Свинина с гречкой в мультиварке

5.0
4 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Свинина с гречкой в мультиварке
Фото пользователя
Автор рецепта

Свинина, приготовленная с гречкой в мультиварке, - очень вкусное и сытное блюдо для повседневного стола. Гречка получается рассыпчатой, хорошо пропаренной, а мясо - мягким. Приготовьте это простое, ароматное, нежное блюдо и оно придётся по вкусу всей семье!

Ингредиенты

Для приготовления свинины с гречкой в мультиварке понадобится:
крупа гречневая - 2 мультистакана;
вода горячая - 4,5 мультистаканов;
свинина (мякоть) - 350-400 г;
лук - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
соль, чёрный молотый перец, специи - по вкусу;
лавровый лист - 2 шт.;
сливочное масло - 20 г (по желанию);
растительное масло - 2-3 ст. л.
Время приготовления: 1 ч. 15 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
26%
4.9 г
Жиры
37%
7 г
Углеводы
37%
7 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Свинину промыть водой, обсушить, нарезать на средние кусочки. Лук и морковь очистить. В чашу мультиварки влить растительное масло, выложить кусочки свинины, посолить и поперчить. Выставить режим "Жарка" или "Выпечка" на 15 минут. Обжаривать мясо, периодически помешивая, не закрывая крышку мультиварки, до окончания программы. Затем выложить лук, нарезанный на средние кусочки.

Свинину промыть водой, обсушить, нарезать на средние кусочки. Лук и морковь очистить. В чашу мультиварки влить растительное масло, выложить кусочки свинины, посолить и поперчить. Выставить режим "Жарка" или "Выпечка" на 15 минут. Обжаривать мясо, периодически помешивая, не закрывая крышку мультиварки, до окончания программы. Затем выложить лук, нарезанный на средние кусочки.

Шаг 2 из 6:

Сразу же добавить морковь, натёртую на крупной тёрке, перемешать овощи с мясом, выставить режим "Жарка" или "Выпечка" на 10 минут. Обжаривать, не закрывая крышку мультиварки и периодически перемешивая, до окончания программы.

Сразу же добавить морковь, натёртую на крупной тёрке, перемешать овощи с мясом, выставить режим "Жарка" или "Выпечка" на 10 минут. Обжаривать, не закрывая крышку мультиварки и периодически перемешивая, до окончания программы.

Шаг 3 из 6:

Гречневую крупу хорошо промыть несколько раз, высыпать в чашу мультиварки. Добавить соль, специи и лавровые листья.

Гречневую крупу хорошо промыть несколько раз, высыпать в чашу мультиварки. Добавить соль, специи и лавровые листья.

Шаг 4 из 6:

Влить горячую воду, гречневую крупу перемешать со свининой и овощами, закрыть крышку мультиварки и выставить режим "Гречка" или "Каша" на 40 минут.

Влить горячую воду, гречневую крупу перемешать со свининой и овощами, закрыть крышку мультиварки и выставить режим "Гречка" или "Каша" на 40 минут.

Шаг 5 из 6:

В готовую кашу, по желанию, добавить сливочное масло, перемешать.

В готовую кашу, по желанию, добавить сливочное масло, перемешать.

Шаг 6 из 6:

Мягкие кусочки свинины вместе с рассыпчатой гречкой разложить из чаши мультиварки по тарелкам и в горячем виде подать к столу. Это вкусное, аппетитное блюдо станет полноценным обедом или ужином для вас и ваших близких.

Мягкие кусочки свинины вместе с рассыпчатой гречкой разложить из чаши мультиварки по тарелкам и в горячем виде подать к столу. Это вкусное, аппетитное блюдо станет полноценным обедом или ужином для вас и ваших близких.

Приятного аппетита!

31.03.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!