Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Если вы любите супы с грибами, тогда предлагаю сварить сливочный суп с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Картошка
Плавленный сыр
Лук
Сливки
Морковь
Чеснок
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мясо курицы можно потушить в различных соусах. В этот раз предлагаю приготовить на ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Сметана
Горчица
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Морковные рулеты бывают закусочными (с несладкой начинкой) и сладкими, испечёнными из ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Творог
Сметана
Сахар
Морковь
Мука
Ингредиенты Свернуть
Я достаточно часто готовлю блюда, в которых одновременно запекаются или тушатся и ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картофель
Тыква
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Лодочки из кабачков можно наполнить различными начинками, каждый раз получая новое ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Мясной фарш
Шампиньоны
Сыр твёрдый
Рис сухой
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
На праздничный стол или к домашнему чаепитию можно приготовить без выпечки вкуснейший ...
Основные ингредиенты:
Творожный сыр
Чёрная смородина
Песочное печенье
Молоко
Сахарная пудра
Сливочное масло
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите сытные и вкусные блюда, которые готовятся достаточно просто, тогда ...
Основные ингредиенты:
Куриные голени
Булгур
Лук
Морковь
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите подать к столу вкусное, сытное блюдо из вполне привычных продуктов, ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Картошка
Лук
Сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Гречневая каша - привычное блюдо в моём домашнем меню. Дополнить кашу можно разными ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка из говядины
Гречневая крупа
Шампиньоны
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к чаю испечь финский пирог с черникой и сметанной заливкой. Пирог ...
Основные ингредиенты:
Черника
Сметана 20%
Сахар
Ржаная мука
Пшеничная мука
Сливочное масло
Яйцо
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Борщ - одно из самых популярных первых блюд, поэтому и вариаций его приготовления ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста белокочанная
Фарш мясной
Свекла
Лук
Морковь
Томатный соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В сезон клубники можно приготовить нежный, красивый и вкусный торт под названием ...
Основные ингредиенты:
Сахар
Молоко
Клубника
Мука
Творог
Яйцо
Сливочное масло
Какао
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке нежные, сочные и ароматные люля-кебабы из фарша ...
Ингредиенты Свернуть
На днях приготовила хачапури с сыром на творожном тесте. Рецепт очень простой, но при ...
Ингредиенты Свернуть
Вкусный, насыщенный гороховый суп всегда вносит приятное разнообразие в повседневное ...
Основные ингредиенты:
Курица
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Гуляш - это классическое венгерское блюдо, которое отличается насыщенным вкусом и ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Растительное масло
Мука
Паприка
Ингредиенты Свернуть
Я часто запекаю в духовке куриное филе. В этот раз предлагаю приготовить куриное филе ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Апельсин
Кефир
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить повседневное меню и сварить аппетитный, вкусный, в меру ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо на кости
Картофель
Булгур
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хотите дома засолить скумбрию так, чтобы она получилась нежной, в меру солёной, да ...
Основные ингредиенты:
Вода
Скумбрия
Соль
Луковая шелуха
Сахар
Чёрный перец
Душистый перец
Гвоздика
Лавровый лист
Ингредиенты Свернуть
Булгур - замечательная крупа из твёрдых сортов пшеницы. Он отлично подходит для ...
Основные ингредиенты:
Вода
Мясной фарш (свинина)
Булгур
Помидор
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В качестве горячей закуски или второго блюда можно подать к столу жульен, ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Сыр
Ветчина
Лук
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю порадовать себя и своих близких вкусным, аппетитным слоёным салатом ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйцо
Морковь
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Из куриной печени можно приготовить немало блюд, ведь она обладает нежным вкусом и ...
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Перловая крупа
Лук
Морковь
Сметана
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Этот суп с фаршем и макаронами хорош тем, что варится он и просто, и достаточно ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Фарш мясной
Макароны
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Щи - вкусный суп, актуальный в любое время года. Существует немало вариаций ...
Ингредиенты Свернуть
Тарталетки с разными начинками - отличная закуска для праздничного застолья. ...
Ингредиенты Свернуть
Уже многие хозяйки подбирают рецепты к наступающему Новому году, хозяином которого по ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Мука
Морковь
Творожный сыр
Сметана
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Тыква отлично подходит для приготовления различных блюд. В этот раз предлагаю сварить ...
Основные ингредиенты:
Мясо курицы на кости
Тыква очищенная
Морковь очищенная
Картошка очищенная
Плавленный сыр
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят и супы с тыквой, и супы с фрикадельками. Поэтому я решила ...
Основные ингредиенты:
Тыква
Картофель
Куриное филе
Морковь
Лук
Ингредиенты Свернуть
Недавно открыла для себя замечательный рецепт приготовления жареных ленивых пирожков ...
Основные ингредиенты:
Кефир
Мука
Капуста белокочанная
Лук
Морковь
Яйцо
Растительное масло
Сода
Соль
Ингредиенты Свернуть
В моей семье любят различные супы на мясном бульоне, поэтому готовлю их часто и по ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное мясо на кости
Цветная капуста
Морковь
Брокколи
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила восхитительно вкусный суп с вешенками и плавленным сыром. Вешенки ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить к обеду насыщенный, очень вкусный сырный суп с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Картошка
Плавленный сыр
Шампиньоны
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
В состав овощного рагу могут входить различные овощи. В этот раз я решила приготовить ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Тыква
Помидоры
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Ватрушки чаще всего пекут из дрожжевого теста с начинкой из творога. А я предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Сметана 20%
Сахар
Сливочное масло
Яйцо
Яичный желток
Сухие дрожжи
Соль
Ингредиенты Свернуть
Супы-пюре готовят по-разному. Предлагаю сварить аппетитный, насыщенный, в меру густой ...
Основные ингредиенты:
Тыква очищенная
Картофель
Курица на кости
Брокколи
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Каша, сваренная из пшеничной крупы, - и вкусная, и полезная. В этот раз предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Вода
Тушёнка
Пшеничная крупа
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт простого пирога, который формируется из слоёного бездрожжевого теста ...
Ингредиенты Свернуть
Сегодня хочу поделиться рецептом несладкой галеты с начинкой из кабачка и сыра. ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Мука
Сливочное масло
Сыр
Молоко
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом приготовления нежного, ароматного рулета "Чёрный лес" с ...
Основные ингредиенты:
Сахар
Яйцо
Сливки
Творожный сыр
Вишня
Мука
Растительное масло
Сахарная пудра
Какао
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить на сковороде кабачки, фаршированные мясным фаршем, тушёные в ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Фарш мясной
Вода
Сметана
Лук
Овсяные хлопья
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю испечь очень пышные, воздушные, вкусные и ароматные ватрушки с начинкой из ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Творожный сыр
Сахар
Сливочное масло
Яйцо
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
Из кабачков можно приготовить разнообразные блюда. В этот раз предлагаю пожарить на ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Яйцо
Мука
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить простой, яркий, пикантный и очень вкусный салат с сыром ...
Ингредиенты Свернуть
Сегодня готовим нежный, очень аппетитный заливной пирог с начинкой из варёного мяса ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе варёное
Сметана
Яйцо
Мука
Сыр
Ингредиенты Свернуть
Хотите разнообразить свой стол вкусными домашними пирожками? Тогда этот рецепт точно ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к праздничному или повседневному столу приготовить шампиньоны, запечённые с ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Моцарелла
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
У меня в морозилке всегда есть пачка слоёного теста. Сегодня решила испечь пирог из ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Куриный фарш
Шампиньоны
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
