Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Яркий, вкусный и сытный салат "Мимоза" остаётся популярным во многих семьях. Его по ...
Основные ингредиенты:
Горбуша консервированная
Картофель отварной
Яблоко зелёное
Морковь отварная
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Рекомендую попробовать достаточно простой, но очень вкусный слоёный салат "Восточный" ...
Основные ингредиенты:
Помидор свежий
Яйцо варёное
Копчёная колбаса
Сыр твёрдый
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Лаваш - это универсальный продукт, с помощью которого можно приготовить нереальное ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Помидор
Лаваш
Сыр сулугуни
Яйцо
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Трайфл - это пирожное в стакане. Готовится трайфл из кусочков бисквита (шоколадного, ...
Основные ингредиенты:
Сливки для взбивания
Клубника
Сахар
Молоко
Мука
Сахарная пудра
Яйцо
Какао
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Простой и сытный заливной пирог, приготовленный на ряженке с капустой, можно ...
Основные ингредиенты:
Ряженка
Капуста белокочанная
Мука высшего сорта
Лук
Куриное яйцо
Сметана
Морковь
Масло растительное
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Аппетитный, лёгкий в приготовлении салатик "Рыжик" своему "задорному" названию обязан ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Сырок плавленый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Каждая хозяюшка готовит щи по своему любимому и проверенному рецепту. Если вы не ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вашему вниманию рецепт очень красивого и вкусного открытого пирога из ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Молоко
Творог
Повидло
Яйцо куриное
Сахар
Масло сливочное
Сметана
Желток яичный сырой
Ингредиенты Свернуть
Салат "Черепаха", приготовленный с курицей и грецкими орехами, - необычный, красивый ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Яйцо куриное
Яблоко кисло-сладкое
Сыр твёрдый
Орехи грецкие
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
В сезон лисичек я обязательно готовлю суп-пюре из этих ярких грибочков с плавленным ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Лисички свежие
Лук
Плавленный сыр
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, сытный и пикантный салат из шпрот с сухариками и ...
Ингредиенты Свернуть
Перловка - очень полезная крупа, из которой можно сделать немало вкусных блюд. ...
Основные ингредиенты:
Вода
Куриный фарш
Перловая крупа
Шампиньоны
Помидоры
Морковь
Лук
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт замечательной закуски - рулета из лаваша с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Куриные яйца
Лаваш
Твёрдый сыр
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам совершенно простой рецепт лукового салата с яйцами. Этот салатик ...
Основные ингредиенты:
Лук репчатый
Яйцо куриное отварное
Майонез
Сметана
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт повседневного салата из свежей капусты с мясом. Несмотря на ...
Основные ингредиенты:
Запечённая свинина
Белокочанная капуста
Морковь
Красный лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам попробовать замечательный итальянский томатный суп-пюре. В сезон, ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Лук
Оливковое масло
Чеснок
Базилик сушёный
Орегано сушёный
Ингредиенты Свернуть
Многие из нас очень любят домашние чебуреки и обожают пиццу, а я предлагаю объединить ...
Основные ингредиенты:
Мука
Помидор
Колбаса вареная
Сыр "российский"
Вода
Кетчуп
Растительное масло
Майонез
Соль
Ингредиенты Свернуть
Пирог-улитка из лаваша с фаршем получается очень вкусным и сытным. Таким пирогом ...
Основные ингредиенты:
Куриный фарш
Яйцо
Сметана
Лаваш
Лук
Сыр сулугуни
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рыбный суп из консервов мне нравится не только простотой приготовления, но и своим ...
Ингредиенты Свернуть
Куриная печень по-царски - замечательное блюдо и для повседневного, и для ...
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Лук
Морковь
Манная крупа
Молоко
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам замечательный рецепт пирога со скумбрией. Получается он ...
Основные ингредиенты:
Мука высшего сорта
Скумбрия
Молоко
Маргарин
Лук
Яичный желток
Сахар
Дрожжи сухие
Соль
Ингредиенты Свернуть
Черника - это вкусная и полезная ягода. Эта сочная, с лёгкой кислинкой ягодка ...
Основные ингредиенты:
Кефир
Мука
Черника
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Я считаю, что в сезон кабачков нужно по максимуму использовать этот замечательный ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Яйцо
Сметана
Мука
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить простой рецепт ленивой лазаньи с макаронами и фаршем. Такое сытное и ...
Основные ингредиенты:
Фарш
Молоко
Макароны
Сыр
Лук
Морковь
Помидоры черри
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Пирог, приготовленный из песочного теста, с нежной начинкой из творога и мака ...
Основные ингредиенты:
Творог
Сахар
Мука
Сливочное масло
Сметана
Яйцо
Мак
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт очень вкусного салата из копченой курицы и маринованных огурцов. ...
Основные ингредиенты:
Копченая курица
Вареное яйцо
Маринованный огурец
Сладкий болгарский перец
Майонез
Сметана
Твердый сыр
Ингредиенты Свернуть
Салат с копчёной курицей, ананасами, грибами и сыром - это вкусное и сытное блюдо, ...
Ингредиенты Свернуть
Для того чтобы приготовить вкусное и сытное блюдо, не надо много сил и умений. ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Картофель
Мясной фарш
Томатный сок
Лук репчатый
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу познакомить вас с рецептом салата "Африка", приготовленного с корейской морковью ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Яблоко
Яйцо отварное
Киви
Морковь корейская
Майонез
Сыр твердый
Ингредиенты Свернуть
Капуста брокколи очень полезна для нашего организма, в ней содержится много витаминов ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Брокколи
Шампиньоны
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Попробуйте приготовить отличный салат из капусты и моркови с майонезом. Салатик ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Легкий майонез
Морковь
Болгарский перец
Зеленый лук
Ингредиенты Свернуть
Суп с фрикадельками и клецками - это необычайно вкусное и сытное первое блюдо для ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Фарш свиной
Лук репчатый
Мука
Яйцо куриное
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам приготовить ленивые пирожки с луком и яйцом. Рецепт отличный, ...
Ингредиенты Свернуть
Рыбный салат, приготовленный из консервов с картошкой и яйцами, - очень вкусный, ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Яйца
Рыбные консервы (тунец)
Майонез
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Этот рецепт приготовления гречневой каши с котлетами очень удачный. Блюдо получается ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Вода
Гречневая крупа
Луковица
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Пирожки с горохом, жареные на сковороде, получаются аппетитными и вкусными. Сочетание ...
Основные ингредиенты:
Мука
Горох
Вода
Лук репчатый
Растительное масло
Растительное масло
Сахар
Сухие дрожжи
Соль
Ингредиенты Свернуть
Хочу с вами поделиться рецептом приготовления вкусного, сытного супа, приготовленного ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Мука
Яйца
Морковь
Сливочное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Для приготовления куриных голеней с овощами в мультиварке не понадобится много ...
Основные ингредиенты:
Куриные голени
Кабачки
Сладкий перец
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вам нравятся салаты, в состав которых входят фрукты, тогда вам точно понравится ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Киви
Куриное филе
Яйца
Сыр твёрдый
Майонез
Зелёный лук
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом очень вкусного пирога с пангасиусом из дрожжевого теста. В ...
Основные ингредиенты:
Мука
Филе пангасиуса
Молоко
Лук
Морковь
Яйцо
Сахар
Дрожжи свежие
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат с курицей, грибами и грецкими орехами - очень вкусный, не сложный в ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Яйца вареные
Шампиньоны свежие
Майонез
Лук репчатый
Сыр твердый
Орехи грецкие
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
От засолки кеты у меня остались куски рыбы - брюшки, хвост, часть головы. Они ...
Основные ингредиенты:
Кета
Картофель
Помидоры
Морковь
Лук
Рис
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю сочный, ароматный, вкусный салат из овощей, запеченных на мангале. ...
Основные ингредиенты:
Баклажаны
Помидоры
Болгарский перец
Лук репчатый
Растительное масло
Чеснок
Уксус 6%
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить замечательные мясные фрикадельки в овощном соусе, их можно ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Вода горячая
Кабачок
Лук
Помидор
Болгарский перец
Морковь
Батон
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить очень вкусный салат с курицей, грибами и фасолью, который отлично ...
Ингредиенты Свернуть
Салат с пекинской капустой и рыбными консервами - простое и и вкусное блюдо к обеду ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Консервы рыбные в масле
Яйца
Майонез
Морковь
Лук репчатый
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный с красной фасолью и болгарским перцем без добавления мяса, ...
Основные ингредиенты:
Фасоль
Перец болгарский
Огурцы солёные
Майонез
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Маринованная капуста за 2 часа - отличный экспресс-рецепт! Такую капусту можно быстро ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Уксус 9%
Сахар
Перец болгарский сладкий
Морковь
Соль крупная каменная
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
