Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Если времени мало, но нужно приготовить быстро суп, тогда на выручку приходят рецепты ...
Основные ингредиенты:
Копчёная колбаса
Картофель
Вермишель
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Чебуреки чаще всего жарят на сковороде. А я предлагаю испечь в духовке аппетитные, ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Мясной фарш (свинина)
Лук
Растительное масло
Мука
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Из покупного слоёного теста можно испечь как сладкие, так и несладкие пироги. В этот ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Слоёное тесто
Сыр твёрдый
Репчатый лук
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Для домашнего чаепития или к неожиданному приходу гостей можно достаточно быстро ...
Основные ингредиенты:
Мука
Творог
Яйцо
Сахар
Молоко
Растительное масло
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Гуляш, как известно, относится к блюдам венгерской кухне. Однако со временем он ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Солёный огурец
Лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите бутерброды с солёной рыбкой, тогда настоятельно советую обратить ...
Основные ингредиенты:
Чёрный хлеб
Яйца
Килька солёная
Свежий огурец
Майонез
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю яблоки, запечённые в духовке. Ведь они неизменно получаются и сочными, ...
Ингредиенты Свернуть
Молодые кабачки отлично подходят для приготовления самых разнообразных блюд. В этот ...
Основные ингредиенты:
Кабачки
Помидоры
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке нежные, сочные и ароматные люля-кебабы из фарша ...
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят пироги, поэтому я часто балую своих близких разными ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Кефир
Пшеничная мука
Яйцо
Шампиньоны
Сыр твёрдый
Лук
Растительное масло
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Вкусный, насыщенный гороховый суп всегда вносит приятное разнообразие в повседневное ...
Основные ингредиенты:
Курица
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Существует немало интересных вариантов приготовления домашней шаурмы. В этот раз ...
Основные ингредиенты:
Консервированный тунец
Лаваш
Помидор
Майонез
Сыр твёрдый
Морковь по-корейски
Ингредиенты Свернуть
Хачапури - вкусная выпечка, которую можно приготовить по разным рецептам. В этот раз ...
Основные ингредиенты:
Сыр твёрдый
Яйцо
Сметана
Пшеничная мука
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить повседневное меню и сварить аппетитный, вкусный, в меру ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо на кости
Картофель
Булгур
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Всем любителям блюд из гречневой крупы советую обратить внимание на этот рецепт ...
Основные ингредиенты:
Куриные бёдра
Гречка сухая
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Тарталетки с разными начинками - отличная закуска для праздничного застолья. ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить к обеду насыщенный, очень вкусный сырный суп с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Картошка
Плавленный сыр
Шампиньоны
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Каша, сваренная из пшеничной крупы, - и вкусная, и полезная. В этот раз предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Вода
Тушёнка
Пшеничная крупа
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Выпечка в мультиварке получается отличной, поэтому в этот раз решила в ней ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Кефир
Мука
Яйцо
Лук
Растительное масло
Сода
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке диетические лодочки из кабачка с фаршем из индейки. ...
Основные ингредиенты:
Кабачок молодой
Филе индейки
Помидор
Лук
Ингредиенты Свернуть
Гречка прекрасно сочетается со многими ингредиентами. В этот раз предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Вода
Мясо (свинина)
Капуста белокочанная
Крупа гречневая
Лук
Морковь
Растительное масло
Соль
Перец чёрный молотый
Ингредиенты Свернуть
Из свеклы можно приготовить очень много вкусных салатов. Сегодня у нас салат ...
Основные ингредиенты:
Свекла варёная очищенная
Изюм
Орехи грецкие очищенные
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт приготовления вкусного, пикантного слоёного салата из ...
Ингредиенты Свернуть
Вариантов салата "Обжорка" существует немало. Мне нравится рецепт приготовления этого ...
Основные ингредиенты:
Свинина варёная
Огурец солёный
Морковь
Лук
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Тушёная капуста - вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить с добавлением ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Копчёная колбаса
Лук
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Я часто тушу капусту вместе с мясом, курицей, фаршем или грибами. Чаще всего готовлю ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить сытное, очень вкусное блюдо в азиатском стиле - гречневую лапшу ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Гречневая лапша
Болгарский перец
Лук
Морковь
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, наваристый и очень ароматный грибной суп с курицей и ...
Ингредиенты Свернуть
В сезон щавеля можно приготовить много блюд из этих кислых листочков. Сегодня я ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Мука
Щавель
Сахар
Масло сливочное
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить в мультиварке очень вкусный, ароматный, сытный сырный суп с курицей ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Лук
Сыр плавленый сливочный
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
В нашей семье очень любят холодные и горячие блюда из фунчозы. На праздничный стол ...
Ингредиенты Свернуть
Сварить вкусные и наваристые щи можно не только с мясом или курицей, но и с тушёнкой, ...
Ингредиенты Свернуть
Лаваш отлично подходит для приготовления различных блюд. Предлагаю пожарить на ...
Основные ингредиенты:
Яйца
Лаваш
Зелёный лук
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
В составе многих первых блюд присутствует картошка. Если у вас по каким-то причинам ...
Основные ингредиенты:
Курица
Вермишель
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить вкусную, сочную, очень аппетитную капусту, тушёную с ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Куриное филе
Лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Для разнообразия вашего обеденного стола предлагаю сварить отличный суп из куриных ...
Основные ингредиенты:
Куриные крылья
Картофель
Лук
Вермишель
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Вкусную, сочную и сытную шаурму легко приготовить в домашних условиях с ...
Основные ингредиенты:
Помидор
Куриное филе
Капуста белокочанная
Тонкий лаваш
Сыр
Растительное масло
Майонез
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Трайфл - это пирожное в стакане. Готовится трайфл из кусочков бисквита (шоколадного, ...
Основные ингредиенты:
Сливки для взбивания
Клубника
Сахар
Молоко
Мука
Сахарная пудра
Яйцо
Какао
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рецепты салатов с куриным мясом очень разнообразны. Я предлагаю приготовить в меру ...
Основные ингредиенты:
Филе куриное
Капуста белокочанная
Морковь по-корейски
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Порой надо довольно быстро приготовить первое блюдо, а времени на варку мясного ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка из говядины
Картофель
Лук
Морковь
Гречневая крупа
Ингредиенты Свернуть
Помню в детстве во всех столовых и закусочных продавали котлеты в тесте. Я решила ...
Основные ингредиенты:
Фарш свиной
Мука
Молоко
Хлеб белый
Растительное масло
Лук
Яйцо
Дрожжи сухие
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления бутербродов с копчёной рыбой и ...
Ингредиенты Свернуть
Салат под названием "Мужской каприз" стал очень популярным. Чаще всего этот салатик ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Куриное филе
Лук красный
Сыр твёрдый
Майонез
Уксус 9%
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Бутерброды всегда отлично смотрятся на праздничном столе, да и в будний день от ...
Основные ингредиенты:
Хлеб чёрный
Филе селёдки солёное
Картофель отварной
Свекла варёная
Морковь отварная
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам совершенно простой рецепт лукового салата с яйцами. Этот салатик ...
Основные ингредиенты:
Лук репчатый
Яйцо куриное отварное
Майонез
Сметана
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Вафли из кабачков - простое и очень вкусное блюдо, которое можно приготовить в ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Мука
Сметана
Лук репчатый
Яйцо
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Для праздничного стола рекомендую вам приготовить салат с крабовыми палочками, сыром ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Яйцо куриное вареное
Крабовые палочки
Лук репчатый
Сыр полутвердый
Сыр плавленный сливочный
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, аппетитный и сытный салат с картошкой, яйцами и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Огурцы солёные
Колбаса варёная
Яйцо
Помидоры
Лук зелёный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
наверх
вниз
