Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Хочу предложить один из рецептов салата из свеклы, фасоли и солёных огурцов. Такой ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Консервированная фасоль
Солёные огурцы
Лук красный
Укроп
Растительное масло
Уксус 9%
Сахар
Ингредиенты Свернуть
С помидорами можно приготовить немало отличных закусок. Предлагаю один из самых ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Куриные яйца
Сыр твёрдых сортов
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Чаще всего люля-кебабы жарят на мангале. А я предлагаю приготовить в домашних ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины с жиром
Лук
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Есть у меня два человечка, которые с недавнего времени очень полюбили выпечку - это ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Творог
Сахар
Яйцо
Подсолнечное масло
Сметана
Яичный желток
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить на сковороде вкуснейшие беляши с мясом. Тесто замешивается на ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю попробовать очень вкусную сельдь по-корейски. Пряная, чуть островатая, с ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю еще один рецепт маринованного лосося или семги. Маринованный лосось ...
Основные ингредиенты:
Лосось
Соевый соус
Оливковое масло
Лимонный сок
Соль
Сахар
Кориандр молотый
Ингредиенты Свернуть
Недавно открыла для себя замечательный рецепт приготовления жареных ленивых пирожков ...
Основные ингредиенты:
Кефир
Мука
Капуста белокочанная
Лук
Морковь
Яйцо
Растительное масло
Сода
Соль
Ингредиенты Свернуть
Для перекуса или к чаю можно испечь конвертики из покупного слоёного теста с начинкой ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Шампиньоны
Сыр
Ингредиенты Свернуть
Меренговый рулет, приготовленный с творожным кремом, - шикарный десерт для любого ...
Основные ингредиенты:
Сахар
Творог
Белки
Орехи грецкие
Ягоды смородины
Джем малиновый
Сок лимона
Сметана
Крахмал кукурузный
Ингредиенты Свернуть
Чобан салат (пастуший салат) - блюдо турецкой и азербайджанской кухни. На первый ...
Основные ингредиенты:
Помидор свежий
Огурец свежий
Перец сладкий болгарский
Лук репчатый
Зелень петрушки
Лимонный сок
Масло оливковое
Перец чили молотый
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать салат, приготовленный с сыром сулугуни. Этот простой ...
Основные ингредиенты:
Колбаса варено-копченая
Яйцо вареное
Сыр сулугуни косичкой
Перец болгарский сладкий
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Этот рецепт салата "Русский" очень прост в приготовлении и довольно экономичный. Как ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Колбаса полукопчёная
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить простой и вкусный салат с фасолью, сыром и помидорами, ...
Основные ингредиенты:
Фасоль красная
Помидор свежий
Колбаса вареная
Сыр твердый
Яйцо отварное
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Рулетики из лаваша с сыром - простая в приготовлении и очень вкусная закуска, которая ...
Основные ингредиенты:
Лаваш
Яйца
Огурец
Плавленный сырок
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат "Искушение" я готовлю на праздничный стол очень давно. Этот салат всегда ...
Основные ингредиенты:
Огурцы маринованные
Горошек консервированный
Свинина отварная
Яйца отварные
Лук фиолетовый крымский
Майонез 30%
Сервелат копченый
Морковь отварная
Сыр твердый
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к повседневному или праздничному столу приготовить аппетитный, очень ...
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Огурцы маринованные
Консервированный горошек
Лук
Морковь
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат с ветчиной, кукурузой и болгарским перцем - очень вкусный, свежий и хрустящий. ...
Ингредиенты Свернуть
Совершенно простой в приготовлении, очень вкусный, сытный пирог "Подсолнух" украсит ...
Основные ингредиенты:
Мука высший сорт
Фарш куриный
Молоко
Лук репчатый
Сыр твердый
Яйцо куриное
Масло сливочное
Сахар
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Интернет наполнен интересными, яркими кулинарными новинками. Мы их готовим, ...
Ингредиенты Свернуть
Недавно увидела в Интернете интересный рецепт запекания баклажанов с фаршем в духовке ...
Основные ингредиенты:
Баклажаны
Фарш свиной
Лук
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю яблоки, запечённые в духовке. Ведь они неизменно получаются и сочными, ...
Ингредиенты Свернуть
В моей морозилке всегда есть слоёное тесто, ведь из него достаточно быстро можно ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Яйцо
Творог
Шпинат
Сыр
Мука
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Гуляш - это классическое венгерское блюдо, которое отличается насыщенным вкусом и ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Растительное масло
Мука
Паприка
Ингредиенты Свернуть
Винегрет - очень популярный салат, существует немало вариантов его приготовления. В ...
Основные ингредиенты:
Консервированный горошек
Свежий огурец
Свекла
Картошка
Морковь
Лук
Растительное масло
Уксус 9%
Горчица зерновая
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду или ужину потушить в сметане кусочки курицы с грибами и картошкой. ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картошка
Грибы
Лук
Морковь
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рецептов гуляша существует немало. Я предлагаю приготовить наивкуснейший гуляш из ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Морковь
Сметана
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный из помидоров, болгарского перца, огурцов и корейской моркови, - ...
Ингредиенты Свернуть
Куриный суп, приготовленный с рисом и яйцом, получается и очень вкусным, и сытным. Я ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Куриная грудка
Рис
Лук
Морковь
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт аппетитных и очень вкусных блинов с начинкой из ветчины с сыром. ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Ветчина
Мука
Сыр твёрдый
Маринованные грибы
Яйца
Растительное масло
Майонез
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать отличный сырный салат с яйцом и чесноком. Салатик очень ...
Основные ингредиенты:
Сыр твердых сортов
Яйца отварные
Майонез
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться простым и очень удачным рецептом приготовления наивкуснейшего ...
Ингредиенты Свернуть
Я уверена, что песочный пирог с сметанной заливкой, приготовленный по этому рецепту, ...
Основные ингредиенты:
Сметана
Мука
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Несложный в приготовлении салат может оказаться невероятно вкусным. Салат "Алекс" с ...
Основные ингредиенты:
Филе куриной грудки
Шампиньоны маринованные
Помидор
Сыр твердый
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
В летне-осенний сезон обязательно нужно приготовить салат из запеченных перцев. Такой ...
Основные ингредиенты:
Сладкий болгарский перец
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в домашних условиях эклеры с начинкой из рикотты. Эклеры из ...
Основные ингредиенты:
Рикотта
Яйцо
Вода
Мука
Сливочное масло
Сахар
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Пироги достаточно часто готовят с консервированной горбушей. А я в этот раз решила ...
Основные ингредиенты:
Филе свежей горбуши
Кефир
Мука
Лук
Морковь
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду или ужину потушить куриные сердечки в соевом соусе на сковороде. ...
Основные ингредиенты:
Куриные сердечки
Лук
Соевый соус
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила наивкуснейшие мясные шарики, завёрнутые в полоски из покупного ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Фарш мясной
Яйцо
Лук
Яичный желток
Мука
Ингредиенты Свернуть
У меня в морозилке всегда есть пачка слоёного теста. Сегодня решила испечь пирог из ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Куриный фарш
Шампиньоны
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Я часто пеку домашнюю пиццу в духовке. Обычно в качестве начинки я использую колбасу. ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Мука пшеничная
Лук
Помидоры черри
Вода
Сыр
Масло растительное
Соус томатный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке сочную, вкусную, аппетитную самсу из тонкого лаваша с ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Лаваш тонкий
Лук
Масло сливочное
Яичный желток
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
"Оливье" - праздничный салат, который когда-то придумал повар-француз Люсьен Оливье. ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт салата "Леди". Этот салатик, приготовленный с курицей и ...
Основные ингредиенты:
Вареная курица
Свежие огурцы
Вареные яйца
Сметана 20%
Консервированный горошек
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться простым рецептом вкусного салата с капустой, колбасой и кукурузой. ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Кукуруза
Колбаса копченая
Свежие огурцы
Майонез
Укроп
Зеленый лук
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
К праздничному столу решила приготовить яркий, вкусный салат с яичными блинчиками и ...
Основные ингредиенты:
Болгарский перец
Яйца
Крабовые палочки
Огурец
Твёрдый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
В аэрогриле можно с успехом приготовить домашнюю пиццу. В моем аэрогриле есть ...
Основные ингредиенты:
Мука
Кефир
Копченая колбаса
Яйца
Томатный соус
Помидор
Сыр сулугуни
Оливки
Оливковое масло
Ингредиенты Свернуть
Домашние пирожки! Что может быть вкуснее? Я люблю больше всего пирожки с картофелем и ...
Основные ингредиенты:
Дрожжевое тесто
Мясной фарш
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
