Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Рецепт этого песочного пирога с начинкой из жареного лука и плавленных сырков я взяла ...
Основные ингредиенты:
Лук репчатый
Плавленные сырки
Мука
Яйцо
Масло сливочное
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Аппетитный, лёгкий в приготовлении салатик "Рыжик" своему "задорному" названию обязан ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Сырок плавленый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Творожный десерт с желе и ягодами - простой и быстрый в приготовлении, из разряда «на ...
Основные ингредиенты:
Ягоды
Творог
Сливки 10%
Сахар
Желе
Желатин
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом вкусного, лёгкого и быстрого в приготовлении салата, ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вашему вниманию рецепт очень красивого и вкусного открытого пирога из ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Молоко
Творог
Повидло
Яйцо куриное
Сахар
Масло сливочное
Сметана
Желток яичный сырой
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, ароматный ягодный пудинг. В этом десерте ...
Ингредиенты Свернуть
Совершенно простой, но очень вкусный салат, приготовленный с курицей и жареным ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картофель
Огурец маринованный
Яйцо куриное
Морковь
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться с вами замечательным рецептом приготовления печенья "Сугробы" с ...
Основные ингредиенты:
Мука
Сливочное масло
Яйцо
Сметана 20%
Сахар
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Салат с капустой, яблоком, сыром и крабовыми палочками - совершенно простое и очень ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Яблоко кисло-сладкое
Крабовые палочки
Яйцо куриное отварное
Майонез
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Я часто готовлю салаты из сердца. В моей семье такие салатики любят гораздо больше, ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить достаточно простой, сытный и очень вкусный салат с баклажанами ...
Основные ингредиенты:
Баклажан
Грецкие орехи
Сметана
Петрушка
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, нежный салат из молодой капусты с добавлением ...
Основные ингредиенты:
Молодая капуста
Яйца
Сыр твёрдых сортов
Ингредиенты Свернуть
Рекомендую вам попробовать лёгкое и очень вкусное овощное блюдо - болгарский перец, ...
Основные ингредиенты:
Перец болгарский сладкий
Вода
Кабачок молодой
Сметана
Лук репчатый
Майонез
Морковь
Томатная паста
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Перловка - очень полезная крупа, из которой можно сделать немало вкусных блюд. ...
Основные ингредиенты:
Вода
Куриный фарш
Перловая крупа
Шампиньоны
Помидоры
Морковь
Лук
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт вкусного, сытного салата с консервированной фасолью и солёными ...
Основные ингредиенты:
Консервированная фасоль
Солёные огурцы
Морковь
Яйца
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Апельсиновый курд - это яркий, вкусный, нежный десерт, напоминающий заварной крем. ...
Ингредиенты Свернуть
Вспомнила недавно замечательный рецепт приготовления чернослива, фаршированного ...
Основные ингредиенты:
Чернослив
Сметана 20%
Сахарная пудра
Грецкие орехи
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать потрясающий десерт - карамелизированные апельсины в ...
Основные ингредиенты:
Апельсины
Сахар
Шоколад чёрный
Ингредиенты Свернуть
Жаренные на сковороде лепёшки с моцареллой отлично подойдут не только для завтрака, ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Кефир
Моцарелла
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю простой рецепт пирожков из лаваша с начинкой из мясного фарша и сыра. Такие ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Лаваш тонкий
Яйцо
Твёрдый сыр
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рецептом рыбного гуляша со мной поделилась Ольга Романова. Решила приготовить и мне ...
Основные ингредиенты:
Филе рыбы
Лук
Сметана
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт повседневного салата из свежей капусты с мясом. Несмотря на ...
Основные ингредиенты:
Запечённая свинина
Белокочанная капуста
Морковь
Красный лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам попробовать замечательный итальянский томатный суп-пюре. В сезон, ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Лук
Оливковое масло
Чеснок
Базилик сушёный
Орегано сушёный
Ингредиенты Свернуть
У многих хозяек есть свой рецепт салата с языком. Я хочу предложить вам салат, ...
Основные ингредиенты:
Свиной язык
Маринованные огурцы
Лук репчатый
Майонез
Томатный соус
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить отличный зеленый борщ без добавления мяса. Это вкусное, ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Лук
Томатный сок
Яйцо вареное
Щавель
Морковь
Укроп
Зелень чеснока
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Пирог-улитка из лаваша с фаршем получается очень вкусным и сытным. Таким пирогом ...
Основные ингредиенты:
Куриный фарш
Яйцо
Сметана
Лаваш
Лук
Сыр сулугуни
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Яблочный мусс, приготовленный с добавлением манной крупы, - это холодный десерт, ...
Основные ингредиенты:
Яблоки очищенные
Сахар
Манка
Ингредиенты Свернуть
Рулет из скумбрии, приготовленный по этому рецепту, получается очень вкусным, сочным ...
Основные ингредиенты:
Скумбрия
Морковь
Крабовые палочки
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, сытный рассольник с колбасой, солеными огурцами и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Колбаса
Солёные огурцы
Перловка
Лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт очень вкусного сырного супа с капустой. Такой супчик можно ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриная грудка
Капуста
Плавленный сыр
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Очень люблю пробовать новые необычные и интересные салаты, один из которых я и хочу ...
Ингредиенты Свернуть
Салат из горбуши горячего копчения с отварным картофелем и яйцами получается очень ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить меню и сварить сырный суп из плавленного сыра с курицей. ...
Ингредиенты Свернуть
Салат из свеклы и чернослива, приготовленный без майонеза, - отличный салатик для тех ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Чернослив
Лук
Оливковое масло
Горчица французская
Сок лимона
Мед
Ингредиенты Свернуть
Фаршированные помидоры черри - красивая и очень вкусная закуска для любого ...
Ингредиенты Свернуть
Для праздничного стола рекомендую вам приготовить салат с крабовыми палочками, сыром ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Яйцо куриное вареное
Крабовые палочки
Лук репчатый
Сыр полутвердый
Сыр плавленный сливочный
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Для любого праздничного стола, а особенно - новогоднего и рождественского, предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Семга соленая
Морковь
Яйцо вареное
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат "Шерлок" видимо имеет такое название в честь известного всем героя Шерлока ...
Основные ингредиенты:
Вареная курица
Маринованные шампиньоны
Вареные яйца
Репчатый лук
Грецкие орехи
Растительное масло
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт салата "Леди". Этот салатик, приготовленный с курицей и ...
Основные ингредиенты:
Вареная курица
Свежие огурцы
Вареные яйца
Сметана 20%
Консервированный горошек
Ингредиенты Свернуть
Существует немало вариантов приготовления салата в виде цветка подсолнуха. Я ...
Основные ингредиенты:
Куриное отварное мясо
Шампиньоны свежие
Яйцо вареное
Шампиньоны маринованные
Майонез
Лук
Сыр твердый
Черные оливки
Чипсы картофельные
Ингредиенты Свернуть
Салат "Парижель" - простое, яркое, сочное и вкусное блюдо для будней и праздников, ...
Ингредиенты Свернуть
Овощное рагу, приготовленное с фаршем в мультиварке, - простое повседневное блюдо для ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Белокочанная капуста
Фарш (курица + свинина)
Вода
Лук
Свекла
Морковь
Сладкий болгарский перец
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке куриные сердечки с картошкой в заливке из сметаны и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриные сердечки
Лук
Морковь
Сметана
Сыр твёрдый
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, аппетитный и сытный салат с картошкой, яйцами и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Огурцы солёные
Колбаса варёная
Яйцо
Помидоры
Лук зелёный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Овощные блюда я готовлю достаточно часто, сочетая между собой различные ингредиенты. ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Кабачки
Куриное филе
Помидоры
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Суп, приготовленный из вешенок с картошкой, - простое, ароматное и полезное первое ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Вешенки
Масло растительное
Морковь
Лук
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить интересный рецепт рулета "Павлова". Десерт получается очень вкусным, ...
Основные ингредиенты:
Сливки для взбивания
Творожный сыр
Коричневый сахар
Сахар
Яичные белки
Ингредиенты Свернуть
Закуска из лаваша, приготовленная по этому рецепту, получается хрустящей, сочной и ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Огурцы маринованные
Морковь свежая
Лук репчатый
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
