Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Из покупного слоёного теста можно приготовить и сладкую, и несладкую выпечку. В этот ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Куриное мясо варёное
Лук
Яичный желток
Растительное масло
Мука
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю в качестве вкусной и пикантной закуски приготовить на праздничное застолье ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Ананас консервированный
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Классический салат "Селёдка под шубой" - частый гость на моём праздничном столе. В ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Свекла
Филе солёной сельди
Морковь
Майонез
Лук
Ингредиенты Свернуть
Согласитесь, чтобы приготовить куриное филе так, чтобы оно получилось по-настоящему ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Ананасы консервированные
Сыр твёрдый
Сметана 20%
Ингредиенты Свернуть
Рис очень хорошо сочетается с капустой, поэтому из этих продуктов готовят различные ...
Ингредиенты Свернуть
Если вы ищите альтернативу обычным картофельным чипсам, тогда рекомендую приготовить ...
Основные ингредиенты:
Лаваш
Сметана 15%
Сушёный чеснок
Сушёная петрушка
Молотая паприка
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить на сковороде пышные, нежные пирожки с начинкой из жареной ...
Основные ингредиенты:
Мука
Кефир
Пекинская капуста
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду или ужину запечь в духовке куриные ножки с кабачками в сметане. Это ...
Основные ингредиенты:
Кабачки
Куриные ножки
Сметана 10%
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить простой, яркий, пикантный и очень вкусный салат с сыром ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, лёгкий суп с фаршем и лапшой без добавления картошки. ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Лапша сухая
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
У меня в морозилке всегда есть пачка слоёного теста. Сегодня решила испечь пирог из ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Куриный фарш
Шампиньоны
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусное, сочное и сытное блюдо - свинину со стручковой фасолью ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Стручковая фасоль
Лук
Соевый соус
Растительное масло
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Хек - очень нежная рыбка с небольшим количеством костей. Предлагаю к обеду сварить ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Хек
Морковь
Лук
Пшено
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю пожарить свинину на скороде вместе с шампиньонам. Свинина, жареная ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Шампиньоны
Лук
Морковь
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить к обеду щи из свежей капусты с курицей и помидорами. Это простое ...
Ингредиенты Свернуть
Для варки бульона для борща чаще всего используют говядину, свинину, курицу. А я ...
Основные ингредиенты:
Утка
Картошка
Белокочанная капуста
Свекла варёная
Лук
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Не прилагая лишних усилий в домашних условиях можно приготовить отличную пиццу из ...
Ингредиенты Свернуть
Салат с нутом и помидорами - простой и очень вкусный летний салатик, который можно ...
Основные ингредиенты:
Помидоры свежие
Нут консервированный
Лук
Оливковое масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Морковка по-корейски (или как её ещё называют "морковча") - популярный салат, который ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Растительное масло
Лук
Сахар
Уксус столовый 9%
Соль
Чеснок
Кориандр молотый
Соевый соус
Ингредиенты Свернуть
К чаю или для перекуса можно испечь нежнейший пирог из заливного теста с начинкой из ...
Основные ингредиенты:
Рыбные консервы
Кефир
Мука
Яйцо
Яйца варёные
Сметана
Масло сливочное
Зелень
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду сварить наивкуснейший борщ со щавелем и свеклой. Блюдо получается ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картошка
Свекла
Щавель
Морковь
Лук
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Представляю рецепт наивкуснейшего шоколадно-медового торта "Спартак". Тортик ...
Основные ингредиенты:
Творожный сыр
Сливки для взбивания
Мука
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Мёд
Сахарная пудра
Какао
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить сытный, аппетитный салат из варёных яиц и шампиньонов, ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Лук
Яйцо
Морковь
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Хочу рассказать вам, как приготовить гречку по-купечески со свининой на сковороде. ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Гречневая крупа
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
К повседневному обеду или ужину предлагаю пожарить на сковороде аппетитные, нежнейшие ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Мука
Кефир
Лук
Яйца
Ингредиенты Свернуть
В преддверии праздников хочу предложить рецепт яркой и вкусной закуски. ...
Основные ингредиенты:
Буханка чёрного хлеба
Картошка
Филе слабосолёной сельди
Свекла
Морковь
Яйцо куриное
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Рецептов беляшей из дрожжевого теста существует немало. Чаще всего их жарят на ...
Основные ингредиенты:
Фарш свиной
Мука высшего сорта
Молоко
Лук
Куриное яйцо
Растительное масло
Вода
Желток яйца
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления на сковороде вкуснейших, румяненьких, ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделится интересным рецептом выпечки маффинов с сосисками и сыром. Такие ...
Основные ингредиенты:
Сосиски
Мука
Кефир
Сыр твёрдых сортов
Яйца
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить суп из лесных грибов с добавлением перловки. Для этого ...
Основные ингредиенты:
Лесные грибы
Картофель
Лук
Перловая крупа
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В мультиварке можно сварить вкуснейший гороховый суп с тушёнкой. Я не очень часто ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка говяжья
Картошка
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Простой в приготовлении, аппетитный салат с ветчиной, свежим огурцом и зелёным ...
Ингредиенты Свернуть
Пиццу любят и взрослые, и дети. Сегодня предлагаю очень удачный рецепт приготовления ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Куриное филе
Шампиньоны
Твёрдый сыр (моцарелла)
Репчатый лук
Растительное масло
Сливки 35%
Сахар
Соль
Ингредиенты Свернуть
В качестве холодной закуски и к повседневному, и к праздничному столу можно ...
Ингредиенты Свернуть
Жульен можно приготовить в кокотницах. Я же предлагаю взять тонкий лаваш, выложить ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Лук
Сметана
Лаваш
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите домашние пирожки с капустой, но у вас нет времени на замес теста, ...
Ингредиенты Свернуть
Сытно перекусить вкусной шаурмой - это, наверное, самый простой и быстрый способ ...
Основные ингредиенты:
Лаваш тонкий
Крабовые палочки
Капуста пекинская
Морковь по-корейски
Майонез
Огурец свежий
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю отличный рецепт приготовления куриной печени с макаронами на сковороде. Это ...
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Макароны
Лук
Морковь
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться с вами замечательным рецептом приготовления печенья "Сугробы" с ...
Основные ингредиенты:
Мука
Сливочное масло
Яйцо
Сметана 20%
Сахар
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Хотите что-нибудь простое и вкусненькое к завтраку или перекусу, тогда приготовьте ...
Основные ингредиенты:
Творог
Мука высшего сорта
Сыр твёрдый
Яйцо куриное
Растительное масло
Лук зелёный
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт супа, приготовленного из щавеля и тушёнки. Супчик получается ...
Основные ингредиенты:
Вода
Тушёнка из говядины
Картофель
Лук
Щавель
Яйцо варёное
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт вкусного, сытного салата с консервированной фасолью и солёными ...
Основные ингредиенты:
Консервированная фасоль
Солёные огурцы
Морковь
Яйца
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт замечательного салата с копчёной колбасой, корейской морковью и ...
Основные ингредиенты:
Огурец маринованный
Яйцо куриное
Колбаса копчёная
Майонез
Морковка корейская
Крахмал кукурузный
Мука высшего сорта
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт повседневного салата из свежей капусты с мясом. Несмотря на ...
Основные ингредиенты:
Запечённая свинина
Белокочанная капуста
Морковь
Красный лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
У многих хозяек есть свой рецепт салата с языком. Я хочу предложить вам салат, ...
Основные ингредиенты:
Свиной язык
Маринованные огурцы
Лук репчатый
Майонез
Томатный соус
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить отличный зеленый борщ без добавления мяса. Это вкусное, ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Лук
Томатный сок
Яйцо вареное
Щавель
Морковь
Укроп
Зелень чеснока
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Салат из горбуши горячего копчения с отварным картофелем и яйцами получается очень ...
Ингредиенты Свернуть
Для любого праздничного стола, а особенно - новогоднего и рождественского, предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Семга соленая
Морковь
Яйцо вареное
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
наверх
вниз
