Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Предлагаю вам замечательную закуску для праздничного стола - грибное заливное из ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Бульон грибной
Петрушка
Чеснок
Желатин
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам интересный рецепт салата из свежей моркови и лука с заправкой из ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Лук репчатый
Мёд
Масло растительное
Сок лимона
Горчица
Ингредиенты Свернуть
Апельсиновый курд - это яркий, вкусный, нежный десерт, напоминающий заварной крем. ...
Ингредиенты Свернуть
Вспомнила недавно замечательный рецепт приготовления чернослива, фаршированного ...
Основные ингредиенты:
Чернослив
Сметана 20%
Сахарная пудра
Грецкие орехи
Ингредиенты Свернуть
Вы любите мандарины? Тогда приготовьте яркий, необычайно ароматный, вкусный и ...
Основные ингредиенты:
Мандарины
Вода
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт замечательной закуски - рулета из лаваша с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Куриные яйца
Лаваш
Твёрдый сыр
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать достаточно новый, не избитый, интересный салат "Париж в ...
Основные ингредиенты:
Яблоко кисло-сладкое
Яйцо куриное
Сыр твёрдый
Майонез лёгкий
Ингредиенты Свернуть
Жаренные на сковороде лепёшки с моцареллой отлично подойдут не только для завтрака, ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Кефир
Моцарелла
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт вкусных и полезных конфет из овсяных хлопьев (у меня - быстрого ...
Ингредиенты Свернуть
Суп с фрикадельками - одно из любимых блюд моих деток. Я недавно приготовила супчик с ...
Основные ингредиенты:
Фарш из свинины
Картофель
Лук
Морковь
Пшено
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить отличный зеленый борщ без добавления мяса. Это вкусное, ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Лук
Томатный сок
Яйцо вареное
Щавель
Морковь
Укроп
Зелень чеснока
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Фаршированные помидоры черри - красивая и очень вкусная закуска для любого ...
Ингредиенты Свернуть
Для праздничного стола рекомендую вам приготовить салат с крабовыми палочками, сыром ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Яйцо куриное вареное
Крабовые палочки
Лук репчатый
Сыр полутвердый
Сыр плавленный сливочный
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Тако - это традиционное мексиканское блюдо. Оно состоит из пшеничной или кукурузной ...
Основные ингредиенты:
Мука
Креветки королевские
Помидор
Вода
Авокадо
Красный лук
Лимон
Оливковое масло
Зелень
Ингредиенты Свернуть
Для праздничного новогоднего или рождественского стола предлагаю вам приготовить ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Яйцо вареное
Огурец маринованный
Огурец свежий
Майонез
Колбаса варено-копченая
Перец болгарский сладкий
Сыр твердый
Сосиска молочная вареная
Ингредиенты Свернуть
Для любого праздничного стола, а особенно - новогоднего и рождественского, предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Семга соленая
Морковь
Яйцо вареное
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите фруктовые десерты и хотите порадовать ими своих близких или гостей, ...
Основные ингредиенты:
Груши
Творог
Мед
Сметана
Грецкие орехи
Ингредиенты Свернуть
Салат "Шерлок" видимо имеет такое название в честь известного всем героя Шерлока ...
Основные ингредиенты:
Вареная курица
Маринованные шампиньоны
Вареные яйца
Репчатый лук
Грецкие орехи
Растительное масло
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат "Парижель" - простое, яркое, сочное и вкусное блюдо для будней и праздников, ...
Ингредиенты Свернуть
Салат "Семеновна" - простой по составу, очень вкусный, хрустящий и сочный салатик, ...
Ингредиенты Свернуть
Овощное рагу, приготовленное с фаршем в мультиварке, - простое повседневное блюдо для ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Белокочанная капуста
Фарш (курица + свинина)
Вода
Лук
Свекла
Морковь
Сладкий болгарский перец
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Я уже столько закусок перепробовала с лавашом, что и не счесть. Казалось, удивить ...
Основные ингредиенты:
Лаваш
Твердый сыр
Сметана
Кинза
Куриное яйцо
Томатный соус
Лимон
Растительное масло
Горчица
Ингредиенты Свернуть
Салат из курицы и чернослива с маринованными грибами - аппетитное и яркое на вкус ...
Основные ингредиенты:
Куриная грудка
Маринованные грибы
Чернослив
Сыр твердый
Вареные яйца
Морковь
Грецкие орехи
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Голубцы - вкуснейшее блюдо, которое любят практически все. Предлагаю вам попробовать ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Фарш свино-говяжий
Лук репчатый
Сладкий болгарский перец
Морковь
Рис
Сметана
Масло растительное
Паста томатная
Ингредиенты Свернуть
Друзья, хочу поделиться с вами вкуснейшей выпечкой. Рецепт появился в нашей семье ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Лесные грибы
Белокочанная капуста
Маргарин
Светлое пиво
Репчатый лук
Вареные куриные яйца
Ингредиенты Свернуть
Хочу познакомить вас с замечательным рецептом приготовления чебуреков с мясом на ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Свинина или говядина
Кефир
Лук репчатый
Кефир
Масло растительное
Сало свежее
Яйцо
Вода
Ингредиенты Свернуть
В Пост хочется чего-нибудь вкусного и сытного. Шампиньоны, тушеные с консервированной ...
Основные ингредиенты:
Фасоль консервированная
Шампиньоны
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт отличных домашних пирожков с мясом и грибами. Такая выпечка, ...
Ингредиенты Свернуть
Постные ленивые голубцы - это вкусное и сытное блюдо. Готовятся такие голубцы ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Рис
Томатный сок
Морковь
Репчатый лук
Мука
Масло растительное
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Вафельные трубочки - это любимое лакомство из моего детства. Нам часто готовила их ...
Ингредиенты Свернуть
Салат с копчёной курицей, ананасами, грибами и сыром - это вкусное и сытное блюдо, ...
Ингредиенты Свернуть
Азу - это блюдо татарской кухни. Его можно приготовить из разных сортов мяса, ...
Основные ингредиенты:
Мякоть индейки
Картофель
Солёные огурцы
Лук
Морковь
Растительное масло
Паста томатная
Сливочное масло
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Мясо щуки считается диетическим, поэтому его смело можно включать даже в детский ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Щука
Репчатый лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Что нужно знать о кише? Это открытый пирог со вкусным песочным тестом в качестве ...
Основные ингредиенты:
Красная рыба
Мука
Молоко
Яйца
Сливочное масло
Брокколи
Моцарелла
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю лёгкий рецепт приготовления супа в горшочках в духовке. Я приготовила суп с ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу познакомить вас с рецептом салата "Африка", приготовленного с корейской морковью ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Яблоко
Яйцо отварное
Киви
Морковь корейская
Майонез
Сыр твердый
Ингредиенты Свернуть
Холодец - это вкусное, насыщенное блюдо, которое многие готовят по большим праздникам ...
Ингредиенты Свернуть
Ватрушки с творогом "Лакомка" - это очень вкусная и нежная выпечка, которая ...
Основные ингредиенты:
Творог 9%
Мука
Сливочное масло
Сахар
Сливки или жирное молоко
Сметана
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
В осенний период салаты из свеклы набирают обороты, так как вкусных грунтовых овощей ...
Основные ингредиенты:
Свекла отварная
Яйца варёные
Сыр твёрдый
Сметана
Орехи грецкие
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Куриный суп с помидорами и картошкой - замечательное первое блюдо для разнообразия ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Помидоры
Лук
Сметана
Подсолнечное масло
Ингредиенты Свернуть
Пирог с лисичками - ароматная осенняя выпечка, отличный вариант для завтрака, а также ...
Основные ингредиенты:
Мука
Лисички
Сливочное масло
Сметана
Яйцо
Твёрдый сыр
Ингредиенты Свернуть
Попробуйте приготовить отличный салат из капусты и моркови с майонезом. Салатик ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Легкий майонез
Морковь
Болгарский перец
Зеленый лук
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите вкусно накормить своего малыша, попробуйте сварить для ребенка суп из ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Кролик
Вермишель
Лук репчатый
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам замечательное клафути со сливами. В сезон созревания слив такой десерт ...
Основные ингредиенты:
Сливы
Молоко
Мука
Яйца
Сахар
Масло сливочное
Ванилин
Ингредиенты Свернуть
Капустные пироги - невероятно вкусные, несмотря на то, из какого теста (дрожжевого ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Кефир
Лук
Мука
Яйцо
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный с жареным мясом курицы, помидорами и сыром - вкусный, сочный, ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Сыр твёрдый
Куриное филе
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Галета - это невероятно вкусная выпечка из песочного теста. Начинки могут быть ...
Основные ингредиенты:
Клубника
Мука
Сливочное масло
Сахар
Крахмал картофельный
Ингредиенты Свернуть
Гречневая крупа очень полезна, поэтому из неё готовят много замечательных блюд: каши, ...
Основные ингредиенты:
Курица
Вода
Гречка
Лук репчатый
Морковь
Зеленый лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
