Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Из тонкого армянского лаваша можно приготовить массу разнообразных блюд. Предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Лаваш тонкий армянский
Лук
Морковь
Яйцо куриное
Масло растительное
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить простое и вкусное блюдо - куриное филе, запечённое в лаваше в ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Помидоры
Лаваш
Сметана
Яйцо куриное
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Грибовница - это суп, основным ингредиентом которого являются грибы. У меня всегда ...
Ингредиенты Свернуть
Этот салат получил название "Розовый фламинго", благодаря яркому цвету, который ...
Основные ингредиенты:
Свекла запечённая
Кальмар отварной
Куриные яйца
Сыр
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Бефстроганов - сытное мясное блюдо, которое можно подать к столу с любимым гарниром ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Лук
Сметана
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мало тех, кто не любит или не знаком с греческим салатом. Этот салат приобрёл ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Болгарский перец
Огурец свежий
Помидоры черри
Сыр 'фета'
Красный лук
Оливковое масло
Маслины
Лимон
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю удачный и предельно простой рецепт запекания яблок, фаршированных творожным ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Творожный сыр
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам простой и быстрый рецепт приготовления на сковороде изумительных ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Мука высшего сорта
Кефир
Сыр твёрдый
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Хочу рассказать вам, как приготовить гречку по-купечески со свининой на сковороде. ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Гречневая крупа
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
На праздничный стол или для повседневного ужина можно приготовить сытный, очень ...
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила очень вкусный, нежный, ароматный рулет из куриного фарша в беконе ...
Основные ингредиенты:
Куриный фарш
Бекон
Мука
Фисташки
Яйцо
Молоко
Ингредиенты Свернуть
Для прослойки различных тортов или пирожных, для украшения капкейков идеально ...
Основные ингредиенты:
Мандариновый сок
Сахар
Сливочное масло
Яичный желток
Крахмал
Мандариновая цедра
Ингредиенты Свернуть
Рецептов запекания мяса немало. При этом очень важно, чтобы мясное блюдо получилось ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Горчица столовая
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт приготовления вкусных домашних щей. Чаще щи ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Белокочанная капуста
Килька в томатном соусе
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Вкусный и аппетитный суп достаточно просто приготовить из рыбных консервов. Мне ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Консервированная горбуша
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить к праздничному столу вкусную закуску - рулет из лаваша с ...
Основные ингредиенты:
Консервированный тунец
Сыр твёрдый
Куриные яйца
Сметана
Лаваш тонкий армянский
Горчица зерновая
Ингредиенты Свернуть
В мультиварке можно приготовить вкусный, сытный, ароматный суп с рисом на курином ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картошка
Морковь
Рис сухой
Ингредиенты Свернуть
Очень вкусный, насыщенный слоёный салат "Охотничий", приготовленный с копчёной ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Колбаса копчёная
Огурец маринованный
Яйцо куриное варёное
Шампиньоны маринованные
Сыр твёрдый
Майонез
Морковь сырая
Ингредиенты Свернуть
В праздничное меню, да и в будничное тоже, многие хозяюшки включают популярный салат ...
Ингредиенты Свернуть
Овощные салаты очень востребованы круглый год, ведь готовятся они несложно, ...
Основные ингредиенты:
Баклажан
Помидоры
Огурец
Зелень
Растительное масло
Уксус 9%
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат "Оливье" прочно обосновался и в домашнем, и в ресторанном меню. Салат остаётся ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Ветчина
Яйцо куриное
Зелёный горошек
Свежий огурец
Майонез
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Для перекуса или к чаю можно испечь лепёшки с курицей, овощами и сыром. Выпечка ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Куриное филе
Помидоры
Болгарский перец
Сыр твёрдый
Сахар
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить блюдо мексиканской кухни - кесадилью с курицей и фасолью. По ...
Основные ингредиенты:
Фасоль консервированная
Лепёшка тортилья
Куриное филе
Сыр твёрдых сортов
Помидор
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусное, нежное ленивое хачапури. Рецепт предельно простой. ...
Основные ингредиенты:
Кефир
Творог
Яйцо
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила эклеры на растительном масле. Эклеры получились очень красивыми, ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Вода
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Приготовить на сковороде вкусные, нежные жареные пирожки с капустой совсем несложно. ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Мука
Кефир
Лук
Помидор
Растительное масло
Болгарский перец
Сахар
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Сегодня я предлагаю вам приготовить сытный, вкусный, аппетитный салат с копчёной ...
Ингредиенты Свернуть
Клубнично-творожное желе выглядит красиво, ярко, оригинально. К тому же этот десерт ...
Основные ингредиенты:
Клубника
Творог пастообразный
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный с творожным сыром и помидорами, - простое, наивкуснейшее блюдо, ...
Ингредиенты Свернуть
Из слоёного теста можно приготовить множество вкусной домашней выпечки, в том числе - ...
Ингредиенты Свернуть
Пирог, приготовленный из слоёного теста с начинкой из сыра и зелени, - это простая, ...
Основные ингредиенты:
Тесто слоёное дрожжевое
Твёрдый сыр
Яйцо
Плавленный сыр
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Для разнообразия вашего праздничного стола и в качестве интересной альтернативы ...
Основные ингредиенты:
Лосось консервированный
Картофель
Куриное яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать тёплый салат из кабачков и помидоров. Салатик получается ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Помидор свежий
Лук репчатый
Перец болгарский сладкий
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Рецепт этого песочного пирога с начинкой из жареного лука и плавленных сырков я взяла ...
Основные ингредиенты:
Лук репчатый
Плавленные сырки
Мука
Яйцо
Масло сливочное
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Постные блюда просты и незатейливы, но от этого не менее вкусны. Хочу поделиться ...
Основные ингредиенты:
Мука
Капуста
Шампиньоны
Лук
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить простой и очень вкусный салат с варёным рисом, зелёным ...
Основные ингредиенты:
Яйцо куриное
Рис
Сыр твёрдый
Горошек консервированный
Майонез
Морковь отварная
Ингредиенты Свернуть
Каждая хозяюшка готовит щи по своему любимому и проверенному рецепту. Если вы не ...
Ингредиенты Свернуть
Фасоль, приготовленная с макаронами в томатном соусе, - простое, сытное, вкусное ...
Основные ингредиенты:
Макароны
Помидоры
Фасоль
Лук
Растительное масло
Морковь
Сахар
Чеснок
Паприка
Ингредиенты Свернуть
Если вы ещё не пробовали щи, приготовленные из квашеной капусты в духовке, - ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста квашеная
Свинина
Лук репчатый
Масло растительное
Паприка молотая
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт простого и сочного овощного салата из свежей капусты с чесноком, ...
Ингредиенты Свернуть
Заливные пироги - достаточно простая выпечка, готовятся они из достаточно жидкого ...
Основные ингредиенты:
Фарш куриный
Мука
Яйцо
Сметана
Томаты черри
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам испечь очень вкусное луковое печенье, которое можно подать к пиву, ...
Основные ингредиенты:
Мука в/с
Лук репчатый
Яйцо
Сливочное масло
Соль
Приправа для шашлыка
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю отличный рецепт приготовления куриной печени с макаронами на сковороде. Это ...
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Макароны
Лук
Морковь
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
На праздничный стол многие готовят запечённое мясо. Сегодня хочу поделиться абсолютно ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться с вами замечательным рецептом приготовления печенья "Сугробы" с ...
Основные ингредиенты:
Мука
Сливочное масло
Яйцо
Сметана 20%
Сахар
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Салат с капустой, яблоком, сыром и крабовыми палочками - совершенно простое и очень ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Яблоко кисло-сладкое
Крабовые палочки
Яйцо куриное отварное
Майонез
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Для любого праздничного стола рекомендую вам приготовить замечательные бутерброды с ...
Основные ингредиенты:
Батон
Яйцо варёное
Печень трески
Огурец солёный
Майонез
Лук зелёный
Ингредиенты Свернуть
Шарма из индейки, приготовленная в домашних условиях, - это сочное, сытное и очень ...
Основные ингредиенты:
Филе индейки
Лаваш
Помидор
Сыр твёрдых сортов
Огурец
Капуста
Кетчуп
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
