Рецепты с низким гликемическим индексом

• "Селёдка под шубой" с крабовыми палочками
  

  148 ккал

  4.3

  6

  0

  3 ч

  "Селёдка под шубой" - один из самых известных салатов. Вариантов этого блюда очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Свекла
  • Филе слабосолёной сельди
  • Крабовые палочки
  • Яйцо
  • Морковь
  • Лук
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Сумасшедший пирог "Crazy Cake"
  

  221 ккал

  4.8

  809

  148

  1 ч

  Crazy Cake - это американский пирог, в переводе звучит как "Сумасшедший торт (пирог)" ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Сахар
  • Мука
  • Какао
  • Яйцо
  • Разрыхлитель

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Мимоза" без яиц
  

  186 ккал

  5.0

  6

  0

  1 ч

  Салат "Мимоза" - это замечательное блюдо, которое я иногда готовлю для праздничного ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Консервы рыбные в масле (сардины)
  • Морковь
  • Сыр твёрдый
  • Майонез
  • Лук репчатый (фиолетовый)

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из куриной печени с грибами и солёными огурцами
  

  157 ккал

  4.9

  8

  6

  1 ч

  Предлагаю приготовить вкусный, очень ароматный и сытный салат из куриной печени с ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриная печень
  • Огурцы солёные
  • Лук
  • Яйцо
  • Майонез
  • Грибы сушёные
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с корейской морковью, огурцом и яйцом
  

  199 ккал

  4.6

  13

  0

  20 мин

  Хочу предложить вам рецепт салата, который готовится с корейской морковью, варёными ...

  Основные ингредиенты:

  • Яйцо куриное
  • Огурец свежий
  • Морковь по-корейски
  • Майонез
  • Сыр твёрдый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с курицей, крабовыми палочками и кукурузой
  

  172 ккал

  4.7

  15

  0

  45 мин

  Крабовые салаты прочно обосновались в кулинарных копилках хозяюшек. Предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Филе куриное варёное
  • Яйцо
  • Крабовые палочки
  • Консервированная кукуруза
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Париж в снегу"
  

  190 ккал

  4.8

  23

  4

  20 мин

  Предлагаю вам попробовать достаточно новый, не избитый, интересный салат "Париж в ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоко кисло-сладкое
  • Яйцо куриное
  • Сыр твёрдый
  • Майонез лёгкий

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Крабовый салат с картошкой и кукурузой
  

  122 ккал

  4.6

  69

  2

  1 ч

  Хочу предложить рецепт вкусного, праздничного крабового салата с картошкой и ...

  Основные ингредиенты:

  • Крабовые палочки
  • Кукуруза консервированная
  • Картофель
  • Свежий огурец
  • Яйца
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с копченой курицей и фасолью
  

  178 ккал

  4.6

  183

  8

  30 мин

  Питательный, сытный салат с копчёной курицей и фасолью - отличное блюдо для ...

  Основные ингредиенты:

  • Копченые куриные бедра
  • Фасоль в собственном соку
  • Свежий огурец
  • Яйца
  • Майонез
  • Зеленый лук
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свиная шея в соевом соусе в духовке
  

  217 ккал

  4.7

  141

  15

  4 ч

  Блюда из свиной шеи всегда получаются очень вкусными и особенно мягкими, благодаря ...

  Основные ингредиенты:

  • Свиная шея
  • Лук
  • Оливковое масло
  • Соевый соус

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Невеста" с курицей и плавленным сыром
  

  186 ккал

  4.4

  45

  2

  1 ч 30 мин

  Хочу предложить рецепт очень вкусного и интересного праздничного салата "Невеста" с ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Куриное филе
  • Яйцо
  • Лук
  • Плавленный сыр
  • Майонез
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свинина в соевом соусе в рукаве в духовке
  

  184 ккал

  4.2

  5

  0

  3 ч 30 мин

  Для праздничных застолий я часто запекаю свинину. В этот раз решила приготовить в ...

  Основные ингредиенты:

  • Свинина
  • Соевый соус
  • Чеснок
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Чизкейк с творожным сыром и печеньем с выпечкой
  

  306 ккал

  4.7

  3

  0

  1 ч 15 мин

  Если вы хотите порадовать себя и своих близких наивкуснейшей выпечкой, тогда ...

  Основные ингредиенты:

  • Творожный сыр
  • Печенье
  • Сметана
  • Сахар
  • Яйцо
  • Сливочное масло
  • Крахмал
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Сырные шарики с плавленным сыром
  

  402 ккал

  5.0

  59

  0

  30 мин

  Сырные шарики с плавленным сыром - необычайно вкусная и красивая закуска, которая ...

  Основные ингредиенты:

  • Сырок плавленный сливочный
  • Яйцо вареное
  • Майонез
  • Сыр "голландский" 50% жирности
  • Стружка кокосовая
  • Арахис соленый
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с яичными блинчиками и кальмарами
  

  161 ккал

  4.6

  144

  8

  30 мин

  Все уже, наверно, заметили, что я люблю готовить салаты с кальмарами, такими вкусными ...

  Основные ингредиенты:

  • Кальмары
  • Яйца
  • Лук красный
  • Яблоко
  • Сыр твёрдый
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с курицей, грибами и горошком
  

  160 ккал

  4.4

  5

  0

  1 ч

  Мне очень нравятся салаты, в составе которых присутствует курица. Поэтому предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное мясо без костей
  • Шампиньоны свежие
  • Консервированный горошек
  • Майонез
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с копчёной колбасой, яичными блинчиками и корейской морковью
  

  239 ккал

  4.4

  30

  1

  30 мин

  Предлагаю вам рецепт замечательного салата с копчёной колбасой, корейской морковью и ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец маринованный
  • Яйцо куриное
  • Колбаса копчёная
  • Майонез
  • Морковка корейская
  • Крахмал кукурузный
  • Мука высшего сорта
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде
  

  98 ккал

  4.5

  31

  0

  1 ч

  Недавно приготовила голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде. В мясной фарш я ...

  Основные ингредиенты:

  • Фарш из куриной грудки
  • Капустные листья
  • Вода
  • Сыр
  • Томатная паста
  • Сметана
  • Мука
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Форель, запеченная с лимоном
  

  191 ккал

  4.8

  31

  4

  30 мин

  Простое, но полезное, сытное и вкусное блюдо из красной рыбы можно приготовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Форель
  • Лимон
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Мимоза" с горбушей и яблоком
  

  130 ккал

  4.8

  12

  0

  1 ч

  Яркий, вкусный и сытный салат "Мимоза" остаётся популярным во многих семьях. Его по ...

  Основные ингредиенты:

  • Горбуша консервированная
  • Картофель отварной
  • Яблоко зелёное
  • Морковь отварная
  • Яйцо
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• "Селёдка под шубой" в буханке хлеба
  

  186 ккал

  4.8

  10

  0

  3 ч

  В преддверии праздников хочу предложить рецепт яркой и вкусной закуски. ...

  Основные ингредиенты:

  • Буханка чёрного хлеба
  • Картошка
  • Филе слабосолёной сельди
  • Свекла
  • Морковь
  • Яйцо куриное
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Половинки перцев, фаршированные курицей и грибами в духовке
  

  82 ккал

  4.4

  11

  0

  1 ч

  Я готовлю фаршированный перец по разным рецептам и часто экспериментирую с начинками. ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Помидор
  • Сыр
  • Лук
  • Растительное масло
  • Укроп
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рулет из лаваша с крабовыми палочками, огурцом, сыром и яйцом
  

  245 ккал

  4.8

  139

  6

  30 мин

  Рулет из лаваша с яркой, сочной начинкой из крабовых палочек, огурца, сыра и яиц - ...

  Основные ингредиенты:

  • Крабовые палочки
  • Яйца
  • Огурец
  • Лаваш
  • Плавленый сыр
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт пирога с рыбой из слоёного теста
  

  244 ккал

  4.9

  129

  6

  1 ч

  Выпечка из слоёного теста довольно проста. Главное - определиться с начинкой. Сегодня ...

  Основные ингредиенты:

  • Слоёное дрожжевое тесто
  • Филе горбуши
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Яичный желток

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свиная рулька в соево-медовом соусе в духовке
  

  206 ккал

  4.9

  252

  64

  2 ч 30 мин

  Запечённая свиная рулька - очень сытное и вкусное мясное блюдо. Я готовила рульку в ...

  Основные ингредиенты:

  • Свиная рулька
  • Лук
  • Мёд
  • Соевый соус
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Грибное лукошко" с шампиньонами и курицей
  

  143 ккал

  4.5

  8

  0

  40 мин

  На праздничный стол можно приготовить вкусный и красивый слоёный салат с ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Шампиньоны маринованные
  • Яйцо
  • Куриное филе
  • Майонез
  • Зелень свежая

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рулет из лаваша с фаршем и сыром в духовке
  

  306 ккал

  4.0

  6

  0

  1 ч

  Сегодня делюсь рецептом закусочного рулета из лаваша с начинкой из фарша и сыра. ...

  Основные ингредиенты:

  • Фарш мясной
  • Сыр твёрдый
  • Лаваш
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт салата "Оливье" с индейкой
  

  111 ккал

  4.7

  18

  0

  1 ч 30 мин

  Все мы привыкли, что салат "Оливье" готовят с вареной колбасой. Однако есть множество ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Филе индейки
  • Огурцы солёные
  • Морковь
  • Яйца
  • Консервированный зеленый горошек
  • Майонез
  • Лук

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Мясо по-французски из индейки
  

  119 ккал

  4.6

  76

  2

  1 ч

  Существует множество вариантов приготовления мяса по-французски. Вариант с индейкой ...

  Основные ингредиенты:

  • Филе индейки
  • Лук репчатый
  • Помидор
  • Сыр твёрдый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Курица с яблоками и апельсинами
  

  182 ккал

  5.0

  85

  1

  50 мин

  Рецепт приготовления очень вкусной утки с яблоками знаком многим. На этот раз я ...

  Основные ингредиенты:

  • Курица
  • Яблоки
  • Апельсин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Бутерброды с копчёной рыбой
  

  238 ккал

  5.0

  14

  4

  30 мин

  Хочу поделиться с вами рецептом приготовления бутербродов с копчёной рыбой и ...

  Основные ингредиенты:

  • Филе рыбы холодного копчения
  • Батон белый
  • Яйцо куриное отварное
  • Сыр плавленный
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Десерт из творога с желатином и ягодами
  

  125 ккал

  4.2

  4

  0

  2 ч 30 мин

  Недавно приготовила десерт из творога с ягодами и желатином. Десерт получился в меру ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог
  • Молоко
  • Малина
  • Сметана
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с тунцом и корейской морковью
  

  207 ккал

  4.4

  10

  0

  30 мин

  Предлагаю рецепт приготовления вкусного, пикантного слоёного салата из ...

  Основные ингредиенты:

  • Яйцо
  • Тунец консервированный в масле
  • Морковь по-корейски
  • Сыр твёрдых сортов
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с курицей, жареными шампиньонами и кукурузой
  

  103 ккал

  4.6

  6

  0

  1 ч

  Недавно приготовила очень вкусный, нежный и сытный салат с курицей, жареными ...

  Основные ингредиенты:

  • Кукуруза консервированная
  • Огурец свежий
  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Яйцо
  • Лук
  • Майонез
  • Чеснок
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Малосольная скумбрия за 2 часа
  

  67 ккал

  4.2

  9

  4

  2 ч

  Сегодня хочу поделиться очень простым, удачным, проверенным временем рецептом ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Скумбрия
  • Лук репчатый
  • Соль
  • Чёрный перец горошком
  • Лавровый лист
  • Душистый перец горошком

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Малосольная скумбрия быстрого приготовления в рассоле кусочками
  

  167 ккал

  4.9

  338

  16

  2 ч 30 мин

  Хочу поделиться простым рецептом быстрого приготовления малосольная скумбрии. Рыбка ...

  Основные ингредиенты:

  • Скумбрия
  • Соль крупная
  • Лук репчатый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Слоёный салат с крабовыми палочками "Нежность"
  

  217 ккал

  5.0

  7

  0

  1 ч

  Предлагаю порадовать себя и своих близких вкусным, аппетитным слоёным салатом ...

  Основные ингредиенты:

  • Крабовые палочки
  • Яйцо
  • Морковь
  • Сыр твёрдый
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Чизкейк с творогом из песочного теста
  

  301 ккал

  4.9

  320

  32

  1 ч 45 мин

  Очень люблю чизкейк, приготовленный с творогом из песочного теста, по этому рецепту. ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог
  • Мука
  • Сахар
  • Яйцо
  • Сливочное масло
  • Варёное сгущённое молоко
  • Сметана
  • Орехи
  • Яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен с копчёной курицей и грибами в духовке
  

  165 ккал

  5.0

  8

  1

  1 ч

  Жульен - это горячая закуска на праздничный стол. Вариаций этого блюда очень много. В ...

  Основные ингредиенты:

  • Копчёное куриное мясо
  • Грибы
  • Сыр
  • Лук
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с горбушей горячего копчения и картофелем
  

  156 ккал

  4.9

  16

  0

  1 ч

  Салат из горбуши горячего копчения с отварным картофелем и яйцами получается очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Горбуша горячего копчения
  • Яйцо
  • Лук
  • Маринованные огурцы
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Огни Парижа"
  

  168 ккал

  4.7

  93

  5

  45 мин

  Яркий, красивый и вкусный салат "Огни Парижа" украсит любой праздничный стол. Этот ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свекла
  • Морковь
  • Лук
  • Огурец
  • Майонез
  • Сметана
  • Колбаса сырокопченая
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с помидорами и крабовыми палочками без сыра
  

  117 ккал

  4.6

  91

  2

  15 мин

  Предлагаю один из самых удачных и одновременно очень простой рецепт приготовления ...

  Основные ингредиенты:

  • Крабовые палочки
  • Помидоры
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с консервированной фасолью и солёными огурцами
  

  111 ккал

  4.6

  44

  0

  1 ч

  Предлагаю рецепт вкусного, сытного салата с консервированной фасолью и солёными ...

  Основные ингредиенты:

  • Консервированная фасоль
  • Солёные огурцы
  • Морковь
  • Яйца
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Холодец из гуся
  

  174 ккал

  4.8

  13

  3

  5 ч

  Холодец - это вкусное, насыщенное блюдо, которое многие готовят по большим праздникам ...

  Основные ингредиенты:

  • Гусь
  • Лук
  • Морковь
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Холодец из свинины и индейки без желатина
  

  182 ккал

  4.4

  1

  0

  7 ч

  На новогодние праздники варят холодец во многих семьях. Да и вообще зимой холодец ...

  Основные ингредиенты:

  • Филе индейки
  • Свинина (мякоть)
  • Свиная рулька
  • Лук
  • Морковь
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Мимоза" с картошкой и сыром
  

  206 ккал

  4.6

  5

  0

  1 ч

  Салат "Мимоза" очень популярен, вариантов приготовления его немало. В этот раз ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Рыбные консервы (сардина в масле)
  • Яйцо
  • Сыр твёрдый
  • Морковь
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Лангустины на решётке на мангале
  

  98 ккал

  4.4

  7

  0

  1 ч

  Лангустинов приготовить на решётке на мангале очень просто. Для маринада я использую ...

  Основные ингредиенты:

  • Лангустины
  • Лимон
  • Масло сливочное
  • Чеснок
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт салата "Чафан"
  

  133 ккал

  4.5

  50

  1

  1 ч

  Предлагаю вам попробовать салат "Чафан" в классическом варианте, который выглядит ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Мякоть свинины
  • Огурец свежий
  • Помидор свежий
  • Белокочанная капуста
  • Лук репчатый
  • Свекла сырая
  • Морковь сырая
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!