Низкокалорийные блюда

• Салат с капустой и редисом
  

  94 ккал

  4.0

  17

  0

  20 мин

  Из овощей можно приготовить огромное количество наивкуснейших блюд. Сегодня предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Редис
  • Яйца
  • Консервированный горошек
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с селёдкой и помидорами
  

  86 ккал

  3.7

  26

  0

  30 мин

  Предлагаю вам интересный и немного необычный салат, приготовленный с селёдкой, луком, ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры свежие
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Яйца
  • Филе сельди слабосолёной
  • Маслины без косточек
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из фунчозы с овощами
  

  87 ккал

  4.4

  93

  4

  20 мин

  Салат из фунчозы с овощами стал одним из моих любимых. Во-первых, приготовить его ...

  Основные ингредиенты:

  • Морковь
  • Перец болгарский
  • Огурец свежий
  • Фунчоза
  • Чеснок
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свеклы с луком
  

  99 ккал

  4.8

  25

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить простой, но интересный и очень вкусный салат из свеклы с луком. ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Лук
  • Растительное масло
  • Кунжут

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен из баклажанов
  

  101 ккал

  5.0

  56

  0

  45 мин

  Жульен - самая популярная горячая закуска, которая традиционно готовится из грибов и ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажан
  • Сметана
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Сыр твёрдый
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Грибная приправа

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Оладьи из кабачков с грибами
  

  81 ккал

  5.0

  74

  0

  1 ч

  Из вполне привычных продуктов можно приготовить изумительные блюда. Хочу предложить ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Грибы
  • Яйцо
  • Мука
  • Зелень
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованная морковь быстрого приготовления
  

  27 ккал

  4.9

  39

  0

  1 ч

  Маринованная морковь быстрого приготовления - необычайно вкусная закуска для вашего ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Морковь
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Соль крупная
  • Сахар
  • Лавровый лист
  • Перец душистый горошком

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Баклажаны, фаршированные овощами, запеченные в духовке
  

  97 ккал

  4.8

  85

  2

  1 ч 30 мин

  Предлагаю приготовить необычайно вкусное блюдо - баклажаны, фаршированные овощами, ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Перец сладкий
  • Сыр
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриные сердечки с гречкой и грибами
  

  145 ккал

  4.8

  70

  0

  1 ч

  Хочу предложить вам приготовить на сковороде гречку с куриными сердечками и грибами. ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриные сердечки
  • Шампиньоны
  • Гречка
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Голубцы по-закарпатски
  

  106 ккал

  5.0

  75

  7

  3 ч

  В Косове нас угощали невероятно вкусными голубцами и поделились секретом их ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Фарш куриный
  • Помидоры
  • Рис отварной
  • Сметана 35%
  • Шампиньоны
  • Перец болгарский сладкий
  • Лук
  • Морковь

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рулет из кабачков с грибной начинкой
  

  91 ккал

  4.7

  33

  8

  1 ч

  Думаю, вы по достоинству оцените аппетитный, очень вкусный рулет из кабачков с ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок
  • Шампиньоны
  • Лук репчатый
  • Сыр твёрдый
  • Яйцо
  • Масло растительное
  • Мука

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из огурцов и красного лука
  

  45 ккал

  4.5

  34

  0

  1 ч

  Спешу поделиться замечательным рецептом приготовления вкусного и лёгкого салата из ...

  Основные ингредиенты:

  • Свежие огурцы
  • Красный лук
  • Сметана 15%
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Баклажаны в сметанном соусе
  

  91 ккал

  5.0

  27

  2

  1 ч

  Баклажаны в сметанном соусе - отличный салат-закуска для вашего стола. Такие ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Сметана 20%
  • Петрушка
  • Масло растительное
  • Чеснок
  • Перец красный молотый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из капусты и свежего огурца с маслом и уксусом
  

  68 ккал

  4.5

  50

  0

  30 мин

  Предлагаю приготовить очень нежный, вкусный, в меру острый салат из капусты и свежего ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста молодая
  • Огурец свежий
  • Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук)
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из дыни и нектарина
  

  93 ккал

  4.5

  16

  0

  10 мин

  Летний, свежий и ооочень вкусный салат из дыни и нектарина! Теплым летом можно и ...

  Основные ингредиенты:

  • Дыня
  • Нектарин
  • Кедровые орехи
  • Кефир (обезжиренный)

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с кабачками и помидорами
  

  84 ккал

  4.8

  89

  10

  30 мин

  Овощное рагу с кабачками и помидорами - простое летнее блюдо, довольно легкое в ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок
  • Картофель
  • Помидор
  • Морковь
  • Сметана
  • Лук
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежей капусты с крабовыми палочками
  

  91 ккал

  4.8

  71

  0

  15 мин

  Салат из свежей капусты с крабовыми палочками - отличное простое блюдо для вашего ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста свежая
  • Огурцы свежие
  • Горошек зеленый консервированный
  • Палочки крабовые
  • Майонез
  • Сыр твердый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежего зелёного горошка с капустой и огурцами
  

  74 ккал

  5.0

  66

  1

  20 мин

  Салат, приготовленный из свежего зелёного горошка с капустой и огурцами, получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Зелёный горошек свежий
  • Огурец свежий
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Азу по-татарски из говядины с солёными огурцами и картошкой
  

  148 ккал

  4.7

  139

  12

  1 ч 15 мин

  Азу, приготовленное по-татарски из говядины с солёными огурцами и картошкой, - очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Мякоть говядины
  • Картофель
  • Солёные огурцы
  • Лук
  • Томатная паста
  • Мука
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Клубничный соус для сырников
  

  111 ккал

  5.0

  36

  2

  2 ч 30 мин

  Яркий, вкусный клубничный соус, приготовленный по этому несложному рецепту, станет ...

  Основные ингредиенты:

  • Клубника
  • Сахар
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Китайский салат из огурцов
  

  83 ккал

  4.8

  74

  2

  1 ч

  Очень вкусный, остренький китайский салат из огурцов, который можно приготовить к ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Лук репчатый
  • Кунжут
  • Соевый соус
  • Масло растительное
  • Чеснок
  • Сахар
  • Уксус 9%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежих огурцов с щавелем и яйцом
  

  97 ккал

  4.8

  45

  2

  15 мин

  Салат, приготовленный из свежих огурцов с щавелем и яйцами, несмотря на простоту ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец свежий
  • Яйца
  • Щавель свежий
  • Сметана
  • Зелёный лук

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Апельсиново-кокосовое желе
  

  69 ккал

  5.0

  23

  0

  1 ч

  Апельсиново-кокосовое желе - освежающий десерт для жаркого дня! Меняйте фрукты и ...

  Основные ингредиенты:

  • Апельсин
  • Желатин
  • Кокосовая стружка

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из помидоров с фета, огурцами и оливками
  

  71 ккал

  5.0

  32

  0

  15 мин

  Салат, приготовленный из помидоров с сыром фета, огурцами и оливками, получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы свежие
  • Помидоры свежие
  • Сыр фета
  • Оливки чёрные
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Замороженный смузи
  

  94 ккал

  5.0

  28

  1

  10 мин

  Замороженный смузи приятно порадует вас в жаркую погоду, лето не за горами. ...

  Основные ингредиенты:

  • Банан
  • Кефир
  • Какао-порошок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с корейской морковью и свежим огурцом
  

  86 ккал

  4.9

  55

  0

  15 мин

  Салат с корейской морковью и свежим огурцом - замечательный, очень вкусный, ...

  Основные ингредиенты:

  • Морковь
  • Огурец
  • Зеленый лук
  • Масло растительное
  • Кунжут
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Омлет с горошком и стручковой фасолью (на 2 порции)
  

  89 ккал

  5.0

  20

  0

  20 мин

  Разнообразим себе завтрак и добавим немного зеленого цвета в омлет! Омлет с горошком ...

  Основные ингредиенты:

  • Горошек замороженный
  • Стручковая фасоль замороженная
  • Яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пшеничная каша с тыквой
  

  100 ккал

  4.8

  27

  0

  1 ч

  Завтрак должен быть сытным, полезным и, конечно, вкусным. Каша - это очень полезное ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Тыква
  • Крупа пшеничная
  • Молоко
  • Сахар
  • Масло сливочное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Весенний салат
  

  79 ккал

  4.5

  21

  0

  20 мин

  Пора овощей наступает, похрустим диетическим весенним салатом! Салат рассчитан на 2 ...

  Основные ингредиенты:

  • Фасоль
  • Помидор
  • Болгарский перец
  • Щавель
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Смузи из арбуза, клубники и банана
  

  44 ккал

  5.0

  33

  0

  5 мин

  Домашний смузи из ягод и фруктов - вкусный, полезный и питательный напиток. Для его ...

  Основные ингредиенты:

  • Арбуз
  • Банан
  • Клубника

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из молодой капусты с огурцами и редисом
  

  58 ккал

  5.0

  33

  1

  10 мин

  Что может быть вкуснее сочного салата из первых весенних овощей? Такие салаты могут ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста молодая
  • Свежий огурец
  • Редис
  • Растительное масло
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с картофелем и кукурузой
  

  96 ккал

  4.9

  33

  0

  30 мин

  Совсем случайно нашла на просторах интернета этот салат с картофелем и кукурузой, ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Консервированная кукуруза
  • Зеленый лук
  • Укроп
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Вишнево-кокосовый мусс на манке
  

  132 ккал

  5.0

  24

  2

  20 мин

  Вишнево-кокосовый мусс, приготовленный на манной крупе, - очень вкусный десерт. Для ...

  Основные ингредиенты:

  • Вишневый сок
  • Вишня
  • Манная крупа
  • Кокосовая стружка
  • Сахар демерара

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фруктовый лёд из клубники и банана
  

  88 ккал

  4.8

  42

  0

  2 ч

  Приготовить фруктовый лёд из клубники и банана в домашних условиях довольно просто. ...

  Основные ингредиенты:

  • Банан
  • Клубника
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свинина с гречкой в мультиварке
  

  110 ккал

  5.0

  90

  0

  1 ч 15 мин

  Свинина, приготовленная с гречкой в мультиварке, - очень вкусное и сытное блюдо для ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода горячая
  • Свинина (мякоть)
  • Крупа гречневая
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Весенний салат
  

  78 ккал

  5.0

  14

  0

  30 мин

  Красочный салат в виде ярких тюльпанов порадует изысканным, необычным внешним видом. ...

  Основные ингредиенты:

  • Плотные помидоры
  • Свежие шампиньоны
  • Репчатый лук
  • Свежий огурец
  • Длиннозерный рис
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Сметанный десерт с желатином
  

  142 ккал

  4.8

  43

  0

  1 ч 30 мин

  Хочу предложить вашему вниманию рецепт сметанного десерта с желатином. Для того чтобы ...

  Основные ингредиенты:

  • Персики
  • Сметана
  • Мюсли
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованная краснокочанная капуста
  

  74 ккал

  4.6

  37

  3

  1 ч

  Маринованная краснокочанная капуста - отличная закуска, которая подойдет, как ...

  Основные ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста
  • Вода
  • Морковь
  • Уксус 9%
  • Сахар
  • Масло подсолнечное
  • Соль крупная
  • Чеснок
  • Лист лавровый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из пекинской капусты с апельсином
  

  34 ккал

  4.8

  45

  0

  15 мин

  Салат из пекинской капусты с апельсином - простой в приготовлении, легкий и очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста пекинская
  • Апельсин
  • Яблоко зеленое
  • Морковь
  • Петрушка
  • Сок лимона

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с брынзой и капустой
  

  82 ккал

  5.0

  31

  0

  15 мин

  Очень вкусный, свежий и хрустящий салат с брынзой и капустой обязательно вам ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Яблоко зеленое
  • Перец болгарский сладкий
  • Брынза
  • Огурец свежий
  • Петрушка (зелень)
  • Масло растительное рафинированное
  • Сахар
  • Сок лимона

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из дайкона с морковью по-корейски
  

  97 ккал

  4.1

  21

  0

  1 ч

  Дайкон (китайская редька) - очень полезный овощ. Дайкон, в отличие от обычной редьки, ...

  Основные ингредиенты:

  • Дайкон
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Сахар
  • Чеснок
  • Уксус 9%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежей капусты и кукурузы
  

  68 ккал

  5.0

  108

  2

  15 мин

  Салат из свежей капусты и кукурузы - очень вкусный и сочный. Благодаря пикантной ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Красный болгарский перец
  • Консервированная кукуруза
  • Морковь
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с курицей, шампиньонами и пекинской капустой
  

  73 ккал

  5.0

  82

  2

  45 мин

  Салат с курицей, шампиньонами и пекинской капустой получается очень вкусным и лёгким, ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Пекинская капуста
  • Куриное филе
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Грибной жульен из шампиньонов со сметаной
  

  107 ккал

  4.8

  91

  0

  45 мин

  Жульен - прекрасная горячая закуска. Предлагаю сделать вкусный, аппетитный, сочный ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Сметана
  • Лук
  • Сыр твёрдых сортов
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свеклы с солеными огурцами
  

  73 ккал

  4.6

  42

  0

  1 ч

  Салат из свеклы с солеными (или маринованными) огурцами - совершенно простой в ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Огурцы маринованные
  • Яйца
  • Лук репчатый
  • Сметана
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из краснокочанной капусты и помидоров
  

  80 ккал

  5.0

  24

  0

  20 мин

  Предлагаю рецепт простого и одновременно очень вкусного салата из свежей ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Краснокочанная капуста
  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Оливковое масло
  • Кунжут

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Ягодные желейные пирожные
  

  96 ккал

  4.7

  38

  0

  3 ч

  Ягодные желейные пирожные - лёгкий, вкусный десерт, приготовленный без выпечки. ...

  Основные ингредиенты:

  • Малина
  • Йогурт
  • Молоко
  • Сахар
  • Вода
  • Желатин
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Десерт из мороженого и фруктов
  

  128 ккал

  5.0

  24

  0

  30 мин

  Замечательный десерт из мороженого и фруктов станет прекрасным завершением любого ...

  Основные ингредиенты:

  • Мороженое "пломбир"
  • Груша
  • Яблоко
  • Мандарин
  • Молоко сгущенное
  • Творожный крем
  • Варенье малиновое

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!