Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Классический салат "Селёдка под шубой" - популярное блюдо для праздничного застолья. ...
Основные ингредиенты:
Консервы рыбные в масле
Картофель отварной
Свекла отварная
Яйцо
Морковь отварная
Майонез
Лук красный
Ингредиенты Свернуть
Яркий, вкусный и сытный салат "Мимоза" остаётся популярным во многих семьях. Его по ...
Основные ингредиенты:
Горбуша консервированная
Картофель отварной
Яблоко зелёное
Морковь отварная
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Сегодня делюсь рецептом приготовления в домашних условиях пиццы "Жульен" с начинкой ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Шампиньоны
Лук
Сливки
Сыр твёрдых сортов
Растительное масло
Дрожжи сухие
Сахар
Ингредиенты Свернуть
В мультиварке можно сварить вкуснейший гороховый суп с тушёнкой. Я не очень часто ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка говяжья
Картошка
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В мультиварке можно достаточно быстро приготовить аппетитную, вкусную гречку с ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Гречневая крупа
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Овощные салаты очень востребованы круглый год, ведь готовятся они несложно, ...
Основные ингредиенты:
Баклажан
Помидоры
Огурец
Зелень
Растительное масло
Уксус 9%
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат "Оливье" прочно обосновался и в домашнем, и в ресторанном меню. Салат остаётся ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Ветчина
Яйцо куриное
Зелёный горошек
Свежий огурец
Майонез
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Для перекуса или к чаю можно испечь лепёшки с курицей, овощами и сыром. Выпечка ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Куриное филе
Помидоры
Болгарский перец
Сыр твёрдый
Сахар
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
Луковый пирог, приготовленный на сковороде, получается необычайно вкусным и нежным. ...
Основные ингредиенты:
Лук
Мука высшего сорта
Яйцо куриное
Сметана 15-20%
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила эклеры на растительном масле. Эклеры получились очень красивыми, ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Вода
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рекомендую попробовать достаточно простой, но очень вкусный слоёный салат "Восточный" ...
Основные ингредиенты:
Помидор свежий
Яйцо варёное
Копчёная колбаса
Сыр твёрдый
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Приготовить на сковороде вкусные, нежные жареные пирожки с капустой совсем несложно. ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Мука пшеничная
Кефир
Помидор
Сахар
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Сегодня я предлагаю вам приготовить сытный, вкусный, аппетитный салат с копчёной ...
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный из кабачков с сыром, - совершенно простой, интересный и ...
Основные ингредиенты:
Кабачки
Сыр плавленый
Майонез
Укроп
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Творожно-клубничный десерт, приготовленный с добавлением желатина, - очень вкусное, ...
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный с творожным сыром и помидорами, - простое, наивкуснейшее блюдо, ...
Ингредиенты Свернуть
Для разнообразия вашего праздничного стола и в качестве интересной альтернативы ...
Основные ингредиенты:
Лосось консервированный
Картофель
Куриное яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Кулебяка - это закрытый пирог, который может быть с разнообразными несладкими ...
Ингредиенты Свернуть
Простой и сытный заливной пирог, приготовленный на ряженке с капустой, можно ...
Основные ингредиенты:
Ряженка
Капуста белокочанная
Мука высшего сорта
Лук
Куриное яйцо
Сметана
Морковь
Масло растительное
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Аппетитный, лёгкий в приготовлении салатик "Рыжик" своему "задорному" названию обязан ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Сырок плавленый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Постные блюда просты и незатейливы, но от этого не менее вкусны. Хочу поделиться ...
Основные ингредиенты:
Мука
Капуста
Шампиньоны
Лук
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить простой и очень вкусный салат с варёным рисом, зелёным ...
Основные ингредиенты:
Яйцо куриное
Рис
Сыр твёрдый
Горошек консервированный
Майонез
Морковь отварная
Ингредиенты Свернуть
Сегодня решила сделать салат с крабовыми палочками, рисом и свежим огурцом без ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйцо
Свежий огурец
Рис отварной
Майонез
Укроп
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят винегрет и готовлю я его каждую неделю. С чем только мы не ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Картофель
Яблоко
Огурец маринованный
Морковь
Лук зелёный
Подсолнечное масло
Ингредиенты Свернуть
Рецепт этого пирога из батона, колбасы, помидоров и сыра давно ходит по Интернету в ...
Основные ингредиенты:
Колбаса варёная
Батон
Помидоры
Яйцо
Молоко
Сыр твёрдый
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Если вы ещё не пробовали щи, приготовленные из квашеной капусты в духовке, - ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста квашеная
Свинина
Лук репчатый
Масло растительное
Паприка молотая
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт простого и сочного овощного салата из свежей капусты с чесноком, ...
Ингредиенты Свернуть
На праздничный стол многие готовят запечённое мясо. Сегодня хочу поделиться абсолютно ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Совершенно простой, но очень вкусный салат, приготовленный с курицей и жареным ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картофель
Огурец маринованный
Яйцо куриное
Морковь
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Я часто готовлю салаты из сердца. В моей семье такие салатики любят гораздо больше, ...
Ингредиенты Свернуть
Курд - это наивкуснейший заварной крем-десерт, приготовленный из ягод и фруктов. ...
Основные ингредиенты:
Персики
Яйцо
Сахар
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, нежный салат из молодой капусты с добавлением ...
Основные ингредиенты:
Молодая капуста
Яйца
Сыр твёрдых сортов
Ингредиенты Свернуть
Хочу рассказать вам, как без проблем сварить молочный суп с вермишелью в мультиварке. ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Вермишель
Сахар
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Рекомендую вам попробовать лёгкое и очень вкусное овощное блюдо - болгарский перец, ...
Основные ингредиенты:
Перец болгарский сладкий
Вода
Кабачок молодой
Сметана
Лук репчатый
Майонез
Морковь
Томатная паста
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, сытный и пикантный салат из шпрот с сухариками и ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться с вами рецептом бесподобного песочного пирога с рыбой. Пирог ...
Основные ингредиенты:
Филе сёмги
Мука высшего сорта
Масло сливочное
Помидор свежий
Лук репчатый
Сметана 15-20%
Яйцо куриное
Сырой яичный желток
Зелень укропа и петрушки
Ингредиенты Свернуть
Наступает сезон весенних и летних овощей. Предлагаю вам попробовать лёгкое ...
Основные ингредиенты:
Кабачок молодой
Перец болгарский красный
Лук
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам замечательную закуску для праздничного стола - грибное заливное из ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Бульон грибной
Петрушка
Чеснок
Желатин
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Перловка - очень полезная крупа, из которой можно сделать немало вкусных блюд. ...
Основные ингредиенты:
Вода
Куриный фарш
Перловая крупа
Шампиньоны
Помидоры
Морковь
Лук
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Недавно увидела в Интернете интересную идею, как оформить булочки с сосисками. Сразу ...
Основные ингредиенты:
Мука
Сосиски
Молоко
Сливочное масло
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам интересный рецепт салата из свежей моркови и лука с заправкой из ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Лук репчатый
Мёд
Масло растительное
Сок лимона
Горчица
Ингредиенты Свернуть
Сочетание в салатах свеклы и куриного мяса встречается достаточно часто. Предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Свекла
Огурцы маринованные
Лук
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный с ананасом и копчёной колбасой, - простой, очень вкусный, ...
Основные ингредиенты:
Яйцо отварное
Ананас консервированный
Колбаса копчёная
Картофель отварной
Яблоко
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт простого и очень вкусного тёплого салата, приготовленного ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Перец болгарский
Растительное масло
Чеснок
Петрушка
Уксус винный
Кориандр молотый
Кунжут чёрный
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт вкусных и полезных конфет из овсяных хлопьев (у меня - быстрого ...
Ингредиенты Свернуть
Салат с сыром "Дор блю" и помидорами - это изысканное блюдо, которое можно подать на ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Сыр 'дор блю'
Батон белый
Масло оливковое
Чеснок
Мёд
Кунжут белый
Ингредиенты Свернуть
Салат из крабовых палочек с болгарским перцем, огурцом и сыром - очень вкусное, ...
Основные ингредиенты:
Огурец свежий
Крабовые палочки
Перец болгарский сладкий
Майонез
Сыр твёрдых сортов
Ингредиенты Свернуть
Хочу настоятельно предложить вам попробовать очень вкусные открытые пирожки с мясом. ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Мясо (свинина)
Лук
Помидор
Перец болгарский
Кефир
Молоко
Растительное масло
Яйцо куриное
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
наверх
вниз
