Салат с ветчиной и яблоком можно приготовить как на праздничный стол, так и в обычный день. Готовится очень быстро, из доступных продуктов. Вкус салата довольно интересный, пикантный, думаю, многим должен понравится.
Ингредиенты
Для приготовления салата с ветчиной и яблоком вам потребуется:
1 средняя морковь;
1 среднее яблоко;
150 г нежирной ветчины;
100-130 г твердого или полутвердого сыра;
майонез для заправки;
1-2 зубчика чеснока;
соль и перец молотый - по вкусу.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 4:
Очищенную морковь и сыр натереть на крупной терке.
Шаг 2 из 4:
Яблоко очистить от сердцевины, кожуру я не срезала. Яблоко и ветчину нарезать соломкой.
Шаг 3 из 4:
Сложить в миску ветчину, яблоко, морковь, сыр, выдавить чеснок, посолить и поперчить по вкусу, добавить майонез, перемешать салат.
Шаг 4 из 4:
Выложить аппетитный, сочный салат с ветчиной и яблоком в салатник и можно подавать к столу. Вкусно, пробуйте!
Приятного аппетита!