Предлагаю запечь в духовке кабачки с фаршем и сыром. Блюдо получается очень вкусным и сочным. Для этого простого рецепта прекрасно подойдут крупные кабачки с косточками. Попробуйте! Сочетание кабачка с аппетитной мясной начинкой под сырной корочкой получается таким удачным, что вам захочется порадовать себя этим блюдом снова и снова.
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 17:
Подготовить продукты. Фарш для нашего блюда можно взять любой.
Шаг 2 из 17:
Лук очистить и мелко нарезать.
Шаг 3 из 17:
В сковороду влить немного растительного масла, добавить лук и обжарить в течение нескольких минут до мягкости, иногда помешивая.
Шаг 4 из 17:
Морковь очистить и натереть на крупной тёрке.
Шаг 5 из 17:
Добавить морковь в сковороду, перемешать вместе с луком и обжарить в течение 5 минут, не забывая иногда перемешивать.
Шаг 6 из 17:
Затем добавить в сковороду фарш, перемешать. Обжарить фарш с овощами, разбивая крупные мясные комочки, в течение 10 минут.
Шаг 7 из 17:
Помидор вымыть и нарезать мелкими кубиками.
Шаг 8 из 17:
Добавить помидор в сковороду к фаршу и хорошо перемешать.
Шаг 9 из 17:
Обжарить фарш с овощами в течение 10 минут. В конце готовки посолить начинку по вкусу.
Шаг 10 из 17:
Кабачок вымыть (если кожура жёсткая, её можно очистить). Нарезать кабачок на кружочки, толщиной примерно 2 см.
Шаг 11 из 17:
Противень для запекания смазать растительным маслом. Выложить кружочки кабачка на противень.
Шаг 12 из 17:
Выложить мясную начинку горочкой на кабачки.
Шаг 13 из 17:
Чеснок очистить и пропустить через пресс. Соединить чеснок с майонезом и хорошо перемешать. Выложить майонез поверх начинки. Я поместила майонез в пищевой пакет, сделала небольшое отверстие и выдавила массу в виде полосочек (как на фото).
Шаг 14 из 17:
Сыр натереть на крупной тёрке.
Шаг 15 из 17:
Выложить сыр поверх начинки. На дно противня налить немного воды и поставить противень в разогретую духовку. Запекать кабачки с фаршем и сыром при температуре 200 градусов, без верхнего нагрева, примерно 25-30 минут.
Шаг 16 из 17:
Чтобы сыр сверху подрумянился, в конце готовки включите гриль на пару минут.
Шаг 17 из 17:
Подать вкусные, сочные кабачки с фаршем и сыром, запеченные в духовке, в горячем виде. На фото видно, каким аппетитным получается блюдо, приготовленное по этому не сложному рецепту.
Приятного аппетита!
