Беляши на кефире без дрожжей на сковороде

4.4
46 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Беляши на кефире без дрожжей на сковороде
Автор рецепта

Хочу поделиться с вами рецептом приготовления на сковороде вкуснейших, румяненьких, пышных беляшей с мясом из теста, замешанного на кефире без добавления дрожжей. Готовятся такие беляши просто, да и гораздо быстрее, чем дрожжевые. Беляши получаются пышными, с сочной мясной начинкой, отлично прожариваются. В качестве мяса для начинки можно взять любой мясной фарш, исходя из ваших вкусовых предпочтений. Всем советую приготовить для себя и своих близких такую выпечку!

Ингредиенты

Для приготовления беляшей на кефире без дрожжей на сковороде понадобится:
Для теста:
кефир - 250 мл;
сода - 0,5 ч. л.;
растительное масло - 1 ст. л.;
пшеничная мука - 3 стакана;
соль - 1 ч. л.;
сахар - 1,5 ч. л.
Для начинки:
мясной фарш любой - 300 г;
лук (крупный) - 1 шт.;
вода - 50-70 мл;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
растительное масло для жарки.
Объём стакана 200 мл.
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Количество порций: 12

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
10%
5 г
Жиры
31%
15 г
Углеводы
59%
29.1 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 13:

Прежде всего нужно просеять в глубокую миску 2 стакана муки, добавить сахар, соль, сделать в центре углубление. В это углубление влить растительное масло и 100 миллилитров кефира комнатной температуры (я подогрела кефир до комнатной температуры в течение 20 секунд в микроволновке).

Прежде всего нужно просеять в глубокую миску 2 стакана муки, добавить сахар, соль, сделать в центре углубление. В это углубление влить растительное масло и 100 миллилитров кефира комнатной температуры (я подогрела кефир до комнатной температуры в течение 20 секунд в микроволновке).

Шаг 2 из 13:

Влить оставшиеся 150 миллилитров кефира в отдельную ёмкость, добавить соду, сразу перемешать и оставить на 5 минут. Кефир, благодаря соде, станет пышным, с пузырьками. Затем, подливая смесь кефира и соды в миску с мучной смесью, замешивать тесто сначала ложкой.

Влить оставшиеся 150 миллилитров кефира в отдельную ёмкость, добавить соду, сразу перемешать и оставить на 5 минут. Кефир, благодаря соде, станет пышным, с пузырьками. Затем, подливая смесь кефира и соды в миску с мучной смесью, замешивать тесто сначала ложкой.

Шаг 3 из 13:

А после того как тесто начнёт собираться в ком, продолжить замес руками. Подсыпая частями оставшуюся просеянную муку, замесить не липнущее к рукам, мягкое тесто, прикрыть его плёнкой и оставить при комнатной температуре минут на 30.

А после того как тесто начнёт собираться в ком, продолжить замес руками. Подсыпая частями оставшуюся просеянную муку, замесить не липнущее к рукам, мягкое тесто, прикрыть его плёнкой и оставить при комнатной температуре минут на 30.

Шаг 4 из 13:

Для приготовления начинки поместить мясной фарш в достаточно объёмную миску.

Для приготовления начинки поместить мясной фарш в достаточно объёмную миску.

Шаг 5 из 13:

Луковицу очистить, мелко нарезать (или пропустить через мясорубку), а затем переложить к фаршу, всыпать соль и молотый чёрный перец.

Луковицу очистить, мелко нарезать (или пропустить через мясорубку), а затем переложить к фаршу, всыпать соль и молотый чёрный перец.

Шаг 6 из 13:

Хорошо фарш перемешать, влить холодную воду и ещё раз тщательно его перемешать.

Хорошо фарш перемешать, влить холодную воду и ещё раз тщательно его перемешать.

Шаг 7 из 13:

Тесто обмять и разделить на равные части (у меня получилось 12 частей). Каждую часть скатать в шарик.

Тесто обмять и разделить на равные части (у меня получилось 12 частей). Каждую часть скатать в шарик.

Шаг 8 из 13:

Каждый шарик на присыпанной мукой поверхности раскатать в лепёшку толщиной около 0,5-0,7 сантиметров.

Каждый шарик на присыпанной мукой поверхности раскатать в лепёшку толщиной около 0,5-0,7 сантиметров.

Шаг 9 из 13:

В середину каждой лепёшки выкладывать 1-1,5 столовых ложки подготовленного фарша.

В середину каждой лепёшки выкладывать 1-1,5 столовых ложки подготовленного фарша.

Шаг 10 из 13:

Собрать края каждой лепёшки кверху по типу лепки хинкали (как на фото). Хорошо слепить края лепёшки.

Собрать края каждой лепёшки кверху по типу лепки хинкали (как на фото). Хорошо слепить края лепёшки.

Шаг 11 из 13:

Положить заготовку швом вниз, приплюснуть рукой и немного раскатать скалкой. Таким образом сформировать все заготовки беляшей.

Положить заготовку швом вниз, приплюснуть рукой и немного раскатать скалкой. Таким образом сформировать все заготовки беляшей.

Шаг 12 из 13:

На сковороде очень хорошо разогреть растительное масло, затем выкладывать заготовки беляшей с мясом швом вниз. Жарить беляши в достаточном количестве растительного масла на небольшом огне до румяности с одной стороны, затем перевернуть, сковороду прикрыть крышкой (чтобы беляши хорошо прожарились) и жарить до румяности с другой стороны.

На сковороде очень хорошо разогреть растительное масло, затем выкладывать заготовки беляшей с мясом швом вниз. Жарить беляши в достаточном количестве растительного масла на небольшом огне до румяности с одной стороны, затем перевернуть, сковороду прикрыть крышкой (чтобы беляши хорошо прожарились) и жарить до румяности с другой стороны.

Шаг 13 из 13:

Беляши со сковороды перекладывать на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир. Постепенно пожарить все беляши. Подавать вкусные, румяные, пышные беляши с мясом лучше в горячем виде. Обязательно попробуйте такую выпечку, ведь замесить тесто на кефире без дрожжей не составит большого труда, а вкус этих беляшей вам точно понравится!

Беляши со сковороды перекладывать на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир. Постепенно пожарить все беляши. Подавать вкусные, румяные, пышные беляши с мясом лучше в горячем виде. Обязательно попробуйте такую выпечку, ведь замесить тесто на кефире без дрожжей не составит большого труда, а вкус этих беляшей вам точно понравится!

Приятного аппетита!

05.03.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!