Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Предлагаю приготовить блюдо, которое прекрасно разнообразит обед или ужин - салат с ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Копченая колбаса
Яйца
Свежий огурец
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам испечь очень вкусные пирожки с мясом, жареные на сковороде. Готовлю ...
Ингредиенты Свернуть
Люблю я краски лета! В этот раз предлагаю приготовить яркое, вкусное, приятно ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться простым и очень удачным рецептом приготовления ароматной, вкусной ...
Основные ингредиенты:
Мука пшеничная
Помидоры
Масло сливочное
Молоко
Яйцо
Сыр твёрдых сортов
Масло оливковое
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к чаю испечь вертуты с творогом и зеленью. Это блюдо относится к молдавской ...
Основные ингредиенты:
Творог
Мука
Вода
Яйца
Масло растительное
Зелень
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам просто идеальный рецепт приготовления в домашних условиях кекса ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Сливочное масло
Изюм
Сахар
Яйца
Соль
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать совершенно простой, но очень вкусный салат из пекинской ...
Ингредиенты Свернуть
Очень люблю торт "Монастырская изба" с вишней со сметанным кремом. Готовлю его ...
Основные ингредиенты:
Сметана (для крема)
Вишня
Мука
Сахар
Сливочное масло
Сметана
Чёрный шоколад
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом вкусного, сытного салата с языком и курицей. Разные виды ...
Основные ингредиенты:
Свиной язык
Куриная грудка
Огурец
Болгарский перец
Лук
Майонез
Укроп
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Десерт из чернослива и орехов - полезный и вкусный. Его можно сделать в форме ...
Основные ингредиенты:
Чернослив
Орехи кешью
Какао порошок
Цедра лимона
Ингредиенты Свернуть
Если честно, я очень люблю блюда быстрого приготовления, например, выложил всё что ...
Основные ингредиенты:
Куриная грудка
Крупа гречневая
Грибы
Лук репчатый
Морковь
Соль
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мясные рулеты - отличная закуска для любого праздничного стола, блюдо вкусное и ...
Основные ингредиенты:
Свиная рулька
Соль
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю простой рецепт приготовления в духовке яблок, запечённых с изюмом и мёдом. ...
Ингредиенты Свернуть
Салат с крабовыми палочками, яблоком, яйцами и сыром - нежное, очень вкусное блюдо, ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яблоко
Яйца
Сыр твёрдый
Майонез
Лук зелёный
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить замечательные творожные трюфели, которые не повредят вашей ...
Основные ингредиенты:
Творог
Грецкие орехи
Изюм
Овсяные хлопья
Какао-порошок
Ингредиенты Свернуть
Недавно решила испечь палочки из овсяных хлопьев и сыра. Готовила их на пивную ...
Основные ингредиенты:
Овсяные хлопья
Мука
Сыр твёрдых сортов
Молоко
Сливочное масло
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Суп, сваренный с курицей и галушками, - очень вкусное, сытное, аппетитное первое ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Мука
Лук
Морковь
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться замечательным рецептом аппетитного, вкусного пирога с капустой и ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Капуста
Грибы
Кефир
Растительное масло
Вода
Морковь
Яйцо
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Этот грушевый десерт из серии "гости на пороге", он невероятно вкусный. В основе ...
Основные ингредиенты:
Груша
Молоко
Шоколад чёрный
Сахар
Какао-порошок
Масло сливочное
Орехи грецкие
Ингредиенты Свернуть
Сытный и необычайно вкусный салат с курицей, фасолью и сыром прекрасно разнообразит ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Фасоль черная
Морковь
Лук
Твердый сыр
Растительное масло
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Гречка по-купечески является очень аппетитным и сытным блюдом. Рассыпчатая, ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Крупа гречневая
Репчатый лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Берёзка" с куриным филе - один из популярных салатов для праздничного стола. ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриная грудка
Шампиньоны
Яйцо
Сыр твёрдых сортов
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Бигус, как правило, готовят из двух видов капусты: свежей и квашеной. Но в виду того, ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Капуста белокочанная
Колбаса "краковская"
Лук репчатый
Морковь
Подсолнечное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать вкусный салат из пекинской капусты с копченой колбасой. ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Копченая колбаса
Яйца
Сыр твердых сортов
Горошек консервированный
Майонез
Чеснок
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать приготовить незатейливый, простой, но очень вкусный слоеный ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Свекла
Яйца
Морковь
Огурцы маринованные
Плавленный сырок
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать салат с дайконом и огурцом. Блюдо получается вкусным, ...
Основные ингредиенты:
Дайкон
Огурец
Морковь
Масло растительное
Горчица французская
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила салат с крабовыми палочками, свеклой, яйцами и сыром. В этом ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Крабовые палочки
Сыр твёрдых сортов
Яйца
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите удивлять своих родных и близких вкусным обедом или ужином, тогда ...
Основные ингредиенты:
Кабачки
Грибы шампиньоны
Сыр твёрдый
Лук
Яйца
Крупа манная
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Из банана и авокадо можно приготовить очень интересный десерт. А если добавить ещё и ...
Основные ингредиенты:
Банан
Авокадо
Кефир
Какао
Ингредиенты Свернуть
Салат с консервированным тунцом, картошкой, яйцами и свежим огурцом - простое и очень ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Свежий огурец
Консервированный тунец
Репчатый лук
Яйца
Горошек консервированный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Если вы ещё не пробовали кекс с кабачком и сыром, тогда обязательно советую его ...
Основные ингредиенты:
Мука
Кабачок
Яйца
Сыр натёртый
Молоко
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В сезон свежих овощей не могу отказать себе в удовольствии приготовить фаршированный ...
Основные ингредиенты:
Перец болгарский
Картофель
Грудинка варено-копченая
Сыр твердых сортов
Помидор
Сливки 10%
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Скумбрия - очень вкусная рыба. Хочу рассказать вам любимый рецепт моей семьи ...
Основные ингредиенты:
Скумбрия
Шампиньоны
Лук
Сыр твёрдый
Морковь
Перец болгарский сладкий
Сметана
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Дрожжевым пирогом сложно кого-то удивить, а вот начинкой - да. Хочу предложить рецепт ...
Основные ингредиенты:
Мука
Шампиньоны
Молоко
Лук
Масло сливочное
Сыр "российский"
Яйцо
Сахар
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Кто не любит пирожки? От этой вкуснятины никто не откажется. Зелёный лук и яйцо - это ...
Основные ингредиенты:
Мука
Зелёный лук
Молоко
Яйцо
Растительное масло
Сахарный песок
Дрожжи сухие
Соль
Ингредиенты Свернуть
В жаркий день предлагаю приготовить легкий, вкусный суп с помидорами и кабачками. ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Кабачок
Картофель
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Из нежной, сочной молодой капусты можно приготовить немало отличных блюд. В этот раз ...
Ингредиенты Свернуть
Пирог с мясом, грибами и картофельным пюре получается вкусным, сытным. Выпечка ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Телятина
Сливочное масло
Репчатый лук
Картофельное пюре
Грибы
Ингредиенты Свернуть
Вкусная-вкусная пицца с грибами и базиликом под шапочкой "майонеза из горошка [/node ...
Основные ингредиенты:
Тесто для пиццы
Постный майонез
Шампиньоны
Помидор
Лук репчатый
Томатная паста
Базилик
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Очень вкусный, остренький китайский салат из огурцов, который можно приготовить к ...
Основные ингредиенты:
Огурцы
Лук репчатый
Кунжут
Соевый соус
Масло растительное
Чеснок
Сахар
Уксус 9%
Ингредиенты Свернуть
Пирог с капустой и рисом из готового слоеного теста на скорую руку - вкусно и просто! ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Готовое слоеное тесто
Рис
Репчатый лук
Молоко
Растительное масло
Семена кунжута
Ингредиенты Свернуть
Сырный пирог из лаваша - отличная закуска! Готовится пирог просто, получается сытным ...
Основные ингредиенты:
Сыр
Лаваш
Молоко
Яйцо
Чеснок
Зелень
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Апельсиново-кокосовое желе - освежающий десерт для жаркого дня! Меняйте фрукты и ...
Основные ингредиенты:
Апельсин
Желатин
Кокосовая стружка
Ингредиенты Свернуть
Не смотря на простые ингредиенты, салат с свеклой, сельдью и яблоком получается ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Слабосоленая сельдь
Яблоко
Растительное масло
Красная луковица
Горчица в зернах
Сок лимона
Мед
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать простой, но очень вкусный салат из капусты с яблоком и ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Яблоко
Морковь
Майонез легкий 30%
Ингредиенты Свернуть
Суп с лечо - домашний суп с насыщенным летним ароматом. Для приготовления супа лучше ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Картофель
Лечо
Рис
Ингредиенты Свернуть
Очень вкусный, красивый салат с перепелиными яйцами "Гнездо" украсит любой ...
Основные ингредиенты:
Картофель сырой
Филе куриное
Масло растительное
Перец болгарский сладкий
Яйца перепелиные
Огурцы свежие
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат из горошка и огурцов - очень вкусное и простое блюдо, которое быстро можно ...
Основные ингредиенты:
Горошек консервированный
Огурцы свежие
Яйца
Майонез
Сметана (20%)
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
