Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Сочетание свеклы и сельди - очень удачное, поэтому его используют в различных салатах ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить сытное, очень вкусное блюдо в азиатском стиле - гречневую лапшу ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Гречневая лапша
Болгарский перец
Лук
Морковь
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В сезон щавеля можно приготовить много блюд из этих кислых листочков. Сегодня я ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Мука
Щавель
Сахар
Масло сливочное
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
Чечевица отлично подходит для приготовления самых разнообразных блюд. Я предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Чечевица красная
Плавленный сыр
Лук
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к семейному чаепитию, к ужину или в качестве перекуса приготовить заливной ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сметана
Майонез
Мука
Яйцо
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Кильку в томате зачастую подают в качестве дополнения к различным блюдам, например, к ...
Основные ингредиенты:
Килька в томатном соусе
Картошка
Лук
Морковь
Растительное масло
Вермишель
Свежая зелень
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
История салата "Московский" началась в советские времена. Этот салатик готовили ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное филе
Яйцо
Огурец маринованный
Горошек консервированный
Майонез
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Из простых и доступных ингредиентов можно приготовить очень вкусный салат «Столичный» ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Филе куриное
Морковь
Огурец свежий
Консервированный горошек
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
На праздничный стол можно приготовить любимый многими салат "Селёдка под шубой" в ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Картошка
Филе сельди
Морковь
Яйцо
Майонез
Зелёный лук
Ингредиенты Свернуть
Для прослойки различных тортов или пирожных, для украшения капкейков идеально ...
Основные ингредиенты:
Мандариновый сок
Сахар
Сливочное масло
Яичный желток
Крахмал
Мандариновая цедра
Ингредиенты Свернуть
"Селёдка под шубой" - салат из солёной рыбы и овощей, распространённый в России и ...
Основные ингредиенты:
Селёдка
Картофель
Свекла
Морковь
Майонез
Яйца
Лук
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Рецептов беляшей из дрожжевого теста существует немало. Чаще всего их жарят на ...
Основные ингредиенты:
Фарш свиной
Мука высшего сорта
Молоко
Лук
Куриное яйцо
Растительное масло
Вода
Желток яйца
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Классический салат "Селёдка под шубой" - популярное блюдо для праздничного застолья. ...
Основные ингредиенты:
Консервы рыбные в масле
Картофель отварной
Свекла отварная
Яйцо
Морковь отварная
Майонез
Лук красный
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить суп из лесных грибов с добавлением перловки. Для этого ...
Основные ингредиенты:
Лесные грибы
Картофель
Лук
Перловая крупа
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Очень вкусный, насыщенный слоёный салат "Охотничий", приготовленный с копчёной ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Колбаса копчёная
Огурец маринованный
Яйцо куриное варёное
Шампиньоны маринованные
Сыр твёрдый
Майонез
Морковь сырая
Ингредиенты Свернуть
Пиццу любят и взрослые, и дети. Сегодня предлагаю очень удачный рецепт приготовления ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Куриное филе
Шампиньоны
Твёрдый сыр (моцарелла)
Репчатый лук
Растительное масло
Сливки 35%
Сахар
Соль
Ингредиенты Свернуть
Творожно-клубничный десерт, приготовленный с добавлением желатина, - очень вкусное, ...
Ингредиенты Свернуть
Шампиньоны - довольно популярные грибы, они присутствуют во многих блюдах. С ними ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Майонез
Масло растительное
Чеснок
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Из слоёного теста можно приготовить множество вкусной домашней выпечки, в том числе - ...
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный из помидоров, болгарского перца, огурцов и корейской моркови, - ...
Ингредиенты Свернуть
Сегодня решила сделать салат с крабовыми палочками, рисом и свежим огурцом без ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйцо
Свежий огурец
Рис отварной
Майонез
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Помню в детстве во всех столовых и закусочных продавали котлеты в тесте. Я решила ...
Основные ингредиенты:
Фарш свиной
Мука
Молоко
Хлеб белый
Растительное масло
Лук
Яйцо
Дрожжи сухие
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Меренговый рулет, приготовленный с творожным кремом, - шикарный десерт для любого ...
Основные ингредиенты:
Сахар
Творог
Белки
Орехи грецкие
Ягоды смородины
Джем малиновый
Сок лимона
Сметана
Крахмал кукурузный
Ингредиенты Свернуть
Салат с капустой, яблоком, сыром и крабовыми палочками - совершенно простое и очень ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Яблоко кисло-сладкое
Крабовые палочки
Яйцо куриное отварное
Майонез
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Рекомендую вам попробовать пирог со сливами, приготовленный на сковороде. Пирог ...
Ингредиенты Свернуть
Салат "Черепаха", приготовленный с курицей и грецкими орехами, - необычный, красивый ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Яйцо куриное
Яблоко кисло-сладкое
Сыр твёрдый
Орехи грецкие
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Курд - это наивкуснейший заварной крем-десерт, приготовленный из ягод и фруктов. ...
Основные ингредиенты:
Персики
Яйцо
Сахар
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам один из самых шикарных вариантов всем известного пирога "Зебра". ...
Основные ингредиенты:
Творог 9%
Мука высшего сорта
Сахар
Сливочное масло
Яйцо куриное
Сметана 15-20%
Какао-порошок
Крахмал кукурузный
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт вкусного, сытного салата с консервированной фасолью и солёными ...
Основные ингредиенты:
Консервированная фасоль
Солёные огурцы
Морковь
Яйца
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт замечательной закуски - рулета из лаваша с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Куриные яйца
Лаваш
Твёрдый сыр
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт замечательного салата с копчёной колбасой, корейской морковью и ...
Основные ингредиенты:
Огурец маринованный
Яйцо куриное
Колбаса копчёная
Майонез
Морковка корейская
Крахмал кукурузный
Мука высшего сорта
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Бутерброды всегда отлично смотрятся на праздничном столе, да и в будний день от ...
Основные ингредиенты:
Хлеб чёрный
Филе селёдки солёное
Картофель отварной
Свекла варёная
Морковь отварная
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Жаренные на сковороде лепёшки с моцареллой отлично подойдут не только для завтрака, ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Кефир
Моцарелла
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт замечательного салата "Ананас", приготовленного с курицей, ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Ананас консервированный
Яйцо куриное
Сыр твёрдых сортов
Ядра грецких орехов
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт вкусных и полезных конфет из овсяных хлопьев (у меня - быстрого ...
Ингредиенты Свернуть
Рецептом рыбного гуляша со мной поделилась Ольга Романова. Решила приготовить и мне ...
Основные ингредиенты:
Филе рыбы
Лук
Сметана
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт повседневного салата из свежей капусты с мясом. Несмотря на ...
Основные ингредиенты:
Запечённая свинина
Белокочанная капуста
Морковь
Красный лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
О пользе сёмги знают практически все, в ней много жирных омега кислот, фосфора, ...
Основные ингредиенты:
Сёмга
Картофель
Лук
Морковь
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Для праздничного стола рекомендую вам приготовить салат с крабовыми палочками, сыром ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Яйцо куриное вареное
Крабовые палочки
Лук репчатый
Сыр полутвердый
Сыр плавленный сливочный
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Тако - это традиционное мексиканское блюдо. Оно состоит из пшеничной или кукурузной ...
Основные ингредиенты:
Мука
Креветки королевские
Помидор
Вода
Авокадо
Красный лук
Лимон
Оливковое масло
Зелень
Ингредиенты Свернуть
Для любого праздничного стола, а особенно - новогоднего и рождественского, предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Семга соленая
Морковь
Яйцо вареное
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам замечательный рецепт пирога со скумбрией. Получается он ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Скумбрия
Молоко
Маргарин
Лук
Яичный желток
Сахар
Дрожжи сухие
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вашему вниманию очень простой рецепт быстрого приготовления маринованной ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сладкий болгарский перец
Вода
Репчатый лук
Морковь
Растительное масло
Сахар
Уксус 9%
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат "Шерлок" видимо имеет такое название в честь известного всем героя Шерлока ...
Основные ингредиенты:
Вареная курица
Маринованные шампиньоны
Вареные яйца
Репчатый лук
Грецкие орехи
Растительное масло
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить к любому праздничному застолью красивый и эффектный салат ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Куриное мясо
Маринованные шампиньоны
Сыр твердый
Майонез
Оливки черные
Ингредиенты Свернуть
Трубочки из лаваша с картофельной начинкой - горячая закуска, которую можно ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Лаваш тонкий
Сыр твердый
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт очень вкусного, яркого и эффектного салата "Радуга" с ...
Ингредиенты Свернуть
Десерт из малины со сгущенным молоком получается невероятно нежным и душистым. ...
Основные ингредиенты:
Малина
Сгущенное молоко
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
