Рецепты с низким гликемическим индексом

• Творожный десерт с желе и ягодами
  

  190 ккал

  4.5

  10

  0

  3 ч

  Творожный десерт с желе и ягодами - простой и быстрый в приготовлении, из разряда «на ...

  Основные ингредиенты:

  • Ягоды
  • Творог
  • Сливки 10%
  • Сахар
  • Желе
  • Желатин
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежей капусты с горошком
  

  56 ккал

  4.4

  16

  3

  15 мин

  Предлагаю рецепт простого и сочного овощного салата из свежей капусты с чесноком, ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Зелёный консервированный горошек
  • Сметана
  • Зелёный лук
  • Чеснок
  • Петрушка и укроп

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Заливной пирог на сметане и майонезе с фаршем
  

  252 ккал

  4.7

  23

  0

  1 ч

  Заливные пироги - достаточно простая выпечка, готовятся они из достаточно жидкого ...

  Основные ингредиенты:

  • Фарш куриный
  • Мука
  • Яйцо
  • Сметана
  • Томаты черри
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Луковое печенье
  

  268 ккал

  4.9

  9

  0

  1 ч

  Предлагаю вам испечь очень вкусное луковое печенье, которое можно подать к пиву, ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука в/с
  • Лук репчатый
  • Яйцо
  • Сливочное масло
  • Соль
  • Приправа для шашлыка

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с курицей и жареным картофелем
  

  187 ккал

  5.0

  17

  0

  1 ч

  Совершенно простой, но очень вкусный салат, приготовленный с курицей и жареным ...

  Основные ингредиенты:

  • Курица
  • Картофель
  • Огурец маринованный
  • Яйцо куриное
  • Морковь
  • Майонез
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Бутерброды с печенью трески и яйцом
  

  261 ккал

  4.7

  27

  0

  30 мин

  Для любого праздничного стола рекомендую вам приготовить замечательные бутерброды с ...

  Основные ингредиенты:

  • Батон
  • Яйцо варёное
  • Печень трески
  • Огурец солёный
  • Майонез
  • Лук зелёный

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог со сливами на сковороде
  

  234 ккал

  4.3

  13

  5

  30 мин

  Рекомендую вам попробовать пирог со сливами, приготовленный на сковороде. Пирог ...

  Основные ингредиенты:

  • Сливы свежие
  • Молоко
  • Мука высшего сорта
  • Масло растительное рафинированное
  • Яйцо
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свиного сердца с маринованным луком и горошком
  

  151 ккал

  4.6

  22

  0

  2 ч

  Я часто готовлю салаты из сердца. В моей семье такие салатики любят гораздо больше, ...

  Основные ингредиенты:

  • Свиное сердце
  • Картофель
  • Зелёный консервированный горошек
  • Яйцо
  • Сыр твёрдый
  • Лук
  • Майонез
  • Уксус 9%
  • Вода

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Аджапсандал в мультиварке
  

  58 ккал

  4.6

  12

  4

  1 ч

  Аджапсандал (аджапсандали) - это популярное в Грузии и за её пределами овощное блюдо, ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры свежие
  • Перец болгарский сладкий
  • Лук
  • Масло растительное рафинированное
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Суп из щавеля с тушёнкой и яйцом
  

  44 ккал

  4.8

  11

  2

  1 ч

  Хочу предложить рецепт супа, приготовленного из щавеля и тушёнки. Супчик получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Тушёнка из говядины
  • Картофель
  • Лук
  • Щавель
  • Яйцо варёное
  • Морковь

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Суп-пюре из кабачков и цветной капусты
  

  12 ккал

  4.9

  17

  0

  45 мин

  Предлагаю вам рецепт полезного и очень вкусного супа-пюре, приготовленного из ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок молодой
  • Капуста цветная
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Масло сливочное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Булочки с сосисками из дрожжевого теста в духовке
  

  318 ккал

  5.0

  7

  2

  2 ч

  Недавно увидела в Интернете интересную идею, как оформить булочки с сосисками. Сразу ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука
  • Сосиски
  • Молоко
  • Сливочное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Как приготовить апельсиновый курд
  

  233 ккал

  4.7

  23

  0

  30 мин

  Апельсиновый курд - это яркий, вкусный, нежный десерт, напоминающий заварной крем. ...

  Основные ингредиенты:

  • Свежевыжатый апельсиновый сок
  • Сахар
  • Желток яичный
  • Масло сливочное
  • Крахмал
  • Цедра апельсина

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рулет из лаваша с шампиньонами и сыром
  

  154 ккал

  4.8

  22

  3

  1 ч

  Хочу предложить вам рецепт замечательной закуски - рулета из лаваша с шампиньонами и ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Куриные яйца
  • Лаваш
  • Твёрдый сыр
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с ананасом и копчёной колбасой
  

  209 ккал

  4.4

  21

  0

  45 мин

  Салат, приготовленный с ананасом и копчёной колбасой, - простой, очень вкусный, ...

  Основные ингредиенты:

  • Яйцо отварное
  • Ананас консервированный
  • Колбаса копчёная
  • Картофель отварной
  • Яблоко
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тёплый салат с курицей и болгарским перцем
  

  181 ккал

  4.0

  14

  0

  20 мин

  Хочу предложить вам рецепт простого и очень вкусного тёплого салата, приготовленного ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Перец болгарский
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Петрушка
  • Уксус винный
  • Кориандр молотый
  • Кунжут чёрный

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Конфеты из овсяных хлопьев
  

  368 ккал

  4.8

  29

  0

  1 ч 30 мин

  Предлагаю рецепт вкусных и полезных конфет из овсяных хлопьев (у меня - быстрого ...

  Основные ингредиенты:

  • Овсяные хлопья быстрого приготовления
  • Вино белое сладкое
  • Курага
  • Чернослив вяленый
  • Сахар
  • Какао-порошок
  • Изюм
  • Мёд жидкий

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирожки из лаваша с фаршем
  

  237 ккал

  5.0

  17

  0

  45 мин

  Предлагаю простой рецепт пирожков из лаваша с начинкой из мясного фарша и сыра. Такие ...

  Основные ингредиенты:

  • Мясной фарш
  • Лаваш тонкий
  • Яйцо
  • Твёрдый сыр
  • Сметана
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из крабовых палочек с болгарским перцем и сыром
  

  223 ккал

  5.0

  18

  1

  15 мин

  Салат из крабовых палочек с болгарским перцем, огурцом и сыром - очень вкусное, ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец свежий
  • Крабовые палочки
  • Перец болгарский сладкий
  • Майонез
  • Сыр твёрдых сортов

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Открытые пирожки с мясом
  

  215 ккал

  4.3

  17

  0

  2 ч

  Хочу настоятельно предложить вам попробовать очень вкусные открытые пирожки с мясом. ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука высшего сорта
  • Мясо (свинина)
  • Лук
  • Помидор
  • Перец болгарский
  • Кефир
  • Молоко
  • Растительное масло
  • Яйцо куриное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из корейской моркови и копчёной колбасы
  

  161 ккал

  4.4

  46

  0

  15 мин

  Существует множество рецептов приготовления салата "Венеция". Его готовят из отварной ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец свежий
  • Копчёная колбаса
  • Консервированная кукуруза
  • Морковь по-корейски
  • Сыр твёрдых сортов
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Суп с фрикадельками и пшеном
  

  47 ккал

  4.7

  23

  0

  1 ч

  Суп с фрикадельками - одно из любимых блюд моих деток. Я недавно приготовила супчик с ...

  Основные ингредиенты:

  • Фарш из свинины
  • Картофель
  • Лук
  • Морковь
  • Пшено
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жареная дыня
  

  133 ккал

  4.7

  6

  2

  20 мин

  Пробовали ли вы жареную дыню? Если нет, то рекомендую попробовать! Обычно дыню мы ...

  Основные ингредиенты:

  • Дыня
  • Мороженое сливочное
  • Сахар
  • Масло сливочное
  • Шоколад чёрный

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог с брокколи и сыром
  

  272 ккал

  5.0

  13

  1

  1 ч 30 мин

  Закусочные несладкие пироги пользуются большой популярностью. Имея хороший базовый ...

  Основные ингредиенты:

  • Брокколи
  • Пшеничная мука
  • Сыр фета
  • Сметана
  • Масло сливочное
  • Яйцо
  • Яйцо
  • Твёрдый сыр

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Суп из кабачков с плавленным сыром
  

  33 ккал

  5.0

  35

  2

  45 мин

  Предлагаю приготовить лёгкий, но в тоже время сытный суп из кабачков с плавленным ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Кабачок
  • Лук
  • Морковь
  • Плавленный сыр
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог с творогом и ревенем
  

  325 ккал

  5.0

  5

  0

  1 ч 30 мин

  Недавно приготовила вкусный пирог с творогом и ревенем. В этой выпечке отлично ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог
  • Сахар
  • Ревень
  • Мука пшеничная
  • Масло сливочное
  • Молоко
  • Яйцо
  • Разрыхлитель

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с редисом и маринованными грибами
  

  160 ккал

  4.8

  9

  0

  20 мин

  Весной и летом хочется чаще готовить легкие салатики, включая в них сезонные овощи. ...

  Основные ингредиенты:

  • Маринованные шампиньоны
  • Редис
  • Яйца
  • Майонез
  • Зеленый лук

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Яблочный мусс на манной крупе
  

  82 ккал

  4.3

  9

  0

  30 мин

  Яблочный мусс, приготовленный с добавлением манной крупы, - это холодный десерт, ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоки очищенные
  • Сахар
  • Манка

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рассольник с колбасой и солеными огурцами
  

  58 ккал

  4.7

  18

  4

  1 ч

  Предлагаю приготовить вкусный, сытный рассольник с колбасой, солеными огурцами и ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Колбаса
  • Солёные огурцы
  • Перловка
  • Лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Сырный суп из плавленного сыра с курицей
  

  53 ккал

  5.0

  25

  0

  1 ч

  Предлагаю разнообразить меню и сварить сырный суп из плавленного сыра с курицей. ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Курица
  • Плавленный сыр
  • Консервированная кукуруза
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт супа из консервированной скумбрии
  

  34 ккал

  4.7

  21

  0

  30 мин

  Рыбный суп из консервов мне нравится не только простотой приготовления, но и своим ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Скумбрия консервированная в масле
  • Морковь
  • Рис
  • Яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• "Селёдка под зелёной шубой" с сыром и без свеклы
  

  168 ккал

  4.7

  35

  0

  50 мин

  Хочу предложить вам приготовить к праздничному столу салат "Селёдка под зелёной шубой ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Филе сельди слабосолёной
  • Огурец свежий
  • Сыр твёрдых сортов
  • Майонез
  • Зелёный лук
  • Укроп свежий

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Халюжи с адыгейским сыром
  

  403 ккал

  4.7

  23

  0

  1 ч

  Халюжи - это блюдо адыгейской кухни. Их подают на праздники и свадьбы, а также ...

  Основные ингредиенты:

  • Адыгейский сыр
  • Мука
  • Растительное масло
  • Сливки 33%
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• "Оливье" с яблоком и колбасой
  

  113 ккал

  4.0

  17

  0

  1 ч

  Предлагаю вашему вниманию рецепт "Оливье" с яблоком и колбасой. Благодаря добавлению ...

  Основные ингредиенты:

  • Зеленый консервированный горошек
  • Картофель
  • Соленые огурцы
  • Зеленые яблоки
  • Колбаса вареная
  • Морковь
  • Яйца куриные
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Заварной яблочный крем
  

  216 ккал

  5.0

  21

  0

  30 мин

  Заварной яблочный крем - это прекрасный десерт, которым можно прослаивать торты, ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоки очищенные
  • Сахар
  • Яйцо
  • Масло сливочное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Три поросенка"
  

  206 ккал

  4.5

  14

  0

  1 ч

  Для праздничного новогоднего или рождественского стола предлагаю вам приготовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Яйцо вареное
  • Огурец маринованный
  • Огурец свежий
  • Майонез
  • Колбаса варено-копченая
  • Перец болгарский сладкий
  • Сыр твердый
  • Сосиска молочная вареная

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с курицей, свеклой и гранатом
  

  109 ккал

  5.0

  12

  0

  1 ч

  Салат с курицей, свеклой и гранатом - быстрый в приготовлении, простой и очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла вареная
  • Мясо курицы отварное
  • Сыр брынза
  • Лук репчатый
  • Гранат

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гороховый суп-пюре с копчеными ребрышками
  

  80 ккал

  4.0

  20

  0

  1 ч

  Гороховый суп-пюре с копчеными ребрышками получается очень вкусным, с нежной, ...

  Основные ингредиенты:

  • Свиные копчёные рёбра
  • Картошка
  • Колотый горох
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Ванильный сметанник
  

  330 ккал

  4.5

  38

  0

  1 ч

  Ванильный сметанник - это безумно вкусная и ароматная выпечка, которую можно подать ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука высшего сорта
  • Сметана 15-20%
  • Яйцо куриное
  • Масло сливочное
  • Сахар
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт салата "Ромашки"
  

  190 ккал

  4.5

  24

  0

  30 мин

  Предлагаю вам рецепт замечательного салата "Ромашки", который напомнит вам о теплом, ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Яйцо куриное
  • Колбаса варено-копченая
  • Сыр твердый
  • Морковь
  • Майонез
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Груши, запеченные с творогом в духовке
  

  104 ккал

  4.4

  21

  0

  45 мин

  Если вы любите фруктовые десерты и хотите порадовать ими своих близких или гостей, ...

  Основные ингредиенты:

  • Груши
  • Творог
  • Мед
  • Сметана
  • Грецкие орехи

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Крабовый салат в лаваше
  

  187 ккал

  5.0

  28

  0

  30 мин

  Крабовый салат со свежим огурчиком и кукурузой известен очень многим. Для того чтобы ...

  Основные ингредиенты:

  • Крабовые палочки
  • Яйцо вареное
  • Огурец свежий
  • Кукуруза консервированная
  • Лаваш
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гречневая каша с грибами в мультиварке
  

  231 ккал

  4.5

  10

  0

  1 ч

  Блюда из гречки всеми любимы и являются почти визитной карточкой русской кухни... ...

  Основные ингредиенты:

  • Крупа гречневая
  • Шампиньоны
  • Лук
  • Масло топлёное
  • Сухие грибы

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Афродита"
  

  246 ккал

  5.0

  37

  0

  15 мин

  Предлагаю приготовить салат с очень красивым названием "Афродита". Этот салатик ...

  Основные ингредиенты:

  • Варено-копченая колбаса
  • Вареные яйца
  • Маринованные шампиньоны
  • Консервированная кукуруза
  • Майонез
  • Твердый или полутвердый сыр

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Парижель" с копченой курицей
  

  130 ккал

  4.8

  41

  0

  20 мин

  Салат "Парижель" - простое, яркое, сочное и вкусное блюдо для будней и праздников, ...

  Основные ингредиенты:

  • Копченый окорочок
  • Свежий помидор
  • Сладкий болгарский перец
  • Свежий огурец
  • Консервированная кукуруза
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт салата "Подсолнух" с курицей
  

  245 ккал

  4.7

  22

  0

  1 ч

  Этот популярный слоеный салат можно приготовить с различными ингредиентами, ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное мясо
  • Яйцо вареное
  • Сыр твердый
  • Оливки черные
  • Чипсы pringles

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Трубочки из лаваша с картофельной начинкой
  

  154 ккал

  4.6

  42

  0

  1 ч

  Трубочки из лаваша с картофельной начинкой - горячая закуска, которую можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Лаваш тонкий
  • Сыр твердый
  • Масло сливочное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Радуга" с крабовыми палочками
  

  97 ккал

  4.2

  49

  0

  15 мин

  Хочу предложить вам рецепт очень вкусного, яркого и эффектного салата "Радуга" с ...

  Основные ингредиенты:

  • Свежий помидор
  • Свежий огурец
  • Крабовые палочки
  • Кукуруза консервированная
  • Вареное яйцо
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть