1. Все рецепты
2. Постные блюда

Постные салаты

• Постные салаты с капустой
• Постные салаты с морковью
• Постные салаты с огурцами
• Постные салаты с помидорами
• Постные салаты с фасолью
• Постные салаты со свеклой

• Салат из свеклы и чернослива без майонеза
  

  147 ккал

  5.0

  26

  2

  1 ч

  Салат из свеклы и чернослива, приготовленный без майонеза, - отличный салатик для тех ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Чернослив
  • Лук
  • Оливковое масло
  • Горчица французская
  • Сок лимона
  • Мед

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из пекинской капусты по-корейски
  

  91 ккал

  5.0

  0

  0

  8 ч

  Салат из пекинской капусты, приготовленный по-корейски, - простое, очень вкусное, ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста пекинская
  • Морковь
  • Приправа для корейской моркови
  • Масло растительное рафинированное
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Сахар
  • Красный молотый перец

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с капустой и яблочным уксусом
  

  63 ккал

  5.0

  0

  0

  10 мин

  Салат, приготовленный из капусты с огурцом и яблочным уксусом, - совершенно простой и ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Огурец свежий
  • Лук
  • Масло растительное рафинированное
  • Уксус яблочный
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет с морской капустой
  

  57 ккал

  4.6

  15

  0

  1 ч

  Винегрет с морской капустой - это и вкусный, и полезный овощной салат. Такое блюдо ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Маринованная морская капуста
  • Картофель
  • Бочковые огурчики
  • Зеленый консервированный горошек
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет с кукурузой
  

  80 ккал

  4.6

  19

  0

  1 ч

  Винегрет - наверное, самый популярный салат во многих семьях. Вариантов его ...

  Основные ингредиенты:

  • Вареная свекла
  • Картофель отварной в кожуре
  • Маринованные огурцы
  • Консервированная кукуруза
  • Вареная морковь
  • Лук фиолетовый
  • Подсолнечное масло
  • Французская горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из капусты и моркови по-корейски
  

  131 ккал

  5.0

  0

  0

  1 ч

  Приготовить этот салат из моркови и капусты по-корейски не составит особого труда, а ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Морковь
  • Растительное рафинированное масло
  • Сахар
  • Чеснок
  • Уксус 9%
  • Приправа для корейской моркови
  • Перец чили молотый
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, квашеная с ржаной мукой
  

  29 ккал

  5.0

  0

  3

  3 сут

  Капуста, квашеная по этому рецепту, получается вкусной, хрустящей, сочной и слегка ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Морковь
  • Соль
  • Ржаная мука

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свеклы и моркови с чесноком
  

  108 ккал

  5.0

  0

  1

  1 ч 30 мин

  Предлагаю вам попробовать простой, полезный и очень вкусный салат из свеклы и моркови ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло
  • Петрушка
  • Чеснок
  • Горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Быстрая маринованная капуста за 2 часа
  

  50 ккал

  5.0

  0

  2

  2 ч

  Попробуйте приготовить быструю маринованную капусту за 2 часа! Капуста получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Вода
  • Сахар
  • Уксус 9%
  • Морковь
  • Сладкий болгарский перец
  • Соль крупная
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из моркови и свежего огурца
  

  93 ккал

  5.0

  0

  0

  30 мин

  Предлагаю вашему вниманию замечательный свежий салат, приготовленный из моркови и ...

  Основные ингредиенты:

  • Свежий огурец
  • Морковь
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Сахар
  • Чеснок
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из помидоров, базилика и лука
  

  52 ккал

  5.0

  0

  0

  15 мин

  Салат из помидоров, базилика и лука порадует вас своим неповторимым вкусом и просто ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Лук
  • Базилик
  • Растительное масло
  • Уксус 9%
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежей капусты с помидорами
  

  43 ккал

  5.0

  0

  2

  15 мин

  Свежая, вкусная, хрустящая капуста - идеальная основа для легкого витаминного ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Помидор
  • Лук зеленый
  • Сок лимона
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из молодых кабачков
  

  81 ккал

  5.0

  0

  0

  15 мин

  Салат из свежих молодых кабачков - простое, очень вкусное, полезное, легкое блюдо, ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки молоденькие
  • Растительное рафинированное масло
  • Зеленый лук
  • Зелень укропа
  • Французская горчица
  • Лимонный сок
  • Чеснок
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт салата из сырых кабачков
  

  69 ккал

  5.0

  0

  1

  30 мин

  Салат из сырых кабачков, приготовленный по этому рецепту, получается вкусным, легким, ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок молодой
  • Сладкий болгарский перец
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Растительное масло
  • Жидкий мед
  • Яблочный уксус
  • Соль
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с свежими кабачками, помидорами и щавелем
  

  67 ккал

  4.7

  32

  0

  15 мин

  Последнее время мы всё меньше употребляем салаты с майонезом и отдаём предпочтение ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок молодой
  • Помидор
  • Щавель
  • Оливковое масло
  • Винный уксус
  • Французская горчица
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с маринованными опятами и корейской морковью
  

  49 ккал

  5.0

  0

  2

  5 ч

  Хочу предложить рецепт простого и очень вкусного закусочного салата из моркови по ...

  Основные ингредиенты:

  • Маринованные опята
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Соевый соус
  • Уксус
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежей краснокочанной капусты
  

  89 ккал

  5.0

  0

  0

  15 мин

  Хочу предложить вам простой рецепт салата из свежей краснокочанной капусты. Это один ...

  Основные ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста
  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из капусты, огурцов и редиски
  

  92 ккал

  5.0

  0

  0

  15 мин

  Салат из капусты, редиски и огурцов - хрустящий, очень свежий, вкусный, ароматный ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Свежий огурец
  • Редис
  • Растительное рафинированное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, маринованная со свеклой, быстрого приготовления
  

  111 ккал

  5.0

  0

  0

  2 ч

  Капуста, маринованная со свеклой, - это прекрасная холодная закуска. Такую капусточку ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Свекла
  • Сахар
  • Лук
  • Морковь
  • Уксус
  • Масло растительное
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Постный салат с картофелем и солеными огурцами
  

  77 ккал

  5.0

  0

  0

  1 ч

  Постный овощной салат с  солеными огурцами и картофелем - это легкое, полезное и ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Морковь
  • Соленый огурец
  • Зеленый лук
  • Шпинат
  • Постный майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с пекинской капустой и свежим огурцом
  

  89 ккал

  5.0

  0

  0

  10 мин

  Рекомендую приготовить к обеду или ужину отличный салат с пекинской капустой и свежим ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Свежий огурец
  • Сладкий болгарский перец
  • Растительное масло
  • Свежий укроп
  • Зелёный лук
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Зеленый салат с редисом
  

  70 ккал

  5.0

  0

  0

  10 мин

  Самый вкусный и желанный салат - это салат из первой зелени и свежей сочной редиски. ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Редиска
  • Зеленый лук
  • Листовой салат
  • Шпинат
  • Укроп
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с квашеной капустой и свеклой
  

  119 ккал

  4.6

  26

  0

  1 ч 15 мин

  Зимой, при недостатке витаминов, овощные салаты пользуются особой популярностью. ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Маринованные огурцы
  • Квашеная капуста
  • Лук
  • Подсолнечное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с пекинской капустой и морской капустой
  

  50 ккал

  5.0

  24

  0

  15 мин

  Сегодня хочу поделиться рецептом вкусного и полезного салата с пекинской капустой и ...

  Основные ингредиенты:

  • Маринованная морская капуста
  • Пекинская капуста
  • Консервированный зеленый горошек
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с брынзой и помидорами
  

  109 ккал

  5.0

  0

  0

  15 мин

  Для любителей легких овощных блюд, предлагаю рецепт салата с брынзой и помидорами. ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Болгарский перец
  • Брынза
  • Лук репчатый
  • Маслины
  • Оливковое масло
  • Петрушка

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из краснокочанной капусты с яблоком
  

  88 ккал

  4.3

  20

  0

  15 мин

  Краснокочанная капуста очень полезна и малокалорийна, с ней готовят немало вкусных ...

  Основные ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста
  • Яблоко
  • Лимонный сок
  • Оливковое масло
  • Французская горчица
  • Мёд

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет с фасолью и квашеной капустой
  

  94 ккал

  4.4

  22

  0

  1 ч

  Винегрет - очень вкусный постный овощной салат, который имеет много разновидностей. ...

  Основные ингредиенты:

  • Варёный картофель
  • Варёная свекла
  • Фасоль
  • Капуста квашеная
  • Яблоко
  • Варёная морковь
  • Огурцы маринованные
  • Лук репчатый
  • Масло подсолнечное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт винегрета со свежей капустой
  

  67 ккал

  4.9

  0

  0

  1 ч

  Винегрет - популярный и, наверное, самый любимый салат во многих семьях. Готовится он ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла отварная
  • Картофель отварной
  • Маринованный огурец
  • Морковь отварная
  • Капуста свежая белокочанная
  • Лук репчатый
  • Масло подсолнечное ароматное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Витаминный" с яблоком и морковью
  

  142 ккал

  4.5

  27

  0

  15 мин

  Салат "Витаминный" с яблоком и морковью - очень вкусный и полезный салатик, состоящий ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоки
  • Морковь
  • Орехи грецкие
  • Оливковое масло
  • Сок лимонный
  • Мёд

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, маринованная кусочками со свеклой
  

  72 ккал

  4.1

  1

  3

  8 ч

  Капуста, маринованная кусочками со свеклой, - замечательная закуска, которую можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Свекла
  • Морковь
  • Подсолнечное масло
  • Сахар
  • Уксус 9%
  • Соль
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет с квашеной капустой и горошком
  

  72 ккал

  4.8

  29

  0

  2 ч

  Винегрет - всеми любимый овощной салат, который в осеннем и зимнем меню занимает ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свекла
  • Горошек зеленый консервированный
  • Морковь
  • Маринованные огурцы
  • Квашеная капуста
  • Лук репчатый
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат по-корейски из капусты и моркови
  

  107 ккал

  4.9

  58

  3

  1 ч

  В сезон свежей капусты часто готовлю остренькие салаты с овощами. Предлагаю простой ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Морковь
  • Огурец
  • Болгарский перец
  • Уксус 9%
  • Оливковое масло
  • Соевый соус
  • Сахар
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из сырой тыквы
  

  81 ккал

  3.8

  15

  0

  15 мин

  Предлагаю вам попробовать вкусный и витаминный салат из сырой тыквы с помидорами и ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидор
  • Мякоть тыквы
  • Лук репчатый
  • Брынза
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт острой капусты по-корейски
  

  172 ккал

  4.5

  32

  0

  15 мин

  Для любителей корейских салатов, предлагаю рецепт острой капусты по-корейски. Капуста ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Масло растительное рафинированное
  • Морковь
  • Лук
  • Сахар
  • Уксус 9%
  • Чеснок
  • Перец чили

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Диетический салат с баклажанами
  

  37 ккал

  4.4

  30

  2

  45 мин

  Хочу предложить вам рецепт диетического салата с баклажанами, помидорами и луком. ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажан
  • Помидоры
  • Лук репчатый
  • Петрушка
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачки с болгарским перцем и морковью по-корейски
  

  59 ккал

  4.7

  31

  2

  4 ч

  Предлагаю рецепт очень вкусной, аппетитной закуски быстрого приготовления из кабачков ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Морковь
  • Перец болгарский
  • Уксус 9%
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Приправа для моркови по-корейски
  • Паприка
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из кускуса с помидорами и зеленью
  

  105 ккал

  4.3

  20

  2

  15 мин

  Предлагаю приготовить салат из кускуса с добавлением помидоров, болгарского перца и ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Помидор
  • Кускус
  • Перец болгарский
  • Лук
  • Подсолнечное масло
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с помидорами, перцем и жареными баклажанами
  

  61 ккал

  4.6

  31

  0

  45 мин

  Салат с помидорами, перцем и жареными баклажанами - простое и очень вкусное блюдо, ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры свежие
  • Перец болгарский сладкий
  • Лук репчатый
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из молодой капусты и редиса с горчичной заправкой
  

  107 ккал

  4.2

  23

  0

  15 мин

  Весной, когда появляется много свежих овощей, можно каждый день придумывать новые ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста молодая белокочанная
  • Редис
  • Зеленый лук
  • Масло оливковое
  • Листья салата
  • Винный уксус
  • Горчица медовая
  • Сушеные помидоры (хлопья)

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из молодой капусты с морковью
  

  88 ккал

  5.0

  26

  0

  15 мин

  Весной и летом, когда так много разнообразной зелени и овощей, стараюсь готовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Молодая капуста
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из краснокочанной капусты с огурцом
  

  98 ккал

  4.9

  17

  0

  20 мин

  В сезон овощей хочется баловать себя легкими, свежими и полезными салатами. Чаще ...

  Основные ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста
  • Огурец
  • Сладкий перец
  • Лук репчатый
  • Майонез
  • Сметана
  • Дижонская горчица
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощной салат с гречкой
  

  160 ккал

  4.5

  6

  0

  20 мин

  Идею данного салата я увидела у Виктории Попин. Так как в моей семье любят очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Гречка
  • Огурец
  • Кунжутное масло
  • Редиска
  • Соевый соус
  • Рисовый уксус
  • Зеленый лук
  • Мед

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из огурцов с соевым соусом
  

  238 ккал

  5.0

  15

  0

  15 мин

  Не смотря на простые ингредиенты, салат из огурцов с соевым соусом имеет очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Морковь
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Лимон
  • Сахар
  • Кунжутное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Постный салат со свеклой
  

  117 ккал

  4.6

  16

  2

  30 мин

  Постный салат со свеклой - отличное блюдо, которое понравится людям, которые постятся ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свекла
  • Лук репчатый
  • Масло подсолнечное
  • Хрен
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с редисом, шпинатом и фасолью
  

  178 ккал

  4.5

  13

  0

  30 мин

  Ранней весной, когда организм требует витаминов, а глаз соскучился по ярким сочным ...

  Основные ингредиенты:

  • Редис
  • Консервированная красная фасоль
  • Хлеб для сухариков
  • Зеленый лук
  • Шпинат
  • Растительное масло
  • Оливковое масло
  • Винный уксус

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из моркови и апельсина
  

  151 ккал

  4.6

  31

  0

  15 мин

  Поздней осенью и зимой салат из моркови и апельсина очень актуален. Яркий, сочный, ...

  Основные ингредиенты:

  • Апельсин
  • Морковь
  • Фиолетовый лук
  • Грецкие орехи
  • Оливковое масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из квашеной капусты и фасоли
  

  86 ккал

  4.5

  21

  0

  30 мин

  В Интернете этот салат из квашеной капусты и фасоли носит название "Белый винегрет". ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Квашеная капуста
  • Белая фасоль
  • Луковица
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из пекинской капусты с яблоком и имбирем
  

  113 ккал

  4.5

  18

  0

  15 мин

  Если Вам надоели салаты со стандартной майонезной заправкой и Вы хотите разнообразить ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Яблоко
  • Растительное масло
  • Уксус 9%
  • Имбирь
  • Дижонская горчица
  • Мед

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть