Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Хочу предложить простой рецепт приготовления на сковороде нежнейшего пирога с ...
Основные ингредиенты:
Банан
Молоко
Мука
Сахар
Сливочное масло
Яйцо
Ванилин
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Этот салат получил название "Розовый фламинго", благодаря яркому цвету, который ...
Основные ингредиенты:
Свекла запечённая
Кальмар отварной
Куриные яйца
Сыр
Сметана
Ингредиенты Свернуть
На обед или на ужин можно приготовить в мультиварке простое блюдо из гречки и сосисок ...
Основные ингредиенты:
Сосиски
Гречневая крупа
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю удачный и предельно простой рецепт запекания яблок, фаршированных творожным ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Творожный сыр
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам простой и быстрый рецепт приготовления на сковороде изумительных ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Мука высшего сорта
Кефир
Сыр твёрдый
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Свиная грудинка, запечённая в горчице в духовке, - это супер-вкусная закуска, которая ...
Основные ингредиенты:
Свиная грудинка
Горчица столовая
Горчица французская
Растительное масло
Чеснок
Паприка
Соль
Смесь перцев
Кориандр молотый
Ингредиенты Свернуть
Для прослойки различных тортов или пирожных, для украшения капкейков идеально ...
Основные ингредиенты:
Мандариновый сок
Сахар
Сливочное масло
Яичный желток
Крахмал
Мандариновая цедра
Ингредиенты Свернуть
Этот рецепт стал для меня открытием. Никогда не думала, что всего из двух ...
Ингредиенты Свернуть
Если вам нравятся корейские блюда, тогда настоятельно рекомендую приготовить ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Вода
Морковь
Сахар
Растительное масло
Яблочный уксус
Куркума
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю запечь в духовке яблоки с начинкой из мёда и рубленых грецких орехов. ...
Основные ингредиенты:
Яблоко
Грецкие орехи
Мёд пчелиный
Ингредиенты Свернуть
У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт приготовления вкусных домашних щей. Чаще щи ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Белокочанная капуста
Килька в томатном соусе
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Столичный" давно стал популярным блюдом и на праздничных застольях, и в меню ...
Ингредиенты Свернуть
Вкусный и аппетитный суп достаточно просто приготовить из рыбных консервов. Мне ...
Основные ингредиенты:
Картошка
Консервированная горбуша
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить к праздничному столу вкусную закуску - рулет из лаваша с ...
Основные ингредиенты:
Консервированный тунец
Сыр твёрдый
Куриные яйца
Сметана
Лаваш тонкий армянский
Горчица зерновая
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить в мультиварке наивкуснейший банановый пудинг. Этот простой ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Банан
Крупа манная
Сахар
Яйцо куриное
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Классический салат "Селёдка под шубой" - популярное блюдо для праздничного застолья. ...
Основные ингредиенты:
Консервы рыбные в масле
Картофель отварной
Свекла отварная
Яйцо
Морковь отварная
Майонез
Лук красный
Ингредиенты Свернуть
Сегодня делюсь рецептом пиццы "Жульен". Основой этой пиццы является дрожжевое тесто с ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Шампиньоны
Лук
Сливки
Сыр твёрдых сортов
Растительное масло
Дрожжи сухие
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Этот слоёный салат, приготовленный с виноградом, курицей, грецкими орехами и сыром, ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо
Яйцо
Сыр твёрдых сортов
Орехи грецкие
Виноград
Ингредиенты Свернуть
В мультиварке можно приготовить вкусный, сытный, ароматный суп с рисом на курином ...
Основные ингредиенты:
Курица
Картошка
Морковь
Рис сухой
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить аппетитный, наваристый куриный суп с нежнейшими сырными ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Куриные бедра
Сыр гауда
Морковь
Пшеничная мука
Куриное яйцо
Растительное масло
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Жульен - это горячая закуска, которую подают на праздничный стол. Жульен можно ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Грибы шампиньоны
Сливки 10%-20%
Лук
Сыр твёрдых сортов
Масло сливочное
Мука
Ингредиенты Свернуть
В мультиварке можно сварить вкуснейший гороховый суп с тушёнкой. Я не очень часто ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка говяжья
Картошка
Горох колотый
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В сезон, когда в продаже и в саду много слив, советую испечь наивкуснейшую галету с ...
Основные ингредиенты:
Сливы
Мука
Вода
Масло растительное
Сахар
Сахар тростниковый
Разрыхлитель
Крахмал
Ингредиенты Свернуть
В мультиварке можно достаточно быстро приготовить аппетитную, вкусную гречку с ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Гречневая крупа
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Очень вкусный, насыщенный слоёный салат "Охотничий", приготовленный с копчёной ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Колбаса копчёная
Огурец маринованный
Яйцо куриное варёное
Шампиньоны маринованные
Сыр твёрдый
Майонез
Морковь сырая
Ингредиенты Свернуть
Овощные салаты очень востребованы круглый год, ведь готовятся они несложно, ...
Основные ингредиенты:
Баклажан
Помидоры
Огурец
Зелень
Растительное масло
Уксус 9%
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить к обеду или ужину ароматный, аппетитный гуляш из свинины в ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук репчатый
Паста томатная
Масло растительное
Мука
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Для перекуса или к чаю можно испечь лепёшки с курицей, овощами и сыром. Выпечка ...
Основные ингредиенты:
Мука
Молоко
Куриное филе
Помидоры
Болгарский перец
Сыр твёрдый
Сахар
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
Луковый пирог, приготовленный на сковороде, получается необычайно вкусным и нежным. ...
Основные ингредиенты:
Лук
Мука высшего сорта
Яйцо куриное
Сметана 15-20%
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить сытный, с приятным, нежным вкусом салат с курицей, капустой, ...
Основные ингредиенты:
Куриное мясо варёное
Белокочанная капуста
Свежий огурец
Копчёная колбаса
Майонез
Сметана
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Пиццу любят и взрослые, и дети. Сегодня предлагаю очень удачный рецепт приготовления ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Куриное филе
Шампиньоны
Твёрдый сыр (моцарелла)
Репчатый лук
Растительное масло
Сливки 35%
Сахар
Соль
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила эклеры на растительном масле. Эклеры получились очень красивыми, ...
Основные ингредиенты:
Яйцо
Вода
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Приготовить на сковороде вкусные, нежные жареные пирожки с капустой совсем несложно. ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Мука
Кефир
Лук
Помидор
Растительное масло
Болгарский перец
Сахар
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Сегодня я предлагаю вам приготовить сытный, вкусный, аппетитный салат с копчёной ...
Ингредиенты Свернуть
Клубнично-творожное желе выглядит красиво, ярко, оригинально. К тому же этот десерт ...
Основные ингредиенты:
Клубника
Творог пастообразный
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Из слоёного теста можно приготовить множество вкусной домашней выпечки, в том числе - ...
Ингредиенты Свернуть
Пирог, приготовленный из слоёного теста с начинкой из сыра и зелени, - это простая, ...
Основные ингредиенты:
Тесто слоёное дрожжевое
Твёрдый сыр
Яйцо
Плавленный сыр
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Для разнообразия вашего праздничного стола и в качестве интересной альтернативы ...
Основные ингредиенты:
Лосось консервированный
Картофель
Куриное яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный из помидоров, болгарского перца, огурцов и корейской моркови, - ...
Ингредиенты Свернуть
Кулебяка - это закрытый пирог, который может быть с разнообразными несладкими ...
Ингредиенты Свернуть
Постные блюда просты и незатейливы, но от этого не менее вкусны. Хочу поделиться ...
Основные ингредиенты:
Мука
Капуста
Шампиньоны
Лук
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам приготовить простой и очень вкусный салат с варёным рисом, зелёным ...
Основные ингредиенты:
Яйцо куриное
Рис
Сыр твёрдый
Горошек консервированный
Майонез
Морковь отварная
Ингредиенты Свернуть
Рецепты салатов с куриным мясом очень разнообразны. Я предлагаю приготовить в меру ...
Основные ингредиенты:
Филе куриное
Капуста белокочанная
Морковь по-корейски
Майонез
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят винегрет и готовлю я его каждую неделю. С чем только мы не ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Картофель
Яблоко
Огурец маринованный
Морковь
Лук зелёный
Подсолнечное масло
Ингредиенты Свернуть
Рецепт этого пирога из батона, колбасы, помидоров и сыра давно ходит по Интернету в ...
Основные ингредиенты:
Колбаса варёная
Батон
Помидоры
Яйцо
Молоко
Сыр твёрдый
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Если вы ещё не пробовали щи, приготовленные из квашеной капусты в духовке, - ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Капуста квашеная
Свинина
Лук репчатый
Масло растительное
Паприка молотая
Ингредиенты Свернуть
Салат "Белоснежка", приготовленный с курицей, - абсолютно простой слоёный салатик, ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Филе куриное
Лук
Яйцо куриное
Майонез
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Заливные пироги - достаточно простая выпечка, готовятся они из достаточно жидкого ...
Основные ингредиенты:
Фарш куриный
Мука
Яйцо
Сметана
Томаты черри
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
