Низкокалорийные блюда

• Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом в кастрюле
  

  96 ккал

  4.6

  296

  53

  1 ч 30 мин

  Давно хотела приготовить голубцы из пекинской капусты. Сегодня я это сделала и ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Индейка
  • Помидор
  • Лук
  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Рис
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт ленивых голубцов на сковороде
  

  127 ккал

  4.7

  172

  20

  1 ч 30 мин

  У каждой хозяйки есть рецепт приготовления ленивых голубцов. Готовить их гораздо ...

  Основные ингредиенты:

  • Фарш домашний
  • Капуста белокочанная
  • Рис
  • Сметана
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированные перцы с фаршем и рисом с томатной пастой в кастрюле
  

  123 ккал

  4.7

  24

  10

  1 ч 30 мин

  Фаршированные перцы - очень популярное блюдо во многих семьях. Приготовить вкусные ...

  Основные ингредиенты:

  • Перцы болгарские
  • Фарш мясной
  • Лук репчатый
  • Рис пропаренный
  • Яйцо куриное
  • Паста томатная
  • Масло растительное
  • Морковь

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежих зеленых помидоров
  

  66 ккал

  4.6

  25

  0

  4 ч

  Многие готовят салаты из зелёных помидоров на зиму. А я предлагаю рецепт очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Зеленые помидоры
  • Репчатый лук
  • Болгарский перец
  • Сахар
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Уксус яблочный

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованный арбуз быстрого приготовления
  

  29 ккал

  4.3

  27

  0

  1 сут

  Сегодня хочу предложить легкий способ маринования арбуза, меньше чем за сутки. Если ...

  Основные ингредиенты:

  • Арбуз
  • Вода
  • Сахар
  • Чеснок
  • Соль
  • Уксус 9%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Быстрая маринованная капуста с болгарским перцем и чесноком
  

  85 ккал

  4.5

  80

  11

  30 мин

  Предлагаю вашему вниманию очень простой рецепт быстрого приготовления маринованной ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Сладкий болгарский перец
  • Вода
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Сахар
  • Уксус 9%
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт приготовления маринованной капусты со свеклой
  

  74 ккал

  4.7

  77

  0

  1 ч

  Хочу поделиться рецептом приготовления маринованной капусты со свёклой. Я часто делаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Свекла крупная
  • Морковь
  • Уксус 9%
  • Сахар
  • Растительное масло
  • Соль
  • Чеснок
  • Перец горошком

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Баклажаны, тушеные с овощами на сковороде
  

  31 ккал

  4.3

  54

  1

  1 ч

  Летнее время проходит на даче, с едой особо не экспериментирую. Готовим мясо, рыбу на ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры в собственном соку
  • Болгарский перец
  • Лук репчатый
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Помидоры в соусе из чеснока и болгарского перца
  

  65 ккал

  4.8

  27

  15

  1 ч

  Предлагаю попробовать вкуснейшую закуску из помидоров в соусе из болгарского перца и ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Болгарский перец
  • Петрушка
  • Сахар
  • Растительное масло
  • Острый перец
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог с тыквой и творогом в духовке
  

  146 ккал

  4.5

  31

  4

  1 ч 30 мин

  Хочу предложить вам испечь яркий и очень вкусный пирог с тыквой и творогом в духовке. ...

  Основные ингредиенты:

  • Мякоть тыквы
  • Творог
  • Яйцо куриное
  • Мёд
  • Мука пшеничная в/с
  • Крахмал кукурузный
  • Масло сливочное
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированный перец с картофелем
  

  94 ккал

  4.7

  85

  6

  1 ч

  В моей семье фаршированный перец - одно из любимейших блюд. Раньше я готовила перец ...

  Основные ингредиенты:

  • Перец болгарский
  • Картофель
  • Мясной фарш
  • Лук репчатый
  • Рис
  • Сметана
  • Морковь
  • Помидор
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из капусты с перцем, морковью и луком
  

  96 ккал

  4.6

  331

  20

  2 ч 30 мин

  Салат из капусты с перцем, морковью и луком - очень вкусный, свежий и пикантный на ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Морковь
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Растительное масло
  • Сахар
  • Уксус 9%
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованные помидоры черри с чесноком быстрого приготовления
  

  86 ккал

  4.3

  14

  6

  1 ч

  Недавно нашла простой рецепт быстрого приготовления маринованных помидоров черри с ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры черри
  • Зелень (петрушка и укроп)
  • Оливковое масло
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Соль
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Карамелизированная тыква на сковороде
  

  63 ккал

  4.7

  5

  0

  30 мин

  Сегодня предлагаю приготовить на сковороде кусочки тыквы в карамели. Этот постный ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Сахар
  • Вода
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде
  

  98 ккал

  4.5

  32

  0

  1 ч

  Недавно приготовила голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде. В мясной фарш я ...

  Основные ингредиенты:

  • Фарш из куриной грудки
  • Капустные листья
  • Вода
  • Сыр
  • Томатная паста
  • Сметана
  • Мука
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованные зелёные помидоры без закатки
  

  25 ккал

  4.2

  7

  1

  3 ч

  Предлагаю вам замариновать зелёные помидоры с добавлением чеснока и зелени. ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры зелёные
  • Вода
  • Соль каменная
  • Сахар
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Укроп
  • Петрушка
  • Перец чили

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Половинки перцев, фаршированные курицей и грибами в духовке
  

  82 ккал

  4.5

  11

  0

  1 ч

  Я готовлю фаршированный перец по разным рецептам и часто экспериментирую с начинками. ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Помидор
  • Сыр
  • Лук
  • Растительное масло
  • Укроп
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Бананово-шоколадный кекс в микроволновке
  

  142 ккал

  4.4

  14

  20

  10 мин

  В микроволновке можно буквально за несколько минут приготовить простой кекс к чаю. ...

  Основные ингредиенты:

  • Банан
  • Яйцо
  • Сахар
  • Какао

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Минтай в брикетах с картошкой в духовке
  

  78 ккал

  4.7

  9

  0

  1 ч 15 мин

  Прессованное филе минтая можно приготовить по-разному. В этот раз решила запечь ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Минтай в брикетах
  • Лук

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями
  

  83 ккал

  4.7

  1

  0

  30 мин

  Сегодня делюсь рецептом диетических оладий, которые готовятся из кабачков с ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок
  • Овсяные хлопья
  • Яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Соленые помидоры быстрого приготовления
  

  43 ккал

  4.5

  73

  6

  1 сут

  Это рецепт невероятно вкусных солёных помидоров быстрого приготовления от подруги ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Вода
  • Сахар
  • Соль
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Перец душистый
  • Перец чёрный
  • Листья вишни

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Каша из кукурузной крупы на молоке и воде
  

  98 ккал

  4.9

  6

  0

  40 мин

  Многие из нас готовят на завтрак различные каши. В этот раз решила сварить кашу из ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Молоко
  • Кукурузная крупа
  • Сахар
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Закуска из баклажанов с сыром и чесноком
  

  91 ккал

  5.0

  1

  0

  1 ч

  Закуска из баклажанов с сыром и чесноком - простое и очень вкусное блюдо для будней и ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Сыр твердый
  • Сметана
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Чуду с тыквой
  

  112 ккал

  4.8

  63

  8

  1 ч

  Хочу предложить вам блюдо дагестанской кухни - чуду... Чуду бывает с разными ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Мука
  • Вода
  • Лук репчатый
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Паста из кабачков с помидорами
  

  44 ккал

  4.9

  60

  4

  20 мин

  Я очень люблю кабачки, ведь из них можно приготовить множество оригинальных и вкусных ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидор
  • Кабачок
  • Лук
  • Сметана
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачки, фаршированные куриным фаршем, в духовке
  

  70 ккал

  4.3

  4

  0

  1 ч

  Мне нравятся простые рецепты, благодаря которым, не тратя много времени на кухне, ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Куриный фарш

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из капусты, горошка и огурцов
  

  47 ккал

  5.0

  1

  0

  10 мин

  Очень вкусный, полезный и легкий салат из капусты, огурцов и горошка можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Огурцы
  • Консервированный зеленый горошек
  • Сметана
  • Укроп

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Простой рецепт шарлотки с капустой в духовке
  

  96 ккал

  4.7

  130

  4

  1 ч

  Шарлотка с капустой, приготовленная по этому простому рецепту, получается очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Яйца
  • Мука
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Мармелад из сока с агар-агаром
  

  129 ккал

  4.8

  8

  11

  2 ч 30 мин

  Предлагаю в домашних условиях приготовить вкусный, прозрачный мармелад из сока с агар ...

  Основные ингредиенты:

  • Сок фруктовый или ягодный
  • Сахар
  • Агар-агар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Перцы, запеченные в духовке с фаршем
  

  109 ккал

  4.9

  23

  0

  45 мин

  Мне нравятся фаршированные перчики. Для фаршировки стараюсь брать сочные плоды с ...

  Основные ингредиенты:

  • Перец болгарский
  • Фарш мясной
  • Помидор
  • Лук репчатый
  • Сыр твёрдых сортов

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Закуска из баклажанов с чесноком
  

  70 ккал

  5.0

  118

  13

  1 сут

  Закуска из баклажанов с чесноком и зеленью - замечательное летнее блюдо для любителей ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Уксус 9%
  • Свежая зелень
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Морковно-творожные вафли в вафельнице
  

  136 ккал

  4.9

  7

  0

  1 ч 30 мин

  Предлагаю на завтрак или к чаю приготовить в электрической вафельнице аппетитные, ...

  Основные ингредиенты:

  • Морковь
  • Творог
  • Яйцо
  • Мука
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Острые квашеные зеленые помидоры
  

  28 ккал

  4.8

  33

  0

  3 сут

  Хочу предложить вам попробовать острые квашеные зеленые помидоры. Помидорчики ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры зеленые
  • Перец болгарский сладкий
  • Морковь
  • Соль крупная
  • Перец чили
  • Чеснок
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированные половинки перца
  

  88 ккал

  4.9

  119

  7

  1 ч 30 мин

  Фаршированные половинки перца, запеченные в духовке, получаются особенно вкусными. ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарские перцы
  • Помидоры
  • Фарш мясной (курино-говяжий)
  • Лук
  • Молоко
  • Рис
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с айсбергом, крабовыми палочками и кукурузой
  

  91 ккал

  4.4

  6

  1

  20 мин

  Я очень люблю салаты с кочанным салатом "Айсберг". Ведь они всегда получаются сочными ...

  Основные ингредиенты:

  • Консервированная кукуруза
  • Салат 'айсберг'
  • Крабовые палочки
  • Яйца
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачковые оладьи с крахмалом
  

  77 ккал

  4.9

  6

  0

  30 мин

  Предлагаю порадовать себя и своих близких нежными, вкусными кабачковыми оладьями, ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Крахмал картофельный
  • Яйцо
  • Панировочные сухари
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу из тыквы и кабачков
  

  70 ккал

  4.4

  3

  0

  45 мин

  В состав овощного рагу могут входить различные овощи. В этот раз я решила приготовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок
  • Тыква
  • Помидоры
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен с курицей и шампиньонами на сковороде
  

  133 ккал

  4.8

  12

  0

  45 мин

  Жульен чаще всего готовят в духовке, а я предлагаю приготовить жульен с курицей, ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Сметана
  • Сыр
  • Сливки
  • Лук
  • Мука

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачки, тушеные с баклажанами и помидорами
  

  38 ккал

  4.7

  29

  1

  45 мин

  Очень люблю сезон овощей, ведь существует немало рецептов приготовления аппетитных, ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Лук репчатый
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Омлет с брокколи в духовке
  

  98 ккал

  4.8

  17

  3

  30 мин

  Омлет с капустой брокколи, приготовленный в духовке, станет не только вкусным, но и ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста брокколи
  • Яйца куриные
  • Молоко
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Битые баклажаны с фаршем в духовке
  

  45 ккал

  5.0

  1

  0

  1 ч 15 мин

  Для домашнего обеда или ужина предлагаю приготовить в духовке порционное второе блюдо ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Куриное мясо
  • Помидоры
  • Лук

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жареная картошка с сушёными грибами на сковороде
  

  123 ккал

  4.4

  2

  0

  2 ч 30 мин

  Если вы никогда не пробовали жареную картошку, приготовленную с сушёными грибами на ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Лук
  • Сушёные грибы
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриные ножки с овощами в рукаве в духовке
  

  135 ккал

  4.6

  10

  0

  1 ч 15 мин

  Мясо курицы отлично сочетается с различными овощами. Поэтому предлагаю запечь в ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриные ножки
  • Картошка
  • Кабачок
  • Болгарский перец
  • Помидор
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированные перцы в томатном соусе в кастрюле
  

  107 ккал

  4.3

  55

  0

  1 ч 30 мин

  Очень люблю фаршированный перец. Для этого блюда беру красный перец - он более ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Мясной фарш
  • Лук
  • Морковь
  • Томатный сок
  • Рис сухой
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свинина, тушёная со свежей капустой
  

  110 ккал

  4.5

  107

  2

  1 ч 45 мин

  Свинина, тушёная со свежей капустой, - простое блюдо для домашнего обеда или ужина. ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Мякоть свинины
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт кабачковой икры на сковороде
  

  93 ккал

  4.5

  62

  5

  30 мин

  Хочу предложить вам отличный рецепт кабачковой икры, приготовленной на сковороде. Это ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок молодой
  • Помидор свежий
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Томатная паста
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Баклажаны, запечённые с оливковым маслом и прованскими травами в духовке
  

  75 ккал

  4.6

  29

  0

  40 мин

  Предлагаю рецепт простой и вкусной закуски из баклажанов, нарезанных пластинками и ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Икра баклажанная сырая
  

  52 ккал

  4.9

  48

  17

  2 ч 30 мин

  Сегодня снова будет рецепт от моей подруги Анны. На этот раз я приготовила икру ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!