1. Все рецепты
2. Постные блюда

Постные салаты

• Постные салаты с капустой
• Постные салаты с морковью
• Постные салаты с огурцами
• Постные салаты с помидорами
• Постные салаты с фасолью
• Постные салаты со свеклой

• Салат с корейской морковью и опятами
  

  33 ккал

  4.7

  34

  0

  1 ч

  Хочу поделиться простым рецептом салата с корейской морковью и опятами. Этот салатик ...

  Основные ингредиенты:

  • Морковь по-корейски
  • Опята маринованные
  • Лук репчатый
  • Уксус 9%
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с физалисом
  

  74 ккал

  4.7

  9

  0

  15 мин

  Салаты из свежих овощей просто незаменимы летом. Они замечательно дополняют любой ...

  Основные ингредиенты:

  • Перец болгарский
  • Помидоры мелкие
  • Физалис овощной
  • Огурец свежий
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Вкусный салат с авокадо
  

  90 ккал

  5.0

  33

  2

  30 мин

  Известно, что авокадо содержит много полезных веществ, поэтому он делает салаты не ...

  Основные ингредиенты:

  • Авокадо
  • Лук репчатый
  • Шампиньоны свежие
  • Помидор
  • Перец сладкий
  • Соевый соус
  • Сок лимона
  • Оливковое масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из сырых шампиньонов
  

  106 ккал

  5.0

  23

  0

  20 мин

  Хочу предложить Вам закусочный салат из сырых шампиньонов. Готовится салат очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры свежие
  • Шампиньоны свежие
  • Лук репчатый
  • Масло растительное
  • Сахар
  • Уксус яблочный

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с консервированными шампиньонами и картошкой
  

  84 ккал

  5.0

  34

  0

  30 мин

  Салат с консервированными шампиньонами и картошкой достаточно просто приготовить к ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Огурцы свежие
  • Консервированные шампиньоны
  • Масло растительное
  • Лук зелёный
  • Горчица готовая

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованные помидоры за 30 минут
  

  105 ккал

  4.9

  156

  4

  30 мин

  Маринованные помидоры за 30 минут - отличная и очень вкусная экспресс-закуска для ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Масло оливковое
  • Чеснок
  • Сахар
  • Уксус яблочный
  • Зелень укропа
  • Горчица
  • Соль
  • Перец черный молотый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из чечевицы с помидорами
  

  73 ккал

  4.6

  18

  0

  30 мин

  Предлагаю вашему вниманию салат из чечевицы с помидорам и сельдереем. Этот салат ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Сельдерей
  • Чечевица
  • Лук репчатый
  • Подсолнечное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт салата с авокадо и огурцами
  

  97 ккал

  4.8

  23

  0

  10 мин

  Каждая хозяйка предпочитает те блюда, которые готовятся легко, а получаются настолько ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Авокадо
  • Лимонный сок
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Вкусный салат из свежей капусты
  

  59 ккал

  5.0

  49

  0

  15 мин

  Предлагаю Вам попробовать весенний, очень вкусный салат из свежей капусты. Хрустящий, ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста свежая
  • Огурцы свежие
  • Редис
  • Лук зеленый
  • Укроп свежий
  • Масло растительное рафинированное
  • Соус соевый
  • Сок лимона
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с шампиньонами и болгарским перцем
  

  92 ккал

  5.0

  14

  0

  30 мин

  Салат с шампиньонами и болгарским перцем - это неизменная и любимая закуска на нашем ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Перец болгарский
  • Уксус яблочный
  • Масло оливковое
  • Зелень
  • Мёд
  • Чеснок
  • Соль
  • Перец чили

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощной салат с яблочным уксусом
  

  57 ккал

  5.0

  19

  0

  10 мин

  Предлагаю попробовать вкусный, лёгкий, хрустящий постный весенний салат из редиса с  ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец свежий
  • Редис
  • Морковь
  • Уксус яблочный
  • Масло оливковое
  • Мёд

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с пекинской капустой, болгарским перцем и огурцом
  

  85 ккал

  5.0

  44

  0

  15 мин

  Пекинская капуста очень полезна, она нежнее белокочанной, поэтому отлично подходит ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Огурец свежий
  • Болгарский перец сладкий
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фитнес-салат со свеклой и яблоком
  

  67 ккал

  4.8

  56

  0

  30 мин

  Салат со свеклой и яблоком получается свежим и очень полезным. Такое блюдо особенно ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Белокочанная капуста
  • Яблоко
  • Лук
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из шпината, мангольда, помидоров черри и цукини
  

  29 ккал

  4.5

  9

  0

  20 мин

  Легкий овощной салат из свежего шпината, мангольда, помидоров черри и цукини отлично ...

  Основные ингредиенты:

  • Цукини
  • Помидоры черри
  • Шпинат и мангольд
  • Лимонный сок
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из морковки и редиса
  

  59 ккал

  4.5

  11

  0

  20 мин

  Овощной салат из морковки и редиса получается не только вкусным, но ещё и легким, ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидор
  • Редиска
  • Морковь
  • Лук
  • Подсолнечное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из моркови с яблоком и изюмом
  

  140 ккал

  5.0

  21

  1

  20 мин

  Этот салат, приготовленный из свежих моркови и яблок с добавлением изюма, я люблю с ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоко
  • Морковь
  • Изюм
  • Тыквенные семечки
  • Мёд

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из жареных баклажанов
  

  71 ккал

  4.9

  88

  8

  1 ч

  Любителям баклажанов предлагаю приготовить очень вкусный салат из жареных баклажанов. ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Болгарский перец
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Мёд
  • Бальзамический уксус
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет с квашеной капустой
  

  79 ккал

  4.6

  40

  6

  30 мин

  Винегрет - один из салатов, который давно стал любимчиком многих. Готовят винегрет с ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свекла
  • Морковь
  • Квашеная капуста
  • Подсолнечное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Лёгкий салат из овощей
  

  22 ккал

  4.7

  36

  1

  15 мин

  Лето - пора свежих овощей, ягод и фруктов! Самое время для вкусной и правильной еды, ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Редис
  • Капуста белокочанная
  • Помидор
  • Морковь
  • Листовой салат
  • Зелень (петрушка, укроп)
  • Лимонный сок
  • Бальзамический уксус

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Простой летний салат с молодым картофелем
  

  78 ккал

  5.0

  27

  0

  20 мин

  Вот и настала любимая пора вкуснейших, но при этом достаточно простых в приготовлении ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка молодая
  • Огурцы свежие
  • Помидоры
  • Болгарский перец
  • Листовой салат
  • Лук репчатый
  • Зелень
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощной салат с капустой
  

  82 ккал

  4.6

  27

  0

  20 мин

  Овощные салаты весной и летом особенно востребованы, они отличаются большим ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Помидоры
  • Огурец
  • Лук репчатый
  • Сельдерей
  • Растительное масло
  • Руккола
  • Петрушка
  • Укроп

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с запечёнными баклажанами, перцем и помидорами
  

  36 ккал

  4.8

  23

  1

  30 мин

  Запечённые овощи хороши сами по себе, а если из них приготовить вкусный и полезный ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Болгарский перец
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Постный салат с маринованным сыром Тофу и семенами льна
  

  112 ккал

  5.0

  10

  1

  30 мин

  Постный салат с маринованным сыром тофу и семенами льна - прекрасный источник ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Сыр тофу
  • Болгарский перец
  • Листья салата
  • Соевый соус
  • Оливковое масло
  • Семена льна
  • Мак

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из грибов и томатов
  

  137 ккал

  5.0

  11

  4

  20 мин

  В настоящее время ассортимент постных блюд настолько велик, что по богатству и обилию ...

  Основные ингредиенты:

  • Томаты
  • Маринованные грибы
  • Репчатый лук
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Лимоны с морковным салатом
  

  70 ккал

  5.0

  9

  4

  30 мин

  Этот освежающий морковный салат с апельсинами и кедровыми орешками в праздничном ...

  Основные ингредиенты:

  • Лимоны
  • Морковь
  • Апельсин
  • Кедровые орехи
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с нутом и баклажаном
  

  79 ккал

  5.0

  18

  0

  40 мин

  Очень сытный и вкусный салат,  удачное сочетание преcного нута, кисловатого помидора ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажан
  • Огурцы маринованные
  • Помидоры черри
  • Нут
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с маринованными грибами и картофелем
  

  64 ккал

  4.5

  21

  1

  40 мин

  Хочу предложить Вам лёгкий, простой и очень вкусный салат с маринованными грибами, ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Маринованные грибы
  • Соленые огурцы
  • Репчатый лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Легкий овощной салат без майонеза
  

  42 ккал

  5.0

  59

  0

  20 мин

  Очень свежий овощной салат без майонеза радует своими вкусовыми качествами и приятным ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Маринованные шампиньоны
  • Помидоры
  • Болгарский перец
  • Огурец
  • Зеленый горошек
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с сельдереем и огурцом
  

  54 ккал

  5.0

  16

  0

  20 мин

  Хрустящий салат с сельдереем  и огурцом с пикантной заправкой придется очень кстати ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец
  • Сельдерей
  • Лайм
  • Перец чили
  • Соевый соус
  • Сахар
  • Кунжутное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Легкий салат с пекинской капустой
  

  65 ккал

  4.6

  79

  5

  20 мин

  Пекинская капуста - замечательный овощ, который очень выручает нас в зимнее время. ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Перец болгарский красный
  • Помидор
  • Огурец свежий
  • Кукуруза консервированная
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Картофельный салат с солёными грибами и огурцами
  

  121 ккал

  4.7

  23

  0

  40 мин

  Картофельный салат с солёными грибами и огурцами - прекрасное постное блюдо. Этот ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Огурцы солёные
  • Грибы солёные
  • Лук репчатый
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет с солеными огурцами
  

  72 ккал

  4.8

  68

  1

  1 ч

  Винегрет - это по-настоящему зимний салат, который обеспечит наш организм ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свекла
  • Соленые огурцы
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Огурцы по-корейски
  

  74 ккал

  4.9

  104

  7

  40 мин

  Многие любят покупать на рынках различные овощные салаты по-корейски. Одними из самых ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Лук репчатый
  • Кунжутное масло
  • Соевый соус
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Соль
  • Острый красный перец сушёный
  • Кунжут

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат со стручковой фасолью и помидорами
  

  68 ккал

  4.8

  44

  0

  20 мин

  Не смотря на то, что в салате со стручковой фасолью и помидорами всего два основных ...

  Основные ингредиенты:

  • Стручковая фасоль
  • Помидоры черри
  • Оливковое масло
  • Соевый соус
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт постного салата из редьки и репы
  

  126 ккал

  4.8

  11

  0

  20 мин

  Хочу познакомить вас с рецептом постного салата из редьки и репы. Он является одним ...

  Основные ингредиенты:

  • Редька
  • Репа
  • Лук репчатый
  • Огурец соленый
  • Подсолнечное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежей моркови и яблок
  

  137 ккал

  4.8

  11

  0

  20 мин

  Салат из свежей моркови и яблок является кладезем витаминов. Особенно зимой, ведь ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоко
  • Морковь
  • Изюм светлый
  • Лимонный сок
  • Оливковое масло
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Квашеная капуста со свеклой
  

  30 ккал

  4.8

  101

  0

  3 сут

  Добавление свеклы в капусту при квашении делает капустку очень вкусной и пикантной.  ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Свекла
  • Чеснок
  • Петрушка
  • Соль
  • Уксус

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из авокадо с помидорами
  

  122 ккал

  4.7

  32

  0

  15 мин

  Салат из авокадо с помидорами - прекрасное летнее блюдо. Ведь для его приготовления ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Авокадо
  • Оливковое масло
  • Оливки чёрные
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из стручковой, красной и белой фасоли
  

  94 ккал

  4.7

  31

  0

  30 мин

  Предлагаю рецепт салата из стручковой, красной и белой фасоли. Блюдо получается ярким ...

  Основные ингредиенты:

  • Фасоль стручковая
  • Фасоль красная консервированная
  • Фасоль белая консервированная
  • Кукуруза консервированная
  • Лук
  • Морковь
  • Лимонный сок
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из помидоров и хлеба
  

  223 ккал

  5.0

  16

  2

  30 мин

  Салат из помидоров и хлеба - вкусный, сочный, а готовится очень просто, из доступных ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидор
  • Лук репчатый
  • Оливковое масло
  • Белый хлеб

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из молодой капусты, помидоров и огурцов
  

  58 ккал

  5.0

  47

  0

  15 мин

  Наконец наступило время первых свежих овощей. Трудно удержаться и не приготовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Свежие огурцы
  • Помидоры
  • Молодая белокочанная капуста
  • Лук репчатый
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок
  • Кунжут

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с сельдереем, огурцом и редисом
  

  15 ккал

  5.0

  9

  0

  15 мин

  Предлагаю рецепт салата с сельдереем, огурцом и редисом. Салат получается яркий, ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец
  • Болгарский перец
  • Редис
  • Китайская капуста
  • Сельдерей

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из булгура с помидорами и зеленью
  

  203 ккал

  4.7

  28

  4

  15 мин

  Булгур - замечательная крупа, блюда из неё становятся всё более популярными. ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Булгур
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с зелёной редькой и капустой
  

  42 ккал

  4.7

  31

  2

  15 мин

  Если Вы хотите питаться вкусно и правильно, то этот рецепт салата с зелёной редькой, ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Зелёная редька
  • Яблоко
  • Морковь
  • Лимонный сок
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованная капуста быстрого приготовления с уксусом
  

  69 ккал

  4.9

  102

  6

  8 ч

  Я больше люблю квашеную капусту. Но этот рецепт выручает, когда быстро и просто нужно ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Морковь
  • Сахар
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из зеленой редьки с огурцом
  

  142 ккал

  5.0

  22

  1

  15 мин

  Редька - полезный овощ, в котором содержится много витаминов. Но из-за специфического ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Зеленая редька
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Морковно-яблочный салат
  

  123 ккал

  5.0

  26

  0

  15 мин

  Морковно-яблочный салат - не только полезный, но и очень вкусный. А если добавить ещё ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоко
  • Морковь
  • Лимонный сок
  • Мёд
  • Курага
  • Семечки подсолнечника

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежих огурцов и мяты
  

  54 ккал

  5.0

  29

  0

  10 мин

  Вроде бы никого не удивить салатом из свежих огурцов. Но совсем небольшая добавка из ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец свежий
  • Оливковое масло
  • Чеснок
  • Мята сушёная

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть