Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Восхитительный, яркий, нежный пирог можно испечь, если в бисквитное тесто добавить ...
Основные ингредиенты:
Сметана
Сахар
Мука
Сливочное масло
Яйца
Морковь
Орехи (арахис)
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите вкусные, сочные блюда, да чтобы при при этом одновременно готовились и ...
Основные ингредиенты:
Куриные ножки
Помидоры
Кабачок
Болгарский перец
Лук
Морковь
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат "Обжорка" знаком многим, он завоевал свою популярность, благодаря насыщенному ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Консервированная фасоль
Морковь
Лук
Маринованный огурец
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Я часто жарю на сковороде пирожки с различными начинками. В этот раз предлагаю ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке невероятно ароматный и вкусный жульен со свининой и ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Грибы
Сливки 10%
Лук
Сыр твёрдый
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Выпечка из слоёного теста очень разнообразна. В этот раз предлагаю испечь нежные, ...
Основные ингредиенты:
Тесто слоёное
Фарш куриный
Лук
Зелень
Яичный желток
Мука
Ингредиенты Свернуть
Настоящую уху, конечно же, лучше готовить на природе из только что пойманной рыбы. Ну ...
Основные ингредиенты:
Щука
Картофель
Лук
Морковь
Зелень
Ингредиенты Свернуть
Сегодня делюсь простым рецептом приготовления вкусного, яркого салата под названием ...
Основные ингредиенты:
Корейская морковь
Огурцы маринованные
Куриное филе
Лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Если хочется приготовить наивкуснейшую, аппетитную самсу, но нет времени или желания ...
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю очень простой рецепт запекания в духовке свиной корейки в фольге ...
Основные ингредиенты:
Корейка свиная
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Из кабачков можно приготовить немало интересных блюд. А я предлагаю испечь в ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Сметана
Мука
Сыр твёрдых сортов
Яйцо
Разрыхлитель
Соль
Ингредиенты Свернуть
Бутерброды с яйцом, сыром и помидорами - это очень вкусная закуска, которую я часто ...
Основные ингредиенты:
Багет
Помидор
Сыр
Яйцо
Майонез
Зелень
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать салат "Чафан" в классическом варианте, который выглядит ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Мякоть свинины
Огурец свежий
Помидор свежий
Белокочанная капуста
Лук репчатый
Свекла сырая
Морковь сырая
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу познакомить вас с рецептом салата "Африка", приготовленного с корейской морковью ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Яблоко
Яйцо отварное
Киви
Морковь корейская
Майонез
Сыр твердый
Ингредиенты Свернуть
Суп с фрикадельками и клецками - это необычайно вкусное и сытное первое блюдо для ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Фарш свиной
Лук репчатый
Мука
Яйцо куриное
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Яркий, красивый и вкусный салат "Огни Парижа" украсит любой праздничный стол. Этот ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Свекла
Морковь
Лук
Огурец
Майонез
Сметана
Колбаса сырокопченая
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
В аэрогриле можно с успехом приготовить домашнюю пиццу. В моем аэрогриле есть ...
Основные ингредиенты:
Мука
Кефир
Копченая колбаса
Яйца
Томатный соус
Помидор
Сыр сулугуни
Оливки
Оливковое масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить один из рецептов салата из свеклы, фасоли и солёных огурцов. Такой ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Консервированная фасоль
Солёные огурцы
Лук красный
Укроп
Растительное масло
Уксус 9%
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Яблочный кекс, приготовленный по этому рецепту, идеально подходит для домашнего ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Мука
Сахар
Яйца
Растительное масло
Шоколадные капли
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Борщ с килькой в томате - это рецепт из моего детства. Моя бабушка называла его ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста свежая
Килька в томате
Лук репчатый
Помидор
Морковь
Перец сладкий
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Гречку по-купечески чаще всего готовят на сковороде или в кастрюле. В этот раз я ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Гречневая крупа
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Чебуреки - одно из любимых блюд во многих семьях. Чебуреки, покрытые хрустящей, ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Мясной фарш (свинина)
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Гуляш - одно из самых популярных и любимых блюд, которое изначально пришло к нам из ...
Основные ингредиенты:
Филе утки
Лук
Морковь
Болгарский перец
Сметана
Томатная паста
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю достаточно быстро к чаю или кофе приготовить вкусное и аппетитное печенье. ...
Основные ингредиенты:
Мука
Сливочное масло
Сметана
Кефир
Сахар
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Я стараюсь включать в своё ежедневное меню различные салаты. Один из моих любимых ...
Ингредиенты Свернуть
Сегодня делюсь с вами очень необычным и удачным способом засолки скумбрии в рассоле с ...
Основные ингредиенты:
Скумбрия
Лук
Соль
Сахар
Чай чёрный листовой
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду или ужину приготовить чучвару шурпу с пельменями - по сути, это ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Пельмени
Морковь
Лук
Томатная паста
Сметана
Зелень
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Если у вас есть в морозилке замороженные лисички, предлагаю сварить из них отличный ...
Основные ингредиенты:
Лисички замороженные
Картошка
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила пирог "Жульен" из слоёного теста с начинкой из шампиньонов и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Слоёное тесто
Куриное филе
Сметана
Сыр
Яйцо
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Свиная грудинка, запечённая в горчице в духовке, - это супер-вкусная закуска, которая ...
Основные ингредиенты:
Свиная грудинка
Горчица столовая
Горчица французская
Растительное масло
Чеснок
Паприка
Соль
Смесь перцев
Кориандр молотый
Ингредиенты Свернуть
Из покупного слоёного теста можно приготовить разнообразную выпечку. Сегодня хочу ...
Ингредиенты Свернуть
Салат под названием "Мужской каприз" стал очень популярным. Чаще всего этот салатик ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Куриное филе
Лук красный
Сыр твёрдый
Майонез
Уксус 9%
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Это блюдо по классическому рецепту, конечно же, готовится из говядины. А я предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Сметана 15%
Лук
Мука
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Суп, приготовленный из вешенок с картошкой, - простое, ароматное и полезное первое ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Вешенки
Масло растительное
Морковь
Лук
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт очень вкусного салата из копченой курицы и маринованных огурцов. ...
Основные ингредиенты:
Копченая курица
Вареное яйцо
Маринованный огурец
Сладкий болгарский перец
Майонез
Сметана
Твердый сыр
Ингредиенты Свернуть
Домашний суп с галушками с мясом получается сытным и очень вкусным. Галушки ...
Основные ингредиенты:
Говядина на кости
Картофель
Морковь
Лук
Сметана
Мука
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Папараць кветка" - это блюдо из белорусской кухни. Его можно попробовать почти ...
Основные ингредиенты:
Говядина отварная
Ветчина
Огурцы свежие
Помидоры свежие
Лук маринованный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Рулетики из куриного филе с начинкой могут быть как горячей закуской, так и ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Чернослив
Сыр моцарелла
Майонез
Подсолнечное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Викинг" с курицей и ананасами - безумно вкусный. А если добавить шампиньоны, ...
Ингредиенты Свернуть
Куриная грудка очень хорошо сочетается с грибами. Поэтому салаты, приготовленные из ...
Основные ингредиенты:
Куриная грудка
Шампиньоны
Сыр твердый
Яйца
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Мне нравятся фаршированные перчики. Для фаршировки стараюсь брать сочные плоды с ...
Основные ингредиенты:
Перец болгарский
Фарш мясной
Помидор
Лук репчатый
Сыр твёрдых сортов
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт вкусного, праздничного крабового салата с картошкой и ...
Ингредиенты Свернуть
Этот рецепт чебуреков, приготовленных на заварном тесте, проверен годами. Тесто ...
Основные ингредиенты:
Мука
Мякоть свинины
Лук
Сливочное масло
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
В корейском стиле можно приготовить практически все овощи. Краснокочанная капуста по ...
Ингредиенты Свернуть
Жареные пирожки с капустой и яйцом - вкуснейшие пирожки для вашего стола. В принципе, ...
Ингредиенты Свернуть
Очень люблю пироги с заливками, такие пироги всегда получаются очень сочными и ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Мука
Сыр
Яйцо
Лук репчатый
Сливки
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат из солёных огурцов, горошка, яиц и сыра очень вкусный и сытный, хотя он ...
Основные ингредиенты:
Соленые огурцы
Зеленый горошек
Твердый сыр
Вареные яйца
Майонез
Сухарики
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Очень вкусный и простой салат "Марго" с абсолютно доступными ингредиентами. Такое ...
Основные ингредиенты:
Картофель варёный
Куриное филе
Маринованные грибы
Яйца варёные
Твёрдый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
