Низкокалорийные блюда

• Куриные ножки с капустой в духовке
  

  126 ккал

  4.7

  14

  0

  1 ч

  Для обеда или ужина предлагаю приготовить отличное блюдо - куриные ножки, запечённые ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриные ножки
  • Капуста белокочанная
  • Лук
  • Морковь
  • Сметана
  • Томатный соус
  • Масло растительное
  • Паприка молотая
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Мусс из замороженных ягод
  

  143 ккал

  4.5

  11

  1

  4 ч

  Если у вас есть в морозилке ягоды, предлагаю приготовить замечательный мусс из ...

  Основные ингредиенты:

  • Ассорти ягод замороженных
  • Сахар
  • Вода
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежей капусты с горошком
  

  56 ккал

  4.4

  17

  3

  15 мин

  Предлагаю рецепт простого и сочного овощного салата из свежей капусты с чесноком, ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Зелёный консервированный горошек
  • Сметана
  • Зелёный лук
  • Чеснок
  • Петрушка и укроп

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свекла, запечённая с чесноком в духовке
  

  67 ккал

  4.6

  25

  6

  1 ч

  Свекла, запечённая с чесноком в духовке, - совершенно простая и необычайно вкусная ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Оливковое масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тыква с сахаром в микроволновке
  

  40 ккал

  4.6

  5

  0

  15 мин

  Для тех кто любит тыкву, предлагаю простой и быстрый рецепт приготовления кусочков ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованные огурцы в микроволновке
  

  45 ккал

  4.6

  16

  0

  10 мин

  Хочу предложить вам отличный рецепт приготовления в микроволновке маринованных ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Лук репчатый
  • Уксус яблочный 6%
  • Сахар
  • Соль крупная
  • Куркума
  • Зёрна горчицы

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свеклы с солёными огурцами
  

  83 ккал

  4.8

  14

  0

  1 ч

  Предлагаю рецепт вкусного салата из свеклы с солёными огурцами, луком и морковью. ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Солёные огурцы
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло
  • Горчица в зёрнах
  • Сахар
  • Уксус 9%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Закуска из баклажанов с помидорами и чесноком
  

  38 ккал

  4.9

  33

  3

  1 ч

  Хочу поделиться рецептом вкуснейшей закуски, приготовленной из жареных баклажанов с ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Болгарский перец
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Уксус 6%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из пекинской капусты с ветчиной и кукурузой
  

  65 ккал

  4.4

  21

  0

  15 мин

  Довольно часто готовлю салаты с пекинской капустой. Сегодня хочу предложить рецепт ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Консервированная кукуруза
  • Ветчина
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тёплый салат с куриной грудкой и овощами
  

  81 ккал

  4.8

  30

  0

  30 мин

  Сегодня предлагаю рецепт довольно простого по составу и приготовлению тёплого салата ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриная грудка
  • Кабачок
  • Морковь
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Растительное масло
  • Соевый соус

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен с кальмарами и грибами
  

  140 ккал

  4.7

  29

  1

  45 мин

  Жульен, приготовленный с кальмарами и грибами, - это горячая закуска, которую можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Кальмары
  • Сметана
  • Лук
  • Сыр
  • Мука
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Шведский салат с сельдью
  

  97 ккал

  5.0

  34

  2

  1 ч 30 мин

  Шведский салат, приготовленный с сельдью и свеклой, получается очень вкусным и нежным ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Сельдь солёная
  • Свекла
  • Лук красный
  • Огурец свежий
  • Сметана 20%
  • Укроп
  • Сок лимона
  • Горчица зерновая

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриная печень с капустой в мультиварке
  

  96 ккал

  5.0

  12

  0

  1 ч

  Хочу поделиться интересным рецептом приготовления куриной печени с капустой в ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Печень куриная
  • Лук красный
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Помидоры черри, фаршированные креветками
  

  78 ккал

  5.0

  14

  0

  30 мин

  В качестве холодной закуски на праздничный стол предлагаю приготовить помидоры черри, ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры черри
  • Яйцо варёное
  • Креветки
  • Творожный сыр

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет из запечённых овощей
  

  67 ккал

  4.6

  15

  0

  2 ч

  Существует огромное количество интересных рецептов приготовления винегрета. Многие ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Свекла
  • Морковь
  • Маринованные огурцы
  • Зелёный горошек
  • Нерафинированное растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рисовой мусс
  

  131 ккал

  4.7

  12

  0

  1 ч

  Рисовый мусс - это очень вкусный десерт. Готовится он совсем несложно. Рисовая каша ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Сливки 33%
  • Клубника
  • Рис
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу из цветной капусты и зелёной фасоли
  

  85 ккал

  4.4

  11

  0

  30 мин

  Предлагаю приготовить вкусное овощное рагу из цветной капусты и зелёной стручковой ...

  Основные ингредиенты:

  • Цветная капуста
  • Фасоль стручковая зелёная
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Томатная паста
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кимчи из огурцов
  

  30 ккал

  4.8

  21

  0

  6 ч

  Кимчи из огурцов - это очень популярная закуска в корейской кухне, которая подаётся в ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Лук репчатый
  • Вода
  • Морковь
  • Соевый соус
  • Чеснок
  • Сахар
  • Соль крупная
  • Красный молотый перец

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Омлет с овощами в пароварке
  

  78 ккал

  4.4

  8

  0

  15 мин

  Омлет с овощами, приготовленный в пароварке, получается очень нежным, вкусным и не ...

  Основные ингредиенты:

  • Замороженная овощная смесь
  • Яйца
  • Овощной отвар
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт приготовления икры из соленых огурцов
  

  55 ккал

  4.4

  21

  0

  30 мин

  Предлагаю вашему вниманию удачный рецепт приготовления икры из соленых огурцов. Такая ...

  Основные ингредиенты:

  • Соленые огурцы
  • Репчатый лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тыква, запеченная со сметаной в духовке
  

  61 ккал

  4.7

  19

  1

  40 мин

  Спешу поделиться с вами удачным рецептом запекания кусочков тыквы со сметаной и ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Сметана
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кролик, тушеный с картошкой в мультиварке
  

  131 ккал

  4.4

  16

  0

  2 ч

  Предлагаю приготовить в мультиварке кролика, тушеного с картошкой. Нежное, сочное ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Кролик
  • Лук
  • Растительное масло
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с фаршем в мультиварке
  

  94 ккал

  4.4

  22

  2

  1 ч 30 мин

  Овощное рагу, приготовленное с фаршем в мультиварке, - простое повседневное блюдо для ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Белокочанная капуста
  • Фарш (курица + свинина)
  • Вода
  • Лук
  • Свекла
  • Морковь
  • Сладкий болгарский перец
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованные цукини быстрого приготовления
  

  91 ккал

  4.5

  13

  0

  1 ч

  Цукини отличаются от кабачков своими вкусовыми качествами. Они имеют нежную, сладкую, ...

  Основные ингредиенты:

  • Цукини
  • Масло растительное рафинированное
  • Чеснок
  • Соль
  • Сахар
  • Уксус 9%
  • Зелень укропа
  • Перец черный свежемолотый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Быстрая закуска из помидоров с луком и чесноком
  

  89 ккал

  4.7

  32

  0

  20 мин

  Если вам нужно быстро приготовить вкусную, сочную, аппетитную закуску из свежих ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Лук
  • Растительное масло
  • Оливки
  • Петрушка
  • Лимонный сок
  • Чеснок
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Постный салат с морской капустой
  

  56 ккал

  5.0

  11

  0

  15 мин

  Предлагаю вашему вниманию простой рецепт приготовления постного салата с морской ...

  Основные ингредиенты:

  • Морская капуста (маринованная)
  • Свежие огурцы
  • Зелёный лук
  • Зелень (укроп и петрушка)
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Шампиньоны, тушеные с консервированной фасолью
  

  77 ккал

  4.7

  48

  1

  45 мин

  В Пост хочется чего-нибудь вкусного и сытного. Шампиньоны, тушеные с консервированной ...

  Основные ингредиенты:

  • Фасоль консервированная
  • Шампиньоны
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Постные ленивые голубцы
  

  137 ккал

  4.6

  48

  1

  1 ч

  Постные ленивые голубцы - это вкусное и сытное блюдо. Готовятся такие голубцы ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Рис
  • Томатный сок
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Мука
  • Масло растительное
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с пекинской капустой и морской капустой
  

  50 ккал

  5.0

  27

  0

  15 мин

  Сегодня хочу поделиться рецептом вкусного и полезного салата с пекинской капустой и ...

  Основные ингредиенты:

  • Маринованная морская капуста
  • Пекинская капуста
  • Консервированный зеленый горошек
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушеная с колбасой в мультиварке
  

  114 ккал

  4.6

  28

  0

  1 ч

  Хочу предложить вам отличное, вполне самостоятельное блюдо - капусту, тушеную с ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Вареная колбаса
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Томатная паста
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет с фасолью и квашеной капустой
  

  94 ккал

  4.5

  21

  0

  1 ч

  Винегрет - очень вкусный постный овощной салат, который имеет много разновидностей. ...

  Основные ингредиенты:

  • Варёный картофель
  • Варёная свекла
  • Фасоль
  • Капуста квашеная
  • Яблоко
  • Варёная морковь
  • Огурцы маринованные
  • Лук репчатый
  • Масло подсолнечное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт винегрета без картошки
  

  83 ккал

  4.5

  20

  1

  1 ч

  Осенью овощи очень сочные и ароматные. Предлагаю не классический рецепт винегрета, ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Огурцы квашеные
  • Квашеная капуста
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из черной редьки с морковью
  

  43 ккал

  4.8

  23

  3

  20 мин

  Салат из черной редьки с морковью - не только вкусный, но еще и мега полезный. Не ...

  Основные ингредиенты:

  • Черная редька
  • Морковь
  • Огурцы
  • Сладкий перец
  • Сметана
  • Репчатый лук
  • Горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из капусты и моркови с майонезом
  

  98 ккал

  4.6

  34

  2

  15 мин

  Попробуйте приготовить отличный салат из капусты и моркови с майонезом. Салатик ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Легкий майонез
  • Морковь
  • Болгарский перец
  • Зеленый лук

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Заливной пирог с капустой в мультиварке
  

  111 ккал

  4.7

  71

  6

  1 ч

  Капустные пироги - невероятно вкусные, несмотря на то, из какого теста (дрожжевого ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Кефир
  • Лук
  • Мука
  • Яйцо
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рагу из баклажанов и помидоров
  

  54 ккал

  4.8

  28

  0

  1 ч

  Лето щедро одаривает нас различными овощами и фруктами. Так и хочется всё время ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Перец болгарский
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Масло подсолнечное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Помидоры с сыром в микроволновке
  

  89 ккал

  4.7

  13

  6

  10 мин

  Помидоры с сыром, приготовленные в микроволновке - простая, быстрая и очень вкусная ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Сыр твердый
  • Масло сливочное
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Голубцы с фаршем и рисом в томатно-сметанном соусе в духовке
  

  135 ккал

  4.3

  36

  0

  2 ч

  Сегодня хочу поделиться своим фирменным блюдом. Голубцы с начинкой из фарша и риса, ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Куриное филе
  • Рис
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Томатная паста
  • Сахар
  • Сметана
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Перцы, фаршированные куриным фаршем, в духовке
  

  103 ккал

  4.7

  28

  0

  1 ч 30 мин

  Перцы, фаршированные куриным фаршем, запеченные в духовке, получаются очень вкусными. ...

  Основные ингредиенты:

  • Свежий болгарский перец
  • Томатный сок
  • Куриное филе
  • Рис
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Сметана
  • Растительное масло
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Баклажан с помидорами и сыром в микроволновке
  

  86 ккал

  5.0

  43

  1

  15 мин

  Предлагаю вам запечь баклажан с помидорами и сыром в микроволновке. Баклажан ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажан
  • Помидор
  • Сыр твёрдый
  • Сметана
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт малинового мороженого
  

  139 ккал

  4.6

  27

  1

  4 ч

  В прошлом сезоне, благодаря хорошему урожаю малины, попробовала приготовить малиновое ...

  Основные ингредиенты:

  • Малина свежая
  • Сливки 15%
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Оладьи из кабачков и моркови в духовке
  

  81 ккал

  4.8

  30

  6

  40 мин

  Хочу поделиться рецептом вкусных и нежных оладий из кабачков и моркови, которые ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Морковь
  • Яйца
  • Мука

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гуляш из кролика
  

  142 ккал

  4.7

  14

  0

  1 ч 30 мин

  Существует множество рецептов, по которым можно очень вкусно приготовить кролика. ...

  Основные ингредиенты:

  • Мясо кролика
  • Вода
  • Мука
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Томатный сок
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с кабачками, картошкой и капустой в мультиварке
  

  87 ккал

  4.7

  39

  1

  1 ч

  Овощное рагу, приготовленное с кабачками, картошкой и капустой в мультиварке, - это ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Кабачки
  • Капуста белокочанная
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с помидорами с соевым соусом
  

  63 ккал

  4.8

  42

  4

  15 мин

  Салат с помидорами с соевым соусом - простое и вкусное блюдо для ужина или ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Лук репчатый
  • Соевый соус
  • Орехи грецкие
  • Лук зеленый
  • Уксус 9%
  • Сахар
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жаркое из кролика
  

  114 ккал

  4.2

  14

  0

  1 ч

  Мясо кролика - диетическое, нежное и очень вкусное. Из него можно приготовить много ...

  Основные ингредиенты:

  • Кролик
  • Помидоры в собственном соку
  • Лук
  • Морковь
  • Сладкий перец
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из редиски и зеленого лука
  

  49 ккал

  4.9

  14

  0

  15 мин

  С наступлением теплых весенних денечков в продаже появляется натуральная свежая ...

  Основные ингредиенты:

  • Редиска
  • Зеленый лук
  • Куриное яйцо
  • Петрушка
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Закуска из вареной свеклы. Свекольный мусс
  

  73 ккал

  4.3

  8

  2

  2 ч

  Хочу поделиться простым рецептом приготовления вкусной закуски из вареной свекла - ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Сметана
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!