Салат с капустой, помидорами и перцем

4.7
6 оценок
1
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Салат с капустой, помидорами и перцем
Фото пользователя
Автор рецепта

Аппетитный, вкусный, слегка похрустывающий салат с капустой, помидорами и перцем готовится и просто, и быстро. Овощи в нём отлично сочетаются и дополняют друг друга, создавая очень приятную гармонию вкусов. Этот салат идеально подходит в качестве дополнения к мясу, рыбе. Чтобы салатик был красочным, болгарский перец лучше использовать ярких цветов.

Ингредиенты

Для приготовления салата с капустой, помидорами и перцем потребуется:
белокочанная капуста - 100 г;
помидор (крупный) - 1 шт.;
болгарский перец - 1 шт.;
зелень свежая - 3-4 веточки;
чеснок - 1-2 зубчика;
растительное масло - 1 ст. л.;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу.
Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
10%
0.5 г
Жиры
40%
2.1 г
Углеводы
50%
2.6 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Помидор, капусту, зелень промыть водой. Капусту нарезать на тонкие полоски, посолить и помять руками. Переложить капусту в миску. Болгарский перец, предварительно очищенный от семян, промыть водой, нарезать соломкой и выложить к капусте.

Помидор, капусту, зелень промыть водой. Капусту нарезать на тонкие полоски, посолить и помять руками. Переложить капусту в миску. Болгарский перец, предварительно очищенный от семян, промыть водой, нарезать соломкой и выложить к капусте.

Шаг 2 из 5:

Затем добавить помидоры, нарезанные тонкими полукружками, и мелко нарезанный чеснок. Салат посолить, поперчить.

Затем добавить помидоры, нарезанные тонкими полукружками, и мелко нарезанный чеснок. Салат посолить, поперчить.

Шаг 3 из 5:

Сюда же выложить мелко нарезанную зелень (у меня - петрушка и базилик), влить растительное масло.

Сюда же выложить мелко нарезанную зелень (у меня - петрушка и базилик), влить растительное масло.

Шаг 4 из 5:

Салат с капустой, помидорами, зеленью, чесноком и болгарским перцем перемешать. 

Салат с капустой, помидорами, зеленью, чесноком и болгарским перцем перемешать. 

Шаг 5 из 5:

Вкусный, аппетитный, приятно похрустывающий салат, приготовленный с капустой, помидорами и перцем, выложить горкой на тарелку и подать к столу. 

Вкусный, аппетитный, приятно похрустывающий салат, приготовленный с капустой, помидорами и перцем, выложить горкой на тарелку и подать к столу. 

Приятного аппетита!

13.06.2026
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
Если ссылка не открывается, скопируйте название канала и ищите канал "Вкусные рецепты" в приложении телеграм.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии и отзывы

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами и отзывами к рецепту.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/20295

QR-код