Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Предлагаю приготовить в духовке филе индейки с цветной капустой и овощами. Это ...
Основные ингредиенты:
Филе индейки
Цветная капуста
Морковь
Помидоры черри
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Гречневая лапша отлично подходит для приготовления различных блюд. Сегодня будем ...
Основные ингредиенты:
Куриный фарш
Гречневая лапша
Перец болгарский
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы не знаете, что приготовить из кабачков, тогда рекомендую вам взять на ...
Основные ингредиенты:
Кабачок молодой
Мука
Молоко
Ветчина
Яйцо
Сыр
Ингредиенты Свернуть
Крамбл с ревенем - это очень вкусный десерт, который можно подать в горячем или ...
Основные ингредиенты:
Ревень
Мука
Масло сливочное
Сахар
Ингредиенты Свернуть
В жаркие дни можно приготовить сытную, аппетитную окрошку с колбасой, заправленную ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в мультиварке мягкий, нежный, сочный бефстроганов из говядины. ...
Основные ингредиенты:
Говядина
Сметана
Лук репчатый
Растительное масло
Мука
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
К чаю или для перекуса можно испечь нежнейший пирог из заливного теста с начинкой из ...
Основные ингредиенты:
Рыбные консервы
Кефир
Мука
Яйцо
Яйца варёные
Сметана
Масло сливочное
Зелень
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить полезное, ароматное и вкусное блюдо - кабачки, тушёные с ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Помидоры
Лук
Морковь
Болгарский перец
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду сварить наивкуснейший борщ со щавелем и свеклой. Блюдо получается ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картошка
Свекла
Щавель
Морковь
Лук
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В сезон щавеля можно испечь открытый дрожжевой пирог со щавелем. Дрожжевое тесто, ...
Основные ингредиенты:
Мука
Щавель
Молоко
Сахар
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Чечевица отлично подходит для приготовления самых разнообразных блюд. Я предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Чечевица красная
Плавленный сыр
Лук
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Из тонкого армянского лаваша можно приготовить массу разнообразных блюд. Предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Лаваш тонкий армянский
Лук
Морковь
Яйцо куриное
Масло растительное
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к семейному чаепитию, к ужину или в качестве перекуса приготовить заливной ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сметана
Майонез
Мука
Яйцо
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Пирог, приготовленный с курицей на сковороде, - отличная выпечка для тех, у кого нет ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Яйцо куриное
Мука высшего сорта
Сметана
Лук
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить на сковороде гречку с куриной печенью. Это простое и сытное ...
Основные ингредиенты:
Гречневая крупа
Куриная печень
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
У нас в городе крылышки утки можно купить в любом гипермаркете. Вот решила сварить ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картошка
Консервированная фасоль
Утиные крылышки
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила гречку с утиными крыльями в мультиварке. Получилось очень вкусно. ...
Основные ингредиенты:
Утиные крылья
Гречка
Лук
Морковь
Сушёные овощи
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
С черемшой можно готовить не только салаты, закуски, выпечку. Она также отлично ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Сладкий болгарский перец
Куриное яйцо
Лук
Морковь
Черемша
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить простой рецепт приготовления на сковороде нежнейшего пирога с ...
Основные ингредиенты:
Банан
Молоко
Мука
Сахар
Сливочное масло
Яйцо
Ванилин
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят перловку. Её можно приготовить с мясом или овощами. Сегодня ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Перловка
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Кильку в томате зачастую подают в качестве дополнения к различным блюдам, например, к ...
Основные ингредиенты:
Килька в томатном соусе
Картошка
Лук
Морковь
Растительное масло
Вермишель
Свежая зелень
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
На обед или на ужин можно приготовить в мультиварке простое блюдо из гречки и сосисок ...
Основные ингредиенты:
Сосиски
Гречневая крупа
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю удачный и предельно простой рецепт запекания яблок, фаршированных творожным ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Творожный сыр
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить вкусную, сочную, очень аппетитную капусту, тушёную с ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Куриное филе
Лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Гречневая крупа отлично подходит для приготовления каш, супов, запеканок и многих ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное филе
Шампиньоны
Гречневая крупа
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам простой и быстрый рецепт приготовления на сковороде изумительных ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Мука высшего сорта
Кефир
Сыр твёрдый
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Хочу рассказать вам, как приготовить гречку по-купечески со свининой на сковороде. ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Гречневая крупа
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите домашние сочные чебуреки, тогда этот рецепт вам точно понравится. Мини ...
Ингредиенты Свернуть
У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт приготовления вкусных домашних щей. Чаще щи ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Белокочанная капуста
Килька в томатном соусе
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
К повседневному обеду или ужину предлагаю пожарить на сковороде аппетитные, нежнейшие ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Мука
Кефир
Лук
Яйца
Ингредиенты Свернуть
Вкусный и аппетитный суп достаточно просто приготовить из рыбных консервов. Мне ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Консервированная горбуша
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить к праздничному столу вкусную закуску - рулет из лаваша с ...
Основные ингредиенты:
Консервированный тунец
Сыр твёрдый
Куриные яйца
Сметана
Лаваш тонкий армянский
Горчица зерновая
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом приготовления на сковороде наивкуснейших чебуреков из ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Молоко
Мука
Фарш куриный
Яйцо
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Сегодня делюсь рецептом приготовления в домашних условиях пиццы "Жульен" с начинкой ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Шампиньоны
Лук
Сливки
Сыр твёрдых сортов
Растительное масло
Дрожжи сухие
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить суп из лесных грибов с добавлением перловки. Для этого ...
Основные ингредиенты:
Лесные грибы
Картофель
Лук
Перловая крупа
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить аппетитный, наваристый куриный суп с нежнейшими сырными ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Куриные бедра
Сыр гауда
Морковь
Пшеничная мука
Куриное яйцо
Растительное масло
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
В мультиварке можно сварить вкуснейший гороховый суп с тушёнкой. Я не очень часто ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка говяжья
Картошка
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В сезон, когда в продаже и в саду много слив, советую испечь наивкуснейшую галету с ...
Основные ингредиенты:
Сливы
Мука
Вода
Масло растительное
Сахар
Сахар тростниковый
Разрыхлитель
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к домашнему чаепитию приготовить открытый песочный пирог со сливами. Пеку ...
Основные ингредиенты:
Сливы
Мука
Масло сливочное
Сахар
Яйца куриные
Молоко
Крахмал
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
В мультиварке можно достаточно быстро приготовить аппетитную, вкусную гречку с ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Гречневая крупа
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить к обеду или ужину ароматный, аппетитный гуляш из свинины в ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук репчатый
Паста томатная
Масло растительное
Мука
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Для перекуса или к чаю можно испечь лепёшки с курицей, овощами и сыром. Выпечка ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Куриное филе
Помидоры
Болгарский перец
Сыр твёрдый
Сахар
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
Луковый пирог, приготовленный на сковороде, получается необычайно вкусным и нежным. ...
Основные ингредиенты:
Лук
Мука высшего сорта
Яйцо куриное
Сметана 15-20%
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Приготовить на сковороде вкусные, нежные жареные пирожки с капустой совсем несложно. ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Мука
Кефир
Лук
Помидор
Растительное масло
Болгарский перец
Сахар
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите домашние пирожки с капустой, но у вас нет времени на замес теста, ...
Ингредиенты Свернуть
Пирог, приготовленный из слоёного теста с начинкой из сыра и зелени, - это простая, ...
Основные ингредиенты:
Тесто слоёное дрожжевое
Твёрдый сыр
Яйцо
Плавленный сыр
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать тёплый салат из кабачков и помидоров. Салатик получается ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Помидор свежий
Лук репчатый
Перец болгарский сладкий
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Простой и сытный заливной пирог, приготовленный на ряженке с капустой, можно ...
Основные ингредиенты:
Ряженка
Капуста белокочанная
Мука высшего сорта
Лук
Куриное яйцо
Сметана
Морковь
Масло растительное
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
