1. Все рецепты
2. Низкокалорийные блюда

Низкокалорийный ужин

• Бурый рис с курицей
  

  140 ккал

  4.7

  6

  0

  1 ч 15 мин

  Бурый рис достаточно полезен, в нём содержится большое количество клетчатки, ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Бурый рис
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриные ножки с тыквой в духовке
  

  88 ккал

  4.5

  2

  0

  1 ч 30 мин

  Тыква - замечательный овощ, который отлично подходит для приготовления различных блюд ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Куриные ножки
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с рисом
  

  80 ккал

  4.4

  8

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить на сковороде овощное рагу с рисом. Это постное блюдо получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Помидор
  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Рис сухой
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с шампиньонами и кабачками
  

  53 ккал

  4.0

  5

  0

  1 ч

  В качестве гарнира к мясу или рыбе можно приготовить овощное рагу с шампиньонами и ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Кабачок
  • Шампиньоны
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Макароны с помидорами и яйцом на сковороде
  

  143 ккал

  5.0

  1

  0

  30 мин

  Вариантов приготовления блюд с макаронными изделиями немало. Предлагаю приготовить на ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Макароны
  • Яйцо
  • Лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Навага с картошкой в духовке
  

  99 ккал

  4.5

  2

  0

  1 ч

  Навагу готовят по-разному. В этот раз предлагаю для семейного ужина или обеда запечь ...

  Основные ингредиенты:

  • Навага
  • Картошка
  • Сметана 20%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свинина, тушёная с капустой в мультиварке
  

  118 ккал

  4.5

  4

  0

  1 ч

  В мультиварке можно приготовить много простых, вкусных и сытных блюд. В этот раз ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Свинина
  • Морковь
  • Лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с тушёнкой
  

  102 ккал

  4.4

  2

  2

  1 ч

  Овощное рагу - очень популярное блюдо, ведь в его состав можно включить практически ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Тушёнка из курицы
  • Кабачок
  • Белокочанная капуста
  • Вода
  • Помидор
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кус-кус с курицей и овощами на сковороде
  

  142 ккал

  4.7

  10

  0

  30 мин

  Предлагаю отличный рецепт приготовления на сковороде кус-куса с мясом курицы и ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Болгарский перец
  • Кус-кус
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кус-кус с фаршем
  

  95 ккал

  5.0

  7

  0

  30 мин

  Предлагаю приготовить на сковороде простое, вкусное и сытное блюдо - кус-кус с фаршем ...

  Основные ингредиенты:

  • Мясной фарш
  • Кус-кус
  • Помидор
  • Морковь
  • Лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Перцы, фаршированные грибами, овощами и рисом
  

  50 ккал

  4.7

  7

  0

  1 ч 30 мин

  Фаршированный перец готовят во многих семьях. Чаще всего в начинке присутствует ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Грибы (шампиньоны)
  • Лук
  • Кабачок
  • Рис сухой
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рагу из свинины с картошкой и кабачками
  

  132 ккал

  4.9

  6

  0

  1 ч

  Из кабачков можно приготовить множество вкусных блюд, в том числе и овощное рагу. Для ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свинина
  • Кабачки
  • Помидоры
  • Сладкий болгарский перец
  • Масло растительное
  • Лук
  • Морковь

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриные ножки с капустой в духовке
  

  126 ккал

  4.7

  14

  0

  1 ч

  Для обеда или ужина предлагаю приготовить отличное блюдо - куриные ножки, запечённые ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриные ножки
  • Капуста белокочанная
  • Лук
  • Морковь
  • Сметана
  • Томатный соус
  • Масло растительное
  • Паприка молотая
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свинина, тушёная с капустой
  

  143 ккал

  4.8

  0

  2

  1 ч

  Предлагаю приготовить сочное, очень вкусное и питательное блюдо - свинину, тушёную с ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Свинина
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гуляш из свиного сердца
  

  149 ккал

  4.7

  10

  0

  2 ч

  Предлагаю приготовить вкусное, простое, ароматное блюдо - гуляш из свиного сердца. ...

  Основные ингредиенты:

  • Свиное сердце
  • Лук
  • Морковь
  • Перец болгарский сладкий
  • Масло растительное
  • Томатная паста
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кролик, тушеный с картошкой в мультиварке
  

  131 ккал

  4.4

  16

  0

  2 ч

  Предлагаю приготовить в мультиварке кролика, тушеного с картошкой. Нежное, сочное ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Кролик
  • Лук
  • Растительное масло
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с фаршем в мультиварке
  

  94 ккал

  4.4

  22

  2

  1 ч 30 мин

  Овощное рагу, приготовленное с фаршем в мультиварке, - простое повседневное блюдо для ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Белокочанная капуста
  • Фарш (курица + свинина)
  • Вода
  • Лук
  • Свекла
  • Морковь
  • Сладкий болгарский перец
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Картошка, тушеная в томатном соусе
  

  90 ккал

  4.3

  47

  0

  45 мин

  Для разнообразия вашего повседневного меню предлагаю приготовить картошку, тушеную в ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Помидор свежий
  • Лук
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Паста томатная
  • Чеснок
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Шампиньоны, тушеные с консервированной фасолью
  

  77 ккал

  4.6

  48

  1

  45 мин

  В Пост хочется чего-нибудь вкусного и сытного. Шампиньоны, тушеные с консервированной ...

  Основные ингредиенты:

  • Фасоль консервированная
  • Шампиньоны
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тушеная картошка с фасолью
  

  70 ккал

  4.3

  28

  2

  1 ч 30 мин

  Картофель - это продукт любимый многими. Кто-то любит его жареным, кто-то просто ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Вода
  • Помидоры
  • Фасоль
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Перцы, фаршированные курицей и рисом
  

  73 ккал

  4.8

  25

  2

  1 ч 30 мин

  Я очень люблю фаршированные перцы, поэтому всегда с нетерпением жду сезона овощей. ...

  Основные ингредиенты:

  • Перец
  • Курица
  • Помидоры
  • Лук репчатый
  • Рис пропаренный
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощи, тушеные в горшочках в духовке
  

  74 ккал

  4.7

  33

  4

  1 ч

  Овощи - это вкусно и очень полезно. А овощи, тушеные в горшочках в духовке, особенно ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Перец болгарский
  • Помидор
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушеная с курицей в мультиварке
  

  97 ккал

  4.3

  30

  2

  1 ч

  Тушеная капуста, пожалуй, - классический гарнир, а в сочетании с курицей получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Курица
  • Лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт гречки с фаршем в мультиварке
  

  113 ккал

  4.3

  28

  2

  55 мин

  Гречка с фаршем, приготовленная по этому рецепту в мультиварке, - вкусное блюдо, ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода горячая
  • Фарш куриный
  • Крупа гречневая
  • Лук репчатый
  • Масло растительное
  • Морковь
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Баклажаны, тушеные с капустой
  

  50 ккал

  4.8

  34

  0

  1 ч

  Баклажаны, тушеные с капустой, - замечательное и очень вкусное овощное блюдо, которое ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Капуста белокочанная
  • Морковь
  • Аджика
  • Масло подсолнечное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушеная с картошкой, на сковороде
  

  58 ккал

  4.7

  29

  0

  40 мин

  Капуста, тушеная с картошкой, на сковороде - это очень вкусный гарнир, который ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Картофель
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Томатный сок
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Паста с баклажанами и кабачками
  

  99 ккал

  4.4

  33

  0

  45 мин

  Паста с баклажанами и кабачками - очень вкусное универсальное блюдо. Эту пасту можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Кабачок
  • Паста фарфалле
  • Помидоры черри
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Перцы, фаршированные гречкой и фаршем
  

  105 ккал

  4.1

  36

  0

  1 ч

  Хочу поделиться интересным рецептом приготовления перцев, фаршированных гречкой и ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Фарш мясной
  • Гречка
  • Морковь
  • Масло сливочное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Говядина, тушеная с баклажанами и помидорами
  

  142 ккал

  4.2

  27

  0

  1 ч

  Хорошо приготовленная говядина с овощами - это всегда и сытно, и вкусно. Овощи можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Мякоть говядины
  • Баклажан
  • Помидор
  • Перец болгарский
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свинина с баклажанами в мультиварке
  

  120 ккал

  4.4

  29

  0

  2 ч

  Свинина с баклажанами, приготовленная в мультиварке, получается необычайно нежной и ...

  Основные ингредиенты:

  • Свинина
  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Вода
  • Перец сладкий болгарский
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рагу из говядины с овощами
  

  119 ккал

  4.6

  88

  13

  2 ч

  Рагу из говядины с овощами - универсальное блюдо для повседневного меню. Овощи можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Говядина
  • Картофель
  • Баклажан
  • Помидоры
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Морковь
  • Соевый соус
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с фрикадельками
  

  93 ккал

  5.0

  48

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить замечательные мясные фрикадельки в овощном соусе, их можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Фарш мясной
  • Вода горячая
  • Кабачок
  • Лук
  • Помидор
  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Батон
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Молодая картошка, тушёная с капустой
  

  60 ккал

  5.0

  41

  0

  1 ч

  Очень люблю овощные блюда. Готовлю их по разным рецептам, сочетая те или иные овощи. ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель молодой
  • Свежая капуста
  • Кабачок
  • Помидоры
  • Лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тефтели с капустой в мультиварке
  

  71 ккал

  4.1

  46

  2

  1 ч

  Ни для кого не секрет, что мультиварка - огромная помощница на нашей кухне. Хочу ...

  Основные ингредиенты:

  • Фарш мясной
  • Капуста белокочанная
  • Вода
  • Солёные огурцы
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рис с шампиньонами и овощами на сковороде
  

  143 ккал

  5.0

  116

  2

  50 мин

  Рис, приготовленный с шампиньонами, морковью и луком на сковороде, - одно из любимых ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Рис
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Перец, фаршированный творогом и сыром
  

  132 ккал

  5.0

  34

  0

  30 мин

  Летом и осенью я часто балую себя фаршированным перцем. К сожалению, мои домочадцы не ...

  Основные ингредиенты:

  • Перец болгарский
  • Творог
  • Сыр твёрдых сортов
  • Паприка молотая

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриные сердечки с гречкой и грибами
  

  145 ккал

  4.8

  70

  0

  1 ч

  Хочу предложить вам приготовить на сковороде гречку с куриными сердечками и грибами. ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриные сердечки
  • Шампиньоны
  • Гречка
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушеная с помидорами и морковью
  

  85 ккал

  4.6

  36

  8

  1 ч

  Это рецепт невероятно вкусной капусты, тушеной по-закарпатски с помидорами и морковью ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Помидоры
  • Морковь
  • Лук
  • Масло растительное
  • Мука
  • Белый хлеб
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тушеные овощи с куриным филе
  

  70 ккал

  4.7

  224

  12

  45 мин

  Тушеные овощи с куриным филе - прекрасное легкое блюдо с нежным, деликатным вкусом. ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Кабачки
  • Красный болгарский перец
  • Лук
  • Морковь
  • Сметана 20%
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с колбасой
  

  115 ккал

  4.6

  32

  0

  1 ч

  Хочу поделиться замечательным рецептом приготовления овощного рагу с колбасой. Я ...

  Основные ингредиенты:

  • Охотничьи колбаски
  • Капуста белокочанная
  • Кабачок
  • Помидоры
  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Фасоль стручковая
  • Горошек

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированные перцы с мясом и рисом
  

  129 ккал

  5.0

  23

  0

  1 ч

  Фаршированные перцы - ароматное, сочное и сытное блюдо, знакомое многим с детства. ...

  Основные ингредиенты:

  • Перцы
  • Фарш из свинины и говядины
  • Рис сухой
  • Лук-порей или репчатый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Картошка, тушёная с капустой и свининой
  

  126 ккал

  4.5

  56

  4

  1 ч 30 мин

  Картошка, тушёная с капустой и свининой, - очень вкусное, сытное и аппетитное блюдо в ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свинина
  • Капуста белокочанная
  • Лук репчатый
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с тыквой в духовке
  

  61 ккал

  5.0

  36

  2

  1 ч

  Овощное рагу с тыквой, приготовленное в духовке, может быть как основным блюдом, так ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Корень сельдерея
  • Помидор
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Морковь
  • Оливковое масло
  • Чеснок
  • Сухие итальянские травы

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рагу со свининой в мультиварке
  

  99 ккал

  4.2

  40

  2

  2 ч

  Предлагаю вам приготовить рагу со свининой в мультиварке, которое получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свинина
  • Помидоры
  • Капуста белокочанная
  • Лук репчатый
  • Перец сладкий болгарский
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свинина, тушёная с картошкой и капустой в мультиварке
  

  122 ккал

  4.3

  29

  0

  2 ч

  Свинина, тушёная с картошкой и капустой в мультиварке, - замечательное, очень вкусное ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свинина
  • Белокочанная капуста
  • Лук
  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Грибной плов из шампиньонов
  

  150 ккал

  4.5

  21

  1

  40 мин

  Постное меню - достаточно разнообразно. Предлагаю простой и удачный рецепт ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Лук
  • Рис
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Голубцы с куриным фаршем
  

  104 ккал

  4.4

  55

  1

  1 ч 15 мин

  Голубцы с куриным фаршем, приготовленные по этому рецепту, получаются сочными, ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Куриное филе
  • Сметана
  • Рис отварной
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Томатная паста
  • Томатный соус

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жаркое по-киевски
  

  142 ккал

  5.0

  96

  16

  2 ч

  Жаркое по-киевски - очень вкусное, сытное, мужское блюдо. Как и все блюда ...

  Основные ингредиенты:

  • Говядина или телятина
  • Картофель
  • Лук
  • Сметана
  • Грибной бульон
  • Сухие белые грибы
  • Мука
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!