Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Самые вкусные кексы с ветчиной и сыром... Они могут стать прекрасным и сытным ...
Основные ингредиенты:
Мука
Яйца
Сыр
Ветчина
Молоко
Сливочное масло
Разрыхлитель
Соль
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам простой рецепт быстрого приготовления десерта из творога и ...
Основные ингредиенты:
Творог
Клубника
Сметана
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Для многих, овощное рагу - это любимое блюдо, и я - не исключение. Обожаю его и ...
Основные ингредиенты:
Кабачки
Капуста
Брокколи
Помидоры
Перец сладкий
Лук репчатый
Морковь
Фасоль
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Весной, когда появляется много свежих овощей, можно каждый день придумывать новые ...
Ингредиенты Свернуть
Первая ягода, которую дарит нам май, - это клубника. Один аромат этой ягоды чего ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт пирога с грибами из дрожжевого теста. Выпечка получается очень ...
Основные ингредиенты:
Мука
Тёплая вода
Грибы
Твёрдый сыр
Луковица
Сметана
Сливочное масло
Яйцо
Сухие дрожжи
Ингредиенты Свернуть
Хочу с вами поделиться рецептом очень вкусного, ароматного и сытного рыбного пирога с ...
Основные ингредиенты:
Мука
Семга
Яйца
Молоко
Сыр
Сливочное масло
Растительное масло
Укроп и зеленый лук
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Сегодня хочу поделиться рецептом вкусных пирожных "Корзиночка" с белковым кремом. ...
Основные ингредиенты:
Сахар
Мука
Яичный белок
Сливочное масло
Яйцо
Вода
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить совершенно простой салат из помидоров и редиски, который будет ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Редис
Лук фиолетовый
Сметана 15%
Майонез
Хрен со свеклой
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить на сковороде аппетитные, хрустящие и очень вкусные постные ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Зелёный лук
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам очень вкусный десерт из яблок, запечённых с творогом и изюмом. Сверху ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Творог 5%
Яйцо
Конфитюр
Изюм
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
Наливные пироги пользуются популярностью из-за простоты приготовления и отменного ...
Основные ингредиенты:
Мясо курицы
Йогурт домашний
Мука высшего сорта
Лук репчатый
Яйцо куриное
Сыр твердый
Соевый соус
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Пироги подобного рода пользуются заслуженной популярностью. Готовятся просто и быстро ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сметана
Мука
Масло сливочное
Яйца
Лук репчатый
Шпинат
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт замечательного салата из куриной печени с фасолью. При наличии ...
Основные ингредиенты:
Фасоль
Куриная печень
Лук репчатый
Масло растительное
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Рецепт лепешек с молодой капустой, жареных на сковороде, родился сам собой. ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Мука
Тан (или кефир)
Укроп
Зеленый лук
Сливочное масло
Сахар
Сода
Соль
Ингредиенты Свернуть
Легкий, но достаточно сытный салатик для любителей сыра. Ингредиенты салата с сыром, ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт простого и очень вкусного салата из свежей капусты и соленых огурцов ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Огурцы соленые
Яйца вареные
Майонез
Сметана
Морковь свежая
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Если Вам надоели салаты со стандартной майонезной заправкой и Вы хотите разнообразить ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Яблоко
Растительное масло
Уксус 9%
Имбирь
Дижонская горчица
Мед
Ингредиенты Свернуть
Хочу с вами поделиться замечательным рецептом салата, или даже закуски, из отварной ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Уксус 9%
Растительное масло
Сахар
Вода
Петрушка
Соль
Черный перец молотый
Ингредиенты Свернуть
Салат "Метелка", благодаря входящим в его состав овощам, богат клетчаткой, которая ...
Основные ингредиенты:
Яблоко
Свекла
Тыква
Пекинская капуста
Морковь
Лимон
Оливковое масло
Семена льна
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Для меня важно, чтобы салат имел приятный внешний вид, отличный вкус и был легок в ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам простой салат "Елена" с ветчиной, который разнообразит ваше домашнее ...
Основные ингредиенты:
Помидор
Ветчина
Яйца
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Чернослив, фаршированный грецкими орехами, в сметане - простой, полезный и ...
Основные ингредиенты:
Сметана 15-20%
Чернослив
Грецкие орехи
Сахарная пудра
Ингредиенты Свернуть
Любителям этого нежнейшего сливочного десерта предлагаю приготовить черничную панну ...
Основные ингредиенты:
Сливки 36%
Черника
Молоко
Сливки 36%
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Паштет из гусиной печени, приготовленный в домашних условиях, получается очень ...
Основные ингредиенты:
Гусиная печень
Лук шалот
Морковь
Сливки 15%
Сливочное масло
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат со свининой и маринованным луком - отличное блюдо для вашего повседневного или ...
Основные ингредиенты:
Свинина отварная
Лук репчатый
Горошек консервированный
Морковь
Майонез
Масло растительное
Уксус 9%
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Слоёный салат, приготовленный из варёной свинины с маринованными огурцами и яйцами, ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Маринованные огурцы
Яйца
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Праздничный новогодний стол невозможно представить без салата "Оливье". Эта традиция ...
Основные ингредиенты:
Варёный картофель
Отварная говядина
Консервированный горошек
Варёные яйца
Солёные огурцы
Кислое яблоко
Репчатый лук
Майонез
Варёная морковь
Ингредиенты Свернуть
Хочу с вами поделиться рецептом приготовления вкусного, сытного супа, приготовленного ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Мука
Яйца
Морковь
Сливочное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Приготовить вкусный и сытный салат со свининой и сыром совсем несложно. Такой салатик ...
Основные ингредиенты:
Свинина вареная
Лук репчатый
Майонез
Морковь свежая
Сыр твердый
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать совершенно простой слоеный салат с колбасой. Несмотря на ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Колбаса варено-копченая
Яйца вареные
Лук репчатый
Майонез
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Всем известно, что употребление сухофруктов нормализует обмен веществ и ...
Основные ингредиенты:
Изюм
Чернослив
Курага
Инжир
Мед
Грецкие орехи
Миндаль
Ром
Ингредиенты Свернуть
Для того чтобы гороховый супчик получился густым, наваристым и очень вкусным, важно ...
Основные ингредиенты:
Копченые ребрышки
Картофель
Горох
Лук
Сладкий перец
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат из селедки с горошком и маслинами готовится очень просто и быстро, из ...
Основные ингредиенты:
Сельдь соленая
Горошек консервированный
Лук репчатый
Маслины
Масло растительное
Горчица
Лимонный сок
Ингредиенты Свернуть
Заливной пирог с тушеной капустой отличается от обычных пирогов своей простотой ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сметана
Яйца
Мука
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Разрыхлитель
Соль
Ингредиенты Свернуть
Рулет из свиной грудинки, запеченный в духовке, - прекрасное мясное блюдо как для ...
Основные ингредиенты:
Свиная грудинка
Лук
Брусничный соус
Чеснок
Соевый соус
Ингредиенты Свернуть
Салат "Селёдка под шубой" - блюдо, любимое многими. Без него зачастую трудно ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Яблоки зелёные
Сельдь слабосолёная
Картофель
Репчатый лук
Морковь
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Для любителей густых супов предлагаю еще один вариант - гороховый суп с шампиньонами. ...
Основные ингредиенты:
Колотый горох
Мясо с косточкой
Картофель
Шампиньоны
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Не за горами Новый год и я начала экспериментировать с салатами. Рецепт этого салата ...
Основные ингредиенты:
Яйца
Крабовые палочки
Яблоко
Лук репчатый
Плавленый сырок
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат "Генерал" с копчёной курицей и свеклой - просто изумительный. Нежный, сытный, ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Копчёная курица
Яйца
Морковь
Лук
Майонез
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Баклажаны, тушеные с капустой, - замечательное и очень вкусное овощное блюдо, которое ...
Основные ингредиенты:
Баклажаны
Капуста белокочанная
Морковь
Аджика
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Киш - это открытый французский пирог с основой из слоеного теста с различной начинкой ...
Основные ингредиенты:
Жирные сливки
Пшеничная мука
Адыгейский сыр
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом приготовления блюда, которое я очень люблю. Гречка с фаршем ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Гречка
Морковь
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Смузи, приготовленный из яблок с бананом и молоком, - великолепный десерт. Смузи ...
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить сочный, вкусный салат с ветчиной, огурцами и яйцами. ...
Основные ингредиенты:
Яйца
Ветчина
Огурец
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам испечь воздушный, нежный и очень вкусный яблочный пирог с яичной ...
Основные ингредиенты:
Мука
Яблоки
Масло сливочное
Яйца
Сахар
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Для любителей несладкой выпечки предлагаю рецепт вкусного и сытного пирога с сыром и ...
Основные ингредиенты:
Баклажаны
Мука
Молоко
Сыр твердый
Сметана
Яйца
Масло сливочное
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт простого и быстрого блюда - чебуреков из лаваша с фаршем на ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Лаваш
Репчатый лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
