Постный салат с морской капустой

4 оценки

комментариев

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт приготовления постного салата с морской капустой, свежими огурцами и зеленью. Блюдо получается аппетитным, вкусным и сочным. Я очень часто готовлю этот салат для своей семьи, ведь морская капуста ещё и полезна. Всем рекомендую попробовать это блюдо!

Ингредиенты

Для приготовления постного салата с морской капустой потребуется:

зелёный лук - 1 пучок;

зелень (я взяла укроп и петрушку) - 1 пучок;

свежие огурцы - 3 шт.;

морская капуста (маринованная) - 600 г;

соль - по вкусу (по желанию);

растительное масло - 2-3 ст. л.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Подготовить продукты. Зелень и зелёный лук вымыть, обсушить. Огурчики вымыть, обрезать кончики с двух сторон.

Шаг 2 из 7:

Мелко нарезать зелёный лук.

Шаг 3 из 7:

Зелень тоже нарезать мелко.

Шаг 4 из 7:

Нарезать огурцы на небольшие кусочки.

Шаг 5 из 7:

В миске соединить морскую капусту, зелень, зелёный лук и огурцы, влить растительное масло. Так как маринованная морская капуста уже солёная, соль я не добавляю, но вы можете посолить по вкусу.

Шаг 6 из 7:

Перемешать получившийся салат и сразу подать к столу.

Шаг 7 из 7:

Этот простой, вкусный, полезный постный салат из маринованной морской капусты, зелени и свежих огурцов станет отличным дополнением к отварному картофелю или к другим гарнирам.