Низкокалорийные блюда

• Салат с айсбергом, крабовыми палочками и кукурузой
  

  91 ккал

  4.4

  4

  1

  20 мин

  Я очень люблю салаты с кочанным салатом "Айсберг". Ведь они всегда получаются сочными ...

  Основные ингредиенты:

  • Консервированная кукуруза
  • Салат 'айсберг'
  • Крабовые палочки
  • Яйца
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом в кастрюле
  

  96 ккал

  4.6

  276

  45

  1 ч 30 мин

  Давно хотела приготовить голубцы из пекинской капусты. Сегодня я это сделала и ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Индейка
  • Помидор
  • Лук
  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Рис
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из креветок с пекинской капустой и помидорами
  

  78 ккал

  4.8

  4

  0

  15 мин

  Любителя морепродуктов предлагаю приготовить яркий, вкусный салат из креветок с ...

  Основные ингредиенты:

  • Креветки
  • Пекинская капуста
  • Помидоры черри
  • Огурец
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с айсбергом, креветками и черри
  

  40 ккал

  4.3

  3

  0

  20 мин

  Для домашнего ужина или праздничного стола предлагаю приготовить очень вкусный, ...

  Основные ингредиенты:

  • Салат айсберг
  • Помидоры черри
  • Креветки
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с креветками, яйцом и крабовыми палочками
  

  99 ккал

  4.4

  6

  0

  30 мин

  Салаты с креветками становятся украшением любого стола. В этот раз предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец свежий
  • Крабовые палочки
  • Кукуруза консервированная
  • Яйцо
  • Креветки
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Обжорка" с курицей и корейской морковью
  

  88 ккал

  4.3

  10

  0

  30 мин

  Сегодня делюсь простым рецептом приготовления вкусного, яркого салата под названием ...

  Основные ингредиенты:

  • Корейская морковь
  • Огурцы маринованные
  • Куриное филе
  • Лук
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Желе из мандаринов с желатином
  

  72 ккал

  4.8

  24

  3

  3 ч

  Вы любите мандарины? Тогда приготовьте яркий, необычайно ароматный, вкусный и ...

  Основные ингредиенты:

  • Мандарины
  • Вода
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде
  

  98 ккал

  4.5

  31

  0

  1 ч

  Недавно приготовила голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде. В мясной фарш я ...

  Основные ингредиенты:

  • Фарш из куриной грудки
  • Капустные листья
  • Вода
  • Сыр
  • Томатная паста
  • Сметана
  • Мука
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Баклажаны, запечённые с оливковым маслом и прованскими травами в духовке
  

  75 ккал

  4.6

  29

  0

  40 мин

  Предлагаю рецепт простой и вкусной закуски из баклажанов, нарезанных пластинками и ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Половинки перцев, фаршированные курицей и грибами в духовке
  

  82 ккал

  4.4

  11

  0

  1 ч

  Я готовлю фаршированный перец по разным рецептам и часто экспериментирую с начинками. ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Помидор
  • Сыр
  • Лук
  • Растительное масло
  • Укроп
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Лук, маринованный за 15 минут
  

  36 ккал

  4.8

  63

  3

  20 мин

  Предлагаю приготовить очень вкусный маринованный лук. Непосредственно на маринование ...

  Основные ингредиенты:

  • Репчатый лук
  • Холодная кипяченая вода
  • Уксус 9%
  • Сахар
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рулетики из огурца с творожным сыром
  

  94 ккал

  4.9

  18

  0

  20 мин

  Если вы хотите разнообразить праздничный или повседневный стол и порадовать себя и ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец длинный
  • Творожный сыр
  • Укроп
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Шампиньоны в соевом соусе с чесноком на мангале
  

  79 ккал

  4.2

  16

  2

  1 ч 30 мин

  В сезон шашлыков можно приготовить на мангале не только мясо, рыбу и овощи, но и ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет с фасолью и квашеной капустой
  

  94 ккал

  4.5

  21

  0

  1 ч

  Винегрет - очень вкусный постный овощной салат, который имеет много разновидностей. ...

  Основные ингредиенты:

  • Варёный картофель
  • Варёная свекла
  • Фасоль
  • Капуста квашеная
  • Яблоко
  • Варёная морковь
  • Огурцы маринованные
  • Лук репчатый
  • Масло подсолнечное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованные помидоры черри с чесноком быстрого приготовления
  

  86 ккал

  4.2

  11

  4

  1 ч

  Недавно нашла простой рецепт быстрого приготовления маринованных помидоров черри с ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры черри
  • Зелень (петрушка и укроп)
  • Оливковое масло
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Соль
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с пекинской капустой и консервированной красной фасолью
  

  93 ккал

  4.2

  4

  0

  20 мин

  Предлагаю из пекинской капусты, красной консервированной фасоли и яиц приготовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Консервированная красная фасоль
  • Яйца
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Филе индейки с овощами в духовке
  

  135 ккал

  4.5

  13

  2

  2 ч

  Предлагаю приготовить в духовке вкусное и сытное блюдо - филе индейки с овощами. ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Филе индейки
  • Цветная капуста
  • Морковь
  • Помидоры черри
  • Перец болгарский
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированные перцы с фаршем и рисом с томатной пастой в кастрюле
  

  123 ккал

  4.7

  21

  5

  1 ч 30 мин

  Фаршированные перцы - очень популярное блюдо во многих семьях. Приготовить вкусные ...

  Основные ингредиенты:

  • Перцы болгарские
  • Фарш мясной
  • Лук репчатый
  • Рис пропаренный
  • Яйцо куриное
  • Паста томатная
  • Масло растительное
  • Морковь

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриные ножки с овощами в рукаве в духовке
  

  135 ккал

  5.0

  6

  0

  1 ч 15 мин

  Мясо курицы отлично сочетается с различными овощами. Поэтому предлагаю запечь в ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриные ножки
  • Картошка
  • Кабачок
  • Болгарский перец
  • Помидор
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кальмары с морковью по-корейски и луком
  

  75 ккал

  4.9

  6

  0

  12 ч

  Предлагаю приготовить простой и вкусный салат-закуску из кальмаров, лука и моркови по ...

  Основные ингредиенты:

  • Кальмары
  • Морковь корейская
  • Лук
  • Соевый соус

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рулеты из огурца с красной рыбой и творожным сыром
  

  78 ккал

  5.0

  24

  0

  20 мин

  Хочу предложить рецепт очень вкусной холодной закуски - рулетов из огурца. В роли ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец длинный
  • Творожный сливочный сыр
  • Рыба красная слабосолёная
  • Зелень

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с маринованными опятами
  

  96 ккал

  4.9

  42

  0

  30 мин

  Салат с маринованными опятами - вкусное и сытное блюдо. А готовится он почти ...

  Основные ингредиенты:

  • Опята маринованные
  • Куриное филе варёное
  • Морковь по-корейски
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из морского коктейля в рассоле
  

  81 ккал

  4.9

  9

  1

  20 мин

  Хочу поделиться рецептом вкусного, лёгкого и быстрого в приготовлении салата, ...

  Основные ингредиенты:

  • Морской коктейль в рассоле
  • Консервированная кукуруза
  • Лук
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свеклы, соленых огурцов и горошка
  

  89 ккал

  4.7

  39

  0

  2 ч

  Этот салат по ингредиентам, скорее всего, похож на винегрет, единственное чем он ...

  Основные ингредиенты:

  • Консервированный горошек
  • Свекла
  • Соленые огурцы
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Яблочный уксус
  • Дижонская горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен с курицей и шампиньонами на сковороде
  

  133 ккал

  4.8

  10

  0

  45 мин

  Жульен чаще всего готовят в духовке, а я предлагаю приготовить жульен с курицей, ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Сметана
  • Сыр
  • Сливки
  • Лук
  • Мука

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с перцем и помидорами
  

  72 ккал

  4.6

  56

  0

  15 мин

  Очень интересные салаты получаются из продуктов одной цветовой гаммы. Существуют ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Перец сладкий красный
  • Морковь
  • Масло оливковое
  • Лук красный
  • Уксус красный бальзамический

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Десерт из творога с желатином и ягодами
  

  125 ккал

  4.2

  4

  0

  2 ч 30 мин

  Недавно приготовила десерт из творога с ягодами и желатином. Десерт получился в меру ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог
  • Молоко
  • Малина
  • Сметана
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен в картошке с грибами и сыром
  

  86 ккал

  4.9

  73

  0

  1 ч

  Жульен в картошке с грибами и сыром - блюдо, которое можно отнести как к горячей ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Шампиньоны
  • Лук репчатый
  • Сливки 15%
  • Сыр твёрдый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Карамелизированная тыква на сковороде
  

  63 ккал

  4.7

  4

  0

  30 мин

  Сегодня предлагаю приготовить на сковороде кусочки тыквы в карамели. Этот постный ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Сахар
  • Вода
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с курицей, шампиньонами и пекинской капустой
  

  73 ккал

  5.0

  81

  2

  45 мин

  Салат с курицей, шампиньонами и пекинской капустой получается очень вкусным и лёгким, ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Пекинская капуста
  • Куриное филе
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт зеленого салата
  

  74 ккал

  4.6

  19

  0

  10 мин

  Зелёный салат состоит из продуктов зелёного цвета. Овощей зелёного цвета, как и ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы свежие
  • Болгарский перец
  • Белокочанная капуста
  • Листовой салат
  • Зелёный лук
  • Зелень (кинза, петрушка, укроп)
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из чёрной редьки с мясом и жареным луком
  

  100 ккал

  4.5

  5

  0

  1 ч

  Из чёрной редьки можно приготовить простой и очень вкусный салат с мясом и жареным ...

  Основные ингредиенты:

  • Редька
  • Курица варёная
  • Лук жареный
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен в хлебе в духовке
  

  147 ккал

  4.7

  4

  0

  1 ч

  Жульен чаще всего готовят в кокотницах. А я предлагаю приготовить жульен в хлебе в ...

  Основные ингредиенты:

  • Хлеб
  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Сливки 10%
  • Лук
  • Сыр

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из помидоров, огурцов и корейской моркови
  

  67 ккал

  4.4

  12

  0

  15 мин

  Салат, приготовленный из помидоров, болгарского перца, огурцов и корейской моркови, - ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидор свежий
  • Огурец свежий
  • Корейская морковка
  • Перец болгарский сладкий
  • Масло растительное рафинированное
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рулет из скумбрии по-царски
  

  76 ккал

  4.3

  10

  4

  2 ч

  Предлагаю приготовить вкусный и яркий рулет из скумбрии по-царски. Это блюдо станет ...

  Основные ингредиенты:

  • Скумбрия
  • Лук
  • Яйцо варёное
  • Морковь
  • Огурец маринованный
  • Растительное масло
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из крабовых палочек с авокадо и огурцом
  

  97 ккал

  5.0

  5

  0

  20 мин

  Предлагаю рецепт вкусного, яркого, лёгкого салата, который готовится из крабовых ...

  Основные ингредиенты:

  • Авокадо
  • Огурец
  • Крабовые палочки
  • Помидор
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт голубцов с мясом и рисом
  

  108 ккал

  4.8

  82

  1

  1 ч 30 мин

  Хочу с вами поделиться рецептом приготовления голубцов с мясом и рисом. У каждой ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Мясной фарш
  • Морковь
  • Рис
  • Лук
  • Сметана
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Бананово-шоколадный кекс в микроволновке
  

  142 ккал

  4.4

  13

  20

  10 мин

  В микроволновке можно буквально за несколько минут приготовить простой кекс к чаю. ...

  Основные ингредиенты:

  • Банан
  • Яйцо
  • Сахар
  • Какао

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог "Жульен" из слоёного теста
  

  147 ккал

  4.4

  15

  1

  1 ч 30 мин

  Недавно приготовила пирог "Жульен" из слоёного теста с начинкой из шампиньонов и ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Слоёное тесто
  • Куриное филе
  • Сметана
  • Сыр
  • Яйцо
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Желе из ряженки
  

  100 ккал

  4.5

  53

  6

  2 ч

  Недавно попробовала приготовить желе из ряженки. Получился вкусный и нежный десерт. ...

  Основные ингредиенты:

  • Ряженка
  • Сахар
  • Ягоды чёрной смородины
  • Вода
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат по-корейски из зелёной редьки с морковью
  

  62 ккал

  4.4

  1

  0

  30 мин

  Любителям корейских блюд предлагаю приготовить салат из зелёной редьки с морковью. ...

  Основные ингредиенты:

  • Редька зелёная
  • Морковь
  • Лук
  • Уксус 6%
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Приправа для корейской моркови
  • Сахар
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Помидоры в соусе из чеснока и болгарского перца
  

  65 ккал

  4.9

  23

  10

  1 ч

  Предлагаю попробовать вкуснейшую закуску из помидоров в соусе из болгарского перца и ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Болгарский перец
  • Петрушка
  • Сахар
  • Растительное масло
  • Острый перец
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Радуга" с крабовыми палочками
  

  97 ккал

  4.2

  49

  0

  15 мин

  Хочу предложить вам рецепт очень вкусного, яркого и эффектного салата "Радуга" с ...

  Основные ингредиенты:

  • Свежий помидор
  • Свежий огурец
  • Крабовые палочки
  • Кукуруза консервированная
  • Вареное яйцо
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт ленивых голубцов на сковороде
  

  127 ккал

  4.7

  162

  15

  1 ч 30 мин

  У каждой хозяйки есть рецепт приготовления ленивых голубцов. Готовить их гораздо ...

  Основные ингредиенты:

  • Фарш домашний
  • Капуста белокочанная
  • Рис
  • Сметана
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Десерт из желе и сгущенки "Самоцветы"
  

  109 ккал

  4.6

  80

  5

  3 ч

  В моей семье очень любят десерты с фруктовыми желе и суфле. Я частенько балую своих ...

  Основные ингредиенты:

  • Сгущённое молоко
  • Вода
  • Желе красного цвета
  • Желе зелёного цвета
  • Желе оранжевого цвета
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен с индейкой и грибами в духовке
  

  134 ккал

  4.8

  5

  0

  30 мин

  В качестве горячей закуски к праздничному столу или к семейному ужину предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Филе индейки
  • Шампиньоны
  • Лук
  • Сыр твёрдых сортов
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Помидоры черри, фаршированные креветками
  

  78 ккал

  5.0

  14

  0

  30 мин

  В качестве холодной закуски на праздничный стол предлагаю приготовить помидоры черри, ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры черри
  • Яйцо варёное
  • Креветки
  • Творожный сыр

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Желе из молока с желатином и какао
  

  129 ккал

  4.7

  132

  5

  3 ч

  В моей семье любят разные десерты, а в особенности желе. Я часто экспериментирую с ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Сахар
  • Какао
  • Желатин
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!