1. Все рецепты
2. Низкокалорийные блюда

Низкокалорийный ужин

• Рагу со свининой в мультиварке
  

  99 ккал

  4.3

  40

  2

  2 ч

  Предлагаю вам приготовить рагу со свининой в мультиварке, которое получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свинина
  • Помидоры
  • Капуста белокочанная
  • Лук репчатый
  • Перец сладкий болгарский
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Нарханги
  

  107 ккал

  5.0

  100

  2

  3 ч

  Нарханги - блюдо узбекской кухни, схожее с привычным нам рагу, но имеющее всё же свои ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Говядина
  • Перец болгарский
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Помидоры
  • Масло подсолнечное
  • Петрушка
  • Кориандр

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с картофелем, кабачками и капустой
  

  70 ккал

  4.4

  129

  0

  1 ч

  Рагу - это, пожалуй, одно из самых популярных блюд. Особенно часто его готовят летом, ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Помидоры
  • Кабачок
  • Капуста белокочанная
  • Перец болгарский
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Подсолнечное масло
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рататуй с фаршем и рисом
  

  94 ккал

  4.8

  40

  0

  1 ч 30 мин

  На дворе лето и много свежих овощей. Хочется побольше ярких красок. Сегодня предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажан
  • Перец болгарский
  • Куриное филе
  • Кабачок
  • Рис
  • Морковь
  • Яйца
  • Молоко
  • Петрушка

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Соте из баклажанов, перца и помидоров
  

  41 ккал

  4.8

  40

  0

  45 мин

  Хочу поделиться рецептом соте из баклажанов, перца и помидоров. Блюдо получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Болгарский перец
  • Помидоры
  • Морковь
  • Лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тушёные баклажаны с картофелем и сметаной
  

  82 ккал

  5.0

  37

  0

  45 мин

  Баклажаны, тушеные по этому рецепту, получаются необыкновенно нежными и ароматными. ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Баклажаны
  • Перцы сладкие
  • Сметана
  • Лук молодой
  • Чеснок
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с кабачками с томатной пастой
  

  75 ккал

  4.8

  51

  1

  30 мин

  Овощное рагу с кабачками, приготовленное с добавлением томатной пасты на сковороде, - ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Лук
  • Помидоры
  • Перец сладкий
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Паста томатная

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированные перцы с говядиной, рисом и цукини
  

  93 ккал

  5.0

  16

  0

  1 ч

  Фаршированные перцы - популярное и любимое многими блюдо. Фаршировать перцы можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Сладкие перцы
  • Постная говядина
  • Цукини
  • Сметана
  • Вареный рис
  • Лук
  • Чеснок
  • Мука

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Паста с фрикадельками из индейки с овощным соусом
  

  86 ккал

  4.6

  21

  0

  1 ч 30 мин

  Такие блюда, как паста с фрикадельками из индейки с овощным соусом, я готова кушать ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидор
  • Индейка филе
  • Перец болгарский красный
  • Фенхель свежий
  • Спагетти
  • Сельдерей
  • Лук репчатый
  • Томатная паста
  • Чеснок свежий

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Грибной гуляш в хлебных мисочках
  

  127 ккал

  4.5

  23

  3

  1 ч 30 мин

  Очень вкусный постный гуляш из шампиньонов, который можно подать в хлебных мисочках. ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Пшеничная мука (для мисочек)
  • Томатный сок
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло
  • Пшеничная мука
  • Манная крупа
  • Сухие дрожжи

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Перец, фаршированный шампиньонами, в духовке
  

  38 ккал

  5.0

  56

  0

  50 мин

  Мне очень нравится болгарский перец, запечённый в духовке. Он получается совершенно ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Шампиньоны
  • Лук
  • Морковь
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рагу из курицы и овощей в духовке
  

  100 ккал

  4.5

  48

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить в духовке замечательное блюдо - рагу из курицы и овощей. Оно ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Куриное бедро
  • Цветная капуста
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Морковь
  • Сметана
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Перловка, тушёная с овощами
  

  113 ккал

  4.7

  38

  0

  3 ч

  Перловка, тушёная с овощами, - это и вкусно, и полезно. Даже если вы не большой ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Картошка
  • Перловая крупа
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Грибной плов из шампиньонов
  

  150 ккал

  4.5

  21

  1

  40 мин

  Постное меню - достаточно разнообразно. Предлагаю простой и удачный рецепт ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Лук
  • Рис
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Голубцы из савойской капусты
  

  111 ккал

  4.7

  23

  0

  1 ч 30 мин

  Эти необыкновенные, яркие и очень, очень вкусные голубцы из савойской капусты  я ...

  Основные ингредиенты:

  • Савойская капуста
  • Фарш
  • Лук репчатый
  • Сметана
  • Бульон куриный или овощной
  • Перец сладкий болгарский
  • Рис отварной
  • Морковь
  • Сыр твердый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт свинины по-китайски
  

  136 ккал

  5.0

  43

  0

  1 ч

  Предлагаю вашему вниманию рецепт свинины по-китайски. Мясо получается необыкновенно ...

  Основные ингредиенты:

  • Мякоть свинины
  • Перец болгарский сладкий
  • Лук репчатый
  • Соус соевый
  • Уксус рисовый
  • Масло растительное
  • Паста томатная
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рагу из курицы с овощами, запеченное под сырными булочками
  

  127 ккал

  5.0

  32

  26

  1 ч 30 мин

  Блюда на каждый день или повседневная еда. Для меня это – в первую очередь, ...

  Основные ингредиенты:

  • Филе куриных бедер
  • Овощной бульон
  • Тыква
  • Лук
  • Пшеничная мука
  • Кабачок
  • Морковь
  • Болгарский перец
  • Сливки 10%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу со свининой
  

  115 ккал

  4.8

  62

  1

  1 ч 30 мин

  Овощное рагу со свининой - простое, но очень вкусное и довольно сытное, благодаря ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Свинина
  • Картофель
  • Лук репчатый
  • Перец болгарский сладкий
  • Морковь
  • Паста томатная
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свинина с овощами в горшочках
  

  89 ккал

  4.8

  47

  5

  1 ч 30 мин

  Мясо с овощами, приготовленное в глиняных горшочках, это одно из любимых блюд нашей ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свинина
  • Помидоры
  • Лук
  • Морковь
  • Сладкий перец
  • Баклажан
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Аджапсандали
  

  44 ккал

  4.8

  49

  1

  1 ч

  Аджапсандали - блюдо грузинской кухни из баклажанов с овощами и большим количеством ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Сладкий перец
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Кинза
  • Петрушка
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Соте из овощей
  

  44 ккал

  4.9

  57

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить вкусное летнее блюдо - соте  из овощей так, как готовят его у ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Болгарский перец
  • Помидоры
  • Кабачок
  • Морковь
  • Лук
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тушеная капуста с картофелем
  

  102 ккал

  5.0

  87

  2

  1 ч

  Тушеная капуста с картофелем - подходящее блюдо для домашнего обеда или ужина. Тушить ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Картофель
  • Куриные голени
  • Морковь
  • Лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Как приготовить тушеные овощи
  

  113 ккал

  5.0

  24

  3

  1 ч

  Из молодых овощей можно приготовить очень вкусное блюдо. Любые овощи, какие вы любите ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Кабачок
  • Баклажан
  • Лук репчатый
  • Масло растительное
  • Морковь
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пряное овощное соте с рисом
  

  126 ккал

  5.0

  24

  4

  30 мин

  Название "соте" (фр. "sauter" — прыгать) происходит от способа приготовления. ...

  Основные ингредиенты:

  • Рис
  • Лук
  • Зеленый горошек
  • Морковь
  • Сладкий красный перец
  • Соевый соус
  • Оливковое масло
  • Томатный соус с базиликом
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Соте из баклажанов
  

  48 ккал

  5.0

  31

  3

  1 ч

  Очень вкусная закуска, которую можно употреблять как в холодном виде, так и в горячем ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Морковь
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Масло растительное
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Курица с овощами
  

  120 ккал

  4.5

  20

  5

  30 мин

  Овощи являются ценным продуктом питания, так как содержат много витаминов. Редис, ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриные грудки
  • Баклажан
  • Кабачок
  • Морковь крупная
  • Соевый соус
  • Перец зеленый крупный
  • Перец красный крупный
  • Растительное масло
  • Мед

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Спагетти с тунцом
  

  107 ккал

  5.0

  50

  0

  30 мин

  Спагетти с тунцом - очень простое, но очень вкусное блюдо. Соус с томатами и тунцом ...

  Основные ингредиенты:

  • Спагетти
  • Томаты в собственном соку
  • Тунец консервированный в собственном соку
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Аджапсандали
  

  150 ккал

  4.9

  73

  0

  1 ч

  Аджапсандали - блюдо кавказской кухни. Это блюдо готовится из сезонных овощей. Но ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Растительное масло
  • Перец сладкий
  • Кабачок
  • Лук репчатый
  • Зелень
  • Чеснок
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фасоль с мясом
  

  133 ккал

  5.0

  41

  0

  1 ч 30 мин

  В нашей семье фасоль очень любят, и я частенько ее готовлю. Фасоль с мясом мне ...

  Основные ингредиенты:

  • Сок томатный
  • Мясо
  • Фасоль
  • Перец сладкий
  • Лук
  • Морковь
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Ленивые голубцы из говядины
  

  122 ккал

  4.6

  25

  0

  1 ч 30 мин

  Если вам захотелось голубцов, но по каким-то причинам не хочется возиться с ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Говядина
  • Лук
  • Рис
  • Томатный соус
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Вкусные голубцы в томате
  

  141 ккал

  4.9

  58

  0

  1 ч 30 мин

  Итак, сегодня я хочу предложить Вам приготовить сочные, вкусные голубцы в томате. В ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе и говядина
  • Капуста белокочанная
  • Рис
  • Морковь
  • Лук
  • Томатная паста
  • Зира

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Перец, фаршированный мясом без риса, в духовке
  

  89 ккал

  5.0

  32

  2

  1 ч 30 мин

  Очень люблю фаршированные перцы, постоянно экспериментирую с начинками. Сегодня хочу ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Свинина
  • Помидоры
  • Лук репчатый
  • Зелёный горошек
  • Чеснок
  • Зира

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Баклажаны, тушеные с помидорами
  

  46 ккал

  4.8

  40

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить баклажаны, тушеные с помидорами. Приготовленные таким образом ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Сахар
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Паста с креветками и помидорами
  

  132 ккал

  4.8

  36

  2

  30 мин

  Паста с креветками и помидорами - очень вкусное, ароматное и питательное блюдо. Паста ...

  Основные ингредиенты:

  • Креветки
  • Помидоры черри
  • Паста орзо
  • Зеленый горошек
  • Лук репчатый
  • Оливковое масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Паста с кабачками
  

  139 ккал

  4.8

  139

  3

  30 мин

  Бывают моменты, когда хочется сытной, вкусной еды, а времени долго возиться на кухне ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Помидоры
  • Паста
  • Лук репчатый белый
  • Лук репчатый красный
  • Сыр
  • Масло растительное
  • Масло сливочное
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Лапша по-китайски
  

  112 ккал

  5.0

  34

  0

  30 мин

  Лапшу можно готовить по-разному. Сегодня я хочу показать вам рецепт приготовления ...

  Основные ингредиенты:

  • Лапша
  • Перец сладкий
  • Грибы (шампиньоны)
  • Китайская капуста
  • Лук репчатый
  • Брокколи (замороженная)
  • Зеленый горошек (замороженный)
  • Перец острый
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Филе кролика, тушёное с овощами
  

  108 ккал

  4.4

  23

  0

  2 ч

  Общеизвестно, что мясо кролика является диетическим, богатым различными витаминами, ...

  Основные ингредиенты:

  • Филе кролика
  • Морковь
  • Помидоры
  • Репчатый лук
  • Маслины
  • Томатная паста
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Голубцы, запечённые в томатном соусе в духовке
  

  115 ккал

  4.4

  88

  1

  2 ч

  Голубцы - одно из самых любимых и распространенных блюд русской кухни. Предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Мясо (говядина и свинина)
  • Рис сухой
  • Лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Паэлья с морепродуктами в домашних условиях
  

  65 ккал

  4.7

  51

  0

  1 ч 15 мин

  Паэлья - одно из восхитительных блюд испанской кухни. Насчитывается огромное ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Помидоры
  • Рис
  • Морепродукты
  • Мидии
  • Креветки
  • Лук
  • Болгарский перец
  • Зелёный горошек

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированный перец, тушёный в сметане
  

  144 ккал

  4.8

  34

  0

  1 ч

  Фаршированный перец - очень популярное блюдо домашней кухни, давно полюбившееся ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Фарш мясной
  • Лук
  • Сметана
  • Яйцо
  • Рис сухой
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!