Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Если вы хотите подать к столу вкусное, сытное блюдо из вполне привычных продуктов, ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Картошка
Лук
Сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Гречневая каша - привычное блюдо в моём домашнем меню. Дополнить кашу можно разными ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка из говядины
Гречневая крупа
Шампиньоны
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Борщ - одно из самых популярных первых блюд, поэтому и вариаций его приготовления ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста белокочанная
Фарш мясной
Свекла
Лук
Морковь
Томатный соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Кусочки свинины можно потушить на сковороде в различных соусах. В этот раз предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Лук
Сливки 20%
Растительное масло
Томатный соус
Мука
Ингредиенты Свернуть
Киш - открытый песочный пирог с несладкой начинкой и сметанной (или сливочной) ...
Основные ингредиенты:
Мука
Сметана
Сыр твёрдый
Зелёный лук
Яйцо
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Для приготовления ленивых голубцов я обычно помимо капусты и фарша использую варёный ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Белокочанная капуста
Репчатый лук
Гречка сухая
Яйцо
Мука
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Вкусный, насыщенный гороховый суп всегда вносит приятное разнообразие в повседневное ...
Основные ингредиенты:
Курица
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите достаточно быстро сварить вкусное, насыщенное, аппетитное первое блюдо ...
Основные ингредиенты:
Варёная колбаса
Картошка
Плавленный сыр
Лук
Морковь
Рис
Ингредиенты Свернуть
Голубцы - вкусное и сытное блюдо, для приготовления которого нужны капуста, фарш и ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Белокочанная капуста
Лук
Рис пропаренный
Морковь
Яйцо
Панировочные сухари
Томатный соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Существует немало интересных вариантов приготовления домашней шаурмы. В этот раз ...
Основные ингредиенты:
Консервированный тунец
Лаваш
Помидор
Майонез
Сыр твёрдый
Морковь по-корейски
Ингредиенты Свернуть
Существует немало вариантов приготовления салатов с рыбными консервами. В этот раз ...
Основные ингредиенты:
Тунец консервированный
Огурец свежий
Яйцо
Рис сухой
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Из покупного слоёного теста можно приготовить и сладкую, и несладкую выпечку. В этот ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Куриное мясо варёное
Лук
Яичный желток
Растительное масло
Мука
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Мультиварка отлично подходит для приготовления первых блюд. В этот раз предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картошка
Копчёное куриное мясо
Горох
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Жульен - это горячая закуска на праздничный стол. Вариаций этого блюда очень много. В ...
Основные ингредиенты:
Копчёное куриное мясо
Грибы
Сыр
Лук
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Киш - это открытый пирог с основой из песочного теста и заливкой из сырых яиц, сливок ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Мука
Куриное филе
Сливочное масло
Сметана
Яйцо
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Разнообразные порционные закуски всегда актуальны на праздничных застольях. В этот ...
Основные ингредиенты:
Ананасы консервированные
Тарталетки песочные
Куриное филе варёное
Яйца
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите приготовить аппетитное и сытное первое блюдо, тогда сварите суп с ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картошка
Морковь
Мука
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила наивкуснейшие мясные шарики, завёрнутые в полоски из покупного ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Фарш мясной
Яйцо
Лук
Яичный желток
Мука
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю пироги из песочного теста. В этот раз решила испечь песочную галету с ...
Основные ингредиенты:
Чёрная смородина
Мука
Сахар
Сливочное масло
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
Уже многие хозяйки подбирают рецепты к наступающему Новому году, хозяином которого по ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Мука
Морковь
Творожный сыр
Сметана
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить к обеду насыщенный, очень вкусный сырный суп с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Картошка
Плавленный сыр
Шампиньоны
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить к обеду очень вкусные, наваристые и сытные щи с фаршем и свежей ...
Ингредиенты Свернуть
Спагетти из кабачков чем-то внешне напоминают классические спагетти, но готовятся ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Творожный сыр
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Уха - классический рыбный суп, который обычно варят на костре в казане. Приготовить ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Плотва
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят различные супы-пюре, ведь они неизменно получаются ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Куриное мясо на кости
Брокколи
Картофель
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю испечь очень пышные, воздушные, вкусные и ароматные ватрушки с начинкой из ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Творожный сыр
Сахар
Сливочное масло
Яйцо
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, лёгкий суп с фаршем и лапшой без добавления картошки. ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Лапша сухая
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, аппетитный, достаточно сытный салат с кальмарами и ...
Основные ингредиенты:
Кальмар
Огурец свежий
Тунец консервированный
Листья салата
Яйцо варёное
Сок лимона
Масло оливковое
Горчица зернистая
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила на сковороде отличные лепёшки с начинкой из варёной курицы, сыра ...
Основные ингредиенты:
Мука
Отварная курица
Сыр твёрдых сортов
Кефир
Зелень
Растительное масло
Соль
Сода
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам к обеду сварить наваристый суп с фрикадельками и замороженным зелёным ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Мясной фарш
Зелёный горошек
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Кировские смаженки относятся к белорусской кухне. Родом эта выпечка из города ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Шампиньоны
Фарш мясной
Лук
Сыр твёрдый
Яйцо
Майонез
Томатный соус
Ингредиенты Свернуть
Рецепт вкусного, яркого салата "Наргиз" выручает меня, когда нужно быстро накрыть на ...
Основные ингредиенты:
Помидор
Яблоко
Сыр твёрдый
Сметана
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Чаще всего для приготовления первых блюд используют белокочанную капусту. А я ...
Основные ингредиенты:
Куриный суповой набор
Пекинская капуста
Картофель
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Кремлёвская хряпа - это очень вкусная закуска. По сути, это капуста, маринованная с ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Вода
Свекла
Морковь
Лук
Уксус 9%
Растительное масло
Сахар
Соль
Ингредиенты Свернуть
Закуски и салаты с крабовыми палочками достаточно популярны. Предлагаю приготовить ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Свежий огурец
Яйца
Колбасный сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Существует немало вариаций приготовления гуляша. Предлагаю удачный рецепт гуляша из ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Макароны
Лук
Сметана
Растительное масло
Томатная паста
Мука
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить к обеду щи из свежей капусты с курицей и помидорами. Это простое ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю достаточно простой рецепт очень вкусного, аппетитного торта "Шарлотка" с ...
Основные ингредиенты:
Сливки для взбивания
Яйцо
Яблоки
Мука
Сахар
Молоко
Сахарная пудра
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила в духовке пирог из лаваша с начинкой из капусты и фарша. ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Фарш курино-свиной
Яйцо
Лаваш
Лук
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Для варки бульона для борща чаще всего используют говядину, свинину, курицу. А я ...
Основные ингредиенты:
Утка
Картошка
Белокочанная капуста
Свекла варёная
Лук
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю испечь аппетитный, вкусный, сытный пирог из дрожжевого теста с достаточно ...
Основные ингредиенты:
Мука пшеничная
Фарш мясной (свинина и говядина)
Капуста белокочанная свежая
Вода кипячёная тёплая
Лук
Масло растительное
Яйцо
Сахар
Дрожжи сухие быстродействующие
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к ужину запечь в духовке индейку с кабачками и помидорами. Очень нравятся ...
Основные ингредиенты:
Кабачок очищенный
Филе индейки
Помидор
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
С любителями восточной кухни сегодня хочу поделиться рецептом приготовления ...
Основные ингредиенты:
Говядина
Гречневая лапша
Морковь
Болгарский перец
Лук
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке филе индейки с цветной капустой и овощами. Это ...
Основные ингредиенты:
Филе индейки
Цветная капуста
Морковь
Помидоры черри
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный и ароматный шоколадный чизкейк с начинкой из ...
Основные ингредиенты:
Творог
Творожный сыр
Сахар
Мука
Молоко
Масло сливочное
Шоколад
Яйцо
Какао
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить полезное, ароматное и вкусное блюдо - кабачки, тушёные с ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Помидоры
Лук
Морковь
Болгарский перец
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В сезон щавеля можно приготовить много блюд из этих кислых листочков. Сегодня я ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Мука
Щавель
Сахар
Масло сливочное
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
В нашей семье очень любят холодные и горячие блюда из фунчозы. На праздничный стол ...
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
