Смузи из яблок с бананом и молоком

Яблоки вымыть, завернуть в фольгу и запечь в разогретой духовке в течение 30 минут при температуре 190-200 градусов.

Затем остудить, снять кожицу, удалить сердцевину и нарезать на дольки.

Добавить по вкусу мёд и измельчить яблоки в пюре при помощи погружного блендера.

К получившемуся яблочному пюре добавить очищенный банан, разломанный на кусочки.

Можно ещё добавить корицу, но это по желанию. Взбить яблочное пюре с бананом погружным блендером до получения однородной, пышной массы.

Влить молоко и снова взбить. Молока можно добавлять больше или меньше, в зависимости от того, какой густоты смузи вы хотите получить.

Готовый смузи разлить по стаканам.

При подаче я украсила смузи обжаренными грецкими орехами в мёде. Вкусный и полезный смузи, приготовленный из яблок с бананом и молоком, перед подачей можно охладить в холодильнике, а можно сразу насладиться этим напитком.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!