Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Вкуснейшие, мягчайшие, воздушные, горяченькие... жареные сосиски в тесте. Нам иногда ...
Основные ингредиенты:
Сосиски
Мука
Вода и молоко
Растительное масло
Сахар
Соль
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
У каждой хозяйки есть рецепт приготовления ленивых голубцов. Готовить их гораздо ...
Основные ингредиенты:
Фарш домашний
Капуста белокочанная
Рис
Сметана
Репчатый лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить гнёзда из макарон с фаршем в сливочном соусе. Это блюдо из ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной (свиной)
Макароны "гнёзда"
Сливки 20%
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам интересный рецепт приготовления чесночных стрелок по-корейски. ...
Ингредиенты Свернуть
Кутабы - это лепёшки из пресного теста с начинкой. В оригинальном рецепте тесто нужно ...
Основные ингредиенты:
Вода
Мука
Сыр сулугуни
Зелень
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Для приготовления вкусного свежего хлеба предлагаю воспользоваться рецептом ржаного ...
Основные ингредиенты:
Вода
Пшеничная мука
Ржаная мука
Сахар
Растительное масло
Соль
Сухие дрожжи
Ингредиенты Свернуть
Crazy Cake - это американский пирог, в переводе звучит как "Сумасшедший торт (пирог)" ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Сахар
Мука
Какао
Яйцо
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Запечённое мясо идеально подходит не только к повседневному, но и к праздничному ...
Основные ингредиенты:
Свинина (карбонат)
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
В сезон шашлыков можно приготовить на мангале не только мясо, рыбу и овощи, но и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Соевый соус
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Сегодня хочу поделиться очень простым, удачным, проверенным временем рецептом ...
Основные ингредиенты:
Вода
Скумбрия
Лук репчатый
Соль
Чёрный перец горошком
Лавровый лист
Душистый перец горошком
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю за считанные минуты приготовить очень вкусный, аппетитный, насыщенный салат ...
Ингредиенты Свернуть
При всём многообразии вариантов приготовления первых блюд, мы часто возвращаемся к ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Картошка
Вермишель
Морковь
Лук
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке половинки болгарского перца, фаршированные мясом ...
Основные ингредиенты:
Перец болгарский сладкий
Помидоры
Куриное филе
Лук
Сыр твёрдых сортов
Сметана
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю испечь к чаю пирог из песочного теста с начинкой из черешни и заливки из ...
Основные ингредиенты:
Черешня
Мука
Творог
Сахар
Сливочное масло
Сметана
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Хачапури - вкусная выпечка, которую можно приготовить по разным рецептам. В этот раз ...
Основные ингредиенты:
Сыр твёрдый
Яйцо
Сметана
Пшеничная мука
Ингредиенты Свернуть
Крабовые палочки - популярный ингредиент для приготовления многих салатов. Предлагаю ...
Ингредиенты Свернуть
Ленивые голубцы полюбились многим хозяйкам за простоту приготовления и отличный вкус. ...
Основные ингредиенты:
Фарш (свинина + курица)
Белокочанная капуста
Лук
Растительное масло
Куриное яйцо
Рис сухой
Томатная паста
Морковь
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Желе из свежей клубники - потрясающе вкусный, летний и очень лёгкий десерт. Сейчас в ...
Основные ингредиенты:
Свежая клубника
Вода
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Заливной пирог с клубникой - потрясающе вкусная выпечка, которой можно разнообразить ...
Основные ингредиенты:
Сметана
Мука пшеничная
Творог домашний
Клубника
Творог домашний
Яйца
Сахар
Молоко
Масло рафинированное
Ингредиенты Свернуть
В домашних условиях можно приготовить сочную, аппетитную шаурму с копчёной курицей в ...
Основные ингредиенты:
Лаваш
Копчёная курица
Капуста
Сыр твёрдых сортов
Огурец свежий
Помидор свежий
Майонез
Сметана
Маринованный огурец
Ингредиенты Свернуть
У меня часто остаётся тонкий лаваш, порой, он начинает сохнуть и ломаться. Вот как ...
Основные ингредиенты:
Творог
Лаваш
Сыр твёрдый
Молоко
Яйцо
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Куриный суп с яичной лапшой и картошкой - что может быть более домашним, полезным и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Лук
Морковь
Яичная лапша
Масло растительное
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт очень вкусного салата с морковью по-корейски и крабовыми ...
Ингредиенты Свернуть
Жареные пирожки с капустой и яйцом - вкуснейшие пирожки для вашего стола. В принципе, ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду или ужину потушить куриные сердечки в соевом соусе на сковороде. ...
Основные ингредиенты:
Куриные сердечки
Лук
Соевый соус
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите порадовать себя и своих близких наивкуснейшей выпечкой, тогда ...
Основные ингредиенты:
Творожный сыр
Печенье
Сметана
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Крахмал
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Рецепт вкусного, яркого салата "Наргиз" выручает меня, когда нужно быстро накрыть на ...
Основные ингредиенты:
Помидор
Яблоко
Сыр твёрдый
Сметана
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Бутерброды с яйцом, сыром и помидорами - это очень вкусная закуска, которую я часто ...
Основные ингредиенты:
Багет
Помидор
Сыр
Яйцо
Майонез
Зелень
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю запечь в духовке свиные рёбрышки целым куском, то есть не нарезая мясо на ...
Основные ингредиенты:
Свиные рёбра
Соевый соус
Горчица
Кетчуп
Соль
Ингредиенты Свернуть
Лаваш - это универсальный продукт, с помощью которого можно приготовить нереальное ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Помидор
Лаваш
Сыр сулугуни
Яйцо
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Вафли из кабачков - простое и очень вкусное блюдо, которое можно приготовить в ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Мука
Сметана
Лук репчатый
Яйцо
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Салат "Муравейник", приготовленный с курицей и картофельной соломкой, - красивый и ...
Основные ингредиенты:
Огурец свежий
Картофель
Мясо отварной курицы
Помидор свежий
Сыр твёрдый
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мясо, находящееся на бедре курицы, - более нежное и сочное, чем филе куриной грудки. ...
Основные ингредиенты:
Куриные бёдра
Помидоры
Сыр твёрдых сортов
Кефир
Ингредиенты Свернуть
Спагетти из кабачков чем-то внешне напоминают классические спагетти, но готовятся ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Творожный сыр
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить праздничное меню вкусным и ярким салатом "Лисья шубка". Такое ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное филе
Шампиньоны
Лук репчатый
Морковь
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Фаршированные перцы - очень популярное блюдо во многих семьях. Приготовить вкусные ...
Основные ингредиенты:
Перцы болгарские
Фарш мясной
Лук репчатый
Рис пропаренный
Яйцо куриное
Паста томатная
Масло растительное
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Лангустинов приготовить на решётке на мангале очень просто. Для маринада я использую ...
Основные ингредиенты:
Лангустины
Лимон
Масло сливочное
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде. В мясной фарш я ...
Основные ингредиенты:
Фарш из куриной грудки
Капустные листья
Вода
Сыр
Томатная паста
Сметана
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Папараць кветка" - это блюдо из белорусской кухни. Его можно попробовать почти ...
Основные ингредиенты:
Говядина отварная
Ветчина
Огурцы свежие
Помидоры свежие
Лук маринованный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю запечь в духовке кабачки с фаршем и сыром. Блюдо получается очень вкусным и ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Фарш мясной
Помидор
Сыр
Лук репчатый
Морковь
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Турецкие лепёшки "Гезлеме" готовятся из бездрожжевого теста. Начинки могут быть ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Творог
Зелень свежая
Сливочное масло
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю песочные пироги. В этот раз решила испечь пирог, пожалуй, из одного из ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Сахар
Смородина
Творог
Сливочное масло
Сметана
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к праздничному застолью приготовить яркий, аппетитный и вкусный салат ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное мясо
Свекла
Майонез
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Простой в приготовлении, аппетитный салат с ветчиной, свежим огурцом и зелёным ...
Ингредиенты Свернуть
Чобан салат (пастуший салат) - блюдо турецкой и азербайджанской кухни. На первый ...
Основные ингредиенты:
Помидор свежий
Огурец свежий
Перец сладкий болгарский
Лук репчатый
Зелень петрушки
Лимонный сок
Масло оливковое
Перец чили молотый
Ингредиенты Свернуть
Жульен с курицей и грибами в сметанном соусе под сырной коробочкой - очень вкусное ...
Основные ингредиенты:
Куриная грудка
Шампиньоны свежие
Сметана
Твердый сыр
Репчатый лук
Мука
Ингредиенты Свернуть
Этот рецепт чебуреков, приготовленных на заварном тесте, проверен годами. Тесто ...
Основные ингредиенты:
Мука
Мякоть свинины
Лук
Сливочное масло
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вашему вниманию рецепт простого, быстрого и вкусного салата из ветчины, ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Помидоры
Сыр твердый
Огурец
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
