Салат с редиской и помидорами

4.5
12 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат с редиской и помидорами
Автор рецепта

Простой и очень вкусный салат с редиской и помидорами можно быстро приготовить и подать в качестве дополнения к основным блюдам. Заправить салатик можно сметаной или майонезом, нам больше по душе сметана. Зелень можете добавлять по своему вкусу.

Ингредиенты

Для приготовления салата с редиской и помидорами понадобится:
редис - 8 шт.;
помидоры черри - 4 шт. (или 2 обычных помидора);
сладкий болгарский перец - 0,5-1 шт.;
зелень укропа, петрушки, лука - по вкусу;
сметана жирностью 15-20% - 3 ст. л.;
соль, перец черный молотый - по вкусу.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
12%
1 г
Жиры
29%
2.6 г
Углеводы
59%
5.2 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 4:

Редис вымыть, удалить хвостики с двух сторон и нарезать полукружочками.

Редис вымыть, удалить хвостики с двух сторон и нарезать полукружочками.

Шаг 2 из 4:

Добавить нарезанные на 4 части помидоры черри. Можете использовать и обычные помидоры, я взяла - черри, так как в них меньше кислоты. Болгарский перец, очистив от семян, нарезать соломкой и выложить в салат из редиски и помидоров.

Добавить нарезанные на 4 части помидоры черри. Можете использовать и обычные помидоры, я взяла - черри, так как в них меньше кислоты. Болгарский перец, очистив от семян, нарезать соломкой и выложить в салат из редиски и помидоров.

Шаг 3 из 4:

Всю зелень измельчить и добавить в салат.

Всю зелень измельчить и добавить в салат.

Шаг 4 из 4:

Овощи с зеленью немного перемешать. Салат солить, перчить и заправлять сметаной следует непосредственно перед подачей. Вкусный, сочный салат, приготовленный с редиской и помидорами, подать к столу.

Овощи с зеленью немного перемешать. Салат солить, перчить и заправлять сметаной следует непосредственно перед подачей. Вкусный, сочный салат, приготовленный с редиской и помидорами, подать к столу.

Приятного аппетита!

12.07.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!