Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Для любителей овощей хочу предложить рецепт простого, полезного и очень вкусного ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Капуста белокочанная
Кабачок
Морковь
Репчатый лук
Оливковое масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите вкусно накормить своего малыша, попробуйте сварить для ребенка суп из ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Кролик
Вермишель
Лук репчатый
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Капустные пироги - невероятно вкусные, несмотря на то, из какого теста (дрожжевого ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Кефир
Лук
Мука
Яйцо
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В выходные праздновали день рождения сына и я приготовила на стол рулет из лаваша с ...
Основные ингредиенты:
Лаваш армянский
Сёмга слабосолёная
Сыр творожный сливочный
Сыр плавленный мягкий
Огурец свежий
Салат листовой
Ингредиенты Свернуть
Для разнообразия вашего повседневного обеденного стола предлагаю приготовить простой ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Кабачок
Лук репчатый
Морковь
Перец болгарский сладкий
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Это самое простое и вкусное дрожжевое тесто, из которого мне приходилось печь пироги. ...
Основные ингредиенты:
Мука
Белокочанная капуста
Молоко
Яйца
Растительное масло
Сахар
Лук
Морковь
Сухие дрожжи
Ингредиенты Свернуть
Яркий, красивый и вкусный салат "Огни Парижа" украсит любой праздничный стол. Этот ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Свекла
Морковь
Лук
Огурец
Майонез
Сметана
Колбаса сырокопченая
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Рулетики из куриного филе с начинкой могут быть как горячей закуской, так и ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Чернослив
Сыр моцарелла
Майонез
Подсолнечное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу с вами поделиться замечательным рецептом салата, или даже закуски, из отварной ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Уксус 9%
Растительное масло
Сахар
Вода
Петрушка
Соль
Черный перец молотый
Ингредиенты Свернуть
Салат "Оливье" с курицей и солеными огурцами - по-настоящему праздничное блюдо. Я не ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Консервированный горошек
Куриная грудка
Солёные огурцы
Морковь
Яйца
Лук репчатый
Майонез
Зелёный лук
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом вкусного, нежнейшего салата из свеклы и яблок с грецкими ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Яблоко
Майонез
Грецкие орехи
Ингредиенты Свернуть
Салат из моркови и свежего огурца - очень вкусный, легкий, с пикантной остренькой ...
Основные ингредиенты:
Огурец
Морковь
Растительное масло
Соевый соус
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Буженина по-домашнему из свинины в рассоле получается очень вкусной, мягкой, с ...
Основные ингредиенты:
Вода
Мякоть свинины
Специи для мяса
Соль
Ингредиенты Свернуть
Капуста, тушеная с грибами и картошкой, - блюдо, которое готовят многие хозяйки. Я ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста белокочанная
Шампиньоны
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Паприка молотая
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат с курицей, грибами и грецкими орехами - очень вкусный, не сложный в ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Яйца вареные
Шампиньоны свежие
Майонез
Лук репчатый
Сыр твердый
Орехи грецкие
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Свинина, тушеная с овощами на сковороде, - вкусное мясное блюдо для домашнего меню. ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Помидоры
Сметана 20%
Красный болгарский перец
Лук
Морковь
Растительное масло
Чеснок
Мука
Ингредиенты Свернуть
Жареный лаваш с начинкой из крабовых палочек - очень вкусная горячая закуска. Такие ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Творожный сыр
Лаваш
Яйцо
Зелень
Мука
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат "Мимоза" с семгой украсит любой праздничный стол. Обычно этот всем известный ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Яйца
Морковь
Семга слабосоленая
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать сытный и вкусный салат с консервированной фасолью и ...
Основные ингредиенты:
Консервированная фасоль
Свежие помидоры
Копченая колбаса
Твердый сыр
Репчатый лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Этот чудесный пирог понравится всем любителям цитрусовой выпечки. Песочное тесто, ...
Основные ингредиенты:
Сахар
Пшеничная мука
Апельсин
Сливочное масло
Лимон
Яичные белки
Яичные желтки
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать совершенно простой, но очень вкусный салат из пекинской ...
Ингредиенты Свернуть
Тонкий лаваш, как палочка-выручалочка. Из него можно и рулет закусочный сделать, и ...
Основные ингредиенты:
Сыр твёрдых сортов
Лаваш армянский (тонкий)
Молоко
Яйцо
Майонез
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Рулет из лаваша с яркой, сочной начинкой из крабовых палочек, огурца, сыра и яиц - ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйца
Огурец
Лаваш
Плавленый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Если не знаете чем разнообразить ужин или обед, то приготовьте простой и вкусный ...
Основные ингредиенты:
Сырок плавленный
Яйца
Рыбные консервы в масле
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду или ужину приготовить гуляш из свинины с болгарским перцем и ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Помидоры
Болгарский перец
Лук
Морковь
Растительное масло
Чеснок
Соль
Специи
Ингредиенты Свернуть
В жаркий день предлагаю приготовить легкий, вкусный суп с помидорами и кабачками. ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Кабачок
Картофель
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят пшеничную кашу. Чаще всего я отваривала ее с маслом и ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Морковь
Пшеничная крупа
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Тушеные овощи с куриным филе - прекрасное легкое блюдо с нежным, деликатным вкусом. ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Кабачки
Красный болгарский перец
Лук
Морковь
Сметана 20%
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный с ананасами, сыром, яйцом и чесноком особенно понравится тем, ...
Основные ингредиенты:
Консервированный ананас
Сыр твёрдый
Яйца
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Гуся можно приготовить разными способами, однако проще всего гусиное мясо потушить. С ...
Основные ингредиенты:
Вода
Гусиное мясо
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Для любителей корейских салатов предлагаю попробовать вкуснейшую стручковую фасоль по ...
Ингредиенты Свернуть
Кто хотя бы раз в жизни пробовал крымские чебуреки, их вкус не забудет никогда. ...
Ингредиенты Свернуть
Недавно я побывала в Латвии и несколько раз пробовала там этот вкусный холодный суп. ...
Основные ингредиенты:
Кефир
Свёкла
Свежие огурцы
Яйца куриные
Ингредиенты Свернуть
Фаршированные половинки перца, запеченные в духовке, получаются особенно вкусными. ...
Ингредиенты Свернуть
Очень люблю готовить блюда в горшочках. Разложил сразу все продукты, поставил в ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Мякоть свинины
Шампиньоны свежие
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Рекомендую приготовить очень вкусные и сочные котлеты по-французски. Готовятся просто ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Лук репчатый
Молоко
Помидор свежий
Шампиньоны свежие
Хлеб белый
Сыр твердый
Сметана или майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Чуду с начинкой из творога и зелени - это очень вкусные, сытные, нежные лепёшки. ...
Основные ингредиенты:
Мука
Творог
Яйцо
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к повседневному или праздничному столу приготовить аппетитный, очень ...
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Огурцы маринованные
Консервированный горошек
Лук
Морковь
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт очень вкусной, пряной, острой закуски из баклажанов с морковью по ...
Основные ингредиенты:
Баклажаны
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Соус соевый
Чеснок
Уксус яблочный
Кориандр молотый
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Легкое, рассыпчатое, полезное и вкусное печенье к чаю. Для приготовления овсяного ...
Основные ингредиенты:
Овсяные хлопья
Финики
Сливочное масло
Яйцо
Сахар
Ингредиенты Свернуть
В состав салата с куриными сердечками и морковкой входят очень простые и доступные ...
Основные ингредиенты:
Куриные сердечки
Морковь
Лук
Сахар
Майонез
Ингредиенты Свернуть
К чашечке кофе или чая очень кстати придутся вкусные конфеты из сухого молока. ...
Основные ингредиенты:
Сливочное масло
Сухое молоко
Фундук
Сахарная пудра
Ингредиенты Свернуть
Салаты из свежей капусты пользуются заслуженной популярностью, ведь они не только ...
Основные ингредиенты:
Капуста свежая
Огурец свежий
Перец сладкий болгарский
Масло растительное
Сахар
Укроп свежий
Соль
Уксус 9%
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный и сытный суп с фасолью и цветной капустой. Фасоль для ...
Основные ингредиенты:
Цветная капуста
Консервированная фасоль
Куриное филе
Лук
Морковь
Оливковое масло
Ингредиенты Свернуть
Зелёный салат состоит из продуктов зелёного цвета. Овощей зелёного цвета, как и ...
Ингредиенты Свернуть
Если вы хоть раз запекали еду в рукаве, значит вы точно оценили этот способ ...
Ингредиенты Свернуть
Мне нравится готовить первые блюда с большим количеством овощей. Такие супы всегда ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Капуста белокочанная
Картофель
Лук репчатый
Зеленый горошек
Морковь
Болгарский перец
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рецептов приготовления куриной грудки огромное количество. В этот раз решила ...
Основные ингредиенты:
Куриная грудка
Консервированные ананасы
Майонез
Сыр твёрдый
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
