Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Хочу предложить вам простой рецепт очень вкусного, достаточно сочного, аппетитного ...
Основные ингредиенты:
Помидоры свежие
Перец сладкий болгарский
Филе куриное
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Недавно я побывала в Латвии и несколько раз пробовала там этот вкусный холодный суп. ...
Основные ингредиенты:
Кефир
Свёкла
Свежие огурцы
Яйца куриные
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить вкусные горячие бутерброды с курицей, яйцами и сыром. Такие ...
Основные ингредиенты:
Батон
Помидор
Куриное филе варёное
Яйца варёные
Сыр твёрдый
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат из солёных огурцов, горошка, яиц и сыра очень вкусный и сытный, хотя он ...
Основные ингредиенты:
Соленые огурцы
Зеленый горошек
Твердый сыр
Вареные яйца
Майонез
Сухарики
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Тушеные перепела, приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и ...
Основные ингредиенты:
Перепела
Куриный бульон
Лук
Морковь
Сметана
Корень сельдерея
Растительное масло
Мука
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом тортика с бананами с интересным названием "Норка крота". ...
Основные ингредиенты:
Бананы
Молоко
Творог
Мука
Сахар
Яйцо
Масло растительное
Какао
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Любители пирогов с капустой будут в восторге от этого заливного пирога, ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Яйца
Мука
Сметана
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Быстрая ватрушка, не смотря на легкость приготовления, очень вкусная, нежная и ...
Основные ингредиенты:
Творог
Яйца
Сметана
Мука
Сахар
Манная крупа
Малина
Ингредиенты Свернуть
Пасторма из куриной грудки - нежное и очень вкусное мясо. Приготовление пастормы ...
Основные ингредиенты:
Куриная грудка
Вода
Растительное масло
Чеснок
Паприка
Смесь молотых перцев
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить семейное меню и приготовить салат с варёным минтаем и ...
Основные ингредиенты:
Минтай
Яйца
Морковь
Майонез
Лук
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Меня очень часто выручает покупное слоёное тесто. На днях испекла аппетитнейший рулет ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Бананы
Яйцо
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Для праздничных застолий я часто запекаю свинину. В этот раз решила приготовить в ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Соевый соус
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите воздушные, аппетитные пирожки, жаренные на сковороде, тогда ...
Основные ингредиенты:
Мука
Кефир
Колбаса варёная
Сыр твёрдых сортов
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Для быстрого перекуса или к чаю можно приготовить в духовке вкуснейшие треугольники ...
Основные ингредиенты:
Творог
Лаваш
Сахар
Яйцо
Изюм
Яичный желток
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к повседневному или праздничному столу приготовить салат из отваренного ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Минтай
Маринованный огурец
Морковь
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю простые и доступные рецепты, особенно когда одновременно готовятся и ...
Основные ингредиенты:
Куриные бёдра
Булгур
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Стручковая фасоль отлично подходит для приготовления самых разнообразных блюд. В этот ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Стручковая фасоль
Лук
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Для фуршетного праздничного стола или к семейному ужину можно приготовить яичные ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Сыр твёрдых сортов
Крабовые палочки
Майонез
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Для домашнего ужина или праздничного стола предлагаю приготовить очень вкусный, ...
Основные ингредиенты:
Салат айсберг
Помидоры черри
Креветки
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Существует немало вариантов приготовления куриных бёдрышек. В этот раз предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Куриные бёдра
Панировочные сухари
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В воскресный день к чаю приготовила на сковороде жареные пирожки из бездрожжевого ...
Основные ингредиенты:
Творог
Мука
Кефир
Яйцо
Растительное масло
Соль
Сода
Ингредиенты Свернуть
Из покупного слоёного теста можно испечь как сладкие, так и несладкие пироги. В этот ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Слоёное тесто
Сыр твёрдый
Репчатый лук
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду сварить суп из копчёных рёбрышек, плавленного сыра и картошки. Этот ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Копчёные свиные рёбра
Плавленный сыр
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите бутерброды с солёной рыбкой, тогда настоятельно советую обратить ...
Основные ингредиенты:
Чёрный хлеб
Яйца
Килька солёная
Свежий огурец
Майонез
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Пельмени являются одним из самых любимых блюд в моей семье. Проще всего пельмени ...
Основные ингредиенты:
Пельмени
Сыр твёрдый
Майонез
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к чаю испечь финский пирог с черникой и сметанной заливкой. Пирог ...
Основные ингредиенты:
Черника
Сметана 20%
Сахар
Ржаная мука
Пшеничная мука
Сливочное масло
Яйцо
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к чаю испечь пирог из песочного теста с начинкой из абрикосов и творожного ...
Основные ингредиенты:
Мука
Абрикосы
Сливочное масло
Творожный сыр
Сахар
Мёд
Ингредиенты Свернуть
Для приготовления ленивых голубцов я обычно помимо капусты и фарша использую варёный ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Белокочанная капуста
Репчатый лук
Гречка сухая
Яйцо
Мука
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Первые блюда с щавелем достаточно разнообразны. В этот раз предлагаю сварить сырный ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Части курицы
Щавель
Морковь
Плавленный сыр
Яйцо варёное
Ингредиенты Свернуть
Вкусный, насыщенный гороховый суп всегда вносит приятное разнообразие в повседневное ...
Основные ингредиенты:
Курица
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мне очень нравятся салаты, в составе которых присутствует курица. Поэтому предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо без костей
Шампиньоны свежие
Консервированный горошек
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хачапури - вкусная выпечка, которую можно приготовить по разным рецептам. В этот раз ...
Основные ингредиенты:
Сыр твёрдый
Яйцо
Сметана
Пшеничная мука
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить повседневное меню и сварить аппетитный, вкусный, в меру ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо на кости
Картофель
Булгур
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Ленивые голубцы традиционно готовятся из мясного фарша и капусты. Часто в состав ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Фарш из свинины
Лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Гороховый суп - это популярное блюдо, которое любят и готовят во многих семьях. Есть ...
Основные ингредиенты:
Баранина на кости
Картофель
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Щи - довольно популярное блюдо во многих семьях. Я тоже готовлю это блюдо для своих ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Белокочанная капуста
Копчёная курица
Лук
Морковь
Помидоры черри
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салаты с креветками становятся украшением любого стола. В этот раз предлагаю ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю порадовать себя и своих близких вкусным, аппетитным слоёным салатом ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйцо
Морковь
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю достаточно простой рецепт приготовления в глубокой сковороде куриных ...
Основные ингредиенты:
Вода
Куриные крылышки
Гречневая крупа
Лук
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Жульен - это горячая закуска на праздничный стол. Вариаций этого блюда очень много. В ...
Основные ингредиенты:
Копчёное куриное мясо
Грибы
Сыр
Лук
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю в качестве вкусной и пикантной закуски приготовить на праздничное застолье ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Ананас консервированный
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Щи - вкусный суп, актуальный в любое время года. Существует немало вариаций ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к праздничному застолью приготовить яркий, аппетитный и вкусный салат ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное мясо
Свекла
Майонез
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Салат "Мимоза" - это замечательное блюдо, которое я иногда готовлю для праздничного ...
Ингредиенты Свернуть
Недавно сварила аппетитный, вкусный, ароматный суп с жареной курицей. Блюдо ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Картошка
Болгарский перец
Лук
Морковь
Помидор
Вермишель "паутинка"
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
В качестве гарнира к мясу или рыбе можно приготовить овощное рагу с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Кабачок
Шампиньоны
Болгарский перец
Лук
Морковь
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
В моей семье любят различные супы на мясном бульоне, поэтому готовлю их часто и по ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное мясо на кости
Цветная капуста
Морковь
Брокколи
Ингредиенты Свернуть
Скажу сразу, галета с грушами и творожным сыром - это очень вкусный домашний десерт. ...
Основные ингредиенты:
Груши
Мука
Творожный сыр
Масло сливочное
Сахар
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
наверх
вниз
