Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Чаще всего люля-кебабы жарят на мангале. А я предлагаю приготовить в домашних ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины с жиром
Лук
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Жареный сыр камамбер в панировке - очень вкусная деликатесная закуска. Его подают с ...
Основные ингредиенты:
Сыр камамбер
Панировочные сухари
Мука
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к повседневному или праздничному столу приготовить аппетитный, очень ...
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Огурцы маринованные
Консервированный горошек
Лук
Морковь
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Утиная грудка с яблоками и апельсинами отлично подойдет для горячего на обед или для ...
Основные ингредиенты:
Утиная грудка
Яблоко
Апельсин
Белое сухое вино
Ингредиенты Свернуть
В состав салата с куриными сердечками и морковкой входят очень простые и доступные ...
Основные ингредиенты:
Куриные сердечки
Морковь
Лук
Сахар
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Маленькие блинчики очень хороши и на завтрак, и в качестве оригинальной закуски. ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Мука
Яйцо
Растительное масло
Икра красная
Сметана
Сахар
Ингредиенты Свернуть
У каждой хозяйки есть свой рецепт приготовления холодца. Его можно сварить из мяса ...
Основные ингредиенты:
Говядина на кости
Мякоть свинины
Лук
Морковь
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Салаты из свежей капусты пользуются заслуженной популярностью, ведь они не только ...
Основные ингредиенты:
Капуста свежая
Огурец свежий
Перец сладкий болгарский
Масло растительное
Сахар
Укроп свежий
Соль
Уксус 9%
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный из картошки с морковью и крабовыми палочками, получается и ...
Ингредиенты Свернуть
Летнее время проходит на даче, с едой особо не экспериментирую. Готовим мясо, рыбу на ...
Ингредиенты Свернуть
Куриный суп с клёцками, приготовленный без картошки, отличается нежным вкусом, этим ...
Ингредиенты Свернуть
Мне нравится готовить первые блюда с большим количеством овощей. Такие супы всегда ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Капуста белокочанная
Картофель
Лук репчатый
Зеленый горошек
Морковь
Болгарский перец
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Существует огромное количество рецептов приготовления горохового супа. Это блюдо ...
Основные ингредиенты:
Горох колотый сухой
Части курицы
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Щедрая осень преподнесла нам свои дары - ягоды и грибы. Грибы мариновали, солили и, ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Сушёные белые грибы
Гречка
Репчатый лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Консервированная фасоль отлично подходит для приготовления самых разнообразных блюд. ...
Основные ингредиенты:
Консервированная фасоль
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Растительное масло
Томатная паста
Мука
Ингредиенты Свернуть
Любителям чизкейков и другой творожной выпечки предлагаю обратить внимание на очень ...
Основные ингредиенты:
Творог
Мука
Сахар
Сливочное масло
Яйцо
Ванильный сахар
Ингредиенты Свернуть
Песочные пироги могут быть и сладкими, и несладкими. В этот раз предлагаю испечь в ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Мука
Сливочное масло
Сметана
Лук
Яйца
Ингредиенты Свернуть
Ленивые голубцы обычно готовят из фарша и нарезанной белокочанной капусты с ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Мясной фарш
Лук
Морковь
Перловка сухая
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите воздушные, аппетитные пирожки, жаренные на сковороде, тогда ...
Основные ингредиенты:
Мука
Кефир
Колбаса варёная
Сыр твёрдых сортов
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю из частей свежей (или замороженной) горбуши сварить суп с добавлением ...
Основные ингредиенты:
Горбуша
Картофель
Плавленный сыр
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите разнообразить меню, тогда советую сварить суп с курицей с добавлением ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо на кости
Картошка
Лук
Морковь
Помидор
Кукурузная крупа
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Морковные рулеты бывают закусочными (с несладкой начинкой) и сладкими, испечёнными из ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Творог
Сметана
Сахар
Морковь
Мука
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в духовке вкусный, сытный, аппетитный гарнир из цветной капусты ...
Основные ингредиенты:
Цветная капуста
Кабачок
Сыр
Ингредиенты Свернуть
Гречневая каша - привычное блюдо в моём домашнем меню. Дополнить кашу можно разными ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка из говядины
Гречневая крупа
Шампиньоны
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить осетинский пирог с начинкой из творога, сыра и зелени. ...
Основные ингредиенты:
Мука
Творог
Молоко
Сыр сулугуни
Зелень
Сливочное масло
Свежие дрожжи
Яичный желток
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю испечь к чаю пирог из песочного теста с начинкой из черешни и заливки из ...
Основные ингредиенты:
Черешня
Мука
Творог
Сахар
Сливочное масло
Сметана
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Чебуреки могут быть с различными начинками. В этот раз предлагаю пожарить на ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Сыр твёрдый
Творог
Растительное масло
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить повседневное меню и сварить аппетитный, вкусный, в меру ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо на кости
Картофель
Булгур
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хотите дома засолить скумбрию так, чтобы она получилась нежной, в меру солёной, да ...
Основные ингредиенты:
Вода
Скумбрия
Соль
Луковая шелуха
Сахар
Чёрный перец
Душистый перец
Гвоздика
Лавровый лист
Ингредиенты Свернуть
Рассольник - замечательный суп, который готовят во многих семьях. Существуют ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картофель
Солёный огурец
Лук
Морковь
Перловая крупа
Растительное масло
Томатный соус
Ингредиенты Свернуть
Из покупного слоёного теста можно приготовить и сладкую, и несладкую выпечку. В этот ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Куриное мясо варёное
Лук
Яичный желток
Растительное масло
Мука
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Тарталетки с разными начинками - отличная закуска для праздничного застолья. ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду сварить аппетитный, сытный и очень вкусный суп с красной чечевицей ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной любой
Картошка
Чечевица красная
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить к обеду насыщенный, очень вкусный сырный суп с шампиньонами и ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Картошка
Плавленный сыр
Шампиньоны
Лук
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить макароны с соусом из творожного сыра и авокадо. Это простое, ...
Основные ингредиенты:
Макароны
Авокадо
Творожный сыр
Ингредиенты Свернуть
Ленивые голубцы готовят по-разному В этот раз к семейному обеду или ужину предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Филе индейки
Рис сухой
Лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к обеду или ужину запечь в духовке куриные ножки с кабачками в сметане. Это ...
Основные ингредиенты:
Кабачки
Куриные ножки
Сметана 10%
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить вкусный, лёгкий суп с фаршем и лапшой без добавления картошки. ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Лапша сухая
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Для быстрого перекуса можно пожарить на сковороде вкусные, нежные, аппетитные ...
Основные ингредиенты:
Куриный фарш
Лаваш
Яйцо
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю к праздничному или повседневному столу приготовить шампиньоны, запечённые с ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Моцарелла
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
У меня в морозилке всегда есть пачка слоёного теста. Сегодня решила испечь пирог из ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Куриный фарш
Шампиньоны
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Если вам нужно достаточно быстро приготовить простую, вкусную и аппетитную закуску из ...
Основные ингредиенты:
Яйца
Сыр плавленный
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Если у вас в морозилке есть покупное слоёное тесто, значит из него вы сможете ...
Основные ингредиенты:
Слоёное тесто
Мясной фарш
Лук
Рис
Яйцо
Растительное масло
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила очень вкусный, нежный и сытный салат с курицей, жареными ...
Ингредиенты Свернуть
Если гости уже у порога или просто не хочется тратить много времени на кухне, но ...
Основные ингредиенты:
Батон
Шпроты
Помидоры
Огурец
Творожный сыр
Ингредиенты Свернуть
Трайфл - это пирожное-десерт в стаканчике. Стаканы для десерта можно взять стеклянные ...
Основные ингредиенты:
Творожный сыр
Слоёное тесто
Ягоды (малина, черника)
Вишня
Клубника
Сливки для взбивания
Сгущённое молоко
Сахар
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
Если вы по каким-то причинам не можете или не хотите пользоваться духовкой, но при ...
Основные ингредиенты:
Фарш
Кефир
Яйцо
Мука
Лук
Сыр
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Кремлёвская хряпа - это очень вкусная закуска. По сути, это капуста, маринованная с ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Вода
Свекла
Морковь
Лук
Уксус 9%
Растительное масло
Сахар
Соль
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
