Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Если вы любите сытные и вкусные блюда, которые готовятся достаточно просто, тогда ...
Основные ингредиенты:
Куриные голени
Булгур
Лук
Морковь
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить простой, очень вкусный и пикантный салат с копчёной курицей, ...
Основные ингредиенты:
Копчёное куриное мясо
Морковь по-корейски
Шампиньоны
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Я часто жарю на сковороде пирожки с различными начинками. В этот раз предлагаю ...
Ингредиенты Свернуть
Жульен чаще всего готовят в духовке, а я предлагаю приготовить жульен с курицей, ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Шампиньоны
Сметана
Сыр
Сливки
Лук
Мука
Ингредиенты Свернуть
Вариантов салата "Обжорка" существует немало. Мне нравится рецепт приготовления этого ...
Основные ингредиенты:
Свинина варёная
Огурец солёный
Морковь
Лук
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Тушёная капуста - вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить с добавлением ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Копчёная колбаса
Лук
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Сегодня делюсь простым рецептом приготовления вкусного, яркого салата под названием ...
Основные ингредиенты:
Корейская морковь
Огурцы маринованные
Куриное филе
Лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Если у вас есть в морозилке замороженные лисички, предлагаю сварить из них отличный ...
Основные ингредиенты:
Лисички замороженные
Картошка
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить суп из лесных грибов с добавлением перловки. Для этого ...
Основные ингредиенты:
Лесные грибы
Картофель
Лук
Перловая крупа
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Вы любите мандарины? Тогда приготовьте яркий, необычайно ароматный, вкусный и ...
Основные ингредиенты:
Мандарины
Вода
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Бутерброды всегда отлично смотрятся на праздничном столе, да и в будний день от ...
Основные ингредиенты:
Хлеб чёрный
Филе селёдки солёное
Картофель отварной
Свекла варёная
Морковь отварная
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат "Цезарь" уже давно и прочно вошёл в нашу жизнь. Салат является малокалорийным, ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Пекинская капуста
Белый хлеб (багет)
Майонез
Помидоры черри
Лимон
Сыр твёрдых сортов
Оливковое масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Домашний суп с галушками с мясом получается сытным и очень вкусным. Галушки ...
Основные ингредиенты:
Говядина на кости
Картофель
Морковь
Лук
Сметана
Мука
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат с консервированной фасолью и яйцами - вкусный закусочный салатик, который ...
Основные ингредиенты:
Фасоль консервированная
Яйца варёные
Лук репчатый
Морковь
Майонез
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Рулетики из куриного филе с начинкой могут быть как горячей закуской, так и ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Чернослив
Сыр моцарелла
Майонез
Подсолнечное масло
Ингредиенты Свернуть
Свинина, тушеная с овощами на сковороде, - вкусное мясное блюдо для домашнего меню. ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Помидоры
Сметана 20%
Красный болгарский перец
Лук
Морковь
Растительное масло
Чеснок
Мука
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю сочный, ароматный, вкусный салат из овощей, запеченных на мангале. ...
Основные ингредиенты:
Баклажаны
Помидоры
Болгарский перец
Лук репчатый
Растительное масло
Чеснок
Уксус 6%
Ингредиенты Свернуть
Этот рецепт чебуреков, приготовленных на заварном тесте, проверен годами. Тесто ...
Основные ингредиенты:
Мука
Мякоть свинины
Лук
Сливочное масло
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам к праздничному столу приготовить заливное из свиного языка с ...
Основные ингредиенты:
Свиные языки
Лук репчатый
Морковь
Консервированный горошек
Яйцо отварное
Желатин
Ингредиенты Свернуть
В нашей семье мама очень часто варила суп из замороженных белых грибов с перловкой. ...
Основные ингредиенты:
Грибы белые замороженные
Картофель
Перловка
Лук
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться простым рецептом быстрого приготовления малосольная скумбрии. Рыбка ...
Основные ингредиенты:
Скумбрия
Соль крупная
Лук репчатый
Ингредиенты Свернуть
Для быстрого перекуса или к чаю можно приготовить в духовке вкуснейшие треугольники ...
Основные ингредиенты:
Творог
Лаваш
Сахар
Яйцо
Изюм
Яичный желток
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Я часто использую покупное слоёное тесто для приготовления пирогов - это удобно и ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Белокочанная капуста
Куриное мясо
Лук
Яйцо
Растительное масло
Мука
Ингредиенты Свернуть
Мясо курицы можно потушить в различных соусах. В этот раз предлагаю приготовить на ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Сметана
Горчица
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Киш - открытый песочный пирог с несладкой начинкой и сметанной (или сливочной) ...
Основные ингредиенты:
Мука
Сметана
Сыр твёрдый
Зелёный лук
Яйцо
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю порадовать себя и своих близких аппетитным пирогом с капустой, ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Кефир
Манка
Яйцо
Растительное масло
Разрыхлитель
Соль
Ингредиенты Свернуть
Щи - одно из самых любимых первых блюд в моей семье. Сварить вкусные щи можно по ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Картофель
Квашеная капуста
Лук
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
В моей семье любят различные супы на мясном бульоне, поэтому готовлю их часто и по ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное мясо на кости
Цветная капуста
Морковь
Брокколи
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить к обеду очень вкусные, наваристые и сытные щи с фаршем и свежей ...
Ингредиенты Свернуть
Выпечка из слоёного теста очень разнообразна. В этот раз предлагаю испечь нежные, ...
Основные ингредиенты:
Тесто слоёное
Фарш куриный
Лук
Зелень
Яичный желток
Мука
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить простой, яркий, пикантный и очень вкусный салат с сыром ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю испечь в духовке к чаю или для перекуса очень вкусные, аппетитные рулетики ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Куриный фарш
Зелёный лук
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Не прилагая лишних усилий в домашних условиях можно приготовить отличную пиццу из ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам свой вариант приготовления на сковороде ленивых беляшей с мясным ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Кефир
Фарш (свинина + курица)
Лук
Растительное масло
Вода
Соль
Сода
Сахар
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят перловку. Её можно приготовить с мясом или овощами. Сегодня ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Перловка
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила пирог "Жульен" из слоёного теста с начинкой из шампиньонов и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Слоёное тесто
Куриное филе
Сметана
Сыр
Яйцо
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В домашних условиях можно приготовить сочную, аппетитную шаурму с копчёной курицей в ...
Основные ингредиенты:
Лаваш
Копчёная курица
Капуста
Сыр твёрдых сортов
Огурец свежий
Помидор свежий
Майонез
Сметана
Маринованный огурец
Ингредиенты Свернуть
Рецептов гуляша существует немало. Я предлагаю приготовить наивкуснейший гуляш из ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Морковь
Сметана
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Лаваш - это универсальный продукт, с помощью которого можно приготовить нереальное ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Помидор
Лаваш
Сыр сулугуни
Яйцо
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить отличный зеленый борщ без добавления мяса. Это вкусное, ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Лук
Томатный сок
Яйцо вареное
Щавель
Морковь
Укроп
Зелень чеснока
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Это блюдо по классическому рецепту, конечно же, готовится из говядины. А я предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Сметана 15%
Лук
Мука
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать салат "Чафан" в классическом варианте, который выглядит ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Мякоть свинины
Огурец свежий
Помидор свежий
Белокочанная капуста
Лук репчатый
Свекла сырая
Морковь сырая
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Семеновна" - простой по составу, очень вкусный, хрустящий и сочный салатик, ...
Ингредиенты Свернуть
Попробуйте испечь быстрые пирожки на кефире с зеленым луком и яйцами. Готовятся они ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам приготовить ленивые пирожки с луком и яйцом. Рецепт отличный, ...
Ингредиенты Свернуть
Это самое простое и вкусное дрожжевое тесто, из которого мне приходилось печь пироги. ...
Основные ингредиенты:
Мука
Белокочанная капуста
Молоко
Яйца
Растительное масло
Сахар
Лук
Морковь
Сухие дрожжи
Ингредиенты Свернуть
Яркий, красивый и вкусный салат "Огни Парижа" украсит любой праздничный стол. Этот ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Свекла
Морковь
Лук
Огурец
Майонез
Сметана
Колбаса сырокопченая
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Этот салат по ингредиентам, скорее всего, похож на винегрет, единственное чем он ...
Основные ингредиенты:
Консервированный горошек
Свекла
Соленые огурцы
Лук
Морковь
Растительное масло
Яблочный уксус
Дижонская горчица
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
