Очень интересные салаты получаются из продуктов одной цветовой гаммы. Существуют разные цветные салаты: красный, зеленый, желтый, оранжевый. Главный принцип при составлении таких блюд заключается в подборе продуктов одинакового цвета. Сегодня у меня салат с перцем и помидорами. Все ингредиенты я подобрала так, чтобы получился красный салат. Он очень яркий, радует глаз, очень вкусен, а ещё является кладезем витаминов и прочих полезных элементов.
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 9:
Помидоры помыть и обсушить.
Шаг 2 из 9:
Нарезать помидоры дольками и уложить в миску, в которой красный салат будет подаваться на стол.
Шаг 3 из 9:
Нарезать очищенный от семян красный сладкий перец тонкими кольцами.
Шаг 4 из 9:
Нарезать морковь тонкими кружками.
Шаг 5 из 9:
Нарезанные перец и морковь добавить в миску к помидорам.
Шаг 6 из 9:
Нарезать тонко красный сладкий лук.
Шаг 7 из 9:
Добавить нарезанный лук в миску.
Шаг 8 из 9:
Добавить в салат с перцем, помидорами, морковью и луком оливковое масло, бальзамический уксус, соль, сухие красные перцы (сладкий и острый).
Шаг 9 из 9:
Перемешать и чудесный, полезный красный салат с перцем и помидорами готов. Можно приступать к трапезе.
Приятного аппетита!
