Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Предлагаю простой и удачный рецепт приготовления лаваша с колбасой, помидорами и ...
Основные ингредиенты:
Колбаса
Помидоры
Сыр твёрдых сортов
Лаваш
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Есть у меня два человечка, которые с недавнего времени очень полюбили выпечку - это ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Творог
Сахар
Яйцо
Подсолнечное масло
Сметана
Яичный желток
Соль
Ингредиенты Свернуть
Мясо курицы отлично сочетается с различными овощами. Поэтому предлагаю запечь в ...
Основные ингредиенты:
Куриные ножки
Картошка
Кабачок
Болгарский перец
Помидор
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите порадовать себя и своих близких наивкуснейшей выпечкой, тогда ...
Основные ингредиенты:
Творожный сыр
Печенье
Сметана
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Крахмал
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт простого, но в тоже время очень вкусного салата "Обжорка", который ...
Основные ингредиенты:
Говядина
Солёные огурцы
Лук
Морковь
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Муравейник", приготовленный с курицей и картофельной соломкой, - красивый и ...
Основные ингредиенты:
Огурец свежий
Картофель
Мясо отварной курицы
Помидор свежий
Сыр твёрдый
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Фаршированные перцы - это классическое блюдо, которое в каждой семье имеет свои ...
Основные ингредиенты:
Фарш
Сладкий перец
Сметана 20%
Репчатый лук
Морковь
Рис
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Crazy Cake - это американский пирог, в переводе звучит как "Сумасшедший торт (пирог)" ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Сахар
Мука
Какао
Яйцо
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Для приготовления вкусного свежего хлеба предлагаю воспользоваться рецептом ржаного ...
Основные ингредиенты:
Вода
Пшеничная мука
Ржаная мука
Сахар
Растительное масло
Соль
Сухие дрожжи
Ингредиенты Свернуть
Овощное рагу - одно из моих любимых блюд. Его можно приготовить как в сезон овощей, ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Картофель
Кабачок
Баклажан
Томатный сок
Лук репчатый
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Кутабы - это лепёшки из пресного теста с начинкой. В оригинальном рецепте тесто нужно ...
Основные ингредиенты:
Вода
Мука
Сыр сулугуни
Зелень
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
При всём многообразии вариантов приготовления первых блюд, мы часто возвращаемся к ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Картошка
Вермишель
Морковь
Лук
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке сочную, вкусную, аппетитную самсу из тонкого лаваша с ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Лаваш тонкий
Лук
Масло сливочное
Яичный желток
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться простым рецептом быстрого приготовления малосольная скумбрии. Рыбка ...
Основные ингредиенты:
Скумбрия
Соль крупная
Лук репчатый
Ингредиенты Свернуть
Чебуреки чаще всего жарят на сковороде. А я предлагаю испечь в духовке аппетитные, ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Мясной фарш (свинина)
Лук
Растительное масло
Мука
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Гуляш - это классическое венгерское блюдо, которое отличается насыщенным вкусом и ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Растительное масло
Мука
Паприка
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду или ужину потушить в сметане кусочки курицы с грибами и картошкой. ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картошка
Грибы
Лук
Морковь
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
У многих хозяек есть свой рецепт салата с языком. Я хочу предложить вам салат, ...
Основные ингредиенты:
Свиной язык
Маринованные огурцы
Лук репчатый
Майонез
Томатный соус
Ингредиенты Свернуть
Сегодня хочу поделиться рецептом вкусных пирожных "Корзиночка" с белковым кремом. ...
Основные ингредиенты:
Сахар
Мука
Яичный белок
Сливочное масло
Яйцо
Вода
Ингредиенты Свернуть
Очень часто готовлю этот мясной рулет в духовке. Запекаю его с разными травами. ...
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю яблоки, запечённые в духовке. Ведь они неизменно получаются и сочными, ...
Ингредиенты Свернуть
Сегодня делюсь рецептом закусочного рулета из лаваша с начинкой из фарша и сыра. ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Сыр твёрдый
Лаваш
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить сытный, сочный и при этом довольно простой салат с ...
Ингредиенты Свернуть
Традиционно рассольник готовят с преловкой. Если такая крупа отсутствует, то её ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картофель
Солёный огурец
Рис
Морковь
Лук
Болгарский перец
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Гороховый суп можно приготовить не только с копчёностями, но и с тушёнкой. Я для ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка из говядины
Картошка
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы пожарили или засолили толстолобика и не знаете, что сделать с огромной ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Голова толстолобика
Репчатый лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный с копчёной курицей, морковью, сыром и картофелем, отлично ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Копчёная курица
Яйцо
Морковь варёная
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Куриный суп, приготовленный с рисом и яйцом, получается и очень вкусным, и сытным. Я ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Куриная грудка
Рис
Лук
Морковь
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, аппетитный и сытный салат с картошкой, яйцами и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Огурцы солёные
Колбаса варёная
Яйцо
Помидоры
Лук зелёный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вашему вниманию рецепт простого, быстрого и вкусного салата из ветчины, ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Помидоры
Сыр твердый
Огурец
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Зелёный салат состоит из продуктов зелёного цвета. Овощей зелёного цвета, как и ...
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю песочные пироги. В этот раз решила испечь пирог, пожалуй, из одного из ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Сахар
Смородина
Творог
Сливочное масло
Сметана
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Ленивые голубцы полюбились многим хозяйкам за простоту приготовления и отличный вкус. ...
Основные ингредиенты:
Фарш (свинина + курица)
Белокочанная капуста
Лук
Растительное масло
Куриное яйцо
Рис сухой
Томатная паста
Морковь
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Жульен с курицей и грибами в сметанном соусе под сырной коробочкой - очень вкусное ...
Основные ингредиенты:
Куриная грудка
Шампиньоны свежие
Сметана
Твердый сыр
Репчатый лук
Мука
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить салат из стручковой фасоли с добавлением варёных яиц и сыра. ...
Основные ингредиенты:
Стручковая фасоль
Вареные яйца
Твердый сыр
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Салат из капусты с перцем, морковью и луком - очень вкусный, свежий и пикантный на ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Морковь
Болгарский перец
Лук
Растительное масло
Сахар
Уксус 9%
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить венские вафли с добавлением банана и яблока. Тесто для этих ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Банан
Яйцо
Яблоко
Сахар
Растительное масло
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить аппетитные, очень вкусные блины, фаршированные жульеном из ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Куриное филе
Шампиньоны
Мука
Яйцо
Лук
Сметана
Сыр твёрдый
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Сочетание свеклы и сельди - очень удачное, поэтому его используют в различных салатах ...
Ингредиенты Свернуть
Я готовлю фаршированный перец по разным рецептам и часто экспериментирую с начинками. ...
Основные ингредиенты:
Болгарский перец
Куриное филе
Шампиньоны
Помидор
Сыр
Лук
Растительное масло
Укроп
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
"Селёдка под шубой" - салат из солёной рыбы и овощей, распространённый в России и ...
Основные ингредиенты:
Селёдка
Картофель
Свекла
Морковь
Майонез
Яйца
Лук
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Для домашнего чаепития испекла сметанный торт "Мишка на Севере". Готовится он ...
Основные ингредиенты:
Сметана
Мука
Сахар
Масло сливочное
Какао
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт салата, который готовится с корейской морковью, варёными ...
Основные ингредиенты:
Яйцо куриное
Огурец свежий
Морковь по-корейски
Майонез
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Вы любите мандарины? Тогда приготовьте яркий, необычайно ароматный, вкусный и ...
Основные ингредиенты:
Мандарины
Вода
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Этот салат по ингредиентам, скорее всего, похож на винегрет, единственное чем он ...
Основные ингредиенты:
Консервированный горошек
Свекла
Соленые огурцы
Лук
Морковь
Растительное масло
Яблочный уксус
Дижонская горчица
Ингредиенты Свернуть
Шурпа - очень вкусный, густой и насыщенный суп. Готовится на наваристом мясном ...
Основные ингредиенты:
Говядина на кости
Картофель
Морковь
Помидор
Болгарский перец
Лук
Специи "для шурпы"
Чеснок
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Домашние пирожки! Что может быть вкуснее? Я люблю больше всего пирожки с картофелем и ...
Основные ингредиенты:
Дрожжевое тесто
Мясной фарш
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду или ужину потушить куриные сердечки в соевом соусе на сковороде. ...
Основные ингредиенты:
Куриные сердечки
Лук
Соевый соус
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
