Салат "Коул Слоу" с яблоком

4.8
14 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат "Коул Слоу" с яблоком
Фото пользователя
Автор рецепта

Капустный салат "Коул Слоу" (Cole Slaw), благодаря доступности ингредиентов, насыщенной заправке и приятному вкусу, - одно из самых популярных блюд американской кухни. Вариантов этого салата очень много. В этот раз предлагаю приготовить салат "Коул Слоу" из капусты с добавлением яблока. Благодаря удачному сочетанию овощей и нежной заправке, салат получается очень вкусным. Уверена, попробовав это блюдо, вы будете возвращаться к этому рецепту снова и снова!

Ингредиенты

Для приготовления салата "Коул Слоу" с яблоком понадобится:
белокочанная капуста - 200 г;
яблоко - 1 шт.;
морковь (средняя) - 0,5 шт.;
лук (небольшой) - 0,5 шт.;
сметана - 1 ст. л.;
майонез - 1 ст. л.;
соль - по вкусу;
сахар - 0,5 ч. л.;
сок лимона - 1 ч. л.;
горчица готовая - 0,5-1 ч. л.
Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
6%
0.9 г
Жиры
45%
6.4 г
Углеводы
49%
6.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 9:

Капусту, яблоко промыть водой. Лук и морковь почистить. Нарезать капусту на тонкие полоски.

Капусту, яблоко промыть водой. Лук и морковь почистить. Нарезать капусту на тонкие полоски.

Шаг 2 из 9:

Яблоко (я взяла зелёное яблоко) очистить от семян и, по желанию, от кожуры (я не очищала), нарезать тонкой соломкой (или натереть на крупной тёрке).

Яблоко (я взяла зелёное яблоко) очистить от семян и, по желанию, от кожуры (я не очищала), нарезать тонкой соломкой (или натереть на крупной тёрке).

Шаг 3 из 9:

Натереть на крупной тёрке морковь.

Натереть на крупной тёрке морковь.

Шаг 4 из 9:

Половину луковицы нарезать на тонкие перья.

Половину луковицы нарезать на тонкие перья.

Шаг 5 из 9:

В достаточно объёмной миске соединить капусту, морковку, яблоко и лук.

В достаточно объёмной миске соединить капусту, морковку, яблоко и лук.

Шаг 6 из 9:

Для приготовления заправки выложить в пиалу сметану, добавить майонез, горчицу, сахар, влить лимонный сок, хорошо перемешать и заправка для салата "Коул Слоу" готова.

Для приготовления заправки выложить в пиалу сметану, добавить майонез, горчицу, сахар, влить лимонный сок, хорошо перемешать и заправка для салата "Коул Слоу" готова.

Шаг 7 из 9:

В миску с овощами и яблоком добавить получившуюся заправку, перемешать и подсолить салат по вкусу.

В миску с овощами и яблоком добавить получившуюся заправку, перемешать и подсолить салат по вкусу.

Шаг 8 из 9:

Салат тщательно перемешать.

Салат тщательно перемешать.

Шаг 9 из 9:

Аппетитный, в меру сочный салат "Коул Слоу", приготовленный с яблоком, подать к столу. Благодаря нежной, насыщенной заправке, это блюдо всегда радует приятным вкусом!

Аппетитный, в меру сочный салат "Коул Слоу", приготовленный с яблоком, подать к столу. Благодаря нежной, насыщенной заправке, это блюдо всегда радует приятным вкусом!

Приятного аппетита!

11.10.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/16731

QR-код