Предлагаю вам попробовать отличный сырный салат с яйцом и чесноком. Салатик очень вкусный, сытный, чуть остренький. Его можно подать и в салатнике, и на ломтиках хлеба в качестве перекуса, на ужин или на праздничный стол.
Ингредиенты
Для приготовления сырного салата с яйцом и чесноком понадобится:
сыр твердых сортов - 100 г;
яйца отварные - 1-2 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
зелень укропа и петрушки - по вкусу;
масло сливочное - 25 г;
соль, черный молотый перец - по вкусу;
майонез - 1-2 ст. л.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 2
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 5:
К сыру, натертому на крупной терке, добавить измельченную зелень укропа и петрушки.
Шаг 2 из 5:
Вареные яйца очистить, порубить ножом и добавить к сыру и зелени вместе с пропущенным через пресс чесноком.
Шаг 3 из 5:
Сливочное масло подморозить, натереть на крупной терке и добавить в салат. Также добавить соль, перец и майонез.
Шаг 4 из 5:
Салат хорошенько, но аккуратно перемешать.
Шаг 5 из 5:
Очень вкусный и сытный сырный салат, приготовленный с яйцом и чесноком, подать к столу в салатнике или на ломтиках хлеба.
Приятного Вам аппетита!