Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе в мультиварке

5.0
4 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе в мультиварке
Автор рецепта

Ленивые голубцы любят многие из нас. В этот раз предлагаю приготовить в мультиварке ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе. Несмотря на простоту приготовления и доступность ингредиентов, блюдо получается вкусным, нежным, аппетитным. Соус из сметаны и томатной пасты хорошо пропитывает голубцы. Приготовьте это блюдо и оно станет отличным обедом или ужином для вас и ваших близких!

Ингредиенты

Для приготовления ленивых голубцов в томатно-сметанном соусе в мультиварке потребуется:
мясной фарш - 500 г;
капуста - 200 г;
лук - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
рис сухой - 100 г;
сметана - 4 ст. л.;
томатная паста - 2 ст. л.;
соль - по вкусу;
вода - 400 мл.
Время приготовления: 1 ч. 15 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
24%
7 г
Жиры
29%
8.7 г
Углеводы
47%
13.9 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 11:

Подготовить продукты. Лук и морковь почистить. Для этого блюда можно взять любой фарш, приготовленный в домашних условиях из мяса (у меня - свинина), пропущенного через мясорубку,  можно использовать и покупной фарш. Рис очень хорошо промыть водой, дать лишней воде стечь. Сметану можно взять любой жирности.

Подготовить продукты для приготовления ленивых голубцов в томатно-сметанном соусе в мультиварке. Лук и морковь почистить. Для этого блюда можно взять любой фарш, приготовленный в домашних условиях из мяса (у меня - свинина), пропущенного через мясорубку,  можно использовать и покупной фарш. Рис очень хорошо промыть водой, дать лишней воде стечь. Сметану можно взять любой жирности.

Шаг 2 из 11:

Выложить фарш в глубокую миску, добавить мелко нарезанный (или пропущенный через мясорубку) лук.

Выложить фарш в глубокую миску, добавить мелко нарезанный (или пропущенный через мясорубку) лук.

Шаг 3 из 11:

В эту же миску выложить натёртую на крупной тёрке морковь.

В эту же миску выложить натёртую на крупной тёрке морковь.

Шаг 4 из 11:

Капусту мелко и тонко нарезать.

Капусту мелко и тонко нарезать.

Шаг 5 из 11:

В миску с фаршем и овощами выложить капусту и подготовленный рис (предварительно отваривать его не нужно).

В миску с фаршем и овощами выложить капусту и подготовленный рис (предварительно отваривать его не нужно).

Шаг 6 из 11:

В миску с рисом, фаршем и овощами добавить соль, тщательно перемешать.

В миску с рисом, фаршем и овощами добавить соль, тщательно перемешать.

Шаг 7 из 11:

Получившуюся массу разделить на 8 равных частей. Из каждой части руками сформировать круглый шарик - ленивый голубец. Сформированные ленивые голубцы выложить в чашу мультиварки.

Получившуюся массу разделить на 8 равных частей. Из каждой части руками сформировать круглый шарик - ленивый голубец. Сформированные ленивые голубцы выложить в чашу мультиварки.

Шаг 8 из 11:

В отдельной миске соединить воду, сметану, томатную пасту, посолить, тщательно перемешать получившийся томатно-сметанный соус.

В отдельной миске соединить воду, сметану, томатную пасту, посолить, тщательно перемешать получившийся томатно-сметанный соус.

Шаг 9 из 11:

Влить томатно-сметанный соус в чашу мультиварки с ленивыми голубцами, выставить режим "Тушение" на 1 час. Крышку мультиварки закрыть.

Влить томатно-сметанный соус в чашу мультиварки с ленивыми голубцами, выставить режим "Тушение" на 1 час. Крышку мультиварки закрыть.

Шаг 10 из 11:

После звукового сигнала открыть крышку мультиварки, голубцы будут полностью готовы.

После звукового сигнала открыть крышку мультиварки, голубцы будут полностью готовы.

Шаг 11 из 11:

Разложить аппетитные, нежные ленивые голубцы вместе с томатно-сметанным соусом из чаши мультиварки по тарелкам и в горячем виде подать к столу. В процессе приготовления и рис, и овощи, и фарш успевают полностью приготовиться, стать мягкими, поэтому голубцы получаются наивкуснейшими.

Разложить аппетитные, нежные ленивые голубцы вместе с томатно-сметанным соусом из чаши мультиварки по тарелкам и в горячем виде подать к столу. В процессе приготовления и рис, и овощи, и фарш успевают полностью приготовиться, стать мягкими, поэтому голубцы получаются наивкуснейшими.

Приятного аппетита!

28.03.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!