Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Самые вкусные кексы с ветчиной и сыром... Они могут стать прекрасным и сытным ...
Основные ингредиенты:
Мука
Яйца
Сыр
Ветчина
Молоко
Сливочное масло
Разрыхлитель
Соль
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Печень - очень полезный продукт, который желательно включать в свой рацион питания. ...
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Лук репчатый
Мука
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам замечательный рецепт пирога с мясным фаршем из дрожжевого теста. ...
Основные ингредиенты:
Говядина
Мука высшего сорта
Вода
Огурцы маринованные
Лук репчатый
Сыр твердый
Соус томатный
Масло растительное
Яйцо куриное
Ингредиенты Свернуть
Существует множество рецептов, по которым можно очень вкусно приготовить кролика. ...
Основные ингредиенты:
Мясо кролика
Вода
Мука
Лук репчатый
Морковь
Томатный сок
Растительное масло
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Для многих, овощное рагу - это любимое блюдо, и я - не исключение. Обожаю его и ...
Основные ингредиенты:
Кабачки
Капуста
Брокколи
Помидоры
Перец сладкий
Лук репчатый
Морковь
Фасоль
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Весной, когда появляется много свежих овощей, можно каждый день придумывать новые ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт пирога с грибами из дрожжевого теста. Выпечка получается очень ...
Основные ингредиенты:
Мука
Тёплая вода
Грибы
Твёрдый сыр
Луковица
Сметана
Сливочное масло
Яйцо
Сухие дрожжи
Ингредиенты Свернуть
Овощной суп с куриной грудкой - сытное первое блюдо для разнообразия вашего домашнего ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриная грудка
Морковь
Лук репчатый
Зелёный горошек
Капуста брюссельская
Шпинат
Ингредиенты Свернуть
Совсем недавно я попробовала запечь в духовке свинину в тесте и осталась довольна ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу с вами поделиться рецептом очень вкусного, ароматного и сытного рыбного пирога с ...
Основные ингредиенты:
Мука
Семга
Яйца
Молоко
Сыр
Сливочное масло
Растительное масло
Укроп и зеленый лук
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
На первый взгляд Вам может показаться, что это один из рецептов приготовления борща, ...
Основные ингредиенты:
Бульон или вода
Картофель
Свекла
Рассол от огурцов
Соленые огурцы
Морковь
Лук
Чеснок
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить совершенно простой салат из помидоров и редиски, который будет ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Редис
Лук фиолетовый
Сметана 15%
Майонез
Хрен со свеклой
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить на сковороде аппетитные, хрустящие и очень вкусные постные ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Зелёный лук
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам очень вкусный десерт из яблок, запечённых с творогом и изюмом. Сверху ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Творог 5%
Яйцо
Конфитюр
Изюм
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить замечательные беляши с куриным фаршем. Пирожки получаются ...
Основные ингредиенты:
Фарш куриный
Молоко
Мука высшего сорта
Лук зеленый
Вода холодная
Масло растительное
Дрожжи сухие
Сахар
Соль
Ингредиенты Свернуть
Наливные пироги пользуются популярностью из-за простоты приготовления и отменного ...
Основные ингредиенты:
Мясо курицы
Йогурт домашний
Мука высшего сорта
Лук репчатый
Яйцо куриное
Сыр твердый
Соевый соус
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Казалось бы, чем может удивить привычный салат из овощей? На самом деле может, если ...
Основные ингредиенты:
Огурец
Помидор
Болгарский перец
Салатные листья
Грецкие орехи
Растительное масло
Винный уксус
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Сливочно-сырный суп - очень вкусное и интересное первое блюдо в итальянском стиле. ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Лук репчатый
Сыр твердый
Сливки 20%
Рис
Морковь
Масло растительное
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Азу - это блюдо татарской кухни, готовят его из различного мяса с добавлением ...
Основные ингредиенты:
Печень
Вода или бульон
Молоко
Огурцы соленые
Лук репчатый
Сметана
Масло растительное
Морковь
Крахмал картофельный
Ингредиенты Свернуть
Салат с ветчиной и яблоком можно приготовить как на праздничный стол, так и в обычный ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Сыр
Яблоко
Морковь
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Фаршированные яйца - это прекрасное блюдо, которое можно приготовить и на праздник, и ...
Основные ингредиенты:
Яйца
Печень гусиная
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Пироги подобного рода пользуются заслуженной популярностью. Готовятся просто и быстро ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сметана
Мука
Масло сливочное
Яйца
Лук репчатый
Шпинат
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
К праздничному столу решила приготовить яркий, вкусный салат с яичными блинчиками и ...
Основные ингредиенты:
Болгарский перец
Яйца
Крабовые палочки
Огурец
Твёрдый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Этот салат по ингредиентам, скорее всего, похож на винегрет, единственное чем он ...
Основные ингредиенты:
Консервированный горошек
Свекла
Соленые огурцы
Лук
Морковь
Растительное масло
Яблочный уксус
Дижонская горчица
Ингредиенты Свернуть
Рулетики из куриного филе с начинкой могут быть как горячей закуской, так и ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Чернослив
Сыр моцарелла
Майонез
Подсолнечное масло
Ингредиенты Свернуть
Легкий, но достаточно сытный салатик для любителей сыра. Ингредиенты салата с сыром, ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт простого и очень вкусного салата из свежей капусты и соленых огурцов ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Огурцы соленые
Яйца вареные
Майонез
Сметана
Морковь свежая
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Если Вам надоели салаты со стандартной майонезной заправкой и Вы хотите разнообразить ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Яблоко
Растительное масло
Уксус 9%
Имбирь
Дижонская горчица
Мед
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать отличный витаминный салат из красной редьки. Салатик ...
Основные ингредиенты:
Красная редька
Морковь
Лук
Оливковое масло
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Пирожки с горохом, жареные на сковороде, получаются аппетитными и вкусными. Сочетание ...
Основные ингредиенты:
Мука
Горох
Вода
Лук репчатый
Растительное масло
Растительное масло
Сахар
Сухие дрожжи
Соль
Ингредиенты Свернуть
Вкусный слоёный салат "Дубок" с курицей и грибами отлично подойдёт для праздничного ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное филе
Шампиньоны маринованные
Яйца варёные
Огурец маринованный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат "Метелка", благодаря входящим в его состав овощам, богат клетчаткой, которая ...
Основные ингредиенты:
Яблоко
Свекла
Тыква
Пекинская капуста
Морковь
Лимон
Оливковое масло
Семена льна
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Для меня важно, чтобы салат имел приятный внешний вид, отличный вкус и был легок в ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам простой салат "Елена" с ветчиной, который разнообразит ваше домашнее ...
Основные ингредиенты:
Помидор
Ветчина
Яйца
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Любителям этого нежнейшего сливочного десерта предлагаю приготовить черничную панну ...
Основные ингредиенты:
Сливки 36%
Черника
Молоко
Сливки 36%
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Зимой, когда на прилавках появляется краснокочанная капуста, всегда хочется ...
Ингредиенты Свернуть
Салат "Оливье" с курицей и солеными огурцами - по-настоящему праздничное блюдо. Я не ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Консервированный горошек
Куриная грудка
Солёные огурцы
Морковь
Яйца
Лук репчатый
Майонез
Зелёный лук
Ингредиенты Свернуть
Салат со свининой и маринованным луком - отличное блюдо для вашего повседневного или ...
Основные ингредиенты:
Свинина отварная
Лук репчатый
Горошек консервированный
Морковь
Майонез
Масло растительное
Уксус 9%
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Приготовить вкусный и сытный салат со свининой и сыром совсем несложно. Такой салатик ...
Основные ингредиенты:
Свинина вареная
Лук репчатый
Майонез
Морковь свежая
Сыр твердый
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Чечевичный суп с курицей - вкусное и полезное первое блюдо, которое прекрасно ...
Основные ингредиенты:
Курица
Чечевица красная
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Салаты с добавлением фасоли очень сытные и могут служить отличным блюдом для перекуса ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Фасоль отварная
Сыр твердый
Ржаной хлеб
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Заливной пирог с рыбными консервами получается очень вкусным, благодаря песочному ...
Основные ингредиенты:
Сардины в масле
Мука
Сметана
Яйца
Сливочное масло
Разрыхлитель
Соль
Ингредиенты Свернуть
Если вам нравятся салаты, в состав которых входят фрукты, тогда вам точно понравится ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Киви
Куриное филе
Яйца
Сыр твёрдый
Майонез
Зелёный лук
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать совершенно простой слоеный салат с колбасой. Несмотря на ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Колбаса варено-копченая
Яйца вареные
Лук репчатый
Майонез
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Всем известно, что употребление сухофруктов нормализует обмен веществ и ...
Основные ингредиенты:
Изюм
Чернослив
Курага
Инжир
Мед
Грецкие орехи
Миндаль
Ром
Ингредиенты Свернуть
Для того чтобы гороховый супчик получился густым, наваристым и очень вкусным, важно ...
Основные ингредиенты:
Копченые ребрышки
Картофель
Горох
Лук
Сладкий перец
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат из селедки с горошком и маслинами готовится очень просто и быстро, из ...
Основные ингредиенты:
Сельдь соленая
Горошек консервированный
Лук репчатый
Маслины
Масло растительное
Горчица
Лимонный сок
Ингредиенты Свернуть
Заливной пирог с тушеной капустой отличается от обычных пирогов своей простотой ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сметана
Яйца
Мука
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Разрыхлитель
Соль
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
