Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Весной, когда появляется много свежих овощей, можно каждый день придумывать новые ...
Ингредиенты Свернуть
Первая ягода, которую дарит нам май, - это клубника. Один аромат этой ягоды чего ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт пирога с грибами из дрожжевого теста. Выпечка получается очень ...
Основные ингредиенты:
Мука
Тёплая вода
Грибы
Твёрдый сыр
Луковица
Сметана
Сливочное масло
Яйцо
Сухие дрожжи
Ингредиенты Свернуть
Овощной суп с куриной грудкой - сытное первое блюдо для разнообразия вашего домашнего ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриная грудка
Морковь
Лук репчатый
Зелёный горошек
Капуста брюссельская
Шпинат
Ингредиенты Свернуть
Совсем недавно я попробовала запечь в духовке свинину в тесте и осталась довольна ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу с вами поделиться рецептом очень вкусного, ароматного и сытного рыбного пирога с ...
Основные ингредиенты:
Мука
Семга
Яйца
Молоко
Сыр
Сливочное масло
Растительное масло
Укроп и зеленый лук
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
На первый взгляд Вам может показаться, что это один из рецептов приготовления борща, ...
Основные ингредиенты:
Бульон или вода
Картофель
Свекла
Рассол от огурцов
Соленые огурцы
Морковь
Лук
Чеснок
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить совершенно простой салат из помидоров и редиски, который будет ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Редис
Лук фиолетовый
Сметана 15%
Майонез
Хрен со свеклой
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить на сковороде аппетитные, хрустящие и очень вкусные постные ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Зелёный лук
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам очень вкусный десерт из яблок, запечённых с творогом и изюмом. Сверху ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Творог 5%
Яйцо
Конфитюр
Изюм
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
Сырные шарики с плавленным сыром - необычайно вкусная и красивая закуска, которая ...
Ингредиенты Свернуть
Сливочно-сырный суп - очень вкусное и интересное первое блюдо в итальянском стиле. ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Лук репчатый
Сыр твердый
Сливки 20%
Рис
Морковь
Масло растительное
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Фаршированные яйца - это прекрасное блюдо, которое можно приготовить и на праздник, и ...
Основные ингредиенты:
Яйца
Печень гусиная
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Пироги подобного рода пользуются заслуженной популярностью. Готовятся просто и быстро ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сметана
Мука
Масло сливочное
Яйца
Лук репчатый
Шпинат
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт замечательного салата из куриной печени с фасолью. При наличии ...
Основные ингредиенты:
Фасоль
Куриная печень
Лук репчатый
Масло растительное
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Легкий, но достаточно сытный салатик для любителей сыра. Ингредиенты салата с сыром, ...
Ингредиенты Свернуть
Если Вам надоели салаты со стандартной майонезной заправкой и Вы хотите разнообразить ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Яблоко
Растительное масло
Уксус 9%
Имбирь
Дижонская горчица
Мед
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать отличный витаминный салат из красной редьки. Салатик ...
Основные ингредиенты:
Красная редька
Морковь
Лук
Оливковое масло
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Салат "Метелка", благодаря входящим в его состав овощам, богат клетчаткой, которая ...
Основные ингредиенты:
Яблоко
Свекла
Тыква
Пекинская капуста
Морковь
Лимон
Оливковое масло
Семена льна
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Для меня важно, чтобы салат имел приятный внешний вид, отличный вкус и был легок в ...
Ингредиенты Свернуть
Любителям этого нежнейшего сливочного десерта предлагаю приготовить черничную панну ...
Основные ингредиенты:
Сливки 36%
Черника
Молоко
Сливки 36%
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Салат со свининой и маринованным луком - отличное блюдо для вашего повседневного или ...
Основные ингредиенты:
Свинина отварная
Лук репчатый
Горошек консервированный
Морковь
Майонез
Масло растительное
Уксус 9%
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Слоёный салат, приготовленный из варёной свинины с маринованными огурцами и яйцами, ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Маринованные огурцы
Яйца
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Праздничный новогодний стол невозможно представить без салата "Оливье". Эта традиция ...
Основные ингредиенты:
Варёный картофель
Отварная говядина
Консервированный горошек
Варёные яйца
Солёные огурцы
Кислое яблоко
Репчатый лук
Майонез
Варёная морковь
Ингредиенты Свернуть
Хочу с вами поделиться рецептом приготовления вкусного, сытного супа, приготовленного ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Мука
Яйца
Морковь
Сливочное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Чечевичный суп с курицей - вкусное и полезное первое блюдо, которое прекрасно ...
Основные ингредиенты:
Курица
Чечевица красная
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Салаты с добавлением фасоли очень сытные и могут служить отличным блюдом для перекуса ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Фасоль отварная
Сыр твердый
Ржаной хлеб
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Если вам нравятся салаты, в состав которых входят фрукты, тогда вам точно понравится ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Киви
Куриное филе
Яйца
Сыр твёрдый
Майонез
Зелёный лук
Ингредиенты Свернуть
Всем известно, что употребление сухофруктов нормализует обмен веществ и ...
Основные ингредиенты:
Изюм
Чернослив
Курага
Инжир
Мед
Грецкие орехи
Миндаль
Ром
Ингредиенты Свернуть
Для того чтобы гороховый супчик получился густым, наваристым и очень вкусным, важно ...
Основные ингредиенты:
Копченые ребрышки
Картофель
Горох
Лук
Сладкий перец
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом очень вкусного пирога с пангасиусом из дрожжевого теста. В ...
Основные ингредиенты:
Мука
Филе пангасиуса
Молоко
Лук
Морковь
Яйцо
Сахар
Дрожжи свежие
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат из селедки с горошком и маслинами готовится очень просто и быстро, из ...
Основные ингредиенты:
Сельдь соленая
Горошек консервированный
Лук репчатый
Маслины
Масло растительное
Горчица
Лимонный сок
Ингредиенты Свернуть
Заливной пирог с тушеной капустой отличается от обычных пирогов своей простотой ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Сметана
Яйца
Мука
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Разрыхлитель
Соль
Ингредиенты Свернуть
Салат "Сугробы", приготовленный с добавлением колбасы, - вкуснейшее праздничное блюдо ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Яйца
Майонез
Колбаса варёная
Сыр твёрдый
Морковь
Горчица
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Рулет из свиной грудинки, запеченный в духовке, - прекрасное мясное блюдо как для ...
Основные ингредиенты:
Свиная грудинка
Лук
Брусничный соус
Чеснок
Соевый соус
Ингредиенты Свернуть
Щи с фасолью и капустой - прекрасное блюдо для осеннего или зимнего обеда. Особенно ...
Основные ингредиенты:
Свиные ребрышки
Квашеная капуста
Картофель
Фасоль вареная
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Селёдка под шубой" - блюдо, любимое многими. Без него зачастую трудно ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Яблоки зелёные
Сельдь слабосолёная
Картофель
Репчатый лук
Морковь
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Для любителей густых супов предлагаю еще один вариант - гороховый суп с шампиньонами. ...
Основные ингредиенты:
Колотый горох
Мясо с косточкой
Картофель
Шампиньоны
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Не за горами Новый год и я начала экспериментировать с салатами. Рецепт этого салата ...
Основные ингредиенты:
Яйца
Крабовые палочки
Яблоко
Лук репчатый
Плавленый сырок
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Выпечка из покупного слоёного теста очень многообразна. В этот раз предлагаю испечь ...
Ингредиенты Свернуть
Капуста, тушеная с грибами и картошкой, - блюдо, которое готовят многие хозяйки. Я ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста белокочанная
Шампиньоны
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Паприка молотая
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Баклажаны, тушеные с капустой, - замечательное и очень вкусное овощное блюдо, которое ...
Основные ингредиенты:
Баклажаны
Капуста белокочанная
Морковь
Аджика
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Киш - это открытый французский пирог с основой из слоеного теста с различной начинкой ...
Основные ингредиенты:
Жирные сливки
Пшеничная мука
Адыгейский сыр
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом приготовления блюда, которое я очень люблю. Гречка с фаршем ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Гречка
Морковь
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Смузи, приготовленный из печёных яблок, банана и молока, - великолепный десерт. Смузи ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам испечь воздушный, нежный и очень вкусный яблочный пирог с яичной ...
Основные ингредиенты:
Мука
Яблоки
Масло сливочное
Яйца
Сахар
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Для любителей несладкой выпечки предлагаю рецепт вкусного и сытного пирога с сыром и ...
Основные ингредиенты:
Баклажаны
Мука
Молоко
Сыр твердый
Сметана
Яйца
Масло сливочное
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, полезный, лёгкий овощной суп с брокколи, картофелем и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста брокколи
Помидоры
Лук репчатый
Морковь
Сельдерей черешковый
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
