На главную | | |

Салат из морской капусты без майонеза

5 2
Салат из морской капусты без майонеза

Салат из морской капусты без майонеза

Марина Гармаш

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт салата из морской капусты со свежим огурцом. Это один из весенних вариантов его приготовления - без сметаны и майонеза. Кроме капусты в составе есть первая зелень и свежие, ароматные огурчики. Из-за большого содержания витаминных запасов в ламинарии (морской капусте) я очень часто включаю ее в рацион своей семьи. Рекомендую и вам попробовать!

Ингредиенты

Для приготовления салата из морской капусты без майонеза потребуется:
зеленый лук - 1 пучок;
петрушка - 1 пучок;
укроп - 1 пучок;
свежие огурцы - 3 шт.;
морская капуста (маринованная) - 600 г;
свежевыжатый лимонный сок - по вкусу;
соль - по вкусу (по желанию);
растительное масло - 2-3 ст. л.

Этапы приготовления

Подготовить продукты.Подготовить продукты для приготовления салата из морской капусты без майонеза.
Мелко нарежьте зеленый лук, укроп и перушку.

Мелко нарежьте зеленый лук.

Измельчите укроп и петрушку.
Нарежьте небольшими кусочками огурцы.

Нарежьте небольшими кусочками огурцы.
В миске соедините морскую капусту, петрушку, укроп, зелёный лук и огурцы, добавьте лимонный сок по вкусу. Так как маринованная морская капуста уже соленая, соль я не добавляю. Салат заправьте растительным маслом.

В миске соедините морскую капусту, петрушку, укроп, зелёный лук и огурцы, добавьте лимонный сок по вкусу. Так как маринованная морская капуста уже соленая, соль я не добавляю. Салат заправьте растительным маслом.
Перемешайте салатик и подавайте к столу.

Перемешайте салатик и подавайте к столу.
Этот простой, вкусный, полезный салат из маринованной морской капусты, зелени и свежих огурцов, приготовленный без майонеза, станет отличной закуской, прекрасно подойдет в качестве легкого гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также изумительно сочетается с отварным картофелем.

Этот простой, вкусный, полезный салат из маринованной морской капусты, зелени и свежих огурцов, приготовленный без майонеза, станет отличной закуской, прекрасно подойдет в качестве легкого гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также изумительно сочетается с отварным картофелем.
Вкусных и приятных моментов!

5
Ваша оценка: Пусто Средняя: 5 (2 голоса)

Пока нет комментариев к этому рецепту

Похожие рецепты

Смотрите еще в разделе "Салаты с рыбой и морепродуктами":

Смотрите еще в разделе "Салаты со свежими огурцами":

Смотрите еще в разделе "Постные салаты с огурцами":

Наверх