Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Для любого праздничного стола рекомендую вам приготовить замечательные бутерброды с ...
Основные ингредиенты:
Батон
Яйцо варёное
Печень трески
Огурец солёный
Майонез
Лук зелёный
Ингредиенты Свернуть
Хрустящие пирожки с сочной мясной начинкой - это очень вкусно. Испечь такие пирожки ...
Основные ингредиенты:
Мука пшеничная
Фарш мясной (свиной)
Масло сливочное
Лук репчатый
Яйцо куриное
Ингредиенты Свернуть
Для любителей тыквы и для тех, кто её не любит, настоятельно рекомендую приготовить ...
Основные ингредиенты:
Тыква
Картофель
Лук
Плавленный сыр
Белый хлеб
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Аджапсандал (аджапсандали) - это популярное в Грузии и за её пределами овощное блюдо, ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт супа, приготовленного из щавеля и тушёнки. Супчик получается ...
Основные ингредиенты:
Вода
Тушёнка из говядины
Картофель
Лук
Щавель
Яйцо варёное
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Хочу рассказать вам, как без проблем сварить молочный суп с вермишелью в мультиварке. ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Вермишель
Сахар
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Рекомендую вам попробовать лёгкое и очень вкусное овощное блюдо - болгарский перец, ...
Основные ингредиенты:
Перец болгарский сладкий
Вода
Кабачок молодой
Сметана
Лук репчатый
Майонез
Морковь
Томатная паста
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Шампиньоны - довольно редкий гость на моей кухне (просто, лесные грибы нам нравятся ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Шампиньоны
Лук репчатый
Морковь
Макаронные изделия
Сыр плавленый
Сливочное масло
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, сытный и пикантный салат из шпрот с сухариками и ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт полезного и очень вкусного супа-пюре, приготовленного из ...
Основные ингредиенты:
Кабачок молодой
Капуста цветная
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Наступает сезон весенних и летних овощей. Предлагаю вам попробовать лёгкое ...
Основные ингредиенты:
Кабачок молодой
Перец болгарский красный
Лук
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Супы на курином бульоне достаточно популярны. Я довольно часто варю разнообразные ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Свекла
Морковь
Лук
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам замечательную закуску для праздничного стола - грибное заливное из ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Бульон грибной
Петрушка
Чеснок
Желатин
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю рецепт довольно простого по составу и приготовлению тёплого салата ...
Основные ингредиенты:
Куриная грудка
Кабачок
Морковь
Болгарский перец
Лук
Растительное масло
Соевый соус
Ингредиенты Свернуть
Перловка - очень полезная крупа, из которой можно сделать немало вкусных блюд. ...
Основные ингредиенты:
Вода
Куриный фарш
Перловая крупа
Шампиньоны
Помидоры
Морковь
Лук
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Недавно увидела в Интернете интересную идею, как оформить булочки с сосисками. Сразу ...
Основные ингредиенты:
Мука
Сосиски
Молоко
Сливочное масло
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам интересный рецепт салата из свежей моркови и лука с заправкой из ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Лук репчатый
Мёд
Масло растительное
Сок лимона
Горчица
Ингредиенты Свернуть
Сочетание в салатах свеклы и куриного мяса встречается достаточно часто. Предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Свекла
Огурцы маринованные
Лук
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Вы любите мандарины? Тогда приготовьте яркий, необычайно ароматный, вкусный и ...
Основные ингредиенты:
Мандарины
Вода
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный с ананасом и копчёной колбасой, - простой, очень вкусный, ...
Основные ингредиенты:
Яйцо отварное
Ананас консервированный
Колбаса копчёная
Картофель отварной
Яблоко
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать потрясающий десерт - карамелизированные апельсины в ...
Основные ингредиенты:
Апельсины
Сахар
Шоколад чёрный
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать достаточно новый, не избитый, интересный салат "Париж в ...
Основные ингредиенты:
Яблоко кисло-сладкое
Яйцо куриное
Сыр твёрдый
Майонез лёгкий
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт простого и очень вкусного тёплого салата, приготовленного ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Перец болгарский
Растительное масло
Чеснок
Петрушка
Уксус винный
Кориандр молотый
Кунжут чёрный
Ингредиенты Свернуть
Холодец можно приготовить не только со свиными ножками. Я приготовила холодец из ...
Основные ингредиенты:
Курица
Свинина
Морковь
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт вкусных и полезных конфет из овсяных хлопьев (у меня - быстрого ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам совершенно простой рецепт лукового салата с яйцами. Этот салатик ...
Основные ингредиенты:
Лук репчатый
Яйцо куриное отварное
Майонез
Сметана
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю простой рецепт пирожков из лаваша с начинкой из мясного фарша и сыра. Такие ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Лаваш тонкий
Яйцо
Твёрдый сыр
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рецептом рыбного гуляша со мной поделилась Ольга Романова. Решила приготовить и мне ...
Основные ингредиенты:
Филе рыбы
Лук
Сметана
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт повседневного салата из свежей капусты с мясом. Несмотря на ...
Основные ингредиенты:
Запечённая свинина
Белокочанная капуста
Морковь
Красный лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Для тех, кто не любит слишком сладкую выпечку или по другим причинам не употребляет ...
Основные ингредиенты:
Овсяные хлопья
Яйца
Сметана
Масло сливочное
Арахис
Мука
Мёд
Ингредиенты Свернуть
Салат из крабовых палочек с болгарским перцем, огурцом и сыром - очень вкусное, ...
Основные ингредиенты:
Огурец свежий
Крабовые палочки
Перец болгарский сладкий
Майонез
Сыр твёрдых сортов
Ингредиенты Свернуть
Хочу настоятельно предложить вам попробовать очень вкусные открытые пирожки с мясом. ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Мясо (свинина)
Лук
Помидор
Перец болгарский
Кефир
Молоко
Растительное масло
Яйцо куриное
Ингредиенты Свернуть
Летом и осенью всегда замораживаю несколько пакетов с отварными или жареными грибами. ...
Основные ингредиенты:
Грибы замороженные
Картофель
Ингредиенты Свернуть
Суп с фрикадельками - одно из любимых блюд моих деток. Я недавно приготовила супчик с ...
Основные ингредиенты:
Фарш из свинины
Картофель
Лук
Морковь
Пшено
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Закусочные несладкие пироги пользуются большой популярностью. Имея хороший базовый ...
Основные ингредиенты:
Брокколи
Пшеничная мука
Сыр фета
Сметана
Масло сливочное
Яйцо
Яйцо
Твёрдый сыр
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам попробовать слоёный салат из помидоров с сыром и яйцами. Этот ...
Основные ингредиенты:
Помидор свежий
Яйцо варёное
Майонез
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить лёгкий, но в тоже время сытный суп из кабачков с плавленным ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Кабачок
Лук
Морковь
Плавленный сыр
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила вкусный пирог с творогом и ревенем. В этой выпечке отлично ...
Основные ингредиенты:
Творог
Сахар
Ревень
Мука пшеничная
Масло сливочное
Молоко
Яйцо
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Многие из нас очень любят домашние чебуреки и обожают пиццу, а я предлагаю объединить ...
Основные ингредиенты:
Мука
Помидор
Колбаса вареная
Сыр "российский"
Вода
Кетчуп
Растительное масло
Майонез
Соль
Ингредиенты Свернуть
Весной и летом хочется чаще готовить легкие салатики, включая в них сезонные овощи. ...
Основные ингредиенты:
Маринованные шампиньоны
Редис
Яйца
Майонез
Зеленый лук
Ингредиенты Свернуть
У многих хозяек есть свой рецепт салата с языком. Я хочу предложить вам салат, ...
Основные ингредиенты:
Свиной язык
Маринованные огурцы
Лук репчатый
Майонез
Томатный соус
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, сытный рассольник с колбасой, солеными огурцами и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Колбаса
Солёные огурцы
Перловка
Лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт очень вкусного сырного супа с капустой. Такой супчик можно ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриная грудка
Капуста
Плавленный сыр
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт простого и очень вкусного салата из моркови, творога и ...
Основные ингредиенты:
Творог 9%
Морковь
Масло подсолнечное
Чеснок
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать салат, приготовленный с сыром сулугуни. Этот простой ...
Основные ингредиенты:
Колбаса варено-копченая
Яйцо вареное
Сыр сулугуни косичкой
Перец болгарский сладкий
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Рецепт супа из куриной печени с картошкой я взяла в кулинарном журнале. Сразу решила ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриная печень
Лук
Морковь
Рис
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Суп, приготовленный с зеленым горошком и яйцом, - легкое, достаточное сытное и очень ...
Основные ингредиенты:
Бульон куриный
Картофель
Зеленый горошек
Лук
Яйцо вареное
Морковь
Масло растительное
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Рассольник, приготовленный с куриными сердечками, получается очень вкусным и ...
Основные ингредиенты:
Куриные сердечки
Картофель
Рассол
Огурцы соленые
Лук
Морковь
Рис
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
