Низкокалорийные блюда

• Яблоки, запечённые на сковороде под крышкой
  

  64 ккал

  4.7

  4

  0

  20 мин

  Хочу рассказать вам, как можно просто запечь яблоки на сковороде под крышкой. Этот ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоки
  • Сахар
  • Изюм
  • Грецкие орехи
  • Корица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кролик, тушеный с картошкой в мультиварке
  

  131 ккал

  4.3

  16

  0

  2 ч

  Предлагаю приготовить в мультиварке кролика, тушеного с картошкой. Нежное, сочное ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Кролик
  • Лук
  • Растительное масло
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из моркови и свежего огурца
  

  74 ккал

  4.5

  94

  2

  50 мин

  Салат из моркови и свежего огурца - очень вкусный, легкий, с пикантной остренькой ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Соевый соус
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с фаршем
  

  81 ккал

  4.5

  34

  2

  1 ч

  Овощное рагу - блюдо, любимое многими. Вариантов его приготовления существует немало, ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Фарш мясной
  • Кабачок
  • Капуста белокочанная
  • Помидоры
  • Перец болгарский
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированные перцы в томатном соусе в кастрюле
  

  107 ккал

  4.3

  54

  0

  1 ч 30 мин

  Очень люблю фаршированный перец. Для этого блюда беру красный перец - он более ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Мясной фарш
  • Лук
  • Морковь
  • Томатный сок
  • Рис сухой
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Закуска из баклажанов с чесноком
  

  70 ккал

  5.0

  113

  10

  1 сут

  Закуска из баклажанов с чесноком и зеленью - замечательное летнее блюдо для любителей ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Уксус 9%
  • Свежая зелень
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с маринованными опятами
  

  96 ккал

  4.9

  42

  0

  30 мин

  Салат с маринованными опятами - вкусное и сытное блюдо. А готовится он почти ...

  Основные ингредиенты:

  • Опята маринованные
  • Куриное филе варёное
  • Морковь по-корейски
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Панна котта из молока
  

  88 ккал

  4.6

  58

  2

  6 ч

  Панна котта относится к десертам итальянской кухни. Вариантов её приготовления ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт голубцов с мясом и рисом
  

  108 ккал

  4.8

  82

  1

  1 ч 30 мин

  Хочу с вами поделиться рецептом приготовления голубцов с мясом и рисом. У каждой ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Мясной фарш
  • Морковь
  • Рис
  • Лук
  • Сметана
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Манговое суфле
  

  90 ккал

  5.0

  1

  0

  5 ч

  Манго вкусен в свежем виде, а ещё из этого фрукта получаются восхитительные домашние ...

  Основные ингредиенты:

  • Манго
  • Молоко
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриные ножки, тушёные с овощами
  

  109 ккал

  4.3

  7

  0

  1 ч

  Если вы любите вкусные, сочные блюда, да чтобы при при этом одновременно готовились и ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриные ножки
  • Помидоры
  • Кабачок
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушёная с филе индейки
  

  104 ккал

  5.0

  4

  0

  1 ч

  Потушить капусту можно по разным рецептам. В этот раз предлагаю приготовить капусту, ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста свежая
  • Филе индейки
  • Лук
  • Морковь
  • Томатный соус
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Слойки с бананом и яблоком
  

  143 ккал

  4.7

  5

  4

  30 мин

  Если вы любите выпечку из слоёного теста с фруктовой начинкой, тогда советую вам ...

  Основные ингредиенты:

  • Слоёное тесто
  • Яблоко
  • Банан
  • Яйцо
  • Сахар
  • Крахмал

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Смузи из груши и яблока
  

  57 ккал

  4.5

  5

  0

  5 мин

  Всем любителям полезных напитков предлагаю буквально за 5 минут приготовить в ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоко
  • Молоко
  • Груша

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тушёная капуста с тушёнкой в мультиварке
  

  142 ккал

  4.2

  5

  0

  1 ч

  Предлагаю к обеду или ужину потушить капусту с тушёнкой. А для того чтобы упростить ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Тушёнка из свинины
  • Лук
  • Морковь
  • Вода
  • Растительное масло
  • Томатный соус

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачковые вафли с рисовой мукой
  

  135 ккал

  4.5

  3

  0

  30 мин

  Если у вас есть электровафельница, значит вы без труда сможете испечь и сладкие, и ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок
  • Рисовая мука
  • Сметана
  • Яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями
  

  83 ккал

  4.7

  1

  0

  30 мин

  Сегодня делюсь рецептом диетических оладий, которые готовятся из кабачков с ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок
  • Овсяные хлопья
  • Яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Солянка из капусты с сосисками в мультиварке
  

  103 ккал

  4.3

  7

  0

  1 ч

  Недавно приготовила в мультиварке сочную, вкусную и сытную солянку из капусты с ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Сосиски
  • Помидоры
  • Шампиньоны
  • Лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен в хлебе в духовке
  

  147 ккал

  4.8

  4

  0

  1 ч

  Жульен чаще всего готовят в кокотницах. А я предлагаю приготовить жульен в хлебе в ...

  Основные ингредиенты:

  • Хлеб
  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Сливки 10%
  • Лук
  • Сыр

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Молочный коктейль с клубникой без мороженого
  

  52 ккал

  4.2

  5

  0

  10 мин

  Предлагаю приготовить простой и нежный молочный коктейль с клубникой. Коктейль ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Клубника
  • Сахарная пудра

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жаркое из индейки с картошкой в горшочке
  

  91 ккал

  4.3

  7

  0

  1 ч 30 мин

  В горшочках можно приготовить немало отличных блюд. В этот раз предлагаю приготовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Филе индейки
  • Перец болгарский
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Курица с картошкой в сметане в мультиварке
  

  143 ккал

  4.6

  5

  0

  1 ч

  Если вы хотите к обеду или ужину приготовить в мультиварке достаточно простое блюдо, ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Куриное филе
  • Сметана
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фунчоза с курицей и кабачком
  

  133 ккал

  5.0

  5

  0

  30 мин

  Предлагаю приготовить сытное, аппетитное и очень вкусное блюдо - фунчозу с курицей и ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Фунчоза
  • Кабачок
  • Лук
  • Перец болгарский
  • Соевый соус
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушёная с курицей в казане
  

  80 ккал

  4.5

  4

  0

  1 ч

  Сегодня предлагаю приготовить вкусную, сочную, очень аппетитную капусту, тушёную с ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Куриное филе
  • Лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриная печень с макаронами на сковороде
  

  144 ккал

  4.4

  12

  0

  45 мин

  Предлагаю отличный рецепт приготовления куриной печени с макаронами на сковороде. Это ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриная печень
  • Макароны
  • Лук
  • Морковь
  • Сметана
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог с тыквой и творогом в духовке
  

  146 ккал

  4.5

  31

  4

  1 ч 30 мин

  Хочу предложить вам испечь яркий и очень вкусный пирог с тыквой и творогом в духовке. ...

  Основные ингредиенты:

  • Мякоть тыквы
  • Творог
  • Яйцо куриное
  • Мёд
  • Мука пшеничная в/с
  • Крахмал кукурузный
  • Масло сливочное
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу из цветной капусты и зелёной фасоли
  

  85 ккал

  4.4

  11

  0

  30 мин

  Предлагаю приготовить вкусное овощное рагу из цветной капусты и зелёной стручковой ...

  Основные ингредиенты:

  • Цветная капуста
  • Фасоль стручковая зелёная
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Томатная паста
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Быстрая маринованная капуста с болгарским перцем и чесноком
  

  85 ккал

  4.5

  80

  11

  30 мин

  Предлагаю вашему вниманию очень простой рецепт быстрого приготовления маринованной ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Сладкий болгарский перец
  • Вода
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Сахар
  • Уксус 9%
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Радуга" с крабовыми палочками
  

  97 ккал

  4.2

  49

  0

  15 мин

  Хочу предложить вам рецепт очень вкусного, яркого и эффектного салата "Радуга" с ...

  Основные ингредиенты:

  • Свежий помидор
  • Свежий огурец
  • Крабовые палочки
  • Кукуруза консервированная
  • Вареное яйцо
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Постные ленивые голубцы
  

  137 ккал

  4.6

  48

  1

  1 ч

  Постные ленивые голубцы - это вкусное и сытное блюдо. Готовятся такие голубцы ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Рис
  • Томатный сок
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Мука
  • Масло растительное
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Малосольные огурцы и помидоры в пакете
  

  23 ккал

  4.6

  73

  1

  2 ч

  Многие маринуют в пакете отдельно огурцы и помидоры, а я предлагаю это совместить и ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы свежие
  • Помидоры свежие
  • Чеснок
  • Укроп, петрушка (зелень)
  • Перец душистый горошком
  • Соль
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушеная с курицей в мультиварке
  

  97 ккал

  4.3

  30

  2

  1 ч

  Тушеная капуста, пожалуй, - классический гарнир, а в сочетании с курицей получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Курица
  • Лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушеная с картошкой в духовке
  

  47 ккал

  4.9

  42

  1

  1 ч 30 мин

  Капуста, тушеная с картошкой в духовке, - любимое блюдо моих деток. Готовлю круглый ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Картофель
  • Томатный сок
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Творожная запеканка без муки и манки в микроволновке
  

  92 ккал

  4.3

  15

  0

  10 мин

  Предлагаю приготовить в микроволновке нежную и очень вкусную творожную запеканку без ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог
  • Яблоко
  • Яйцо
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат овощной с фасолью
  

  95 ккал

  4.5

  46

  0

  15 мин

  Овощной салат с фасолью - не только вкусный, но и полезный для фигуры. А кушать его ...

  Основные ингредиенты:

  • Фасоль отварная или консервированная
  • Огурец
  • Капуста пекинская
  • Стебель сельдерея
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Цветная капуста, тушеная с овощами
  

  102 ккал

  4.6

  73

  4

  20 мин

  Цветная капуста, тушеная с овощами, - замечательное, необычайно вкусное блюдо, ...

  Основные ингредиенты:

  • Цветная капуста
  • Перец сладкий болгарский
  • Сливки (15-20%)
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Масло сливочное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Десерт из желе и сгущенки "Самоцветы"
  

  109 ккал

  4.6

  80

  5

  3 ч

  В моей семье очень любят десерты с фруктовыми желе и суфле. Я частенько балую своих ...

  Основные ингредиенты:

  • Сгущённое молоко
  • Вода
  • Желе красного цвета
  • Желе зелёного цвета
  • Желе оранжевого цвета
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Желе из молока с желатином и какао
  

  129 ккал

  4.7

  133

  5

  3 ч

  В моей семье любят разные десерты, а в особенности желе. Я часто экспериментирую с ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Сахар
  • Какао
  • Желатин
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из пекинской капусты с яблоком и огурцом
  

  71 ккал

  4.9

  48

  3

  15 мин

  Предлагаю вам приготовить очень лёгкий, нежный и вкусный постный салат из пекинской ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Огурцы
  • Зелёное яблоко
  • Растительное масло
  • Горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из запеченных перцев
  

  83 ккал

  4.9

  54

  1

  45 мин

  В летне-осенний сезон обязательно нужно приготовить салат из запеченных перцев. Такой ...

  Основные ингредиенты:

  • Сладкий болгарский перец
  • Оливковое масло
  • Бальзамический уксус
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с перцем и помидорами
  

  72 ккал

  4.6

  57

  0

  15 мин

  Очень интересные салаты получаются из продуктов одной цветовой гаммы. Существуют ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Перец сладкий красный
  • Морковь
  • Масло оливковое
  • Лук красный
  • Уксус красный бальзамический

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с фунчозой и крабовыми палочками
  

  74 ккал

  4.7

  7

  0

  1 ч 15 мин

  На праздничный стол или для повседневного ужина можно приготовить салат с фунчозой и ...

  Основные ингредиенты:

  • Крабовые палочки
  • Фунчоза
  • Консервированная кукуруза
  • Свежий огурец
  • Соевый соус
  • Уксус 9%
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Баклажаны цветочком с фаршем в духовке
  

  130 ккал

  4.2

  2

  0

  1 ч 30 мин

  Недавно увидела в Интернете интересный рецепт запекания баклажанов с фаршем в духовке ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Фарш свиной
  • Лук

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачки, фаршированные куриным фаршем, в духовке
  

  70 ккал

  4.3

  2

  0

  1 ч

  Мне нравятся простые рецепты, благодаря которым, не тратя много времени на кухне, ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Куриный фарш

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачковые оладьи с крахмалом
  

  77 ккал

  5.0

  3

  0

  30 мин

  Предлагаю порадовать себя и своих близких нежными, вкусными кабачковыми оладьями, ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Крахмал картофельный
  • Яйцо
  • Панировочные сухари
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Картофельные шарики с фаршем в духовке
  

  141 ккал

  4.5

  10

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить в духовке очень вкусные, нежные, сочные картофельные шарики с ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Фарш мясной
  • Яичный желток

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог с капустой на кефире с манкой
  

  149 ккал

  4.6

  2

  4

  1 ч 15 мин

  Предлагаю порадовать себя и своих близких аппетитным пирогом с капустой, ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Кефир
  • Манка
  • Яйцо
  • Растительное масло
  • Разрыхлитель
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет без капусты со свежим огурцом
  

  76 ккал

  4.4

  5

  2

  1 ч 30 мин

  Винегрет - очень популярный салат, существует немало вариантов его приготовления. В ...

  Основные ингредиенты:

  • Консервированный горошек
  • Свежий огурец
  • Свекла
  • Картошка
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло
  • Уксус 9%
  • Горчица зерновая

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!