Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Для разнообразия вашего обеденного стола предлагаю сварить отличный суп из куриных ...
Основные ингредиенты:
Куриные крылья
Картофель
Лук
Вермишель
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт салата, который готовится с корейской морковью, варёными ...
Основные ингредиенты:
Яйцо куриное
Огурец свежий
Морковь по-корейски
Майонез
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Этот рецепт творожного-кокосового печенья, пожалуй, один из самых удачных. Печенье, ...
Основные ингредиенты:
Творог
Мука высшего сорта
Яйцо куриное
Кокосовая стружка
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Вы любите мандарины? Тогда приготовьте яркий, необычайно ароматный, вкусный и ...
Основные ингредиенты:
Мандарины
Вода
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Для тех, кто не любит слишком сладкую выпечку или по другим причинам не употребляет ...
Основные ингредиенты:
Овсяные хлопья
Яйца
Сметана
Масло сливочное
Арахис
Мука
Мёд
Ингредиенты Свернуть
Азу - это блюдо татарской кухни. Его можно приготовить из разных сортов мяса, ...
Основные ингредиенты:
Мякоть индейки
Картофель
Солёные огурцы
Лук
Морковь
Растительное масло
Паста томатная
Сливочное масло
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Домашний суп с галушками с мясом получается сытным и очень вкусным. Галушки ...
Основные ингредиенты:
Говядина на кости
Картофель
Морковь
Лук
Сметана
Мука
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рулетики из куриного филе с начинкой могут быть как горячей закуской, так и ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Чернослив
Сыр моцарелла
Майонез
Подсолнечное масло
Ингредиенты Свернуть
Говядина, тушеная с капустой и картошкой, - простая и вкусная домашняя еда. Блюдо ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Говядина
Картошка
Лук
Морковь
Сметана
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Борщ с килькой в томате - это рецепт из моего детства. Моя бабушка называла его ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста свежая
Килька в томате
Лук репчатый
Помидор
Морковь
Перец сладкий
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Очень люблю пироги с заливками, такие пироги всегда получаются очень сочными и ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Мука
Сыр
Яйцо
Лук репчатый
Сливки
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат из солёных огурцов, горошка, яиц и сыра очень вкусный и сытный, хотя он ...
Основные ингредиенты:
Соленые огурцы
Зеленый горошек
Твердый сыр
Вареные яйца
Майонез
Сухарики
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
В нашей семье мама очень часто варила суп из замороженных белых грибов с перловкой. ...
Основные ингредиенты:
Грибы белые замороженные
Картофель
Перловка
Лук
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю один из самых удачных и одновременно очень простой рецепт приготовления ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Помидоры
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю запечь свиной окорок целым куском в фольге в духовке, предварительно ...
Основные ингредиенты:
Свиной окорок
Оливковое масло
Чеснок
Горчица зернистая
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить венские вафли с добавлением банана и яблока. Тесто для этих ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Банан
Яйцо
Яблоко
Сахар
Растительное масло
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к повседневному или праздничному столу приготовить салат из отваренного ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Минтай
Маринованный огурец
Морковь
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Лепёшка "Тортилья" может стать основой для приготовления разнообразных блюд. ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш (свинина)
Тортилья
Лук
Яичный желток
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить простой, очень вкусный и пикантный салат с копчёной курицей, ...
Основные ингредиенты:
Копчёное куриное мясо
Морковь по-корейски
Шампиньоны
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат "Мимоза" - это замечательное блюдо, которое я иногда готовлю для праздничного ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке невероятно ароматный и вкусный жульен со свининой и ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Грибы
Сливки 10%
Лук
Сыр твёрдый
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Не прилагая лишних усилий в домашних условиях можно приготовить отличную пиццу из ...
Ингредиенты Свернуть
Традиционно рассольник готовят с преловкой. Если такая крупа отсутствует, то её ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картофель
Солёный огурец
Рис
Морковь
Лук
Болгарский перец
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить на сковороде гречку с куриной печенью. Это простое и сытное ...
Основные ингредиенты:
Гречневая крупа
Куриная печень
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
"Селёдка под шубой" - салат из солёной рыбы и овощей, распространённый в России и ...
Основные ингредиенты:
Селёдка
Картофель
Свекла
Морковь
Майонез
Яйца
Лук
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Жульен - это горячая закуска, которую подают на праздничный стол. Жульен можно ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Грибы шампиньоны
Сливки 10%-20%
Лук
Сыр твёрдых сортов
Масло сливочное
Мука
Ингредиенты Свернуть
Крабовые салаты прочно обосновались в кулинарных копилках хозяюшек. Предлагаю ...
Ингредиенты Свернуть
Гороховый суп можно приготовить не только с копчёностями, но и с тушёнкой. Я для ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка из говядины
Картошка
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хотите что-нибудь простое и вкусненькое к завтраку или перекусу, тогда приготовьте ...
Основные ингредиенты:
Творог
Мука высшего сорта
Сыр твёрдый
Яйцо куриное
Растительное масло
Лук зелёный
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом вкусного и сытного салата из яичных блинчиков с колбасой. ...
Основные ингредиенты:
Колбаса
Огурец маринованный
Яйца
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Очень вкусный, витаминный салат из свежих моркови, капусты и свеклы - замечательное ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Свекла сырая
Морковь сырая
Лук репчатый
Масло растительное
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Запеканка, приготовленная из картофельного пюре с фаршем и сыром в духовке, - простое ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Мясной фарш (свинина)
Лук
Сыр твёрдый
Молоко
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Я уверена, что песочный пирог с сметанной заливкой, приготовленный по этому рецепту, ...
Основные ингредиенты:
Сметана
Мука
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Приготовить шаурму в домашних условиях совсем не трудно. Начинку можно взять любую, ...
Основные ингредиенты:
Грудка куриная
Лаваш армянский (тонкий)
Огурец свежий
Помидор свежий
Капуста белокочанная
Морковь по-корейски
Огурец маринованный
Сыр твёрдых сортов
Кетчуп
Ингредиенты Свернуть
Самым универсальным блюдом, на мой взгляд, является пицца. Продукты используем самые ...
Основные ингредиенты:
Мука
Помидоры
Молоко
Колбаса
Сыр твёрдых сортов
Яйцо
Майонез
Сахар
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Котлеты готовлю часто по разным рецептам. В этот раз решила приготовить котлеты из ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Лук
Яйца
Майонез
Крахмал картофельный
Ингредиенты Свернуть
Гутабы - азербайджанские пироги с творогом и зеленью очень вкусны и напоминают по ...
Основные ингредиенты:
Мука
Творог
Яйца
Вода
Зелёный лук
Укроп
Петрушка
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю достаточно быстро к чаю или кофе приготовить вкусное и аппетитное печенье. ...
Основные ингредиенты:
Мука
Сливочное масло
Сметана
Кефир
Сахар
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Щи, сваренные из квашеной капусты без добавления мяса, - вкусное, ароматное блюдо, ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Капуста квашеная
Лук
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Овощной бульонный кубик
Соль
Ингредиенты Свернуть
Гречка прекрасно сочетается со многими ингредиентами. В этот раз предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Вода
Мясо (свинина)
Капуста белокочанная
Крупа гречневая
Лук
Морковь
Растительное масло
Соль
Перец чёрный молотый
Ингредиенты Свернуть
Из свеклы можно приготовить очень много вкусных салатов. Сегодня у нас салат ...
Основные ингредиенты:
Свекла варёная очищенная
Изюм
Орехи грецкие очищенные
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Рецептов беляшей из дрожжевого теста существует немало. Чаще всего их жарят на ...
Основные ингредиенты:
Фарш свиной
Мука высшего сорта
Молоко
Лук
Куриное яйцо
Растительное масло
Вода
Желток яйца
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить суп из лесных грибов с добавлением перловки. Для этого ...
Основные ингредиенты:
Лесные грибы
Картофель
Лук
Перловая крупа
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Суп с фрикадельками и яйцом - простое домашнее блюдо для вашего обеденного стола. Суп ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Фарш (свинина и курица)
Лук
Морковь
Яйцо куриное сырое
Масло растительное
Приправа карри
Ингредиенты Свернуть
Лангустинов приготовить на решётке на мангале очень просто. Для маринада я использую ...
Основные ингредиенты:
Лангустины
Лимон
Масло сливочное
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
У многих хозяек есть свой рецепт салата с языком. Я хочу предложить вам салат, ...
Основные ингредиенты:
Свиной язык
Маринованные огурцы
Лук репчатый
Майонез
Томатный соус
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусное, простое, ароматное блюдо - гуляш из свиного сердца. ...
Основные ингредиенты:
Свиное сердце
Лук
Морковь
Перец болгарский сладкий
Масло растительное
Томатная паста
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить ваше повседневное меню, приготовив очень вкусный и сытный ...
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
