Рецепты с низким гликемическим индексом

• Сосиски с сыром в дрожжевом тесте
  

  279 ккал

  4.6

  1

  0

  2 ч

  Сосиски с сыром, завёрнутые в дрожжевое тесто, - прекрасная выпечка. Булочки по этому ...

  Основные ингредиенты:

  • Сосиски
  • Мука пшеничная
  • Вода тёплая кипячёная
  • Сыр твёрдых сортов
  • Яйцо
  • Растительное масло
  • Сухие быстродействующие дрожжи
  • Сахар
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Заливной пирог с курицей на сметане
  

  204 ккал

  4.4

  7

  0

  1 ч

  Сегодня готовим нежный, очень аппетитный заливной пирог с начинкой из варёного мяса ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе варёное
  • Сметана
  • Яйцо
  • Мука
  • Сыр

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Лепёшки с курицей и сыром на сковороде
  

  201 ккал

  4.6

  7

  2

  1 ч

  Недавно приготовила на сковороде отличные лепёшки с начинкой из варёной курицы, сыра ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука
  • Отварная курица
  • Сыр твёрдых сортов
  • Кефир
  • Зелень
  • Растительное масло
  • Соль
  • Сода
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гречка с капустой и мясом
  

  133 ккал

  4.5

  5

  0

  1 ч

  Гречка прекрасно сочетается со многими ингредиентами. В этот раз предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Мясо (свинина)
  • Капуста белокочанная
  • Крупа гречневая
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Соль
  • Перец чёрный молотый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Булгур с курицей и грибами на сковороде
  

  155 ккал

  4.6

  10

  0

  45 мин

  Булгур - это отличная крупа из пшеницы, из которой можно приготовить немало ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное мясо
  • Шампиньоны
  • Булгур
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Наргиз"
  

  103 ккал

  4.9

  16

  0

  10 мин

  Рецепт вкусного, яркого салата "Наргиз" выручает меня, когда нужно быстро накрыть на ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидор
  • Яблоко
  • Сыр твёрдый
  • Сметана
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с рукколой, пармезаном и черри
  

  202 ккал

  4.8

  4

  0

  10 мин

  Предлагаю вам приготовить вкусный, аппетитный, достаточно сочный салат с рукколой, ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры черри
  • Пармезан
  • Руккола
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Холодец с чесноком через мясорубку
  

  227 ккал

  4.6

  6

  0

  12 ч

  На праздничный стол можно приготовить холодец из свинины с чесноком, пропустив ...

  Основные ингредиенты:

  • Свиные ножки
  • Свинина (мякоть)
  • Лук
  • Морковь
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Оливье" с сосисками
  

  162 ккал

  5.0

  1

  0

  1 ч

  Обычно в салат "Оливье" я добавляю варёную колбасу. Однако в этот раз предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Яйца
  • Сосиски
  • Зелёный горошек консервированный
  • Огурец солёный
  • Майонез
  • Морковь

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с крабовыми палочками, сухариками и кукурузой
  

  205 ккал

  4.5

  2

  0

  20 мин

  Крабовые салаты достаточно часто бывают у нас на столе и в будни, и в праздники. ...

  Основные ингредиенты:

  • Кукуруза консервированная
  • Крабовые палочки
  • Яйцо
  • Майонез
  • Сухарики

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриный крем-суп со сливками
  

  72 ккал

  5.0

  7

  0

  1 ч

  Куриный крем-суп со сливками - это вкусное, сытное и полезное первое блюдо для всей ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе и бедро
  • Картофель
  • Сливки
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гречневая лапша с говядиной и овощами
  

  185 ккал

  4.5

  4

  0

  45 мин

  С любителями восточной кухни сегодня хочу поделиться рецептом приготовления ...

  Основные ингредиенты:

  • Говядина
  • Гречневая лапша
  • Морковь
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Соевый соус
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Филе индейки с цветной капустой в духовке
  

  84 ккал

  4.8

  4

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить в духовке филе индейки с цветной капустой и овощами. Это ...

  Основные ингредиенты:

  • Филе индейки
  • Цветная капуста
  • Морковь
  • Помидоры черри
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Грибной суп с курицей и картошкой
  

  45 ккал

  4.5

  2

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить вкусный, наваристый и очень ароматный грибной суп с курицей и ...

  Основные ингредиенты:

  • Курица
  • Грибы
  • Картошка

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Суп с чечевицей и плавленным сыром
  

  50 ккал

  4.9

  10

  1

  1 ч

  Чечевица отлично подходит для приготовления самых разнообразных блюд. Я предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Чечевица красная
  • Плавленный сыр
  • Лук
  • Морковь
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Лаваш с яйцами и зелёным луком на сковороде
  

  243 ккал

  4.5

  13

  1

  30 мин

  Лаваш отлично подходит для приготовления различных блюд. Предлагаю пожарить на ...

  Основные ингредиенты:

  • Яйца
  • Лаваш
  • Зелёный лук
  • Майонез
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриное филе в лаваше в духовке
  

  130 ккал

  4.3

  10

  1

  45 мин

  Предлагаю приготовить простое и вкусное блюдо - куриное филе, запечённое в лаваше в ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Помидоры
  • Лаваш
  • Сметана
  • Яйцо куриное
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Суп из утиных крыльев
  

  57 ккал

  4.8

  1

  0

  1 ч 30 мин

  У нас в городе крылышки утки можно купить в любом гипермаркете. Вот решила сварить ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Картошка
  • Консервированная фасоль
  • Утиные крылышки
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Утиные крылья с гречкой в мультиварке
  

  209 ккал

  4.4

  0

  2

  1 ч

  Недавно приготовила гречку с утиными крыльями в мультиварке. Получилось очень вкусно. ...

  Основные ингредиенты:

  • Утиные крылья
  • Гречка
  • Лук
  • Морковь
  • Сушёные овощи
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из жареных шампиньонов с яйцами и луком
  

  127 ккал

  4.6

  4

  0

  30 мин

  Предлагаю приготовить сытный, аппетитный салат из варёных яиц и шампиньонов, ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Лук
  • Яйцо
  • Морковь
  • Майонез
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Московский" с курицей
  

  137 ккал

  4.3

  7

  0

  1 ч

  История салата "Московский" началась в советские времена. Этот салатик готовили ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Куриное филе
  • Яйцо
  • Огурец маринованный
  • Горошек консервированный
  • Майонез
  • Морковь

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гречневый суп с курицей и грибами
  

  39 ккал

  4.7

  7

  2

  1 ч

  Гречневая крупа отлично подходит для приготовления каш, супов, запеканок и многих ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Гречневая крупа
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат «Столичный» с курицей и свежим огурцом
  

  134 ккал

  4.3

  4

  0

  1 ч

  Из простых и доступных ингредиентов можно приготовить очень вкусный салат «Столичный» ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Филе куриное
  • Морковь
  • Огурец свежий
  • Консервированный горошек
  • Яйцо
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Щи с килькой в томатном соусе
  

  32 ккал

  4.3

  4

  0

  1 ч

  У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт приготовления вкусных домашних щей. Чаще щи ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Белокочанная капуста
  • Килька в томатном соусе
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Столичный" со свининой
  

  148 ккал

  4.5

  8

  0

  1 ч 30 мин

  Салат "Столичный" давно стал популярным блюдом и на праздничных застольях, и в меню ...

  Основные ингредиенты:

  • Свинина варёная
  • Картофель варёный
  • Огурец маринованный
  • Зеленый горошек консервированный
  • Яйцо куриное
  • Морковь варёная
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• "Селёдка под шубой" в буханке хлеба
  

  186 ккал

  4.8

  10

  0

  3 ч

  В преддверии праздников хочу предложить рецепт яркой и вкусной закуски. ...

  Основные ингредиенты:

  • Буханка чёрного хлеба
  • Картошка
  • Филе слабосолёной сельди
  • Свекла
  • Морковь
  • Яйцо куриное
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриный суп с сырными шариками и картофелем
  

  51 ккал

  4.7

  11

  0

  1 ч 30 мин

  Сегодня предлагаю приготовить аппетитный, наваристый куриный суп с нежнейшими сырными ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Картофель
  • Куриные бедра
  • Сыр гауда
  • Морковь
  • Пшеничная мука
  • Куриное яйцо
  • Растительное масло
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Суп из индейки с вермишелью
  

  46 ккал

  4.2

  7

  1

  1 ч

  Предлагаю вам простой рецепт приготовления супа из индейки с добавлением вермишели. ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Мясо индейки
  • Лук
  • Вермишель
  • Морковь
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Галета со сливами
  

  233 ккал

  4.5

  10

  0

  2 ч

  В сезон, когда в продаже и в саду много слив, советую испечь наивкуснейшую галету с ...

  Основные ингредиенты:

  • Сливы
  • Мука
  • Вода
  • Масло растительное
  • Сахар
  • Сахар тростниковый
  • Разрыхлитель
  • Крахмал

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Немецкий салат с картофелем и селёдкой
  

  126 ккал

  4.7

  18

  0

  1 ч

  Немецкий салат, приготовленный с картофелем и селёдкой, получается и вкусным, и ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель отварной в кожуре
  • Яблоко кислое
  • Филе сельди слабосолёной
  • Огурец маринованный
  • Лук репчатый
  • Майонез
  • Сметана
  • Зелень укропа измельчённая
  • Горчица готовая

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Охотничий" с копчёной колбасой
  

  181 ккал

  4.8

  14

  0

  1 ч

  Очень вкусный, насыщенный слоёный салат "Охотничий", приготовленный с копчёной ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Колбаса копчёная
  • Огурец маринованный
  • Яйцо куриное варёное
  • Шампиньоны маринованные
  • Сыр твёрдый
  • Майонез
  • Морковь сырая

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из куриной грудки с помидорами и болгарским перцем
  

  96 ккал

  4.8

  10

  0

  15 мин

  Предлагаю вполне доступный рецепт вкусного, в меру сочного и сытного салата из ...

  Основные ингредиенты:

  • Перец болгарский сладкий
  • Помидор свежий
  • Куриное филе
  • Лук репчатый
  • Майонез
  • Сметана
  • Зелень петрушки

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Оливье со сметаной
  

  146 ккал

  4.7

  6

  0

  1 ч

  В праздничное меню, да и в будничное тоже, многие хозяюшки включают популярный салат ...

  Основные ингредиенты:

  • Молочная колбаса
  • Картофель варёный
  • Яйца отварные
  • Зелёный консервированный горошек
  • Маринованный огурец
  • Морковь варёная
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гуляш из свинины в томатном соусе
  

  248 ккал

  4.3

  7

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить к обеду или ужину ароматный, аппетитный гуляш из свинины в ...

  Основные ингредиенты:

  • Свинина
  • Лук репчатый
  • Паста томатная
  • Масло растительное
  • Мука
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кесадилья с курицей и фасолью
  

  181 ккал

  5.0

  14

  0

  30 мин

  Предлагаю приготовить блюдо мексиканской кухни - кесадилью с курицей и фасолью. По ...

  Основные ингредиенты:

  • Фасоль консервированная
  • Лепёшка тортилья
  • Куриное филе
  • Сыр твёрдых сортов
  • Помидор
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с курицей и копчёной колбасой
  

  171 ккал

  5.0

  13

  0

  45 мин

  Предлагаю приготовить сытный, с приятным, нежным вкусом салат с курицей, капустой, ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное мясо варёное
  • Белокочанная капуста
  • Свежий огурец
  • Копчёная колбаса
  • Майонез
  • Сметана
  • Укроп

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт пиццы "Жульен" с курицей и грибами
  

  193 ккал

  4.3

  14

  0

  1 ч 30 мин

  Пиццу любят и взрослые, и дети. Сегодня предлагаю очень удачный рецепт приготовления ...

  Основные ингредиенты:

  • Пшеничная мука
  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Твёрдый сыр (моцарелла)
  • Репчатый лук
  • Растительное масло
  • Сливки 35%
  • Сахар
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Клубнично-творожное желе
  

  136 ккал

  5.0

  7

  2

  3 ч

  Клубнично-творожное желе выглядит красиво, ярко, оригинально. К тому же этот десерт ...

  Основные ингредиенты:

  • Клубника
  • Творог пастообразный
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капустный пирог из слоёного бездрожжевого теста
  

  239 ккал

  4.3

  9

  0

  1 ч 30 мин

  Из слоёного теста можно приготовить множество вкусной домашней выпечки, в том числе - ...

  Основные ингредиенты:

  • Бездрожжевое слоёное тесто
  • Капуста
  • Лук
  • Яйцо куриное
  • Растительное масло
  • Мука пшеничная

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тёплый салат из кабачков и помидоров
  

  59 ккал

  5.0

  8

  0

  20 мин

  Предлагаю вам попробовать тёплый салат из кабачков и помидоров. Салатик получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок
  • Помидор свежий
  • Лук репчатый
  • Перец болгарский сладкий
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог с жареным луком и плавленными сырками
  

  247 ккал

  5.0

  13

  1

  1 ч 30 мин

  Рецепт этого песочного пирога с начинкой из жареного лука и плавленных сырков я взяла ...

  Основные ингредиенты:

  • Лук репчатый
  • Плавленные сырки
  • Мука
  • Яйцо
  • Масло сливочное
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Творожный десерт с желе и ягодами
  

  190 ккал

  4.5

  10

  0

  3 ч

  Творожный десерт с желе и ягодами - простой и быстрый в приготовлении, из разряда «на ...

  Основные ингредиенты:

  • Ягоды
  • Творог
  • Сливки 10%
  • Сахар
  • Желе
  • Желатин
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Щи с солёными огурцами и свежей капустой
  

  33 ккал

  4.8

  13

  0

  1 ч

  Каждая хозяюшка готовит щи по своему любимому и проверенному рецепту. Если вы не ...

  Основные ингредиенты:

  • Свежая капуста белокочанная
  • Картофель
  • Огурец солёный
  • Лук
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Паста томатная
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог с творогом и повидлом
  

  263 ккал

  4.9

  24

  3

  2 ч

  Хочу предложить вашему вниманию рецепт очень красивого и вкусного открытого пирога из ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука высшего сорта
  • Молоко
  • Творог
  • Повидло
  • Яйцо куриное
  • Сахар
  • Масло сливочное
  • Сметана
  • Желток яичный сырой

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Луковые крекеры
  

  268 ккал

  4.9

  9

  0

  1 ч 15 мин

  Предлагаю вам испечь очень вкусные луковые крекеры. Печенье получается ароматным, с ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука в/с
  • Лук репчатый
  • Яйцо
  • Сливочное масло
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Чебуреки с адыгейским сыром и зеленью
  

  366 ккал

  5.0

  14

  0

  2 ч

  Домашние чебуреки с адыгейским сыром и зеленью - это замечательная выпечка, от ...

  Основные ингредиенты:

  • Сыр адыгейский
  • Мука
  • Молоко
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Печенье "Сугробы" с безе
  

  374 ккал

  4.6

  24

  0

  1 ч 45 мин

  Хочу поделиться с вами замечательным рецептом приготовления печенья "Сугробы" с ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука
  • Сливочное масло
  • Яйцо
  • Сметана 20%
  • Сахар
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с капустой, яблоком и крабовыми палочками
  

  162 ккал

  5.0

  7

  0

  20 мин

  Салат с капустой, яблоком, сыром и крабовыми палочками - совершенно простое и очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Яблоко кисло-сладкое
  • Крабовые палочки
  • Яйцо куриное отварное
  • Майонез
  • Сыр твёрдый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!