Салат с капустой, свеклой и яблоком

4.8
4 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат с капустой, свеклой и яблоком

Овощные салатики очень полезны. А этот простой салат с капустой, свеклой и яблоком получается ещё и очень красочным, вкусным и лёгким. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты

Для салата нам потребуется:
250-300 г белокочанной капусты;
2 свеклы;
1 яблоко;
1 луковица;
несколько перьев зелёного лука;
2 ст. л. растительного или оливкового масла;
соль - по вкусу.
Для маринада:
2 ч. л. уксуса 9%;
1/2 ч. л. сахара;
50 мл воды.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Свеклу сварить, остудить и почистить. 

Свеклу сварить, остудить и почистить. 

Шаг 2 из 7:

Лук почистить, нарезать полукольцами. Для приготовления маринада соединить уксус, сахар, воду, перемешать. Получившимся маринадом залить лук и оставить на 25-30 минут. По истечении времени лук откинуть на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней жидкости.

Лук почистить, нарезать полукольцами. Для приготовления маринада соединить уксус, сахар, воду, перемешать. Получившимся маринадом залить лук и оставить на 25-30 минут. По истечении времени лук откинуть на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней жидкости.

Шаг 3 из 7:

Капусту тонко нашинковать, посолить и помять немного руками.

Капусту тонко нашинковать, посолить и помять немного руками.

Шаг 4 из 7:

Яблоко почистить, нарезать на кубики.

Яблоко почистить, нарезать на кубики.

Шаг 5 из 7:

Свеклу нарезать на кубики.

 Свеклу нарезать на кубики.

Шаг 6 из 7:

Соединить в большой миске капусту, свеклу, яблоко, лук, перемешать салат, добавить растительное масло и ещё раз хорошо перемешать.

Соединить в большой миске капусту, свеклу, яблоко, лук, перемешать салат, добавить растительное масло и ещё раз хорошо перемешать.

Шаг 7 из 7:

При подаче салат с капустой, свеклой и яблоком посыпать порезанным зелёным луком.

При подаче салат с капустой, свеклой и яблоком посыпать порезанным зелёным луком.

Приятного аппетита!

Автор - 20.10.2014 / 06.02.2024

Мы в Телеграм

15 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

Смотрите еще в разделе "Овощные салаты"

Смотрите еще в разделе "Блюда из яблок"