Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Говядина, тушеная с капустой и картошкой, - простая и вкусная домашняя еда. Блюдо ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Говядина
Картошка
Лук
Морковь
Сметана
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Крабовый салат готовят по-разному. Я предлагаю, пожалуй, один из самых простых ...
Ингредиенты Свернуть
Мне нравится салат "Обжорка", поэтому я часто готовлю его и на праздники, и просто ...
Основные ингредиенты:
Филе куриное отварное
Солёный огурец
Репчатый лук
Морковь
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
При всём многообразии вариантов приготовления первых блюд, мы часто возвращаемся к ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Картошка
Вермишель
Морковь
Лук
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Для домашнего чаепития испекла сметанный торт "Мишка на Севере". Готовится он ...
Основные ингредиенты:
Сметана
Мука
Сахар
Масло сливочное
Какао
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Шурпа - очень вкусный, густой и насыщенный суп. Готовится на наваристом мясном ...
Основные ингредиенты:
Говядина на кости
Картофель
Морковь
Помидор
Болгарский перец
Лук
Специи "для шурпы"
Чеснок
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Очень люблю чизкейк, приготовленный с творогом из песочного теста, по этому рецепту. ...
Основные ингредиенты:
Творог
Мука
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Варёное сгущённое молоко
Сметана
Орехи
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Древесные сушёные грибы муэр можно приобрести практически в любом интернет-магазине. ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Лук
Морковь
Древесные грибы муэр
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Чебуреки - одно из любимых блюд во многих семьях. Чебуреки, покрытые хрустящей, ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Мясной фарш (свинина)
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить праздничное меню вкусным и ярким салатом "Лисья шубка". Такое ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное филе
Шампиньоны
Лук репчатый
Морковь
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Что может быть вкуснее горохового супа? Только гороховый суп, сваренный на свиных ...
Основные ингредиенты:
Свиные рёбрышки
Картофель
Горох сухой колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Любителя морепродуктов предлагаю приготовить яркий, вкусный салат из креветок с ...
Основные ингредиенты:
Креветки
Пекинская капуста
Помидоры черри
Огурец
Оливковое масло
Лимонный сок
Ингредиенты Свернуть
Хачапури - вкусная выпечка, которую можно приготовить по разным рецептам. В этот раз ...
Основные ингредиенты:
Сыр твёрдый
Яйцо
Сметана
Пшеничная мука
Ингредиенты Свернуть
Если хочется приготовить наивкуснейшую, аппетитную самсу, но нет времени или желания ...
Ингредиенты Свернуть
В сезон шашлыков можно приготовить на мангале не только мясо, рыбу и овощи, но и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Соевый соус
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Гречневый суп без мяса - простое первое блюдо, которое особенно понравится тем, кто ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Лук репчатый
Гречневая крупа
Масло растительное
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить на сковороде вкуснейшие беляши с мясом. Тесто замешивается на ...
Ингредиенты Свернуть
Гречку по-купечески чаще всего готовят на сковороде или в кастрюле. В этот раз я ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Гречневая крупа
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю за считанные минуты приготовить очень вкусный, аппетитный, насыщенный салат ...
Ингредиенты Свернуть
Жареные пирожки любят многие. Такая выпечка очень разнообразна. В этот раз предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Пшеничная мука
Сосиски
Кефир
Растительное масло
Сливочное масло
Молоко
Сахар
Сухие дрожжи
Ингредиенты Свернуть
Сегодня хочу поделиться очень простым, удачным, проверенным временем рецептом ...
Основные ингредиенты:
Вода
Скумбрия
Лук репчатый
Соль
Чёрный перец горошком
Лавровый лист
Душистый перец горошком
Ингредиенты Свернуть
Из лаваша можно приготовить немало простых и вкусных блюд. Предлагаю пожарить на ...
Основные ингредиенты:
Творог домашний
Лаваш тонкий армянский
Яйца куриные
Зелень (лук и укроп)
Молоко
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Шурпа - аппетитное, наваристое первое блюдо, которое чаще всего готовят с бараниной. ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Говяжьи рёбрышки
Лук
Морковь
Перец сладкий болгарский
Чеснок
Приправа для шурпы
Ингредиенты Свернуть
Для тех, кто не любит слишком сладкую выпечку или по другим причинам не употребляет ...
Основные ингредиенты:
Овсяные хлопья
Яйца
Сметана
Масло сливочное
Арахис
Мука
Мёд
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, аппетитный и сытный салат с картошкой, яйцами и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Огурцы солёные
Колбаса варёная
Яйцо
Помидоры
Лук зелёный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Существует множество вариантов приготовления мяса по-французски. Вариант с индейкой ...
Основные ингредиенты:
Филе индейки
Лук репчатый
Помидор
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Рулет из лаваша с яркой, сочной начинкой из крабовых палочек, огурца, сыра и яиц - ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйца
Огурец
Лаваш
Плавленый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Есть у меня два человечка, которые с недавнего времени очень полюбили выпечку - это ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Творог
Сахар
Яйцо
Подсолнечное масло
Сметана
Яичный желток
Соль
Ингредиенты Свернуть
Из куриного филе можно приготовить немало мясных блюд. В этот раз предлагаю потушить ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Лук
Сливки
Растительное масло
Томатный соус
Мука
Ингредиенты Свернуть
Стручковая фасоль отлично подходит для приготовления самых разнообразных блюд. В этот ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Стручковая фасоль
Лук
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Если времени мало, но нужно приготовить быстро суп, тогда на выручку приходят рецепты ...
Основные ингредиенты:
Копчёная колбаса
Картофель
Вермишель
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила куриные сердечки в соусе из сметаны в мультиварке. Сердечки ...
Основные ингредиенты:
Куриные сердечки
Лук
Сметана
Растительное масло
Мука
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю внести приятное разнообразие в меню и приготовить аппетитный, достаточно ...
Основные ингредиенты:
Консервированная фасоль
Курица варёная
Огурец свежий
Яйца
Лук красный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Крабовые палочки - популярный ингредиент для приготовления многих салатов. Предлагаю ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить из отварной говядины, яиц и огурцов вкусный и сытный салат. В ...
Основные ингредиенты:
Говядина отварная
Маринованный огурец
Огурец свежий
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Из лаваша можно приготовить в духовке вкусные, аппетитные, сочные чебуреки с фаршем. ...
Основные ингредиенты:
Куриный фарш
Лаваш
Яйцо
Лук
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный с копчёной курицей, морковью, сыром и картофелем, отлично ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Копчёная курица
Яйцо
Морковь варёная
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Куриный суп, приготовленный с рисом и яйцом, получается и очень вкусным, и сытным. Я ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Куриная грудка
Рис
Лук
Морковь
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Сырный суп со свининой - простое, очень вкусное и сытное блюдо, которым можно ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Свинина
Плавленный сыр
Лук
Морковь
Сливочное масло
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Жульен с курицей и грибами в сметанном соусе под сырной коробочкой - очень вкусное ...
Основные ингредиенты:
Куриная грудка
Шампиньоны свежие
Сметана
Твердый сыр
Репчатый лук
Мука
Ингредиенты Свернуть
Очень люблю готовить блюда в горшочках. Разложил сразу все продукты, поставил в ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Мякоть свинины
Шампиньоны свежие
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Салат с отварной печенью, сыром и яйцом не только очень вкусный, но и еще очень ...
Основные ингредиенты:
Печень варёная
Яйца варёные
Твёрдый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Сказать честно, капусту я просто обожаю в любом виде: в салатах, запеканках, на ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Кефир
Мука
Яйца
Растительное масло
Сода
Соль
Ингредиенты Свернуть
Летнее время проходит на даче, с едой особо не экспериментирую. Готовим мясо, рыбу на ...
Ингредиенты Свернуть
Пирожки с начинкой из зелёного лука и яиц, приготовленные из слоёного теста, - не ...
Основные ингредиенты:
Готовое слоёное тесто
Зелёный лук
Яйцо
Молоко
Ингредиенты Свернуть
Гуляш - одно из самых популярных и любимых блюд, которое изначально пришло к нам из ...
Основные ингредиенты:
Филе утки
Лук
Морковь
Болгарский перец
Сметана
Томатная паста
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Для полдника, обеда или ужина предлагаю испечь сытные, вкусные и очень аппетитные ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Яйцо
Рис
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю песочные пироги. В этот раз решила испечь пирог, пожалуй, из одного из ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Сахар
Смородина
Творог
Сливочное масло
Сметана
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
