Салат "Изумрудная россыпь" с киви и курицей

4.4
6 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат "Изумрудная россыпь" с киви и курицей
Автор рецепта

Если вам нравятся салаты, в состав которых входят фрукты, тогда вам точно понравится салат "Изумрудная россыпь", приготовленный с киви и курицей. Продукты для этого блюда доступные, но, тем не менее, салат получается очень вкусным и изысканным. Он идеально подойдёт для праздничного стола. Такой салат я неоднократно готовила для романтического вечера и подавала его в креманках. Расчёт ингредиентов дан на 2 порции, этот слоёный салат я формировала в 2 креманках. Но можно его выложить слоями и на большую тарелку, увеличив количество ингредиентов. Всем советую приготовить для себя и своих близких такой салат!

Ингредиенты

Для приготовления салата "Изумрудная россыпь" с киви и курицей понадобится:
куриное филе - 100-120 г;
яйца - 2 шт.;
сыр твёрдый - 60 г;
зелёный лук - 0,5 пучка;
помидоры - 2 шт.;
киви - 2 шт.;
соль - по вкусу;
майонез для смазывания слоёв
Время приготовления: 50 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
33%
8.2 г
Жиры
44%
10.9 г
Углеводы
23%
5.4 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Заранее отварить куриное филе в подсоленной воде в течение 20-25 минут с момента закипания воды. Яйца сварить вкрутую (на варку потребуется 10 минут после начала кипения воды). Варёные яйца и куриное мясо полностью остудить. Салат можно формировать на одной плоской тарелке, я решила формировать его порционно. Варёное мясо, нарезав кубиками, разложить по 2 креманкам, немного смазать майонезом.

Заранее отварить куриное филе в подсоленной воде в течение 20-25 минут с момента закипания воды. Яйца сварить вкрутую (на варку потребуется 10 минут после начала кипения воды). Варёные яйца и куриное мясо полностью остудить. Салат можно формировать на одной плоской тарелке, я решила формировать его порционно. Варёное мясо, нарезав кубиками, разложить по 2 креманкам, немного смазать майонезом.

Шаг 2 из 6:

Зелёный лук вымыть, обсушить, мелко нарезать. Сыр натереть на крупной тёрке. Поверх курицы выложить половину нарезанного зелёного лука, раскладывая его равномерно поверх креманок. Сверху посыпать половиной натёртого сыра, смазать майонезом.

Зелёный лук вымыть, обсушить, мелко нарезать. Сыр натереть на крупной тёрке. Поверх курицы выложить половину нарезанного зелёного лука, раскладывая его равномерно поверх креманок. Сверху посыпать половиной натёртого сыра, смазать майонезом.

Шаг 3 из 6:

Помидоры, нарезанные кубиками, выложить следующим слоем, немного посолить и нанести майонез. Посыпать оставшимся зелёным луком.

Помидоры, нарезанные кубиками, выложить следующим слоем, немного посолить и нанести майонез. Посыпать оставшимся зелёным луком.

Шаг 4 из 6:

Яйца очистить, нарезать на небольшие кубики, выложить следующим слоем и смазать майонезом.

Яйца очистить, нарезать на небольшие кубики, выложить следующим слоем и смазать майонезом.

Шаг 5 из 6:

Посыпать оставшимся сыром.

Посыпать оставшимся сыром.

Шаг 6 из 6:

Очистить киви и нарезать их кубиками. Киви нужно брать плотные. Выложить киви горкой сверху сыра. Нанести фигурно майонез. Вкуснейший салатик "Изумрудная россыпь", приготовленный с киви и курицей, сразу подать к столу.

Очистить киви и нарезать их кубиками. Киви нужно брать плотные. Выложить киви горкой сверху сыра. Нанести фигурно майонез. Вкуснейший салатик "Изумрудная россыпь", приготовленный с киви и курицей, сразу подать к столу.

Приятного аппетита!

13.12.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!