Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Сегодня решила сделать салат с крабовыми палочками, рисом и свежим огурцом без ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйцо
Свежий огурец
Рис отварной
Майонез
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Рецепты салатов с куриным мясом очень разнообразны. Я предлагаю приготовить в меру ...
Основные ингредиенты:
Филе куриное
Капуста белокочанная
Морковь по-корейски
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Домашние чебуреки с адыгейским сыром - это замечательная выпечка, от которой мои ...
Основные ингредиенты:
Сыр адыгейский
Мука
Молоко
Растительное масло
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Перловка - очень полезная крупа, из которой можно сделать немало вкусных блюд. ...
Основные ингредиенты:
Вода
Куриный фарш
Перловая крупа
Шампиньоны
Помидоры
Морковь
Лук
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Уверена, что самые вкусные блюда получаются из простых и доступных продуктов. Эта ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Яйцо
Сыр твёрдый
Сметана
Растительное масло
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт замечательной закуски - рулета из лаваша с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Куриные яйца
Лаваш
Твёрдый сыр
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Бутерброды всегда отлично смотрятся на праздничном столе, да и в будний день от ...
Основные ингредиенты:
Хлеб чёрный
Филе селёдки солёное
Картофель отварной
Свекла варёная
Морковь отварная
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Очень хочу поделиться с вами простым рецептом салата с яблоком и свежим огурцом. ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт простого и очень вкусного тёплого салата, приготовленного ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Перец болгарский
Растительное масло
Чеснок
Петрушка
Уксус винный
Кориандр молотый
Кунжут чёрный
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт замечательного салата "Ананас", приготовленного с курицей, ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Ананас консервированный
Яйцо куриное
Сыр твёрдых сортов
Ядра грецких орехов
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам совершенно простой рецепт лукового салата с яйцами. Этот салатик ...
Основные ингредиенты:
Лук репчатый
Яйцо куриное отварное
Майонез
Сметана
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Рецептом рыбного гуляша со мной поделилась Ольга Романова. Решила приготовить и мне ...
Основные ингредиенты:
Филе рыбы
Лук
Сметана
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт очень вкусного и интересного праздничного салата "Невеста" с ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное филе
Яйцо
Лук
Плавленный сыр
Майонез
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Многие из нас очень любят домашние чебуреки и обожают пиццу, а я предлагаю объединить ...
Основные ингредиенты:
Мука
Помидор
Колбаса вареная
Сыр "российский"
Вода
Кетчуп
Растительное масло
Майонез
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, сытный рассольник с колбасой, солеными огурцами и ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Колбаса
Солёные огурцы
Перловка
Лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать салат, приготовленный с сыром сулугуни. Этот простой ...
Основные ингредиенты:
Колбаса варено-копченая
Яйцо вареное
Сыр сулугуни косичкой
Перец болгарский сладкий
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат из горбуши горячего копчения с отварным картофелем и яйцами получается очень ...
Ингредиенты Свернуть
Куриная печень по-царски - замечательное блюдо и для повседневного, и для ...
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Лук
Морковь
Манная крупа
Молоко
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить салат с очень красивым названием "Афродита". Этот салатик ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить к любому праздничному застолью красивый и эффектный салат ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Куриное мясо
Маринованные шампиньоны
Сыр твердый
Майонез
Оливки черные
Ингредиенты Свернуть
Десерт из малины со сгущенным молоком получается невероятно нежным и душистым. ...
Основные ингредиенты:
Малина
Сгущенное молоко
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Десерт из красной смородины, приготовленный с добавлением желатина, получается очень ...
Основные ингредиенты:
Смородина красная
Вода
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить простой рецепт ленивой лазаньи с макаронами и фаршем. Такое сытное и ...
Основные ингредиенты:
Фарш
Молоко
Макароны
Сыр
Лук
Морковь
Помидоры черри
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Голубцы - вкуснейшее блюдо, которое любят практически все. Предлагаю вам попробовать ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Фарш свино-говяжий
Лук репчатый
Сладкий болгарский перец
Морковь
Рис
Сметана
Масло растительное
Паста томатная
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать легкий и полезный овощной суп с фасолью. Супчик получается ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Кабачок
Репчатый лук
Фасоль консервированная
Морковь
Растительное масло
Лавровый лист
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться простым рецептом приготовления салата с фунчозой и морепродуктами. ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам попробовать замечательный постный суп с вермишелью и картошкой. ...
Ингредиенты Свернуть
Постные ленивые голубцы - это вкусное и сытное блюдо. Готовятся такие голубцы ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Рис
Томатный сок
Морковь
Репчатый лук
Мука
Масло растительное
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать замечательный салат "Кавказский", приготовленный с ...
Основные ингредиенты:
Говядина
Болгарский перец
Майонез
Лук
Морковь
Сахар
Яблочный уксус
Ингредиенты Свернуть
Ватрушки с творогом "Лакомка" - это очень вкусная и нежная выпечка, которая ...
Основные ингредиенты:
Творог 9%
Мука
Сливочное масло
Сахар
Сливки или жирное молоко
Сметана
Ванильный сахар
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить насыщенный, ароматный и очень вкусный суп из козлятины. Многие ...
Основные ингредиенты:
Козлятина
Картофель
Лук
Морковь
Сладкий перец
Гречка
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить чудесный сытный пирог с рисом и рыбными консервами. Моя ...
Основные ингредиенты:
Мука
Рис
Рыбные консервы
Оливковое масло
Яйцо
Сыр
Сахар
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Думаю, вкус клубники со сметаной многим знаком с детства. Такой легкий десерт часто ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт аппетитного и сытного пирога с куриными сердечками. Песочная ...
Основные ингредиенты:
Сердечки куриные
Мука
Маргарин
Лук репчатый
Яйцо
Сметана
Твердый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Свинина по-венгерски, приготовленная по этому рецепту, получается безумно вкусной, ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Помидоры
Перец сладкий
Лук репчатый
Морковь
Сахар
Масло растительное
Паприка
Ингредиенты Свернуть
Салат с ветчиной и яблоком можно приготовить как на праздничный стол, так и в обычный ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Сыр
Яблоко
Морковь
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Что может быть более уютным и домашним, чем запах свежей выпечки! А когда в доме ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Творог
Сахар
Сливочное масло
Яйцо
Изюм
Подсолнечное масло
Сметана
Ингредиенты Свернуть
К праздничному столу решила приготовить яркий, вкусный салат с яичными блинчиками и ...
Основные ингредиенты:
Болгарский перец
Яйца
Крабовые палочки
Огурец
Твёрдый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом вкусного и сытного салата из яичных блинчиков с колбасой. ...
Основные ингредиенты:
Колбаса
Огурец маринованный
Яйца
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Пирожки готовят с различными начинками. Я предлагаю вам попробовать жареные пирожки с ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Шампиньоны
Молоко
Вода
Лук репчатый
Рис
Яйцо куриное
Масло растительное
Масло подсолнечное
Ингредиенты Свернуть
Вкусный слоёный салат "Дубок" с курицей и грибами отлично подойдёт для праздничного ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное филе
Шампиньоны маринованные
Яйца варёные
Огурец маринованный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Для приготовления куриных голеней с овощами в мультиварке не понадобится много ...
Основные ингредиенты:
Куриные голени
Кабачки
Сладкий перец
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Сугробы", приготовленный с добавлением колбасы, - вкуснейшее праздничное блюдо ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Яйца
Майонез
Колбаса варёная
Сыр твёрдый
Морковь
Горчица
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Буженина по-домашнему из свинины в рассоле получается очень вкусной, мягкой, с ...
Основные ингредиенты:
Вода
Мякоть свинины
Специи для мяса
Соль
Ингредиенты Свернуть
Салат с жареными шампиньонами и солёными огурцами - довольно сытный, ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Картофель
Яйца
Морковь
Солёные огурцы
Лук
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Известно, что употребление сладкого перца в пищу очень полезно для нашего организма. ...
Основные ингредиенты:
Сладкий перец
Лук синий
Подсолнечное масло
Уксус
Соевый соус
Чеснок
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Салат "Викинг" с курицей и ананасами - безумно вкусный. А если добавить шампиньоны, ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать отличный, очень вкусный салат с языком и шампиньонами. Этот ...
Основные ингредиенты:
Язык отварной
Шампиньоны свежие
Огурец свежий
Яблоко кисло-сладкое
Масло растительное
Сметана
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
