Жареные баклажаны с помидорами и сыром

5.0
14 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Жареные баклажаны с помидорами и сыром
Автор рецепта

Жареные баклажаны с помидорами и сыром - замечательное, очень вкусное блюдо. На мой вкус - это идеальное сочетание продуктов. Если вы не хотите обжаривать баклажаны, вы можете их запечь.

Ингредиенты

Для приготовления жареных баклажанов с помидорами и сыром понадобится:
баклажан (крупный, продолговатый) - 1 шт.;
сыр (моцарелла или другой, который хорошо плавится) - 100 г;
помидор (небольшой) - 3-4 шт.;
растительное масло для обжаривания;
базилик свежий - 7-8 листочков (по желанию);
соль - по вкусу.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 3

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
24%
3.5 г
Жиры
53%
7.7 г
Углеводы
23%
3.2 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Ингредиенты для приготовления жареных баклажанов с помидорами и сыром

Шаг 1 из 5:

Баклажан нарезать кусочками толщиной около 1 см. Посолить и оставить на 20 минут. Затем соль смыть, баклажаны промокнуть салфеткой.

Баклажан нарезать кусочками толщиной около 1 см. Посолить и оставить на 20 минут. Затем соль смыть, баклажаны промокнуть салфеткой.

Шаг 2 из 5:

Кружочки баклажанов обжарить на небольшом количестве растительного масла. Затем переложить их на бумажное полотенце, чтобы впитались излишки масла.

Кружочки баклажанов обжарить на небольшом количестве растительного масла. Затем переложить их на бумажное полотенце, чтобы впитались излишки масла.

Шаг 3 из 5:

Небольшой противень застелить бумагой для выпечки. Выложить обжаренные баклажаны. На каждый кружочек баклажана положить кружочек помидора.

Небольшой противень застелить бумагой для выпечки. Выложить обжаренные баклажаны. На каждый кружочек баклажана положить кружочек помидора.

Шаг 4 из 5:

Сверху помидоры накрыть кусочками сыра, добавить несколько листиков базилика и поставить под гриль, разогретый до 200 градусов, на 5-7 минут, чтобы расплавился сыр.

Сверху помидоры накрыть кусочками сыра, добавить несколько листиков базилика и поставить под гриль, разогретый до 200 градусов, на 5-7 минут, чтобы расплавился сыр.

Шаг 5 из 5:

Вкусная закуска - жареные баклажаны с помидорами и сыром - готова.

Вкусная закуска - жареные баклажаны с помидорами и сыром - готова.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

02.09.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!