Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Предлагаю из перловой крупы и тушёнки приготовить в мультиварке сытное и вкусное ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка говяжья
Перловая крупа
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рецептов гуляша существует немало. Я предлагаю приготовить наивкуснейший гуляш из ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Морковь
Сметана
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Любителям фаст-фуда предлагаю приготовить в домашних условиях наивкуснейшую, ...
Основные ингредиенты:
Лаваш тонкий
Колбаса
Огурец маринованный
Помидоры черри
Белокочанная капуста
Морковь по-корейски
Сыр твёрдых сортов
Майонез
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Крабовые салаты прочно обосновались в кулинарных копилках хозяюшек. Предлагаю ...
Ингредиенты Свернуть
Для тех, кто не любит слишком сладкую выпечку или по другим причинам не употребляет ...
Основные ингредиенты:
Овсяные хлопья
Яйца
Сметана
Масло сливочное
Арахис
Мука
Мёд
Ингредиенты Свернуть
Гуляш - это наивкуснейшее блюдо, рецептов которого существует немало. Готовят гуляш ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Шампиньоны
Вода
Лук
Сметана
Масло растительное
Томатная паста
Мука пшеничная
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать салат "Чафан" в классическом варианте, который выглядит ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Мякоть свинины
Огурец свежий
Помидор свежий
Белокочанная капуста
Лук репчатый
Свекла сырая
Морковь сырая
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Люблю заливные пироги за простоту приготовления, да и начинку можно использовать ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Кефир
Мука
Шампиньоны
Яйца
Лук репчатый
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Свиные отбивные - это вкусное блюдо, которое несомненно понравится очень многим. ...
Ингредиенты Свернуть
Совершенно простой в приготовлении, очень вкусный, сытный пирог "Подсолнух" украсит ...
Основные ингредиенты:
Мука высший сорт
Фарш куриный
Молоко
Лук репчатый
Сыр твердый
Яйцо куриное
Масло сливочное
Сахар
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Свинина, тушёная со свежей капустой, - простое блюдо для домашнего обеда или ужина. ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Мякоть свинины
Морковь
Репчатый лук
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Любителям чизкейков и другой творожной выпечки предлагаю обратить внимание на очень ...
Основные ингредиенты:
Творог
Мука
Сахар
Сливочное масло
Яйцо
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Гречку по-купечески чаще всего готовят на сковороде или в кастрюле. В этот раз я ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Гречневая крупа
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно к обеду сварила суп с булгуром и свининой. Суп получился наваристым, вкусным, ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Картошка
Морковь
Лук
Булгур
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Шурпа - традиционное блюдо народов Центральной Азии и Кавказа. В классическом ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Тушёнка из говядины
Помидоры
Болгарский перец
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила куриные сердечки в соусе из сметаны в мультиварке. Сердечки ...
Основные ингредиенты:
Куриные сердечки
Лук
Сметана
Растительное масло
Мука
Ингредиенты Свернуть
Для домашнего чаепития или к неожиданному приходу гостей можно достаточно быстро ...
Основные ингредиенты:
Мука
Творог
Яйцо
Сахар
Молоко
Растительное масло
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите супы с грибами, тогда предлагаю сварить сливочный суп с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Картошка
Плавленный сыр
Лук
Сливки
Морковь
Чеснок
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно увидела в Интернете интересный рецепт запекания баклажанов с фаршем в духовке ...
Основные ингредиенты:
Баклажаны
Фарш свиной
Лук
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите подать к столу вкусное, сытное блюдо из вполне привычных продуктов, ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Картошка
Лук
Сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
В моей морозилке всегда есть слоёное тесто, ведь из него достаточно быстро можно ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Яйцо
Творог
Шпинат
Сыр
Мука
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Из кабачков можно приготовить разнообразные блюда. В этот раз предлагаю пожарить на ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Яйцо
Мука
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить на сковороде пышные, нежные пирожки с начинкой из жареной ...
Основные ингредиенты:
Мука
Кефир
Пекинская капуста
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В моей семье любят супы-пюре, поэтому варю их достаточно часто по разным рецептам. В ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Картофель
Курица
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Сегодня делюсь с вами очень необычным и удачным способом засолки скумбрии в рассоле с ...
Основные ингредиенты:
Скумбрия
Лук
Соль
Сахар
Чай чёрный листовой
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю пожарить свинину на скороде вместе с шампиньонам. Свинина, жареная ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Шампиньоны
Лук
Морковь
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить в мультиварке очень вкусный, ароматный, сытный сырный суп с курицей ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Лук
Сыр плавленый сливочный
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
В нашей семье очень любят холодные и горячие блюда из фунчозы. На праздничный стол ...
Ингредиенты Свернуть
Сегодня у нас будет постный вариант гречки по-купечески - без мяса. Гречку будем ...
Основные ингредиенты:
Вода
Гречневая крупа
Лук
Морковь
Растительное масло
Соль
Сушёные овощи
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления на сковороде вкуснейших, румяненьких, ...
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить суп из лесных грибов с добавлением перловки. Для этого ...
Основные ингредиенты:
Лесные грибы
Картофель
Лук
Перловая крупа
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Для домашнего чаепития испекла сметанный торт "Мишка на Севере". Готовится он ...
Основные ингредиенты:
Сметана
Мука
Сахар
Масло сливочное
Какао
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт замечательного салата с копчёной колбасой, корейской морковью и ...
Основные ингредиенты:
Огурец маринованный
Яйцо куриное
Колбаса копчёная
Майонез
Морковка корейская
Крахмал кукурузный
Мука высшего сорта
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт очень вкусного и интересного праздничного салата "Невеста" с ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное филе
Яйцо
Лук
Плавленный сыр
Майонез
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вашему вниманию очень простой рецепт быстрого приготовления маринованной ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сладкий болгарский перец
Вода
Репчатый лук
Морковь
Растительное масло
Сахар
Уксус 9%
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Овощные блюда я готовлю достаточно часто, сочетая между собой различные ингредиенты. ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Кабачки
Куриное филе
Помидоры
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить простой рецепт ленивой лазаньи с макаронами и фаршем. Такое сытное и ...
Основные ингредиенты:
Фарш
Молоко
Макароны
Сыр
Лук
Морковь
Помидоры черри
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам простой рецепт приготовления очень вкусных, аппетитных, нежных, мягких ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Кефир
Творог
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Азу - это блюдо татарской кухни. Его можно приготовить из разных сортов мяса, ...
Основные ингредиенты:
Мякоть индейки
Картофель
Солёные огурцы
Лук
Морковь
Растительное масло
Паста томатная
Сливочное масло
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Кабачки, тушёные с рисом и овощами на сковороде, - это сытное, аппетитное и вкусное ...
Основные ингредиенты:
Кабачки
Помидоры
Морковь
Лук
Рис
Ингредиенты Свернуть
Говядина, тушеная с капустой и картошкой, - простая и вкусная домашняя еда. Блюдо ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Говядина
Картошка
Лук
Морковь
Сметана
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт замечательного молочного супа с клёцками. Вкус такого супчика ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Мука
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Корейка, сваренная в луковой шелухе, получается просто бесподобной - ароматной и ...
Основные ингредиенты:
Корейка свиная
Соль крупная
Чеснок
Перец красный молотый
Перец черный молотый
Ингредиенты Свернуть
Салат "Арбузная долька" можно приготовить из любых ингредиентов по вашему вкусу, ...
Основные ингредиенты:
Отварное куриное мясо
Помидор
Яйцо куриное
Лук красный
Огурец свежий
Майонез
Сыр твердый
Маслины
Ингредиенты Свернуть
Недавно открыла для себя хороший рецепт приготовления в хлебопечке вкусного, ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Мука пшеничная
Мука ржаная
Растительное масло
Сахар
Соль
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
В нашей семье одно из главных новогодних блюд - это торт и обязательно домашний! ...
Основные ингредиенты:
Сливочное масло
Мука
Сгущенное молоко
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Выпечка из слоёного теста довольно проста. Главное - определиться с начинкой. Сегодня ...
Основные ингредиенты:
Слоёное дрожжевое тесто
Филе горбуши
Лук репчатый
Морковь
Растительное масло
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю запечь свиной окорок целым куском в фольге в духовке, предварительно ...
Основные ингредиенты:
Свиной окорок
Оливковое масло
Чеснок
Горчица зернистая
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
наверх
вниз
