Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Свинина по-венгерски, приготовленная по этому рецепту, получается безумно вкусной, ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Помидоры
Перец сладкий
Лук репчатый
Морковь
Сахар
Масло растительное
Паприка
Ингредиенты Свернуть
Я отношусь к той категории людей, которые не представляют свою жизнь без сладостей, ...
Основные ингредиенты:
Чернослив
Шоколад чёрный
Грецкие орехи
Ингредиенты Свернуть
Пирожки готовят с различными начинками. Я предлагаю вам попробовать жареные пирожки с ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Шампиньоны
Молоко
Вода
Лук репчатый
Рис
Яйцо куриное
Масло растительное
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Пирог из слоеного теста с грибами и курицей получается очень вкусным и сытным. В моей ...
Основные ингредиенты:
Слоеное тесто
Шампиньоны
Куриное филе
Сливки
Сыр
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу с вами поделиться рецептом приготовления вкусного, сытного супа, приготовленного ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Мука
Яйца
Морковь
Сливочное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Капуста, тушеная с грибами и картошкой, - блюдо, которое готовят многие хозяйки. Я ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста белокочанная
Шампиньоны
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Паприка молотая
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт замечательного молочного супа с клёцками. Вкус такого супчика ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Мука
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Пшеничные лепешки (или бурритос, такос, фахитас) с начинкой - отличная закуска или ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Пшеничные лепешки
Грибы
Лук
Твердый сыр
Болгарский перец
Масло для жарки
Ингредиенты Свернуть
Успех вкусного супа - это удачный бульон. Поэтому суп из гуся, приготовленный на ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Гусь
Лук
Морковь
Крупа (булгур)
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы пожарили или засолили толстолобика и не знаете, что сделать с огромной ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Голова толстолобика
Репчатый лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Суп из говядины - насыщенное и вкусное первое блюдо, с прекрасным ароматом. Домашняя ...
Основные ингредиенты:
Вода
Мякоть говядины
Картофель
Лук репчатый
Сладкий болгарский перец
Мука
Морковь
Подсолнечное масло
Зеленый лук
Ингредиенты Свернуть
Салат с ветчиной и ананасами "Маргарита" мне очень полюбился после того, как мы ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Ананасы консервированные
Болгарский красный перец
Сыр твёрдый
Маслины без косточки
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Недавно попробовала приготовить шарлотку с яблоками в хлебопечке. Не поверите, это не ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Мука пшеничная
Яйцо
Сахар
Сгущенное молоко
Разрыхлитель
Сахар ванильный
Ингредиенты Свернуть
Маринованная капуста за 2 часа - отличный экспресс-рецепт! Такую капусту можно быстро ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Уксус 9%
Сахар
Перец болгарский сладкий
Морковь
Соль крупная каменная
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат "Арбузная долька" можно приготовить из любых ингредиентов по вашему вкусу, ...
Основные ингредиенты:
Отварное куриное мясо
Помидор
Яйцо куриное
Лук красный
Огурец свежий
Майонез
Сыр твердый
Маслины
Ингредиенты Свернуть
Нежные, бархатистые, полезные и вкусные супы-пюре любимы многими, их можно ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Брокколи
Цветная капуста
Сливки 20%
Морковь
Лук-порей
Зеленый горошек
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Запеканка, приготовленная из картофельного пюре с фаршем и сыром в духовке, - простое ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Мясной фарш (свинина)
Лук
Сыр твёрдый
Молоко
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду или ужину приготовить в духовке очень вкусные и аппетитные ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Лук
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят пшеничную кашу. Чаще всего я отваривала ее с маслом и ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Морковь
Пшеничная крупа
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт свинины, тушеной с луком и морковью. Очень вкусно! Мясо ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Бульон
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Богатый витаминами пикантный салат из маринованной черемши для весны, поста, ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Свекла
Маринованная черемша
Грецкие орехи
Маслины
Французская горчица
Мед
Ингредиенты Свернуть
Суп с красной рыбой, приготовленный по этому рецепту, всегда получается очень вкусным ...
Основные ингредиенты:
Вода
Красная рыба
Лук
Морковь
Корень сельдерея
Корень петрушки
Корень пастернака
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить необыкновенно вкусный, ароматный, со сливочным вкусом ...
Основные ингредиенты:
Бульон куриный
Картофель
Шампиньоны
Сливки 20%
Лук репчатый
Сырок плавленный
Масло сливочное
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Рагу из свинины, приготовленное по этому рецепту - идеальный вариант для домашнего ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Луковица
Морковь
Томатная паста
Сметана
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Гороховый суп с говяжьими рёбрышками особенно популярен в осенне-зимний период. Суп ...
Основные ингредиенты:
Говяжьи рёбрышки
Горох сухой колотый
Картофель
Морковь
Лук
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к праздничному застолью приготовить очень вкусный мясной рулет. Он ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Лук
Яйца сырые
Яйца отварные
Хлеб белый
Сухари панировочные
Сыр твёрдый
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Безе - лёгкий, тающий во рту французский десерт, который понравится всем без ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить простой и вкусный салат с фасолью, сыром и помидорами, ...
Основные ингредиенты:
Фасоль красная
Помидор свежий
Колбаса вареная
Сыр твердый
Яйцо отварное
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Кто хотя бы раз в жизни пробовал крымские чебуреки, их вкус не забудет никогда. ...
Ингредиенты Свернуть
Недавно я побывала в Латвии и несколько раз пробовала там этот вкусный холодный суп. ...
Основные ингредиенты:
Кефир
Свёкла
Свежие огурцы
Яйца куриные
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить салат из стручковой фасоли с добавлением варёных яиц и сыра. ...
Основные ингредиенты:
Стручковая фасоль
Вареные яйца
Твердый сыр
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Горбуша, запеченная в духовке с овощами, получается сочной и вкусной. Гарнир к такой ...
Основные ингредиенты:
Филе горбуши
Помидоры
Лук репчатый
Морковь
Сыр твёрдых сортов
Ингредиенты Свернуть
Очень люблю пироги с заливками, такие пироги всегда получаются очень сочными и ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Мука
Сыр
Яйцо
Лук репчатый
Сливки
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Восхитительный, яркий, нежный пирог можно испечь, если в бисквитное тесто добавить ...
Основные ингредиенты:
Сметана
Сахар
Мука
Сливочное масло
Яйца
Морковь
Орехи (арахис)
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить очень лёгкий, нежный и вкусный постный салат из пекинской ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Огурцы
Зелёное яблоко
Растительное масло
Горчица
Ингредиенты Свернуть
Вот таким простым в приготовлении, очень полезным и вкусным салатом я балую своих ...
Основные ингредиенты:
Огурец
Редис
Авокадо
Листовой салат
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Вариантов приготовления щей немало. Предлагаю сварить вкусные, аппетитные, наваристые ...
Основные ингредиенты:
Квашеная капуста
Свиные рёбра копчёные
Лук
Морковь
Пшено
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт несладкого открытого пирога из слоеного теста. Тесто я использовала ...
Основные ингредиенты:
Тесто слоеное дрожжевое
Помидоры свежие
Колбаса копченая
Шампиньоны свежие
Сыр твердый
Соус томатный
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт замечательного, очень вкусного слоёного салата "Бунито" с курицей и ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Яйца
Корейская морковка
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю попробовать очень вкусную сельдь по-корейски. Пряная, чуть островатая, с ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт очень вкусной, пряной, острой закуски из баклажанов с морковью по ...
Основные ингредиенты:
Баклажаны
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Соус соевый
Чеснок
Уксус яблочный
Кориандр молотый
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Любители пирогов с капустой будут в восторге от этого заливного пирога, ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Яйца
Мука
Сметана
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Чкмерули - это очень вкусное блюдо грузинской кухни, которое готовится из курицы. ...
Основные ингредиенты:
Курица
Молоко
Масло растительное
Масло сливочное
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Сегодня будем готовить самосу - очень вкусные слоеные конвертики из теста "Фило". ...
Основные ингредиенты:
Тесто 'фило'
Куриная печень
Лук
Морковь
Яйцо
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Котлеты готовлю часто по разным рецептам. В этот раз решила приготовить котлеты из ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Лук
Яйца
Майонез
Крахмал картофельный
Ингредиенты Свернуть
Мне нравится готовить первые блюда с большим количеством овощей. Такие супы всегда ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Капуста белокочанная
Картофель
Лук репчатый
Зеленый горошек
Морковь
Болгарский перец
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Существует огромное количество рецептов приготовления горохового супа. Это блюдо ...
Основные ингредиенты:
Горох колотый сухой
Части курицы
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить повседневное меню и сварить суп с тефтелями из куриного фарша ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное мясо
Морковь
Лук
Рис
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
