Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Предлагаю вам попробовать достаточно новый, не избитый, интересный салат "Париж в ...
Основные ингредиенты:
Яблоко кисло-сладкое
Яйцо куриное
Сыр твёрдый
Майонез лёгкий
Ингредиенты Свернуть
Жаренные на сковороде лепёшки с моцареллой отлично подойдут не только для завтрака, ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Кефир
Моцарелла
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт замечательного салата "Ананас", приготовленного с курицей, ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Ананас консервированный
Яйцо куриное
Сыр твёрдых сортов
Ядра грецких орехов
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить лёгкий, но в тоже время сытный суп из кабачков с плавленным ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Кабачок
Лук
Морковь
Плавленный сыр
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить отличный зеленый борщ без добавления мяса. Это вкусное, ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Лук
Томатный сок
Яйцо вареное
Щавель
Морковь
Укроп
Зелень чеснока
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Пирог-улитка из лаваша с фаршем получается очень вкусным и сытным. Таким пирогом ...
Основные ингредиенты:
Куриный фарш
Яйцо
Сметана
Лаваш
Лук
Сыр сулугуни
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Яблочный мусс, приготовленный с добавлением манной крупы, - это холодный десерт, ...
Основные ингредиенты:
Яблоки очищенные
Сахар
Манка
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, сытный рассольник с колбасой, солеными огурцами и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Колбаса
Солёные огурцы
Перловка
Лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт очень вкусного сырного супа с капустой. Такой супчик можно ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриная грудка
Капуста
Плавленный сыр
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт простого и очень вкусного салата из моркови, творога и ...
Основные ингредиенты:
Творог 9%
Морковь
Масло подсолнечное
Чеснок
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Сырный суп со свининой - простое, очень вкусное и сытное блюдо, которым можно ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Свинина
Плавленный сыр
Лук
Морковь
Сливочное масло
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Рецепт супа из куриной печени с картошкой я взяла в кулинарном журнале. Сразу решила ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриная печень
Лук
Морковь
Рис
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить меню и сварить сырный суп из плавленного сыра с курицей. ...
Ингредиенты Свернуть
Салат из свеклы и чернослива, приготовленный без майонеза, - отличный салатик для тех ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Чернослив
Лук
Оливковое масло
Горчица французская
Сок лимона
Мед
Ингредиенты Свернуть
Халюжи - это блюдо адыгейской кухни. Их подают на праздники и свадьбы, а также ...
Основные ингредиенты:
Адыгейский сыр
Мука
Растительное масло
Сливки 33%
Сахар
Ингредиенты Свернуть
"Оливье" - праздничный салат, который когда-то придумал повар-француз Люсьен Оливье. ...
Ингредиенты Свернуть
Салат с курицей, свеклой и гранатом - быстрый в приготовлении, простой и очень ...
Основные ингредиенты:
Свекла вареная
Мясо курицы отварное
Сыр брынза
Лук репчатый
Гранат
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить быстрый и легкий салат из свёклы с творожным сыром! Этот ...
Основные ингредиенты:
Свекла отварная
Сыр творожный не соленый
Оливковое масло
Орехи грецкие
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Гороховый суп-пюре с копчеными ребрышками получается очень вкусным, с нежной, ...
Основные ингредиенты:
Свиные копчёные рёбра
Картошка
Колотый горох
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Паутинка" - отличное блюдо с оригинальным украшением и замечательным вкусом. ...
Основные ингредиенты:
Курица
Корейская морковь
Маринованные шампиньоны
Вареные яйца
Твердый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт салата "Леди". Этот салатик, приготовленный с курицей и ...
Основные ингредиенты:
Вареная курица
Свежие огурцы
Вареные яйца
Сметана 20%
Консервированный горошек
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить к любому праздничному застолью красивый и эффектный салат ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Куриное мясо
Маринованные шампиньоны
Сыр твердый
Майонез
Оливки черные
Ингредиенты Свернуть
Трубочки из лаваша с картофельной начинкой - горячая закуска, которую можно ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Лаваш тонкий
Сыр твердый
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт очень вкусного, яркого и эффектного салата "Радуга" с ...
Ингредиенты Свернуть
Пицца - это блюдо, которое любят многие. Предлагаю приготовить пиццу с ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Кефир
Пшеничная мука
Грибы жареные
Сыр сулугуни
Перец болгарский
Яйцо
Сода
Соль
Ингредиенты Свернуть
Даже из костлявой речной рыбы можно приготовить массу вкусных блюд. Именно такую ...
Основные ингредиенты:
Рыба
Картофель
Лук
Морковь
Зеленый горошек
Яйцо
Растительное масло
Манная крупа
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить интересный рецепт вкусного и очень красивого молочно-бананового желе. ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Бананы
Сахарная пудра
Желатин
Кофе растворимый
Ингредиенты Свернуть
Я уже столько закусок перепробовала с лавашом, что и не счесть. Казалось, удивить ...
Основные ингредиенты:
Лаваш
Твердый сыр
Сметана
Кинза
Куриное яйцо
Томатный соус
Лимон
Растительное масло
Горчица
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, интересный и достаточно сытный салат "Обжорка" с ...
Основные ингредиенты:
Колбаса
Лук
Морковь
Батон
Растительное масло
Сметана
Майонез
Петрушка
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить интересный рецепт рулета "Павлова". Десерт получается очень вкусным, ...
Основные ингредиенты:
Сливки для взбивания
Творожный сыр
Коричневый сахар
Сахар
Яичные белки
Ингредиенты Свернуть
Друзья, хочу поделиться с вами вкуснейшей выпечкой. Рецепт появился в нашей семье ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Лесные грибы
Белокочанная капуста
Маргарин
Светлое пиво
Репчатый лук
Вареные куриные яйца
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться простым рецептом приготовления салата с фунчозой и морепродуктами. ...
Ингредиенты Свернуть
Любите легкую и воздушную выпечку? Приготовьте невероятно вкусные слойки с сыром и ...
Ингредиенты Свернуть
Сухофрукты - это не только вкусно, но и полезно. А если их спрятать в тонкий слой ...
Основные ингредиенты:
Курага
Чернослив
Изюм
Шоколад
Ингредиенты Свернуть
Сытный, вкусный салат "Купеческий", приготовленный с говядиной, можно подать к столу ...
Основные ингредиенты:
Говядина
Лук
Горошек консервированный
Морковь
Майонез
Вода
Твёрдый сыр
Подсолнечное масло
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Для разнообразия вашего повседневного обеденного стола, предлагаю приготовить ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Говядина
Репчатый лук
Гречневая крупа
Сладкий болгарский перец
Растительное масло
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Кутабы - это известное и очень вкусное блюдо азербайджанской и турецкой кухни. От ...
Основные ингредиенты:
Лаваш
Сыр фета
Яйцо
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Все мы привыкли, что салат "Оливье" готовят с вареной колбасой. Однако есть множество ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю на праздничный стол приготовить салат с крабовыми палочками, манго и киви. ...
Основные ингредиенты:
Манго
Киви
Крабовые палочки
Яйцо
Твёрдый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Говядина, приготовленная с гречкой на сковороде, - это вкусное и сытное блюдо, ...
Основные ингредиенты:
Говядина
Гречневая крупа
Морковь
Кетчуп
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Ватрушки с творогом "Лакомка" - это очень вкусная и нежная выпечка, которая ...
Основные ингредиенты:
Творог 9%
Мука
Сливочное масло
Сахар
Сливки или жирное молоко
Сметана
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Салат с сердцем и морковью по-корейски - вкуснейший, ароматный, островатый, кисло ...
Ингредиенты Свернуть
Для любителей овощей хочу предложить рецепт простого, полезного и очень вкусного ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Капуста белокочанная
Кабачок
Морковь
Репчатый лук
Оливковое масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить яркий, вкусный салат из сырой моркови с сыром, яйцами и ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Яйца варёные
Сыр твёрдый
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Слоеный салат с говяжьей печенью - простое, сытное и очень вкусное блюдо. Готовится ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Печень говяжья
Яйца
Майонез
Лук репчатый
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите вкусно накормить своего малыша, попробуйте сварить для ребенка суп из ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Кролик
Вермишель
Лук репчатый
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Весной, когда появляется много свежих овощей, можно каждый день придумывать новые ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт аппетитного и сытного пирога с куриными сердечками. Песочная ...
Основные ингредиенты:
Сердечки куриные
Мука
Маргарин
Лук репчатый
Яйцо
Сметана
Твердый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
