На главную | | |

Фреш, разгоняющий метаболизм

4.92 12
Фреш, разгоняющий метаболизм

Фреш, разгоняющий метаболизм

Анна Калмыкова

Свежий и очень насыщенный весенний фрэш - это отличный заряд бодрости и витамины. Одна польза! Мед и корицу регулируйте по вкусу, можно и не класть вовсе. На 100 грамм - 30 ккал Б/Ж/У - 0/0/6.

Ингредиенты

Для приготовления фрэша потребуется: 
сельдерей стебель - 2 шт.;
мелко натертый корень имбиря - 1 ч. л.;
яблоко зеленое - 1 шт.;
лимонный сок - 2 ст. л.;
корица и мед - по вкусу;
вода - 100 мл.

Этапы приготовления

Подготовить набор продуктов. Яблоко и имбирь очистить.

Подготовить набор продуктов. Яблоко и имбирь очистить.

Можно соковыжималкой сделать фрэш (но таковой нет) или натереть на мелкой терке имбирь, сельдерей, яблоко и добавить лимонный сок.

Можно соковыжималкой сделать фрэш (но таковой нет) или натереть на мелкой терке имбирь, сельдерей, яблоко и добавить лимонный сок.

Пройти блендером мякоть и отжать через сито. По желанию разбавить водой до нужной консистенции.

Пройти блендером мякоть и отжать через сито. По желанию разбавить водой до нужной консистенции.
Корицу и мед класть по желанию. Я немного посыпала сверху. Фрэш очень разогревает! Приятного аппетита!

Корицу и мед класть по желанию. Я немного посыпала сверху. Фрэш очень разогревает! Приятного аппетита!

4.916665
Ваша оценка: Пусто Средняя: 4.9 (12 голоса)

Этот рецепт представлен в разделах:

Поделитесь своим комментарием к рецепту

Похожие рецепты

Смотрите еще в разделе "Коктейли":

Смотрите еще в разделе "Блюда из яблок":

Смотрите еще в разделе "Блюда из сельдерея":

Комментарии

Я - за!

Нина Салтан

Я - за!

Нина, на здоровье! И

Анна Калмыкова

Нина, на здоровье! И спасибочки!

Очень полезный и вкусный

Эмма Беседина

Очень полезный и вкусный фреш! Класс!

Эмма, спасибо большое!!!

Анна Калмыкова

Эмма, спасибо большое!!!

Полезный фреш! Люблю подобные

Ирина Вишня

Полезный фреш! Люблю подобные напитки! Ценный рецепт.

На самом деле этот напиток на

Анна Калмыкова

На самом деле этот напиток на любителя, но для разнообразия - самое оно) Спасибо!

Завалялся сельдерей, решила

Мария &

Завалялся сельдерей, решила опробовать Ваш фреш. Вкус самого по себе сельдерея мне не нравится, а в данном коктейле он не доминирует, благодаря корице и мёду остаётся приятное послевкусие, ну а имбирь действительно хорошо греет изнутри. Спасибо за рецепт

Мария, я рада, что Вы

Анна Калмыкова

Мария, я рада, что Вы рискнули приготовить. Данный фреш-коктейль на любителя, конечно, но согрев гарантирован и порция витаминок тоже) Спасибо Вам за отзыв!

Наверх