Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Для быстрого перекуса или чаепития в кругу семьи можно испечь на сковороде ленивый ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Яйцо
Сметана
Мука
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите подать к столу вкусное и сытное блюдо, тогда приготовьте кусочки ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Кабачки
Болгарский перец
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Существует немало интересных рецептов приготовления фаршированных перцев. Чаще всего ...
Основные ингредиенты:
Перец болгарский
Фарш
Сметана
Рис
Морковь
Мука
Ингредиенты Свернуть
Гречневая лапша отлично подходит для приготовления различных блюд. Сегодня будем ...
Основные ингредиенты:
Куриный фарш
Гречневая лапша
Перец болгарский
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы не знаете, что приготовить из кабачков, тогда рекомендую вам взять на ...
Основные ингредиенты:
Кабачок молодой
Мука
Молоко
Ветчина
Яйцо
Сыр
Ингредиенты Свернуть
Морковка по-корейски (или как её ещё называют "морковча") - популярный салат, который ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Растительное масло
Лук
Сахар
Уксус столовый 9%
Соль
Чеснок
Кориандр молотый
Соевый соус
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в мультиварке мягкий, нежный, сочный бефстроганов из говядины. ...
Основные ингредиенты:
Говядина
Сметана
Лук репчатый
Растительное масло
Мука
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить полезное, ароматное и вкусное блюдо - кабачки, тушёные с ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Помидоры
Лук
Морковь
Болгарский перец
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Представляю рецепт наивкуснейшего шоколадно-медового торта "Спартак". Тортик ...
Основные ингредиенты:
Творожный сыр
Сливки для взбивания
Мука
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Мёд
Сахарная пудра
Какао
Ингредиенты Свернуть
Сегодня готовим красивую и вкусную закуску - яичные рулетики с крабовыми палочками и ...
Основные ингредиенты:
Куриные яйца
Крабовые палочки
Сметана
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, сытный пирог из лаваша с сочной начинкой из мяса ...
Основные ингредиенты:
Грибы шампиньоны
Куриное филе
Сливки 15%
Лаваш тонкий
Лук
Яйца куриные
Сыр твёрдый
Пшеничная мука
Ингредиенты Свернуть
У нас в городе крылышки утки можно купить в любом гипермаркете. Вот решила сварить ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картошка
Консервированная фасоль
Утиные крылышки
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Крабовый салат с консервированной кукурузой уже стал классикой среди праздничных блюд ...
Ингредиенты Свернуть
Приготовить популярный салат "Обжорка" можно по-разному. Мне нравится вариант с ...
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила гречку с утиными крыльями в мультиварке. Получилось очень вкусно. ...
Основные ингредиенты:
Утиные крылья
Гречка
Лук
Морковь
Сушёные овощи
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Для перекуса или к чаю можно испечь конвертики из покупного слоёного теста с начинкой ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Шампиньоны
Сыр
Ингредиенты Свернуть
Мало тех, кто не любит или не знаком с греческим салатом. Этот салат приобрёл ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Болгарский перец
Огурец свежий
Помидоры черри
Сыр 'фета'
Красный лук
Оливковое масло
Маслины
Лимон
Ингредиенты Свернуть
Капустный салат "Коул Слоу" (Cole Slaw), благодаря доступности ингредиентов, ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Яблоко зелёное
Морковь
Лук репчатый
Сметана
Майонез
Сок лимона
Горчица готовая
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите домашние сочные чебуреки, тогда этот рецепт вам точно понравится. Мини ...
Ингредиенты Свернуть
Если вам нравятся корейские блюда, тогда настоятельно рекомендую приготовить ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Вода
Морковь
Сахар
Растительное масло
Яблочный уксус
Куркума
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Классический салат "Селёдка под шубой" - популярное блюдо для праздничного застолья. ...
Основные ингредиенты:
Консервы рыбные в масле
Картофель отварной
Свекла отварная
Яйцо
Морковь отварная
Майонез
Лук красный
Ингредиенты Свернуть
В мультиварке можно сварить вкуснейший гороховый суп с тушёнкой. Я не очень часто ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка говяжья
Картошка
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В сезон, когда в продаже и в саду много слив, советую испечь наивкуснейшую галету с ...
Основные ингредиенты:
Сливы
Мука
Вода
Масло растительное
Сахар
Сахар тростниковый
Разрыхлитель
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила эклеры на растительном масле. Эклеры получились очень красивыми, ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Вода
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите домашние пирожки с капустой, но у вас нет времени на замес теста, ...
Ингредиенты Свернуть
Творожно-клубничный десерт, приготовленный с добавлением желатина, - очень вкусное, ...
Ингредиенты Свернуть
Из слоёного теста можно приготовить множество вкусной домашней выпечки, в том числе - ...
Ингредиенты Свернуть
Для разнообразия вашего праздничного стола и в качестве интересной альтернативы ...
Основные ингредиенты:
Лосось консервированный
Картофель
Куриное яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать тёплый салат из кабачков и помидоров. Салатик получается ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Помидор свежий
Лук репчатый
Перец болгарский сладкий
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Кулебяка - это закрытый пирог, который может быть с разнообразными несладкими ...
Ингредиенты Свернуть
Творожный десерт с желе и ягодами - простой и быстрый в приготовлении, из разряда «на ...
Основные ингредиенты:
Ягоды
Творог
Сливки 10%
Сахар
Желе
Желатин
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Сегодня решила сделать салат с крабовыми палочками, рисом и свежим огурцом без ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйцо
Свежий огурец
Рис отварной
Майонез
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Фасоль, приготовленная с макаронами в томатном соусе, - простое, сытное, вкусное ...
Основные ингредиенты:
Макароны
Помидоры
Фасоль
Лук
Растительное масло
Морковь
Сахар
Чеснок
Паприка
Ингредиенты Свернуть
Рецепт этого пирога из батона, колбасы, помидоров и сыра давно ходит по Интернету в ...
Основные ингредиенты:
Колбаса варёная
Батон
Помидоры
Яйцо
Молоко
Сыр твёрдый
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам испечь очень вкусное луковое печенье, которое можно подать к пиву, ...
Основные ингредиенты:
Мука в/с
Лук репчатый
Яйцо
Сливочное масло
Соль
Приправа для шашлыка
Ингредиенты Свернуть
Совершенно простой, но очень вкусный салат, приготовленный с курицей и жареным ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картофель
Огурец маринованный
Яйцо куриное
Морковь
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться с вами замечательным рецептом приготовления печенья "Сугробы" с ...
Основные ингредиенты:
Мука
Сливочное масло
Яйцо
Сметана 20%
Сахар
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Салат с капустой, яблоком, сыром и крабовыми палочками - совершенно простое и очень ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Яблоко кисло-сладкое
Крабовые палочки
Яйцо куриное отварное
Майонез
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Курд - это наивкуснейший заварной крем-десерт, приготовленный из ягод и фруктов. ...
Основные ингредиенты:
Персики
Яйцо
Сахар
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, нежный салат из молодой капусты с добавлением ...
Основные ингредиенты:
Молодая капуста
Яйца
Сыр твёрдых сортов
Ингредиенты Свернуть
В сезон лисичек я обязательно готовлю суп-пюре из этих ярких грибочков с плавленным ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Лисички свежие
Лук
Плавленный сыр
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рекомендую вам попробовать лёгкое и очень вкусное овощное блюдо - болгарский перец, ...
Основные ингредиенты:
Перец болгарский сладкий
Вода
Кабачок молодой
Сметана
Лук репчатый
Майонез
Морковь
Томатная паста
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Если вы не хотите стоять у плиты или её нет по какой-либо причине, тогда предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Кабачки молодые
Помидор свежий
Сладкий болгарский перец
Репчатый лук
Морковь
Вода
Масло растительное
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт полезного и очень вкусного супа-пюре, приготовленного из ...
Основные ингредиенты:
Кабачок молодой
Капуста цветная
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам один из самых шикарных вариантов всем известного пирога "Зебра". ...
Основные ингредиенты:
Творог 9%
Мука высшего сорта
Сахар
Сливочное масло
Яйцо куриное
Сметана 15-20%
Какао-порошок
Крахмал кукурузный
Ингредиенты Свернуть
Апельсиновый курд - это яркий, вкусный, нежный десерт, напоминающий заварной крем. ...
Ингредиенты Свернуть
Уверена, что самые вкусные блюда получаются из простых и доступных продуктов. Эта ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Яйцо
Сыр твёрдый
Сметана
Растительное масло
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать потрясающий десерт - карамелизированные апельсины в ...
Основные ингредиенты:
Апельсины
Сахар
Шоколад чёрный
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
