Низкокалорийные блюда

• Салат из морской капусты с кукурузой и крабовыми палочками
  

  65 ккал

  5.0

  21

  2

  30 мин

  Предлагаю приготовить вкусный, сочный салат из морской капусты с кукурузой и ...

  Основные ингредиенты:

  • Морская капуста
  • Кукуруза консервированная
  • Крабовые палочки
  • Свежий огурец
  • Яйца куриные
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с фасолью
  

  41 ккал

  4.0

  24

  0

  1 ч 30 мин

  Для многих, овощное рагу - это любимое блюдо, и я - не исключение. Обожаю его и ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Капуста
  • Брокколи
  • Помидоры
  • Перец сладкий
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Фасоль
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощной салат с адыгейским сыром
  

  89 ккал

  4.3

  21

  2

  15 мин

  Хочу предложить вам отличный рецепт овощного салата с адыгейским сыром. Салатик ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Помидор свежий
  • Огурец свежий
  • Сыр адыгейский
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гречка с куриной печенью в мультиварке
  

  122 ккал

  4.3

  14

  0

  1 ч

  Предлагаю Вам приготовить в мультиварке гречку с куриной печенью. Аппетитная, ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриная печень
  • Вода
  • Гречневая крупа
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощной салат с яблоком
  

  96 ккал

  5.0

  17

  2

  15 мин

  Предлагаю вам попробовать отличный овощной салат с яблоком. Этот очень вкусный, ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоко зелёное
  • Огурец свежий
  • Сметана 15%
  • Редис
  • Семена льна
  • Горчица готовая
  • Клюква вяленая
  • Паприка молотая

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жаркое из кролика
  

  114 ккал

  4.2

  14

  0

  1 ч

  Мясо кролика - диетическое, нежное и очень вкусное. Из него можно приготовить много ...

  Основные ингредиенты:

  • Кролик
  • Помидоры в собственном соку
  • Лук
  • Морковь
  • Сладкий перец
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из помидоров и редиски
  

  74 ккал

  4.8

  16

  0

  15 мин

  Предлагаю приготовить совершенно простой салат из помидоров и редиски, который будет ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Редис
  • Лук фиолетовый
  • Сметана 15%
  • Майонез
  • Хрен со свеклой

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Белковый омлет в пароварке
  

  57 ккал

  4.1

  3

  0

  15 мин

  Белковый омлет, приготовленный в пароварке, может стать вкусным и питательным ...

  Основные ингредиенты:

  • Яичные белки
  • Вода
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Закуска из вареной свеклы. Свекольный мусс
  

  73 ккал

  4.3

  8

  2

  2 ч

  Хочу поделиться простым рецептом приготовления вкусной закуски из вареной свекла - ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Сметана
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Диетические сырники в микроволновке
  

  87 ккал

  4.5

  14

  0

  10 мин

  Хочу с вами поделиться прекрасным рецептом сырников, в составе которых нет муки и ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог
  • Яблоко
  • Яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Картофельный пирог с капустой
  

  123 ккал

  5.0

  40

  0

  1 ч

  Картофельный пирог с капустой получатся очень вкусным и ароматным. Делается он просто ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Ряженка
  • Тушеная капуста
  • Яйца
  • Мука
  • Сметана
  • Сыр
  • Сода
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Плов из кролика
  

  143 ккал

  4.8

  14

  1

  1 ч 30 мин

  Издавна крольчатина является одним из лучших видов мяса - легкая, нежная, полезная и ...

  Основные ингредиенты:

  • Кролик
  • Вода
  • Рис
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Приправа для плова

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гречневая каша с котлетами
  

  150 ккал

  4.6

  38

  0

  45 мин

  Этот рецепт приготовления гречневой каши с котлетами очень удачный. Блюдо получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Мясной фарш
  • Вода
  • Гречневая крупа
  • Луковица
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт гречки с фаршем в мультиварке
  

  113 ккал

  4.3

  28

  2

  55 мин

  Гречка с фаршем, приготовленная по этому рецепту в мультиварке, - вкусное блюдо, ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода горячая
  • Фарш куриный
  • Крупа гречневая
  • Лук репчатый
  • Масло растительное
  • Морковь
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежего огурца и горошка
  

  79 ккал

  4.5

  50

  0

  10 мин

  Салат из свежего огурца и горошка - совершенно простой по составу, но необычайно ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец свежий
  • Горошек консервированный
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яблоком
  

  96 ккал

  5.0

  19

  0

  20 мин

  Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яблоком станет прекрасным дополнением к ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоко
  • Варёные яйца
  • Консервированная кукуруза
  • Крабовые палочки
  • Сметана
  • Зелёный лук
  • Лимонный сок
  • Русская горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт салата из огурцов и редиса
  

  39 ккал

  5.0

  17

  2

  15 мин

  Зима - есть зима, и организм четко чувствует нехватку витаминов. В преддверии весны ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец свежий
  • Редиска
  • Сметана
  • Зеленый лук
  • Листья салата
  • Шпинат

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из квашеной капусты и фасоли
  

  86 ккал

  4.5

  20

  0

  30 мин

  В Интернете этот салат из квашеной капусты и фасоли носит название "Белый винегрет". ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Квашеная капуста
  • Белая фасоль
  • Луковица
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Молочно-кофейное желе
  

  118 ккал

  4.8

  48

  0

  1 ч

  Предлагаю вам приготовить замечательное молочно-кофейное желе. Желейный десерт ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Сахар
  • Желатин
  • Кофе растворимый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из красной редьки
  

  69 ккал

  4.6

  7

  0

  15 мин

  Предлагаю вам попробовать отличный витаминный салат из красной редьки. Салатик ...

  Основные ингредиенты:

  • Красная редька
  • Морковь
  • Лук
  • Оливковое масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Нут, тушеный с овощами
  

  78 ккал

  4.8

  26

  2

  2 ч

  Хочу сегодня предложить универсальное блюдо, готовлю его круглый год - нут, тушеный с ...

  Основные ингредиенты:

  • Томатный сок
  • Нут
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фруктовый салат, заправленный йогуртом
  

  98 ккал

  4.4

  44

  0

  20 мин

  Предлагаю приготовить витаминный зимний салат на основе свежих фруктов, заправленный ...

  Основные ингредиенты:

  • Питьевой йогурт
  • Груша
  • Банан
  • Яблоко
  • Киви
  • Апельсин
  • Чернослив
  • Грецкие орехи
  • Мед

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт салата "Метёлка"
  

  85 ккал

  4.8

  50

  0

  15 мин

  Салат "Метелка", благодаря входящим в его состав овощам, богат клетчаткой, которая ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоко
  • Свекла
  • Тыква
  • Пекинская капуста
  • Морковь
  • Лимон
  • Оливковое масло
  • Семена льна
  • Кунжут

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Козлик"
  

  51 ккал

  4.7

  26

  0

  15 мин

  Для меня важно, чтобы салат имел приятный внешний вид, отличный вкус и был легок в ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Консервированный зеленый горошек
  • Сладкий перец
  • Огурец
  • Редька
  • Сметана 15%
  • Листья салата

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с маринованными грибами и корейской морковкой
  

  100 ккал

  4.9

  27

  1

  1 ч

  Салат с маринованными грибами и корейской морковкой - вкусное, сытное блюдо, которое ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Маринованные грибы
  • Морковь по-корейски
  • Лук
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из дайкона с огурцом
  

  73 ккал

  4.1

  10

  0

  15 мин

  Салат из дайкона с огурцом, не смотря на простоту приготовления, получается сочным и ...

  Основные ингредиенты:

  • Дайкон
  • Лук
  • Маринованный огурец
  • Подсолнечное масло
  • Соевый соус

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт салата "Ералаш"
  

  98 ккал

  4.8

  40

  2

  1 ч

  Салат "Ералаш" относится к тем салатам, которые выкладываются продуктовыми горочками ...

  Основные ингредиенты:

  • Говядина отварная
  • Яблоко
  • Капуста белокочанная
  • Свекла варёная
  • Горошек консервированный
  • Морковь свежая
  • Яйца варёные
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт салата из свежей капусты с яблоками
  

  69 ккал

  4.5

  16

  0

  15 мин

  Сочетанием в салате капусты и яблок трудно удивить. Однако вполне простые ингредиенты ...

  Основные ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста
  • Яблоки
  • Сливки
  • Дижонская горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из огурцов и апельсинов
  

  77 ккал

  3.0

  12

  0

  15 мин

  Предлагаю рецепт очень вкусного салата из огурцов и апельсинов. Это блюдо, несмотря ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Апельсин
  • Изюм
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Желе из тыквы
  

  103 ккал

  4.7

  45

  1

  1 ч

  Желе из тыквы - вкусный и красивый десерт, приготовить который совсем не сложно. Это ...

  Основные ингредиенты:

  • Мякоть тыквы
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Блины из картофеля
  

  92 ккал

  4.7

  36

  0

  1 ч

  Этим рецептом блинов из картофеля со мной поделилась одна девушка. В ее семье такие ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода или молоко
  • Картофель
  • Яйца
  • Мука
  • Сухие дрожжи
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Заливной пирог с тушеной капустой
  

  132 ккал

  4.6

  41

  3

  1 ч

  Заливной пирог с тушеной капустой отличается от обычных пирогов своей простотой ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Сметана
  • Яйца
  • Мука
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло
  • Разрыхлитель
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с куриными сердечками и солеными огурцами
  

  83 ккал

  4.7

  46

  0

  1 ч

  Простой салат с куриными сердечками и солеными огурцами, приготовленный по этому ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Куриные сердечки
  • Соленые огурцы
  • Лук
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тыква по-гречески
  

  80 ккал

  4.8

  66

  3

  45 мин

  Тыква по-гречески - простое и очень вкусное блюдо для разнообразия вашего домашнего ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Масло подсолнечное
  • Томатная паста
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из редьки по-корейски
  

  61 ккал

  4.1

  13

  2

  20 мин

  Предлагаю вам попробовать очень вкусный салат из редьки по-корейски. Редьку я ...

  Основные ингредиенты:

  • Редька
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Сахар
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из дайкона с морковью и майонезом
  

  88 ккал

  4.5

  27

  2

  15 мин

  Хочу поделиться рецептом простого салата из дайкона, который готовится с добавлением ...

  Основные ингредиенты:

  • Дайкон
  • Морковь
  • Лук
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из пекинской капусты и болгарского перца
  

  82 ккал

  4.6

  29

  0

  20 мин

  Сочетая между собой вполне доступные продукты, можно приготовить немало интересных ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Консервированный горошек
  • Яйца, сваренные вкрутую
  • Перец болгарский
  • Лук
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Икра из варёной свеклы
  

  78 ккал

  4.8

  32

  0

  30 мин

  В осенне-весенний период предлагаю приготовить вкусную свекольную икру из варёной ...

  Основные ингредиенты:

  • Вареная свекла
  • Лук
  • Томатная паста
  • Подсолнечное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушёная с тыквой
  

  71 ккал

  4.8

  28

  1

  45 мин

  Капуста, тушёная с тыквой, - невероятно вкусное овощное блюдо, актуальное в осенне ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Тыква
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Масло подсолнечное
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованная капуста "Пелюстка"
  

  59 ккал

  4.6

  135

  33

  3 ч

  Маринованная капуста "Пелюстка" - необыкновенно вкусная! "Пелюстка" в переводе с ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Капуста белокочанная
  • Сахар
  • Свекла
  • Уксус 9%
  • Соль крупная
  • Масло растительное рафинированное
  • Морковь
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Оладьи из тыквы и кабачков
  

  95 ккал

  5.0

  24

  0

  30 мин

  Хочу предложить рецепт по-настоящему осеннего блюда - оладий из тыквы и кабачков. ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок
  • Тыква
  • Мука
  • Яйцо
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Острые квашеные зеленые помидоры
  

  28 ккал

  4.8

  33

  0

  3 сут

  Хочу предложить вам попробовать острые квашеные зеленые помидоры. Помидорчики ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры зеленые
  • Перец болгарский сладкий
  • Морковь
  • Соль крупная
  • Перец чили
  • Чеснок
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Смузи из печёных яблок и банана
  

  65 ккал

  5.0

  69

  12

  40 мин

  Смузи, приготовленный из печёных яблок, банана и молока, - великолепный десерт. Смузи ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоки
  • Молоко
  • Банан
  • Мёд

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капустные котлеты с фаршем
  

  104 ккал

  5.0

  45

  1

  1 ч

  Предлагаю вам приготовить капустные котлеты с фаршем. Котлетки получаются нежными и ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Помидоры свежие
  • Бульон
  • Фарш
  • Мука
  • Лук репчатый
  • Яйцо
  • Масло растительное
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из брокколи с яйцом и помидорами
  

  76 ккал

  4.3

  23

  0

  20 мин

  Предлагаю вам попробовать отличный салат из брокколи с яйцом и помидорами. Блюдо ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры свежие
  • Капуста брокколи
  • Яйцо вареное
  • Сметана
  • Горчица французская

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощной салат с болгарским перцем
  

  66 ккал

  4.7

  29

  1

  15 мин

  Овощной салат с болгарским перцем - простой, но безумно вкусный, легкий, витаминный ...

  Основные ингредиенты:

  • Сладкий болгарский перец
  • Огурец свежий
  • Лук репчатый
  • Масло оливковое
  • Мед
  • Горчица французская
  • Чеснок
  • Сок лимона
  • Зелень петрушки

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Сливовый десерт
  

  82 ккал

  5.0

  15

  2

  30 мин

  Сливовый десерт по этому рецепту готовится очень просто. Сливы, сваренные в сиропе, ...

  Основные ингредиенты:

  • Сливы
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачки с баклажанами, тушеные в духовке
  

  49 ккал

  5.0

  20

  0

  1 ч 15 мин

  Аккуратные, сочные, ароматные кружочки кабачков и баклажанов, тушеных в духовке, ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Сладкий перец
  • Твердый сыр
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!