Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Предлагаю к праздничному или повседневному столу приготовить шампиньоны, запечённые с ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Моцарелла
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вам нравятся субпродукты, предлагаю попробовать отличный салат из говяжьего ...
Основные ингредиенты:
Говяжьи лёгкие
Варёные яйца
Майонез
Лук
Болгарский перец
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться простым рецептом приготовления салата с фунчозой и морепродуктами. ...
Ингредиенты Свернуть
Этот салат по ингредиентам, скорее всего, похож на винегрет, единственное чем он ...
Основные ингредиенты:
Консервированный горошек
Свекла
Соленые огурцы
Лук
Морковь
Растительное масло
Яблочный уксус
Дижонская горчица
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить по-настоящему домашний и очень вкусный торт "Монастырская изба" ...
Основные ингредиенты:
Сметана
Вишня
Мука пшеничная
Масло сливочное
Сахар
Шоколад черный
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Мне нравятся фаршированные перчики. Для фаршировки стараюсь брать сочные плоды с ...
Основные ингредиенты:
Перец болгарский
Фарш мясной
Помидор
Лук репчатый
Сыр твёрдых сортов
Ингредиенты Свернуть
Салат из солёных огурцов, горошка, яиц и сыра очень вкусный и сытный, хотя он ...
Основные ингредиенты:
Соленые огурцы
Зеленый горошек
Твердый сыр
Вареные яйца
Майонез
Сухарики
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите бутерброды с солёной рыбкой, тогда настоятельно советую обратить ...
Основные ингредиенты:
Чёрный хлеб
Яйца
Килька солёная
Свежий огурец
Майонез
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Представляю рецепт наивкуснейшего шоколадно-медового торта "Спартак". Тортик ...
Основные ингредиенты:
Творожный сыр
Сливки для взбивания
Мука
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Мёд
Сахарная пудра
Какао
Ингредиенты Свернуть
Приготовить популярный салат "Обжорка" можно по-разному. Мне нравится вариант с ...
Ингредиенты Свернуть
Простой в приготовлении, аппетитный салат с ветчиной, свежим огурцом и зелёным ...
Ингредиенты Свернуть
Сегодня решила сделать салат с крабовыми палочками, рисом и свежим огурцом без ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйцо
Свежий огурец
Рис отварной
Майонез
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт повседневного салата из свежей капусты с мясом. Несмотря на ...
Основные ингредиенты:
Запечённая свинина
Белокочанная капуста
Морковь
Красный лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить сочный, вкусный салат с ветчиной, огурцами и яйцами. ...
Основные ингредиенты:
Яйца
Ветчина
Огурец
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат "Мимоза" с семгой украсит любой праздничный стол. Обычно этот всем известный ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Яйца
Морковь
Семга слабосоленая
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Я, как любитель стручковой фасоли, постоянно экспериментирую, готовя с ней салаты и ...
Основные ингредиенты:
Стручковая фасоль
Куриное мясо
Яйца
Твердый сыр
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Не удивляйтесь! Оказывается, яйца можно мариновать и я предлагаю вам приготовить ...
Основные ингредиенты:
Вода очищенная
Яйца перепелиные
Уксус яблочный
Чеснок
Соль
Укроп
Перец острый
Сахар
Перец черный горошком
Ингредиенты Свернуть
Первые цветы весны - подснежники. Эти прекрасные, нежные цветы появляются, когда тает ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Говядина
Морковь
Сметана
Огурец солёный
Яйцо
Сыр твёрдый
Лук красный
Ингредиенты Свернуть
Из покупного слоёного теста можно достаточно быстро испечь самые разнообразные пироги ...
Основные ингредиенты:
Рыбные консервы
Слоёное тесто
Рис
Яичный желток
Молоко
Ингредиенты Свернуть
Хотите дома засолить скумбрию так, чтобы она получилась нежной, в меру солёной, да ...
Основные ингредиенты:
Вода
Скумбрия
Соль
Луковая шелуха
Сахар
Чёрный перец
Душистый перец
Гвоздика
Лавровый лист
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите приготовить к новогоднему столу яркую, вкусную закуску, тогда обратите ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Сыр твёрдых сортов
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Покупное слоёное тесто отлично подходит для приготовления разнообразной выпечки. В ...
Ингредиенты Свернуть
Аппетитный, лёгкий в приготовлении салатик "Рыжик" своему "задорному" названию обязан ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Сырок плавленый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
На праздничный стол многие готовят запечённое мясо. Сегодня хочу поделиться абсолютно ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Сочники с творогом, приготовленные в домашних условиях, - это очень вкусная, ...
Основные ингредиенты:
Мука
Творог
Яйцо
Сахар
Сметана
Сливочное масло
Молоко
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вашему вниманию очень простой рецепт быстрого приготовления маринованной ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сладкий болгарский перец
Вода
Репчатый лук
Морковь
Растительное масло
Сахар
Уксус 9%
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить к любому праздничному застолью красивый и эффектный салат ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Куриное мясо
Маринованные шампиньоны
Сыр твердый
Майонез
Оливки черные
Ингредиенты Свернуть
Это самое простое и вкусное дрожжевое тесто, из которого мне приходилось печь пироги. ...
Основные ингредиенты:
Мука
Белокочанная капуста
Молоко
Яйца
Растительное масло
Сахар
Лук
Морковь
Сухие дрожжи
Ингредиенты Свернуть
Шурпа - очень вкусный, густой и насыщенный суп. Готовится на наваристом мясном ...
Основные ингредиенты:
Говядина на кости
Картофель
Морковь
Помидор
Болгарский перец
Лук
Специи "для шурпы"
Чеснок
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться замечательным рецептом приготовления в духовке рулетиков из свинины с ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Маринованные огурцы
Яйцо
Бекон
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить салат из стручковой фасоли с добавлением варёных яиц и сыра. ...
Основные ингредиенты:
Стручковая фасоль
Вареные яйца
Твердый сыр
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный с мясом курицы, корейской морковью и сыром, - очень вкусное, ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Морковь по-корейски
Яйца
Твёрдый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Тушеные перепела, приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и ...
Основные ингредиенты:
Перепела
Куриный бульон
Лук
Морковь
Сметана
Корень сельдерея
Растительное масло
Мука
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный из картошки с морковью и крабовыми палочками, получается и ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить Вам свиные рулетики с начинкой: с соленым огурцом, зеленым луком и ...
Основные ингредиенты:
Свиная шейка
Огурцы соленые
Морковь
Зеленый лук
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке нежные, сочные и ароматные люля-кебабы из фарша ...
Ингредиенты Свернуть
Если вам нравятся блюда с крабовыми палочками, тогда предлагаю дополнить их рыбными ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, аппетитный, достаточно сытный салат с кальмарами и ...
Основные ингредиенты:
Кальмар
Огурец свежий
Тунец консервированный
Листья салата
Яйцо варёное
Сок лимона
Масло оливковое
Горчица зернистая
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю пожарить свинину на скороде вместе с шампиньонам. Свинина, жареная ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Шампиньоны
Лук
Морковь
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила пирог "Жульен" из слоёного теста с начинкой из шампиньонов и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Слоёное тесто
Куриное филе
Сметана
Сыр
Яйцо
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Настоятельно рекомендую вам попробовать простой, изумительно вкусный салат с фасолью ...
Основные ингредиенты:
Фасоль
Лук репчатый
Масло растительное
Уксус
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Апельсиновый курд - это яркий, вкусный, нежный десерт, напоминающий заварной крем. ...
Ингредиенты Свернуть
Салат "Паутинка" - отличное блюдо с оригинальным украшением и замечательным вкусом. ...
Основные ингредиенты:
Курица
Корейская морковь
Маринованные шампиньоны
Вареные яйца
Твердый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт очень вкусного, яркого и эффектного салата "Радуга" с ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом вкусного и сытного салата из яичных блинчиков с колбасой. ...
Основные ингредиенты:
Колбаса
Огурец маринованный
Яйца
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Если вам нравятся салаты, в состав которых входят фрукты, тогда вам точно понравится ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Киви
Куриное филе
Яйца
Сыр твёрдый
Майонез
Зелёный лук
Ингредиенты Свернуть
Салат из моркови и свежего огурца - очень вкусный, легкий, с пикантной остренькой ...
Основные ингредиенты:
Огурец
Морковь
Растительное масло
Соевый соус
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Салат "Генерал" с копчёной курицей и свеклой - просто изумительный. Нежный, сытный, ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Копчёная курица
Яйца
Морковь
Лук
Майонез
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
