Чучвара шурпа с пельменями

4.7
29 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Чучвара шурпа с пельменями
Автор рецепта

Предлагаю к обеду или ужину приготовить чучвару шурпу с пельменями - по сути, это насыщенный узбекский томатный суп с пельменями. Я готовила с покупными пельмешками, можно взять и домашние. Блюдо получается и вкусным, и сытным, и аппетитным, оно внесёт приятное разнообразие в повседневное меню!

Ингредиенты

Для приготовления чучвары шурпы с пельменями потребуется:
лук (крупный) - 0,5 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
растительное масло для жарки;
томатная паста - 2 ст. л.;
морковь - 1 шт.;
картофель - 5 шт.;
пельмени - 450 г;
вода - 500-600 мл;
сметана - 2 ст. л.;
соль - по вкусу;
зелень - 1 пучок.
Время приготовления: 45 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
16%
2.9 г
Жиры
26%
4.6 г
Углеводы
58%
10.3 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 10:

Подготовить продукты. Картошку, морковку, чеснок и лук почистить.

Подготовить продукты для приготовления чучвары шурпы с пельменями. Картошку, морковку, чеснок и лук почистить.

Шаг 2 из 10:

В сковороду влить масло, выложить мелко нарезанные лук и чеснок, обжаривать их на среднем огне минуты 3-4, иногда помешивая.

В сковороду влить масло, выложить мелко нарезанные лук и чеснок, обжаривать их на среднем огне минуты 3-4, иногда помешивая.

Шаг 3 из 10:

Затем в сковороду выложить морковь, нарезанную на брусочки.

Затем в сковороду выложить морковь, нарезанную на брусочки.

Шаг 4 из 10:

Сразу же добавить картошку, нарезанную на брусочки, перемешать.

Сразу же добавить картошку, нарезанную на брусочки, перемешать.

Шаг 5 из 10:

Обжаривать картошку с овощами на среднем огне, иногда перемешивая, минут 10.

Обжаривать картошку с овощами на среднем огне, иногда перемешивая, минут 10.

Шаг 6 из 10:

Затем в сковороду добавить томатную пасту, влить воду комнатной температуры, аккуратно перемешать и накрыть крышкой. После закипания, убавив огонь до минимума, тушить овощи 5 минут.

Затем в сковороду добавить томатную пасту, влить воду комнатной температуры, аккуратно перемешать и накрыть крышкой. После закипания, убавив огонь до минимума, тушить овощи 5 минут.

Шаг 7 из 10:

Далее всыпать пельмени (у меня - замороженные), посолить по вкусу и перемешать, снова накрыть сковороду крышкой. Готовить чучвару шурпу с пельменями 7 минут.

Далее всыпать пельмени (у меня - замороженные), посолить по вкусу и перемешать, снова накрыть сковороду крышкой. Готовить чучвару шурпу с пельменями 7 минут.

Шаг 8 из 10:

Затем добавить сметану, хорошо перемешать.

Затем добавить сметану, хорошо перемешать.

Шаг 9 из 10:

Посыпать рубленной зеленью (у меня - петрушка), накрыть крышкой и потомить на медленном огне 2-3 минуты.

Посыпать рубленной зеленью (у меня - петрушка), накрыть крышкой и потомить на медленном огне 2-3 минуты.

Шаг 10 из 10:

Вкусную, сытную, аппетитную чучвару шурпу с пельменями подать к столу в горячем виде.

Вкусную, сытную, аппетитную чучвару шурпу с пельменями подать к столу в горячем виде.

Приятного аппетита!

09.06.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!