На главную | | |

Смузи из манго, бананов и апельсинов

5 1

Смузи из манго, бананов и апельсинов

Татьяна Зуева

Перед наступающей осенью и началом учебного года хорошо бы зарядиться витаминами детям и взрослым! Предлагаю приготовить витаминный смузи из манго, бананов и апельсинов! Мы в нашей семье готовим такой эликсир по выходным и это прекрасно заряжает здоровьем! Попробуйте! Из данного количества продуктов получается три большие порции.

Ингредиенты

Для приготовления смузи из манго, бананов и апельсинов потребуется:
манго среднего размера - 2 шт.;
бананы - 2 шт.;
апельсины - 2 или 3 шт.

Этапы приготовления

Приготовить необходимые продукты, предварительно их вымыв.

Приготовить необходимые продукты, предварительно их вымыв.Очистить манго и нарезать на кусочки, отделив косточку.

Очистить манго и нарезать на кусочки, отделив косточку.

Очистить манго и нарезать на кусочки, отделив косточку.

Очистить манго и нарезать на кусочки, отделив косточку.Очистить бананы, нарезать и добавить к кусочкам манго.

Очистить бананы, нарезать и добавить к кусочкам манго.

Очистить бананы, нарезать и добавить к кусочкам манго.Апельсины разрезать пополам поперёк долек.

Апельсины разрезать пополам поперёк долек.
Выжать сок из апельсинов на комбайне или соковыжималке для цитрусовых.

Выжать сок из апельсинов на комбайне или соковыжималке для цитрусовых.
Нарезанные манго и бананы поместить в блендер.

Нарезанные манго и бананы поместить в блендер.
Залить свежевыжатым апельсиновым соком.

Залить свежевыжатым апельсиновым соком.
Взбить полученную фруктовую массу в блендере.

Взбить полученную фруктовую массу в блендере.

Взбить полученную фруктовую массу в блендере.Разлить смузи из манго, бананов и апельсинов по стаканам и подавать!

Разлить смузи из манго, бананов и апельсинов по стаканам и подавать!
Приятного аппетита!

5
Ваша оценка: Пусто Средняя: 5 (1 голос)

Этот рецепт представлен в разделах:

Поделитесь своим комментарием к рецепту

Похожие рецепты

Смотрите еще в разделе "Смузи":

Смотрите еще в разделе "Десерты с апельсинами":

Смотрите еще в разделе "Блюда из бананов":

Комментарии

   Представляю, как это

Lana A

   Представляю, как это вкусно! Перед началом учебного года самое то!

Наверх