Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста белокочанная
Фарш мясной
Свекла
Лук
Морковь
Томатный соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Сахар
Молоко
Клубника
Мука
Творог
Яйцо
Сливочное масло
Какао
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Мука
Абрикосы
Сливочное масло
Творожный сыр
Сахар
Мёд
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Черешня
Мука
Творог
Сахар
Сливочное масло
Сметана
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Курица
Картофель
Ячневая крупа
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Белокочанная капуста
Репчатый лук
Гречка сухая
Яйцо
Мука
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Курица
Картошка
Щавель
Морковь
Ревень
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Кефир
Манка
Яйцо
Растительное масло
Разрыхлитель
Соль
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Курица
Картофель
Лук
Морковь
Вермишель
Растительное масло
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Картофель
Сельдь малосольная
Яйцо
Майонез
Морковь
Лук
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Яблоко
Сахар
Ревень
Яйцо
Крахмал
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Варёная колбаса
Картошка
Плавленный сыр
Лук
Морковь
Рис
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Свинина
Белокочанная капуста
Лук
Рис пропаренный
Морковь
Яйцо
Панировочные сухари
Томатный соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Мука
Морковь
Лук
Молоко
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Вода
Скумбрия
Соль
Луковая шелуха
Сахар
Чёрный перец
Душистый перец
Гвоздика
Лавровый лист
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Сыр
Ветчина
Лук
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Картошка
Шампиньоны маринованные
Яйцо
Куриное филе
Майонез
Зелень свежая
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Шампиньоны
Лук
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Помидоры
Шампиньоны маринованные
Морковь
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Филе индейки
Мука
Сметана 20%
Шампиньоны
Сливочное масло
Лук
Яйцо
Сыр твёрдых сортов
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Лук
Морковь
Сыр твёрдый
Яйцо
Маринованные грибы
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Свинина
Картофель
Квашеная капуста
Лук
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Филе индейки
Свинина (мякоть)
Свиная рулька
Лук
Морковь
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Фарш мясной
Яйцо
Лук
Яичный желток
Мука
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Чёрная смородина
Мука
Сахар
Сливочное масло
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Ананасы консервированные
Сыр твёрдый
Сметана 20%
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Курица
Консервированная фасоль
Лук
Томатная паста
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Тыква
Картофель
Куриное филе
Морковь
Лук
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Вешенки
Картошка
Куриное филе
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Картошка
Плавленный сыр
Шампиньоны
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Капуста
Кефир
Мука
Грибы
Яйцо
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Белокочанная капуста
Грибы
Лук
Морковь
Яйцо
Растительное масло
Мука
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Тыква
Баклажан
Вода
Лук
Болгарский перец
Помидор
Морковь
Растительное масло
Кетчуп чили
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Куриные бёдра
Вода
Гречка
Лавровый лист
Соль, специи
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Кабачок
Мука
Сливочное масло
Сыр
Молоко
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Картофель
Помидор
Кабачок
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Лаваш
Сметана 15%
Сушёный чеснок
Сушёная петрушка
Молотая паприка
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Картофель
Плотва
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Авокадо
Огурец
Крабовые палочки
Помидор
Оливковое масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Кабачок
Яйцо
Мука
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Мука
Кефир
Пекинская капуста
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Кабачок молодой
Филе индейки
Помидор
Лук
Ингредиенты Свернуть
Основные ингредиенты:
Творожный сыр
Морковь
Сливки 35%
Яйцо
Сахар
Мука
Сахарная пудра
Какао
Крахмал картофельный
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз