Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Суфле, приготовленное из замороженной клубники с желатином, - это десерт, ...
Основные ингредиенты:
Клубника
Сахарная пудра
Лимонный сок
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю испечь сытную, аппетитную и вкусную закрытую пиццу с сочной начинкой из ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Мука
Помидор
Вода
Сыр твёрдый
Зелень
Растительное масло
Дрожжи сухие
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Пицца - одно из популярнейших блюд итальянской кухни, представляющее собой открытый ...
Основные ингредиенты:
Фарш домашний
Мука пшеничная
Помидоры
Сыр твердых сортов
Теплая вода
Маринованный огурец
Перец сладкий болгарский
Томатная паста
Соль
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом пирога с хрустящей основой из овсяных хлопьев и нежнейшей ...
Основные ингредиенты:
Овсяные хлопья
Творог
Масло сливочное
Сахар
Яблоко
Мука пшеничная
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Сегодня я решила поделиться своим любимым рецептом приготовления в мультиварке ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной любой
Капуста белокочанная
Лук
Рис
Морковь
Томатная паста
Сметана
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам испечь очень вкусные пирожки с мясом, жареные на сковороде. Готовлю ...
Ингредиенты Свернуть
Люблю я краски лета! В этот раз предлагаю приготовить яркое, вкусное, приятно ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться простым и очень удачным рецептом приготовления ароматной, вкусной ...
Основные ингредиенты:
Мука пшеничная
Помидоры
Масло сливочное
Молоко
Яйцо
Сыр твёрдых сортов
Масло оливковое
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт вкусных, сытных пончиков с капустой. Тесто получается очень ...
Основные ингредиенты:
Мука
Капуста
Кефир
Томатный сок
Яйца
Лук репчатый
Растительное масло
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Этот чудесный пирог понравится всем любителям цитрусовой выпечки. Песочное тесто, ...
Основные ингредиенты:
Сахар
Пшеничная мука
Апельсин
Сливочное масло
Лимон
Яичные белки
Яичные желтки
Ингредиенты Свернуть
Очень люблю торт "Монастырская изба" с вишней со сметанным кремом. Готовлю его ...
Основные ингредиенты:
Сметана (для крема)
Вишня
Мука
Сахар
Сливочное масло
Сметана
Чёрный шоколад
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом вкусного, сытного салата с языком и курицей. Разные виды ...
Основные ингредиенты:
Свиной язык
Куриная грудка
Огурец
Болгарский перец
Лук
Майонез
Укроп
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Десерт из чернослива и орехов - полезный и вкусный. Его можно сделать в форме ...
Основные ингредиенты:
Чернослив
Орехи кешью
Какао порошок
Цедра лимона
Ингредиенты Свернуть
Если честно, я очень люблю блюда быстрого приготовления, например, выложил всё что ...
Основные ингредиенты:
Куриная грудка
Крупа гречневая
Грибы
Лук репчатый
Морковь
Соль
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт сытного, вкусного салата из свиного сердца с солёными огурцами ...
Основные ингредиенты:
Свиное сердце
Картофель
Солёный огурец
Лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю простой рецепт приготовления в духовке яблок, запечённых с изюмом и мёдом. ...
Ингредиенты Свернуть
Салат с крабовыми палочками, яблоком, яйцами и сыром - нежное, очень вкусное блюдо, ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яблоко
Яйца
Сыр твёрдый
Майонез
Лук зелёный
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить замечательные творожные трюфели, которые не повредят вашей ...
Основные ингредиенты:
Творог
Грецкие орехи
Изюм
Овсяные хлопья
Какао-порошок
Ингредиенты Свернуть
Всем известно о полезных и даже лечебных свойствах гречневой крупы. Предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Гречневая крупа
Шампиньоны
Лук
Морковь
Подсолнечное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно решила испечь палочки из овсяных хлопьев и сыра. Готовила их на пивную ...
Основные ингредиенты:
Овсяные хлопья
Мука
Сыр твёрдых сортов
Молоко
Сливочное масло
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Лаваш, запеченный с сыром и сливками в духовке, - простая и одновременно вкусная ...
Основные ингредиенты:
Твердый сыр
Лаваш
Сливки 15%
Яйца
Паприка
Ингредиенты Свернуть
Кутабы - блюдо азербайджанской и турецкой кухни. По сути, это тонкие чебуреки. ...
Основные ингредиенты:
Брынза
Мука
Зелень
Сливочное масло
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться замечательным рецептом аппетитного, вкусного пирога с капустой и ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Капуста
Грибы
Кефир
Растительное масло
Вода
Морковь
Яйцо
Сахар
Ингредиенты Свернуть
За что люблю выпечку из слоёного теста, так это за лёгкость. Тесто можно сделать и ...
Ингредиенты Свернуть
Запеканка, приготовленная из картофельного пюре с фаршем и сыром в духовке, - простое ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Мясной фарш (свинина)
Лук
Сыр твёрдый
Молоко
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Этот грушевый десерт из серии "гости на пороге", он невероятно вкусный. В основе ...
Основные ингредиенты:
Груша
Молоко
Шоколад чёрный
Сахар
Какао-порошок
Масло сливочное
Орехи грецкие
Ингредиенты Свернуть
Кабачки с морковью по-корейски - это прекрасная холодная закуска. Я часто делаю это ...
Ингредиенты Свернуть
Рецепт хлеба, замешанного с добавлением яблочного пюре, я взяла в одной из кулинарных ...
Основные ингредиенты:
Мука пшеничная
Яблоко
Вода
Майонез
Сахар
Дрожжи сухие
Соль
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный из морской капусты с яйцом и кукурузой, - отличное блюдо, ...
Ингредиенты Свернуть
Сытный и необычайно вкусный салат с курицей, фасолью и сыром прекрасно разнообразит ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Фасоль черная
Морковь
Лук
Твердый сыр
Растительное масло
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Гречка по-купечески является очень аппетитным и сытным блюдом. Рассыпчатая, ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Крупа гречневая
Репчатый лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать вкусный салат из пекинской капусты с копченой колбасой. ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Копченая колбаса
Яйца
Сыр твердых сортов
Горошек консервированный
Майонез
Чеснок
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать салат с дайконом и огурцом. Блюдо получается вкусным, ...
Основные ингредиенты:
Дайкон
Огурец
Морковь
Масло растительное
Горчица французская
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила салат из свеклы с крабовыми палочками и сыром. В этом блюде ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Крабовые палочки
Сыр твёрдых сортов
Яйца
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Зачастую простые в приготовлении блюда оказываются невероятно вкусными. Салат с ...
Ингредиенты Свернуть
Из банана и авокадо можно приготовить очень интересный десерт. А если добавить ещё и ...
Основные ингредиенты:
Банан
Авокадо
Кефир
Какао
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам простой рецепт очень вкусного салата из маринованных и свежих ...
Основные ингредиенты:
Горошек консервированный
Огурец маринованный
Огурец свежий
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Пирожки с мясом, приготовленные в духовке по этому рецепту, - это вкуснейшая выпечка ...
Основные ингредиенты:
Мука высший сорт
Мясо любое
Молоко
Репчатый лук
Растительное масло
Сахар
Яйцо
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
Если вы ещё не пробовали кекс с кабачком и сыром, тогда обязательно советую его ...
Основные ингредиенты:
Мука
Кабачок
Яйца
Сыр натёртый
Молоко
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Скумбрия - очень вкусная рыба. Хочу рассказать вам любимый рецепт моей семьи ...
Основные ингредиенты:
Скумбрия
Шампиньоны
Лук
Сыр твёрдый
Морковь
Перец болгарский сладкий
Сметана
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить красивый и достаточно сытный салат с куриной печенью, авокадо и ...
Основные ингредиенты:
Авокадо
Куриная печень
Яйца
Помидоры черри
Майонез
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Несложный в приготовлении салат может оказаться невероятно вкусным. Салат "Алекс" с ...
Основные ингредиенты:
Филе куриной грудки
Шампиньоны маринованные
Помидор
Сыр твердый
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Дрожжевым пирогом сложно кого-то удивить, а вот начинкой - да. Хочу предложить рецепт ...
Основные ингредиенты:
Мука
Шампиньоны
Молоко
Лук
Масло сливочное
Сыр "российский"
Яйцо
Сахар
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Кто не любит пирожки? От этой вкуснятины никто не откажется. Зелёный лук и яйцо - это ...
Основные ингредиенты:
Мука
Зелёный лук
Молоко
Яйцо
Растительное масло
Сахарный песок
Дрожжи сухие
Соль
Ингредиенты Свернуть
Из нежной, сочной молодой капусты можно приготовить немало отличных блюд. В этот раз ...
Ингредиенты Свернуть
Пирог с мясом, грибами и картофельным пюре получается вкусным, сытным. Выпечка ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Телятина
Сливочное масло
Репчатый лук
Картофельное пюре
Грибы
Ингредиенты Свернуть
Вкусная-вкусная пицца с грибами и базиликом под шапочкой "майонеза из горошка [/node ...
Основные ингредиенты:
Тесто для пиццы
Постный майонез
Шампиньоны
Помидор
Лук репчатый
Томатная паста
Базилик
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Азу, приготовленное из говядины с солёными огурцами и картошкой, - очень вкусное, ...
Основные ингредиенты:
Мякоть говядины
Картофель
Солёные огурцы
Лук
Томатная паста
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз